女人的養生茶
坐辦公室每天就想來點有營養的茶，告別白開水。用料紅棗2顆枸杞20粒辣木籽6粒金絲皇菊2朵貢菊10朵決明子少許山楂幹2粒女人的養生茶的做法菊花決明子枸杞功效很強大，降脂明目滋補腎臟清火解熱，決明子利於排泄，有助於減肥。...
女人的每日養生茶~玫瑰花茶
其實每日簡單的養生茶水，就能保持青春美麗！這個茶也叫：早晨的第一杯水～用料紅棗5-6粒枸杞5克乾燥玫瑰花5克黃芪10克女人的每日養生茶~玫瑰花茶的做法將材料洗淨後，加水入電鍋，然後隔水加熱蒸煮。即可～喝完一鍋之後，可以加水再...
女人養生粥
用料小米一小把紅糖半塊玫瑰2個女人養生粥的做法將小米洗淨紅糖切碎，更好吸收放進玫瑰燉煮半小時，20分鐘後關火將粥悶10分鐘味道更加...
女生茶
推薦女生喝的茶🍵✅長斑長痘✅臉色蠟黃✅肝氣鬱結✅月經不調用料紅棗5～10顆枸杞適量桑葚適量玫瑰花適量茯苓3克百合3克陳皮適量女生茶的做法有紅棗，因爲我紅棗單獨吃的，所以圖上沒有放紅棗小貼士保肝護肝，女生的茶...
桃膠玫瑰奶茶-養生少女
最近心心念念想喝好喝的珍珠奶茶，市售的珍珠總覺得有添加劑吃着不安心，自己做的珍珠又覺得沒有那麼好吃，想了想發現桃膠搭配奶茶也是超級棒的吃法，既養生，又滿足了我喝奶茶有東西可以嚼的小嘴饞哈哈哈奶茶用了冷萃法，超級適...
女人的每日養生茶
其實每日簡單的養生茶水，就能保持青春美麗！我和在家鄉的妹妹常常稱呼這杯茶水為：早晨的第一杯水～早已忘記這方子是從哪兒看來的，但近十年來，只要有空，幾乎每天都會喝上一杯。簡單地使用電鍋和煮茶器，健康生活就可以坐享其成。...
夏天女人經期養生湯（2）
用料枸杞適量紅糖適量紅棗適量紅薯適量薑片適量夏天女人經期養生湯（2）的做法2.紅薯養生湯食材：紅薯，生薑，紅糖，紅棗，枸杞作用：經期可喝，有活血、化淤血，暖宮的效果。直接當甜品吃都沒問題，可以適當再加點桂圓一起煮。做法：把紅薯...
女人要靠養⭕養生養血好氣色❗養顏滋陰❗
廣東是入秋成功了吧❓最近早晚都秋意濃💨這個天氣補血養血都特別好，因爲秋天喝這個湯不容易虛火🔥上升，吸收不到!!!用料紅棗4顆枸杞子10克龍眼乾10克花膠1只瘦肉200克北芪10克女人要靠養⭕養生養血好氣色❗養顏滋陰❗的...
養生豆漿搭配，女人內調養顏變美
分享一週都不重複的豆漿搭配食譜，簡單營養美味，女人經常喝豆漿可以美容養顏抗衰老哦~另外更多的雜糧豆漿食譜合集在這（70款早餐豆漿搭配）用料紅棗3顆枸杞5粒紅糖10克養生豆漿搭配，女人內調養顏變美的做法養胃豆漿養髮豆漿...
女生【經期養生】五款養生湯茶，補充益氣、美容養顏
女生在經期是最需要好好護理的，忌嘴是一方面，內需保養又是另外一方面，經期喝點這幾個湯（茶），輕輕鬆鬆排毒。不管是經期還是日常，都是超級好的！男生也可以用做給自己的女朋友喝哦~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會...
冬季女性養生茶
【神芝健桑黃】➡️活化機體免疫功能【茯苓】➡️健脾暖胃【大棗】➡️補氣補血用料紅棗2顆神芝健桑黃片3g茯苓3g冬季女性養生茶的做法神芝健桑黃片3g大紅棗茯苓3g所以食材洗乾淨後讓入養生壺加入500ml—800ml煮水二十分鐘...
女生必備養生茶 | 自制茶方一週排毒不重樣
排毒不重樣，今天給寶子們帶來了六個自制養生茶的配方，特別適合辦公室女孩和學生黨。🏻在家就可以輕鬆調理身體，每一口茶都是養生的味道，秋冬季節也可以活力滿滿喲！一起來看看這些茶怎麼泡吧～用料酸棗仁助眠茶酸棗仁、茯苓3...
養生茶｜女孩換季必喝 美白瘦身養顏
換季期間，氣候不穩定，面板冒油爆痘，腸胃堵塞，身體發胖。下面這四款茶就專門爲換季準備，對抗換季的乾燥和不適。女孩子們一定要好好調理呀～用料配料見下圖文養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏的做法1、養顏瘦身——玫瑰茉莉檸...
養生女孩必須學會的養生“奶茶”— 當歸蛋花湯
推薦給大家養生女孩和養生女孩男朋友必須學會的“奶茶”做法：當歸蛋花湯。適合吃的情況：1.寒凝血瘀型痛經，也就是經期受寒，或吃太多冷食，或洗冷水澡、淋雨吹風，住的地方偏陰冷潮溼等等。2.月經要來不來。3.氣血不足。臉色不...
女人茶生薑玫瑰紅糖奶茶
大姨媽來的日子裏，喝一杯會舒服很多呢用料姜六片玫瑰六朵紅糖一塊牛奶250克女人茶生薑玫瑰紅糖奶茶的做法生薑切片，加水，放入鍋中熬煮十分鐘加入紅糖，玫瑰花，煮至紅糖化開，最好是用古法紅糖塊，沒有酒普通紅糖也可以加入牛奶...
夏天女人經期養生湯（1）
用料山楂幹適量紅棗適量枸杞適量花生適量紅豆適量紅糖適量夏天女人經期養生湯（1）的做法1.山楂五紅湯食材：山楂幹，紅豆，紅糖，紅棗，花生枸杞作用：對於經期不準，經期少的女生調經、補氣血的效果，適合經期前煮來喝。做法看上圖😄😄...
《女人養生貴在通》
用料陳皮薤白（幹苦蒜鬥）《女人養生貴在通》的做法氣血不通的症狀:胸悶，想長出一口氣，胃脹，大便粘滯。說明體內有溼氣痰溼。臉色黃，代表脾，陳皮黃色入肺經。臉色白，代表肺，薤白白色能散肺寒。臉青，代表肝，青皮青色通肝經。臉黑，代...
桑葚紅棗枸杞膏 〔懶女人的養生茶〕
這個方子很久之前就有了，很簡單所以試試做～紅棗枸杞與桑葚熬成膏吃有滋陰補血，潤肺止咳的作用，所以肺氣虛的朋友可以常吃。此外，桑甚還有治療肝腎不足，血虛精虧等症狀的功能。用料新鮮桑葚500g紅棗500g枸杞500g山泉水2000ml...
生脈飲-男女適用補氣養生茶
關於生脈飲“脈爲血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈飲。”-----摘自孫思邈《千金方》生脈飲：夏天也能喝的補氣養生茶對號喝茶：陰虛，心悸氣短、手足心熱、盜汗、咽乾、口燥、心煩易怒用料...
女人一定多喝玫瑰花冠茶滋養女人，潤膚，美白，香體。
玫瑰花冠一定喝頭茬的，頭茬精油含量更高，每天一杯玫瑰花冠茶，補血養顏，疏肝理氣！讓你時刻充滿女人味，保持年輕態🌹用料玫瑰花1-2朵熱水一杯女人一定多喝玫瑰花冠茶滋養女人，潤膚，美白，香體。的做法摘花到烘乾只有兩小時的時間...
夏日養生茶（女生必喝）
從以前就聽我媽媽說夏天調理身體是最好的無奈以前仗着自己夠年輕天氣一熱就喜歡喝冷的吃香的經過自己病一場還是覺得身體第一後來關注了陳允斌老師的公衆號，買了她得書研究了一下食療，確實很不錯這個方子也是在陳允斌老...
補氣血雙茶養生茶男女人氣血茶
使用下廚房幾年了，就是平時學學做菜，想想自己太懶了，懶得髮長篇大論，這幾天把累積的養生配方寫下來上傳，文筆不太好，也懶得廢話，各種配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合適所有人，只能參考用料黃精5~7克黃芪5克西洋蔘5克枸杞5克補...
女人養生茶
轉自（北京大福）原方主說這款茶具有美容養顏的效果。但是我覺得提神、解乏的作用，特別明顯。最近一段時間每天老是不停的打呵欠，我喝了兩天已經開始不打哈欠了。分享給大家，都煮了喝起來吧！用料黃芪6片玫瑰16朵紅棗2顆枸杞3...
暖胃養生的“奶茶”—女生大姨媽必備！
用料紅糖姜塊（可換爲袋裝的一小袋）1塊奶粉（或者牛奶）3勺蜂蜜1勺暖胃養生的“奶茶”—女生大姨媽必備！的做法取一塊紅糖這個沒有很重的生薑味加入三勺奶粉加一勺蜂蜜衝入開水，攪拌均勻如果用這種紅糖薑茶就不用加蜂蜜，這個已...
夏天女人經期養生湯（3）
用料紅棗適量薑片適量花生適量紅糖適量枸杞適量夏天女人經期養生湯（3）的做法3.薑片暖宮湯食材：生薑、紅棗、花生、枸杞、紅糖作用：在經期可以煮來喝，有暖宮、減緩痛經的效果。做法：鍋中加清水，大火燒開後放入所有食材，小火煮1...