紅棗銀耳蓮子粥
營養又美味的粥熬起來！沒錯，大家都忙！但是胃更重要，不是嗎？我很佩服那些白天上班，晚上回家還要做飯帶娃的超級媽媽們，感覺她們真的是超人。一天的工作無論多麼疲憊，下班回到家依然堅持做美味的晚餐。其實忙的時候，可以熬粥。粥...
銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥
用料銀耳1朵蓮子6顆紅棗8顆桂圓6顆薏米3勺紅豆1勺半冰糖若干銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥的做法家裏還沒有計量勺，先用冰淇淋勺湊合下🌚紅豆，1勺半👻薏米，3勺😏蓮子，6顆🌝全部放在1起😳洗乾淨之後，泡1宿😳這是泡1宿之後的樣...
紅棗蓮子紅豆銀耳湯
夏天，煮點湯湯水水，冰鎮再好不過了～用料紅棗一小碗蓮子一小碗銀耳一朵黑糖兩塊紅豆一小碗紅棗蓮子紅豆銀耳湯的做法紅豆，蓮子，銀耳提前泡好。把準備好的食材，紅棗，蓮子，紅豆，銀耳，都洗淨放鍋裏，放水，黑糖，然後煮就行啦。煮好後，晾涼...
銀耳蓮子枸杞紅棗冰糖粥
用料銀耳朵銀耳蓮子枸杞紅棗冰糖粥的做法如圖如圖...
果媽廚房-銀耳蓮子百合紅棗粥
秋天到了要潤燥，照顧孩子要知道😋，銀耳潤肺，蓮子靜心，紅棗補氣血，這已經不是大米單一做粥的時代啦，污染橫行，給孩子一個健康的體魄，纔是我認爲的責任和愛❤！這款粥，簡單可口，老少皆宜！用料銀耳1/6朵百合8顆蓮子8顆紅棗5顆大米2量...
12M+銀耳紅棗蓮子羹
用料銀耳15克蓮子10顆雞心棗5顆冰糖【可選】一塊12M+銀耳紅棗蓮子羹的做法準備好食材。如果是即食將所有食材用70度左右溫水泡30分鐘。最好是頭天晚上泡，冷水即可。這樣煮的過程會快一點。泡好的銀耳需要簡單處理，將根...
銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯
2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...
黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥
用料黑米薏仁蓮子大棗銀耳冰糖黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的做法銀耳提前冷水泡發放入電燉鍋定時慢燉4小時小貼士（1）有了小電燉盅，非常方便。素材備齊，放入盅裏，定好時，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因爲大棗也...
銀耳蓮子紅棗粥
買了很多煮粥的食材。可以慢慢做起來了用料蓮子20克銀耳1/4朵紅棗10顆枸杞5粒花生5克桂圓5顆皁角米5個桃膠5克銀耳蓮子紅棗粥的做法泡發好的食材棗銀耳，蓮子，皁角米，桃膠提前一晚泡發。所有食材入鍋，大火燒開，小火慢燉40分...
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥是一道甜品羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口主要製作原料有銀耳、蓮子、冰糖等，具有養陰潤肺，美容養顏等功效用料銀耳1朵蓮子10克紅棗10顆枸杞20粒冰糖20克銀耳蓮子粥的做法準備食材銀耳提前3-4小時泡發，去除雜質...
鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹
用料鮮銀耳、紅棗、蓮子、冰糖鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹的做法將所有食材泡水泡好後一起下鍋小火煮一小時，最後十幾分鍾放入冰糖...
藜麥蓮子紅棗銀耳南瓜粥
這個假期，唯有美食和回籠覺不可辜負！早起用食來運轉砂鍋，熬上藜麥蓮子紅棗銀耳南瓜粥，開鍋後關最小火，不會擔心糊鍋溢鍋，慢慢咕嘟着，繼續陪孩子們躺玩兒去！用料藜麥50克蓮子適量紅棗5顆枸杞少量鮮銀耳三分之一朵南瓜200克藜麥...
銀耳百合蓮子紅棗紫薯粥
這幾天飲食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，這不上火了，嘴上起了個大泡，臉上從來不起疙瘩的我也起了倆紅疙瘩，早上起來照鏡子心塞啊！開啟冰箱看到網購的鮮百合，自己做個銀耳粥再食療補回來吧！😊用料銀耳1朵鮮百合(蘭州)6頭蓮子適...
銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥
姨媽期間吃這個，最好不過了。用料銀耳50g桃膠10g蓮子30g紅棗5顆老冰糖50g銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥的做法銀耳用水泡發10分鐘，清洗乾淨。然後再用水泡發5個小時（至少2個小時）。泡發好的銀耳撕碎備用。桃膠泡發12個小時候清...
☕️銀耳蓮子紅棗糯米粥，蒸迷你🥟
小少爺的早餐🥣用料紅棗五顆銀耳少量蓮子五顆冰糖適量糯米適量☕️銀耳蓮子紅棗糯米粥，蒸迷你🥟的做法全部食材洗淨放入養生壺，加入蓋過食材的水量選擇銀耳羹功能項即可...
銀耳蓮子紅棗枸杞粥
用料銀耳半朵蓮子10多個紅棗4顆枸杞5一6粒冰糖根據喜好銀耳蓮子紅棗枸杞粥的做法1⃣️先把銀耳泡發，提前2個小時，泡好後用刀切碎2⃣️把棗➕蓮子➕枸杞放在一起洗乾淨3⃣️提示⚠️我用的是電鍋，是小小的美的鍋，全部把食材放進去，...
銀耳紅棗蓮子粥
用料蓮子20克銀耳1朵枸杞20粒左右冰糖30克（根據自己口味）銀耳紅棗蓮子粥的做法將銀耳1朵泡發，去根，撕成碎塊，泡約2小時，蓮子、大棗水泡後清洗將泡好的銀耳放入紫砂電燉鍋中，水漫過銀耳之後再加250g水，用煲湯程序來做1小時20分...
紅棗桂圓百合蓮子銀耳粥
適合冬天的養身體粥ʕ•ᴥ•ʔ用料紅棗10個銀耳一小塊拳頭大小桂圓10個百合一小撮蓮子15個紅棗桂圓百合蓮子銀耳粥的做法紅棗撕碎，銀耳蓮子提前泡一夜去梗。便可以一起下到鍋裏了。快出鍋時候也可以放枸杞和紅糖。不能...
雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹
今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...
銀耳紅棗粥
用料銀耳1朵紅棗5顆枸杞10粒銀耳紅棗粥的做法可以加點鹽噢。...
紅棗銀耳粥
用料紅棗10顆銀耳半朵大米一抓黑米一小抓紅豆15克花生10克蕎麥適量（除紅糖外共250g）紅糖1塊半紅棗銀耳粥的做法全部洗淨，煲2個小時即可開吃...
蓮子銀耳紅棗粥
用料蓮子8到10顆銀耳1朵紅棗3顆粳米半杯枸杞5粒冰糖5顆百合8到10片蓮子銀耳紅棗粥的做法粳米，蓮子，百合提前泡一小時哦，後面會好煮，不然要煮好幾小時哦紅棗泡15分鐘銀耳泡15分鐘，注意要去根哦備好小料，桂圓用乾的最好，枸杞幾...
銀耳紅棗粥
養顏美容。用料銀耳半朵大棗，枸杞，冰糖。銀耳紅棗粥的做法洗淨泡開下入砂鍋煮。添適量的水。煮半個小時。大火燒開，小火慢煮。就可以了。小貼士有時水總是冒出來，小心看着點就好了。...
臘八粥（紅棗桂圓蓮子銀耳紅綠豆粥）
舊時，臘月初八吃臘八粥，算是大家萬戶的習俗，祈求來年果實豐收。“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點...
紅棗銀耳綠豆百合蓮子粥
長期做綠豆粥，經反覆實驗加入銀耳與大米混煮，軟糯細膩香滑微甜，純正豆香大米清香！性質溫和、不會消化不良，集營養美味與養生保健功效一體的低GI經典雜糧粥品，適合長期食用。含少量植物性蛋白質，可溶性膳食纖維和粗纖維…普及...