元元輔食記
一眨眼元元已經六個月了，熬過了妊娠糖尿病又要開始做輔食啦！特意開個菜譜記錄一下，方便查找孩子的飲食記錄，具體做法會在每次上傳的照片裏，或者單獨再開個菜譜，希望對寶媽們有所幫助用料米粉水果乾蔬菜咬咬樂元元輔食記的做...
琛元輔食記錄——素餡餃子
琛元已經是十個多月的小屁孩了，馬上就要跨進十一個月。琛元小朋友因爲有些挑食，所以已經在飯裏添加了醬油，不過只有幾滴，介意的寶媽可以不加。不加醬油的餃子餡也很好吃。用料香油適量雞蛋1個胡蘿蔔半根西藍花2朵麪粉適量...
【元媽輔食】6m+補鐵蛋黃米糊
在越來越便捷的外賣時代，很多初爲人母的媽媽們，可能在做媽媽之前，連泡麪都懶得煮。面對嗷嗷待哺的寶寶時，想要掏心窩把最好的口糧給寶寶，卻無從下手。1歲以下的寶寶是不建議添加鹽和糖等調味料的，寡淡單一的飲食，怎麼才能讓...
元寶餃子 寶寶輔食食譜
參考月齡：12個月以上口感營養雙豐收，這一份元寶餃彷彿包下了世間所有的美味，補鐵、補鈣、補充蛋白質，有維生素、氨基酸、膳食纖維，營養真是太全面了！我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括...
【寶寶輔食】元寶雲吞
用料餛飩皮20張裏脊肉或梅肉（比較適合寶寶吃）200克蝦10只淮山15克蔥頭少量少許【寶寶輔食】元寶雲吞的做法先將豬肉洗淨切塊，蔥段、薑片放入碗中，開水浸泡20分鐘，待涼後，把切好的豬肉放入放涼後的蔥姜水浸泡10分鐘，去腥。再...
迷你小云吞包法，元寶雲吞，寶寶輔食
迷你小云吞，寶寶一口一個，健康美味用料餛飩皮一開四或一開六雲吞餡料隨意迷你小云吞包法，元寶雲吞，寶寶輔食的做法先將雲吞皮一開四或一開六（根據寶寶月齡大小）動圖過程來一遍取適量的雲吞餡雲吞皮周圍抹一圈水（不建議省略）對...
南瓜元寶饅頭（寶寶輔食版）
很簡單的一個麪食，大小方便寶寶手握，造型好看不復雜，手殘黨寶寶，哪怕是第一次做饅頭的寶寶媽媽也可以學會的哦用料南瓜150克麪粉300克酵母3克溫水30ml南瓜元寶饅頭（寶寶輔食版）的做法南瓜上鍋蒸熟，南瓜泥冷卻待用。然後酵母...
迷你小元寶餛飩 寶寶輔食 10+
用料豬肉末100克香菇一個朵胡蘿蔔半根迷你小元寶餛飩寶寶輔食10+的做法準備好材料把小餛飩皮切成四小片切好肉餡用輔食機打碎後下，裝入裱花袋，擠好還可以用鮮蝦肉餡，牛肉芹菜肉餡餛飩皮對摺兩個小角沾點水，捏好想加快速度...
寶寶輔食元氣滿滿牛肉鬆
用料牛肉裏脊500g生薑3片鹽糖少給寶寶吃盡量不加寶寶輔食元氣滿滿牛肉鬆的做法生牛肉切塊，生薑煮，煮至軟爛，筷子能戳爛✌️用保鮮袋裝上牛肉，擀麪杖擀成片狀，很好擀，不用手撕了，棒棒噠牛肉被擀成片狀無油無水的炒鍋中小，火慢慢...
零失敗蛋黃小餅，寶寶輔食（童年回憶）蛋黃元、康元小餅
清晨起牀突然閃現一道靈感，根據戚風和木薯小麪包的原理，烤出這款小餅乾。烤好第一眼就讓我想起兒時的蛋黃元，因爲蛋黃的比例很大，吃起來更香更酥脆。用料全蛋1個蛋黃2個細砂糖30-40克低筋麪粉80克鹽1克白醋幾滴零失敗蛋黃...
輔助斷食的元氣精力湯
最近到處都是薄荷的廣告。尹正看起來真的很慘，吃那種牢飯一樣的零食都會兩眼發光瞳孔縮小。一眼萬年能預見到他深夜在冰箱前餓得發慌又啥都不敢吃的樣子。我現在已經很習慣每天進食視窗在3-6h以內了，吃得營養密度很高，心...
寶寶輔食-寶寶小元宵
今天是元宵節，在這個全家人都在吃元宵的日子裏，機智的麻麻也要給寶寶定製一款專屬元宵！食材易得，操作簡單，口感軟糯，喜歡的媽媽試試吧！用料雞蛋1個寶寶米粉4大勺玉米粒適量寶寶輔食-寶寶小元宵的做法準備食材：寶寶米粉、雞蛋...
乾貝元貝粉（寶寶輔食）
乾貝很多家庭都有吃，冰箱裏也會有。大家的第一反應都是很鮮很鮮很鮮那乾貝和元貝有什麼區別呢那我普及下：蝦夷扇貝-元貝海灣扇貝-乾貝櫛孔扇貝-直孔貝可能你們都以爲叫瑤柱.但其實原料大不一樣.元貝最好最香。而且！元貝...
寶寶輔食 南瓜脆餅 紅薯丸子 元宵
起初是想做南瓜脆丸子後面還有紅薯就一起做了南瓜脆餅紅薯丸子最後發現弄上豆沙餡的話可以當元宵一舉三得簡直了用料南瓜200克糯米粉150克紅薯100克糯米粉50克糖適量豆沙餡若干麪包糠適量寶寶輔食南瓜脆餅紅薯丸子元...
元寶的輔食
元寶一週了，記錄一下他六個月以來變成一個小吃貨的過程！用料倒敘的發圖哈哈元寶的輔食的做法元寶一週：紫米饅頭紫薯饅頭外婆燉的玉米、山藥、藕、排骨湯！元寶很喜歡香蕉和南瓜🎃磨牙棒磨牙棒、溶豆蝦皮粉、芝麻醬黑米糕海...
元寶小云吞#青檸輔食記#
考驗耐心的活！用料麪皮:麪粉，雞蛋肉餡:豬肉，胡蘿蔔，玉米，馬蹄元寶小云吞#青檸輔食記#的做法麪皮製作:麪粉加雞蛋揉成光滑麪糰，醒十五分鐘。撒上乾麪粉擀成薄片，切小片。肉餡材料剁碎料理棒打成泥，加一個蛋黃拌勻。然後，以愛之...
元宵節創意輔食：金魚蒸餃
新年新氣象，這道寶寶也能吃的金魚蒸餃，好玩又美味，用來招待過年來拜訪的親朋好友全家，一定能收穫大家的讚許。用料蝦（去蝦線）25g胡蘿蔔8g玉米粒8g豌豆8g鹽0.75g蛋液6g澱粉2g餃子皮2張元宵節創意輔食：金魚蒸餃的做法如上圖，準...
【元媽輔食】土豆泥油菜米糊
大寶有很多幼兒園的同學媽媽“吐槽抱怨”自己的寶寶不愛吃蔬菜，總是問我大寶爲什麼愛吃蔬菜。我總喜歡追根溯源，讓寶寶愛上吃蔬菜，一定要從輔食階段開始。爲了讓二寶像哥哥一樣成爲愛吃蔬菜的好寶寶，米糊中我都會增加一些...
【元媽輔食】8m+補血西藍花豬肝泥
小寶寶身體裏的鐵主要來自於母體，僅能維持4-6個月，而且母乳中的鐵含量也較少。因此6個月以後的寶寶開始添加輔食後，就要重視補鐵，預防缺鐵性貧血了。今天推薦一道大寶二寶補鐵的輔食，西藍花豬肝泥。食物中鐵含量較高的除了...
元氣果蔬9M+（寶寶輔食）
今天準備和你們分享兩種口味的元氣果蔬汁。一種是黃瓜胡蘿蔔芒果汁，黃瓜的淡淡清香裏帶着芒果獨有的甜味，喝下去微甜中帶着點清爽。另一種是胡蘿蔔蘋果火龍果汁，口感上來說帶着蘋果汁的酸頭，入口有火龍果的小顆粒感，總之就...
元元餐廳
用料料酒勺糖克鹽克元元餐廳的做法盒馬鮮生大龍蝦，粉絲，蒜末。珍珠翡翠落玉盤。小貼士肉丁滑開，加荸薺蘑菇，加豌豆白糖料酒鹽，最後加黃瓜丁。...
元寶輔食：燕麥粥
用料燕麥適量大米適量元寶輔食：燕麥粥的做法大米洗淨入鍋，加入適量燕麥和水，電飯煲選擇煮粥程序即可。...
【元媽輔食】7m+肉湯米糊
隨着小寶寶月齡的增長，可以嘗試的輔食種類越來越多。而且爲了寶寶成長所需的營養，建議在保證不過敏的情況下，多多給小寶寶們嘗試不同種類的食物。你可能會發現，寶寶對大人餐桌上的食物越來越感興趣，不甘心只做喝奶吃素的小...
寶寶輔食迷你元寶小餛飩
爲了培養一歲以上寶寶自主進食，特地包了能手抓一口一個大小的餛飩用料雲吞皮一包雞蛋一個豬肉200克蝦仁10只鱈魚1塊胡蘿蔔1根西蘭花1朵青豆1把玉米粒1把芝士若干核桃油20克鹽適量寶寶輔食迷你元寶小餛飩的做法西蘭花焯...
【元媽輔食】6m+蒸蛋羹
這幾天帶寶寶在樓下遛彎，遇到了很多相近月齡的寶媽，近來常常被寶寶輔食困擾，吃什麼？吃多少？怎麼吃？快秋天了，越來越多寶寶腹瀉，怎麼吃才能保證“黃金大便”。6個月之後的小寶寶張着小嘴，對食物開始濃濃嚮往的時候，開啓了一個全...