麥子甜粥
宿舍小鍋慢慢熬的，做早餐吃～用料麥子適量米適量冰糖或黃糖一點點麥子甜粥的做法第一步，準備好材料，米跟麥子一樣一半按自己平常吃的量分好放進碗裏面加水泡一晚，隔天早上就可以煮了。第二步，麥子和米加多點水熬粥，熬久一點，麥...
香甜鴨子粥
小時候只有蓋房子，或者比較重視的日子纔會做的，好久沒吃了，加了芋子，超級甜，感覺比較費時，做的少，夏天天熱吃這個容易吃得下用料大米一碗克鴨子半隻芋子一斤薑片鹽雞精芹菜葉香甜鴨子粥的做法我買的是半隻鴨子，把鴨肉刮下來，和...
甜燕麥粥
用料燕麥100克甜燕麥粥的做法甜燕麥粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生醬3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
美齡粥(核桃杞子豆漿甜粥)
豆漿粥又叫美齡粥.據說有段時間宋美齡女士茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿熬了一鍋粥，宋美齡喝了胃口大開，後來就成了她鍾愛的一道粥。再後來，就流傳到民間了原文網址：但其實用豆漿煮粥古時已有.最重要是有益.清腸美...
甜藜麥水果麥片粥
甜口的藜麥適合加水果和格蘭諾拉一起做牛奶麥片粥用料藜麥1/2杯肉桂粉/香草籽一勺麥片適量水果（草莓藍莓奇異果）適量牛奶適量醪糟（可選）適量甜藜麥水果麥片粥的做法藜麥和水按照1:2（或者1:3）的比例用小鍋煮熟，煮的時候加一勺...
莜麥甜胚子
一斤莜麥出成品約1150克，400克/瓶裝兩瓶有多。用料莜麥500克甜酒麴1-1.5克涼白開100克莜麥甜胚子的做法莜麥洗淨裝電飯煲里加上合適得水，比普通大米飯稍微多點水。一個煮飯程序結束，煮熟的莜麥2Q韌有嚼勁。翻拌加速晾涼...
甜/鹹味鋼切燕麥粥
燕麥粥一直都挺喜歡的，最喜歡的依舊是鋼切燕麥粥。鋼切燕麥比較麻煩就是需要煮一下，但是很有嚼勁。我做了兩種口味，甜味和鹹味。我比較推薦鹹味，就是菜炒一下拌在煮好的燕麥粥裏面。甜味喝多了會膩的。。。用料甜味燕麥粥...
親子燕麥粥
用料燕麥4勺雞蛋一隻蘆筍適量洋蔥適量雞肉兩塊親子燕麥粥的做法寫碎洋蔥蘆筍和雞肉，下鍋翻炒上述食材熟後加入一杯水，並加入燕麥攪勻。粥變粘稠後打入一顆雞蛋，適當攪拌。觀察蛋，半熟時關火，出鍋入碗。蛋會在滾燙的粥中繼...
莜麥/燕麥甜酒胚子
這次選材和配比都比較成功。隨意拍了幾張照發朋友圈得瑟了一下，卻引來吃貨們品嚐，都想學着做，因爲問一次說一次比較麻煩纔想起可以上傳到這。注意看提醒：喜歡的不用一次跟我一樣做的那麼多，再說你們可能沒有這麼大的鍋來煮...
靖江元麥粯子粥/大麥彩兒粥詳細做法
夏季，喝一碗湯溜溜的粯子粥（靖江方言hanzi粥），愜意！元麥是大麥的一個變種，營養價值高，我們當地把收好的元麥磨成粉，用來煮粥，在靖江家家戶戶都有喝大麥粥的習慣，特別是夏天，來兩碗冷大麥粯子粥，比喝其他飲料不知要強多少倍。這絕...
軟糯香甜的紅糖燕麥粥
😖一轉眼就已經到三月中旬了，夏天真的真的真的要來了❗️爲了控制一下阿福可怕的體重，我現在決定把每天的早餐從油膩的手抓餅換成低熱量好吸收的燕麥。🙏🏻但是原味燕麥味道很淡，光是用開水沖泡真的難❗️以❗️下❗️咽❗️所以阿...
燕麥甜胚子
用料燕麥1000克酒麴4克燕麥甜胚子的做法1.燕麥用開水煮40分鐘，撈出涼至30℃，手溫就可以。2.用4克酒麴攪拌均勻。裝入盆中，密封24小時。就可以了...
酸甜燕麥粥
用料燕麥100克米酒1杯桂花醬1勺酸甜燕麥粥的做法快煮燕麥放入鍋中煮沸等二分鐘買的米酒，加入米酒，滾一分鐘桂花醬一勺放入盛出就好了加入梅子紅酒，更好看了，也好吃了。小貼士酸酸甜甜很好吃，不要一大早就喝醉哦。...
【養胃甜粥】豆漿燕麥南瓜小米粥
食材就是標題這些，和一點兒松仁，靈感來自於心心念唸的美齡粥，瞎鼓搗出來的。豆漿配粥就是這麼香！不需要料理機，南瓜和小米煮到完全柔軟了。燕麥片已經完全融化成細膩的粥湯了，麥香濃郁，豆漿有獨特的香甜味，加一點松仁，完美！用料...
燕麥麩子粥
用料水300ml燕麥麩子30克紅棗3顆燕麥麩子粥的做法把水到入鍋中煮開把燕麥麩子慢慢到入鍋中。放入紅棗，調小火15分鐘，然後大火2分鐘就可以了。記得大火的時候要不停的攪拌以防粘鍋。...
甜甜粥
不用加糖就可以很甜的粥～三個人吃剛好的量～用料紫薯8個（小）南瓜適量（配比跟紫薯差不多就可以）大米量米的杯子一杯清水適量甜甜粥的做法將大米洗淨，南瓜和紫薯去皮，放入電壓力鍋內放入適量清水，將近沒過食材就可以～選擇啓動雜糧...
香甜藜麥小米粥
各種粥一直是寶寶輔食中的常客，可選食材豐富，易製作、好消化、易吸收都是粥的優點，今天分享的這款藜麥小米粥，不關有這些優點，還營養豐富，味道香甜，熱量卻不高。藜麥可能對有些媽媽來說優點陌生，原產於南美洲，當然現在我國也有...
燕麥甜醅子
發酵過的燕麥顆粒分明，芬芳耐嚼，舀一勺放進嘴裏，牙齒碰撞的瞬間，“嘎吱”一下，爆漿的感覺，頓時脣齒間都是香甜的味道，堪比樸實版的魚子醬。用料燕麥米500克酒麴（我用的是安琪牌）4克礦泉水100克燕麥甜醅子的做法燕麥米清洗乾淨，...
冰糖血燕麥（甜甜粥）
用料燕麥片50克純淨水400克冰糖2小塊冰糖血燕麥（甜甜粥）的做法電飯煲定時煮粥。若沒有定時需要泡一小時。粥煮開之後加冰糖...
紅豆沙燕麥粥（健康甜品）
我的早晚餐食譜之一，健康食譜，推薦給你用料紅豆抓五把（一次做的多，紅豆沙可以存放）水足夠多（不夠可以中途加）燕麥片1.5大勺（我的晚餐量，不算多……）蜂蜜1小勺（不喜甜就這麼多夠了）紅豆沙燕麥粥（健康甜品）的做法紅豆洗一洗，泡一夜（10小...
栗子燕麥粥
喜歡吃栗子的朋友，在寒冷的冬天，不妨煮碗栗子燕麥粥給自己暖暖身子和胃哦！用料綠豆25g食用油適量燕麥30g大米30g熟栗子適量栗子燕麥粥的做法提前半天在碗中放入25g綠豆，加水浸泡，備用熱鍋刷油，放入燕麥30g，大米30g，中小火3~5...
超簡單紅豆麥片粥【甜味】
紅豆燕麥粥有補血養顏的功效，燕麥和紅豆都屬於低熱食物，能增強飽腹感，對瘦身減脂非常有效。此外，燕麥中富含的B族維生素和葉酸等，可改善血液循環、緩解壓力。用料紅豆150克麥片150克紅糖片100克水適量超簡單紅豆麥片粥【甜...
丸子燕麥粥
用料胡蘿蔔丁15克玉米粒15克生菜¼顆魚籽丸子4顆清水250克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙海天蠔油½茶匙丸子燕麥粥的做法生菜摘小片放入鹽水浸泡10分鐘洗淨切小段起鍋倒油加入小蔥炒香加入胡蘿蔔...
香甜紅棗燕麥南瓜粥
怎麼說呢？就是每次來姨媽的時候喜歡煮的粥，久而久之都成家裏的習慣了😁！簡單好喝又健康！用料南瓜一圈泰國香米一把燕麥片五勺大紅棗三顆冰糖少許香甜紅棗燕麥南瓜粥的做法1、南瓜去籽去皮切成小塊，紅棗去核切成小丁，都洗幹...
藜麥蓮子粥
藜麥是鹼性食物，可以調節體內酸鹼平衡，補充優質蛋白，降低膽固醇用料藜麥100-150g蓮子10顆火腿適量鹽適量雞精適量藜麥蓮子粥的做法藜麥淘洗，蓮子快速沖洗，火腿切條。放入鍋中加3倍水的量，大火煮開後改中小火，繼續煮10分鐘。...