吞拿魚通心粉
用料通心粉適量西紅柿1個甜玉米2小段黃瓜1條吞拿魚罐頭半罐鹽適量沙拉醬適量吞拿魚通心粉的做法西紅柿，黃瓜切丁備用通心粉過水焯，再拿涼水冰一下。甜玉米煮過半罐吞拿魚所有食材混合放鹽，沙拉醬。完成😁小貼士夏季爽口...
吞拿魚排
吞拿魚是壽司中的常客。一次偶然的機會我參加了一個公司組織的廚藝比賽，裏面的神祕材料就是吞拿魚。第一次做不知道除了蘸醬油芥末生吃還有什麼別的方法。其中一個隊友建議用微煎的方式做成吞拿魚排。這是引用西方煎牛...
吞拿魚炒捲心菜沙拉
用料吞拿魚140克捲心菜碎粒280克菠蘿碎粒140克海鹽10克橄欖油5克吞拿魚炒捲心菜沙拉的做法混合捲心菜和菠蘿碎粒，醃製1到2小時（這樣醃製好的沙拉，可以直接食用）熱鍋熱油，下入捲心菜沙拉，翻炒約1分鐘在捲心菜顏色變淺、變透...
吞拿魚醬
用料煮雞蛋1個油浸吞拿魚罐頭大半盒車達奶酪1片熱狗醬或任意喜歡的沙拉醬適量黑胡椒少許吞拿魚醬的做法準備各種食材混合起來所有材料混合，用攪拌器打碎，喜歡顆粒感的可以打輕一點，搭配黃瓜生菜之類做三明治...
【山姆通心粉】沙拉汁拌蟹味菇牛油果吞拿魚螺旋意粉
最近在看廚王爭霸賽，有了一些食物上的啓發，就做了這一道菜。正好手頭有一包朋友送的一份就拿來做一下。原來名字也想跟着爭霸賽取一個一看就知道食材是什麼的菜譜，可惜名稱有字數限制——白芝麻煎焙沙拉汁拌蟹味菇牛油果...
奶酪焗吞拿魚通心粉
小朋友很喜歡的一道簡單的烤箱菜大朋友們也很喜歡☺️用料通心粉200克芝士適量ricottacheese430-450g玉米澱粉15-20克罐裝吞拿一罐菠菜適量蒜泥適量洋蔥半個nutmeg粉適量白胡椒適量鹽適量歐芹一把帕瑪森奶酪30g牛奶200...
吞拿魚意粉
用料意麪吞拿魚橄欖油勺黑胡椒汁勺吞拿魚意粉的做法1、意粉照常煮6分鐘，放油攪拌備用。2、熱鍋加油放入吞拿魚炒，再加入意粉炒勻，最後放入黑椒汁，和少許水，煮一下起鍋即可，...
吞拿魚通心粉(早餐)
用料吞拿魚些許青瓜粒些許通心粉些許沙拉醬若干吞拿魚通心粉(早餐)的做法水燒開後放通心粉把青瓜切粒吞拿魚放沙拉醬拌擺盤！撒黑胡椒小貼士吞拿魚罐頭裏的油是好不好吃的關鍵！...
吞拿魚花樣吃法：吞拿魚煎飯糰
單純的飯糰口感會有點單調，所以加了自制醬汁，還有吞拿魚。做好的飯糰還煎了一下，口感一級棒！外脆內軟！！！推薦！用料食材→煮熟的雜糧飯1碗、即食吞拿魚50克、海鹽花生醬1勺、希臘酸奶1.5勺、肉鬆少許、海苔4小片吞拿魚花樣吃法...
芝士白汁吞拿魚長通粉
一開始在西餐廳常點的～因為非常愛吃所以做了味道比餐廳濃鬱哦這道菜做法簡單只要跟我的步驟失敗率0000%用料長通粉400g牛奶250ml淡奶油200ml白蘑菇（口菇）5-6顆吞拿魚罐頭150gmozzarella芝士7片（任意）牛油25g芝士白汁吞拿魚...
西葫蘆吞拿魚奶油通心粉
奶油選用低脂的，意麪選用全麥的，就完成了低脂低卡的要求，控制在300卡以內的美味意麪用料西葫蘆1根金槍魚（三文魚）一罐（200g）大蒜1瓣淡奶油250克檸檬（檸檬汁）1個（適量）濃縮蔬菜湯粉10克紅椒粉paprikapowder3克通心粉（或其他意麪）200...
Tuna Bucatini吞拿魚通心粉
自從最近去了悉尼以後，忽然愛上了意大利麪。炎熱的一天，沒什麼選擇的情況下進了一個意大利館子，看遍選單，找不到我熟悉的奶油培根面，服務員說，天這麼熱，我們纔不吃奶油麪呢，推薦了一款海鮮意麪，在那種四十度體感的室外吃的那碗...
魚餃通心粉
鄰居姐姐給的魚餃實在太好吃了。於是煮米粉煮果條煮麪煮通心粉。。。用料雞湯魚餃通心粉魚餃通心粉的做法直接一鍋煮就好了。...
金槍魚通心粉/通心粉色拉
家裏的pasta放了一段時間，是時候消滅吞起來的實物了，拿出通心粉，金槍魚罐頭，幾顆櫻桃番茄，再在陽臺小花壇裏摘幾片薄荷葉子調顏色用料通心粉200g櫻桃番茄100g金槍魚罐頭150g橄欖油30g薄荷葉10g鹽5g色拉醬20g金槍魚通心粉/...
芝士吞拿魚焗通粉
做這道西餐時我會用到白汁，一個不正宗但是很容易做的白汁。加上罐頭吞拿魚，可以說是很簡單、快捷、香口、你們一定要試一下。本來打算加西餐常用到的白蘑菇，可惜轉了兩個菜市場都買不到，只好用玉米粒代替。。用料火腿粒洋...
吞拿魚的花樣吃法：吞拿魚紫薯塔
原本做吞拿魚紫薯塔的時候，有點擔心會不會是黑暗料理，沒想到！口感恰到好處，喜歡！🤩用料食材→紫薯泥40克、即食吞拿魚30克、芒果1/4個、牛油果半個、檸檬半個、海鹽花生醬1勺、無糖酸奶1勺吞拿魚的花樣吃法：吞拿魚紫薯塔的...
吞拿魚酥
用料金槍魚2罐洋蔥1個黃油40克蒜末6瓣混合香料適量馬蘇裏拉芝士50克鹽適量糖適量醬油2茶勺吞拿魚酥的做法熱鍋，放入黃油放入蒜末，洋蔥翻炒倒入吞拿魚，一起炒炒至較乾的狀態，馬蘇裏拉芝士刨絲趁熱拌入芝士酥皮的做法參考我...
煎吞拿魚
用料吞拿魚鹽白葡萄酒煎吞拿魚的做法用意大利大廚的告訴z生的方法，認真把鑄鐵鍋燒了20分鐘。一滴油不放，直接丟了兩片吞拿魚兩邊各煎了一分鐘倒酒撒鹽出鍋。...
吞拿魚堡
食譜來自孟老師,麪包外脆內軟非常好吃。也可以把內陷改成咖哩雞。用料A.高筋麪粉200g細沙糖10g鹽1/2小匙酵母2g蛋白40g水85g無鹽奶油10gb.餡料吞拿魚(tuna)100g雞蛋1粒黑胡椒粉1/4小匙c.玉米粉適量吞拿魚堡的做法把材...
芝心吞拿魚燕麥麪包
用料高粉256g燕麥片30g酵母3g糖30g全蛋15g奶粉5g鹽1g水70g黃油15g芝心吞拿魚燕麥麪包的做法後油法揉至麪糰到擴展階段，基本發酵80分鐘分割滾圓鬆弛15分鐘，每個麪糰分割成35g，2個爲一組一個做低，一個切成空心圓包上餡料，整...
魚蛋通心粉
用料通心粉一人量玉米半根胡蘿蔔半根魚蛋適量香腸一條蔥花適量鹽適量油適量魚蛋通心粉的做法提前浸泡香菇泡至柔軟魚蛋洗兩次再用水泡着準備好一人份的通心粉玉米：切塊和顆粒備用胡蘿蔔：切丁和心形（隨意）備用香腸：切塊水燒...
吞拿魚蘑菇芝士通心粉
用料通心粉80克吞拿魚30克洋蔥條20克蘑菇25克西蘭花25克鹽適量牛奶70克淡奶油50克妙可藍多馬蘇80克黃油25克黑胡椒碎適量披薩草適量吞拿魚蘑菇芝士通心粉的做法原料圖水燒開，放一點點鹽，一點黃油（也可以用食用油），下通心粉...
吞拿魚包
吞拿魚包一直是很經典的港式點心，今天在翠華又看見雪櫃裏擺放着吞拿魚包，突然想回家山寨一把，soeasy😊用料酵母4克金槍魚1罐沙拉醬若干洋蔥1/4個雞蛋1個麪粉250克鹽3克白砂糖30克牛奶110毫升黃油25克吞拿魚包的做法麪包...
吞拿魚扒
做刺身不放心，和洋蔥一起煎吧用料吞拿魚洋蔥豌豆或西蘭花鹽吞拿魚扒的做法吞拿解凍用鹽醃製半小時切出些洋蔥丁和豌豆不粘鍋熱後倒一點點油，放入吞拿每一面煎至金黃，倒入洋蔥丁和豌豆扒拉兩下即可盛盤...
吞拿魚通心粉沙拉
用料通心粉若干西生菜¼個吞拿魚罐頭（油浸比較香，水浸比較健康）半罐香甜味沙拉醬適量研磨黑胡椒適量鹽適量吞拿魚通心粉沙拉的做法通心粉煮熟，8分鐘關火燜2分鐘，撈出瀝乾生菜洗乾淨，瀝水，手撕成容易入口大小。西生菜生吃比較...