竹蓀蓮子清心飲，天熱、心煩，爲焦灼的心滅滅火
天熱、事多、心煩......如果你感覺自己就要炸了，選點蓮子、切幾根竹蓀、泡點綠豆和無花果，洗淨蜜棗，煮一壺清心火的糖水，靜心凝神，清新腦筋，爲自己焦灼的心滅滅火。用料竹蓀5克蓮子15克去皮綠豆60克無花果15克個蜜棗25克竹...
養陰安神茶(心煩，睡不着)
失眠時感覺心裏煩熱，輾轉反側，這是心火擾亂了睡眠，這種失眠如果是偶爾現象，可能是壓力或熱毒引起的心火，可以喝蓮子心甘草茶來調理。如果是這種失眠長期出現，並且睡覺出汗(盜汗，手腳心發熱），那是陰虛引起的心火，可以加入生地一...
冰火兩重天——冰激凌+熱飲/熱點心/薯條/華夫餅【混搭美味清單①】
你們一定看過一篇文章叫《各種普通的食物最好吃的時刻》講的是一些食物在什麼狀態下或與什麼搭配最好吃極(jiù)具(shì)實(chī)驗(bǎo)精(xián)神(de)的T哥看完當場就把裏邊兒的食物給辦了吃完一抹嘴，唔……也不全...
清熱除煩3根湯
最近家屬感到上火，口乾口臭，睡眠不好，趕緊安排用料新鮮葛根一條約250新鮮茅根約100克新鮮蘆根約100克清熱除煩3根湯的做法所有材料洗乾淨，葛根去皮切塊，這裏蘆根本來一整條的，我已經切小了，茅根可以用刀背砍一下，然後剪短，這樣...
夏天熱飲
轉載用料鹽克夏天熱飲的做法好...
適宜兒童喝的燈心草湯【祛溼下火、清心除煩】
燈芯草麥冬湯的功效：養陰潤肺、清心除煩、益胃生津、祛溼下火、安神助眠、清熱解毒，等作用。一般適用於平時肝火旺、手心潮熱、失眠多夢、心煩氣躁等。喝點燈芯草麥冬湯，有助於安神益氣、養陰潤燥、降火等多方面的功效。...
熱天暖心的豆腐鯽魚湯
2021/08/05最近依舊蠻熱的我也不知，大晚上，想不開給自己熬了一鍋子鯽魚湯就這麼也吃完了還！用料料酒1勺鹽少許鯽魚1條豆腐1/3塊牛奶60克熱天暖心的豆腐鯽魚湯的做法鯽魚煎至兩面金黃似焦不焦（可以加油，也可不加，主要看鍋子...
清熱除煩藕蹄露
蓮藕生吃消瘀清熱，除煩解渴，藕含有豐富的單寧酸,有收縮血管作用，可用來止血。但是經過煮熟以後性由涼變溫，就是去了清熱的性能變爲健脾開胃的作用，再加入清甜可口的馬蹄，會有益氣開胃，生津解毒生津潤燥食療功效。馬蹄中含有...
天使蛋糕卷（低熱量無任何夾心）
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
爆炒蟶子（清熱解毒除煩）
詳細做法視頻：請Bilibili搜尋【三文魚美食】🥰謝謝！這個季節除了生蠔，蟶子也很肥美，蟶子有清熱解酒毒的功效，補陰護肝！用料材料蟶子配料姜蔥蒜青椒幹辣椒調料料酒柱候醬蠔油鹽爆炒蟶子（清熱解毒除煩）的做法準備好配料隨意切：姜...
今天生日，心情莫名的糟糕，煩躁！臘八，一點臘八粥也沒吃！
用料垃圾今天生日，心情莫名的糟糕，煩躁！臘八，一點臘八粥也沒吃！的做法整理魔法發個菜譜真不易發佈還要我填布驟3我只想說好好學習分類垃圾...
不用操心魚刺煩惱的煎秋刀魚
用料秋刀魚3條鹽適量克胡椒粉適量克花生油30克不用操心魚刺煩惱的煎秋刀魚的做法秋刀魚，超市買的，摺合人民幣2元多一條。刮魚鱗，剪掉魚鰭魚尾等。破肚皮，切掉魚頭，去掉內臟，腹腔清洗乾淨。對半片開。剔掉魚中間的大骨，再把魚...
天天開心
記錄每天做的甜用料各種蛋糕各種餅乾天天開心的做法無步驟分享每天自己做的小甜品...
如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯
這道湯清熱解毒，養陰生津潤肺，下火利尿，特別適合心煩失眠，口乾舌燥的人兒。小孩子睡眠質量不好，起夜頻繁，煩躁不安也可以飲用這道湯哦。用料燈芯草清熱湯包1包排骨150克鹽2克如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法養...
冬天暖心熱可可
用料純牛奶適量可可粉適量餅乾1/2片大棉花糖1個小棉花糖若干噴射奶油1瓶冬天暖心熱可可的做法加熱純牛奶，熱度看個人，溫熱就行熱好牛奶，放入可可粉，攪拌均勻弄碎餅乾，可以用保鮮袋裝好餅乾，再用擀麪杖或調羹壓碎把大的棉花...
一盤烤雞翅解救梅雨天的煩悶
🌧🌧好像下了一個星期的雨了，厚重的積雨雲爬在天上，肆意地向大地宣泄它的情緒。在這樣的日子裏，如果沒有什麼緊要事，寧願一整天足不出戶，然而窗外的馬路卻跟平時一樣忙碌，紅綠燈交替，車來車往。豆大的雨點紛紛淋淋地向大地飄...
天天吃都不煩的辣醬
一個朋友在售賣的辣醬方子，略有改動。秋天做過好多次，家裏的挑剔鬼們都說好吃。就剩這點了，記錄一下，來年繼續。用料辣椒1500克花生250克姜125克蒜125克糖125克鹽100克白醋50毫升白酒25毫升味精15克可不放豆油250克豆瓣醬...
心煩睡不着需要酸棗仁丸
都知道早睡對身體好，可很多人卻做不到，不是不想睡，而是睡不着，因爲習慣了熬夜，加上壓力大等原因造成了失眠酸棗仁是失眠的剋星，搭配其他藥食同源的材料一起吃，讓你輕鬆入睡沒煩惱用料酸棗仁150克茯苓80克百合40克桂圓肉30克...
煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh用料水克500煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩的做法bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb...
三伏天必不可少的靚湯❗️豬骨冬瓜湯👉 消熱除煩，人手一碗！
用料豬骨冬瓜三伏天必不可少的靚湯❗️豬骨冬瓜湯👉消熱除煩，人手一碗！的做法👍...
冰鎮涼粉草，讓我們和暑熱煩渴說“拜拜”吧
涼粉草是我們家鄉的一道特色糖水，每到夏天街頭巷尾都會看到，一般都是騎着三輪車流動兜售。搗爛的涼粉澆上蜂蜜水，冰冰涼涼又滑溜溜，一股青草藥氣味因爲是用涼粉草手工製作。不但可以當糖水喝解嘴饞，還有清熱解暑功效。身居...
每天一杯輕鬆解決你的BM煩惱
你有木有被BM(便祕)折磨現在有BM問題的大有人在😅飲食習慣不佳，缺少運動都有可能造成BM哦！長此以往，對身體的危害非常大😳今天就教你一招兒不用吃藥，沒有任何副作用大人孩子都適合每天一杯清腸排毒，美容養顏還有降壓降脂的...
暖心雞湯，喝了煩惱都沒有
從小到大，最愛喝的葷湯永遠都是雞湯。從媽媽端給你，到自己慢慢會煮，在烹飪雞湯中也能感受到成長。30而立，乾了這碗湯!用料雞半隻蔥2根姜半個參片2片米酒3勺鹽5克暖心雞湯，喝了煩惱都沒有的做法雞肉化凍之後，用熱水洗乾淨。...
蓮子心熟地湯（除煩燥）
蓮子芯熟地湯是款除煩祛燥湯，蓮子芯清心安神，熟地黃滋陰補血，益精填髓，綠豆清熱解毒利水，幾樣搭配涼熱平和。用料蓮子心適量綠豆適量熟地黃適量骨頭或雞腳一斤姜三片蓮子心熟地湯（除煩燥）的做法1.先把綠豆浸泡一下，熟地黃和蓮...
奧利奧巧克力暖心蛋糕（冬天要高熱！）
爲什麼說暖心吶！因爲滿滿的全是巧克力甜到心裏去了！能不暖麼！！冬天就要吃巧克力吃到爽！而且這個蛋糕超快手！方子量爲6寸圓蛋糕～175度中層或中下層（如果有的話）25分鐘左右雖說是6寸蛋糕的量但是做出來是矮矮的蛋糕喔！用料蛋糕體...