夏日鮮蝦快手湯
記錄一下，很簡單，但是很鮮用料蟹味菇半盒鮮蝦2-3只小油菜1-2棵小蔥2根姜2-3片鹽適量白胡椒適量生抽1小勺夏日鮮蝦快手湯的做法蔥姜蝦少許油煸出香味倒入兩碗水，放入小油菜，蟹味菇，煮大概10分鐘煮的過程中加入一勺鹽一勺生...
夏日鮮蝦粥
名字好像起得有點怪啊，其實全稱是芹菜蓮藕鮮蝦粥……Orz大家將就看吧~用料活蝦6只藕小半節芹菜2根（……）油、鹽、姜一點點粳米一把抓起的量（……）夏日鮮蝦粥的做法先把蝦背部的腸線去掉，爲了不扎嘴，我把它頭上的刺也剪了→_...
夏日快手涼麪
適逢夏天，清脆的黃瓜就可以是涼麪配菜的首選。簡單的用上鮮、辣、酸、香的調料拌勻，快手又清爽的一餐絕對能幫你贏得一家人的稱讚！搜尋並關注微信公衆號：迷迭香，還有更多700道精彩美食等着你！用料麪條200克黃瓜1根香菜1棵蒜...
夏日清新菠菜鮮蝦湯
夏天的午後姥姥的歌安慰我一碗酸湯幾顆菠菜透出清香夏日必不可少的開胃湯用料鹽1克蝦皮1把香油幾滴東湖香醋2勺菠菜一把香菜一把夏日清新菠菜鮮蝦湯的做法將香菜，和蝦皮，少許鹽放入碗底菠菜切段過水將煮好菠菜連同湯倒...
夏日食-鮮蝦豌豆蘆筍（快手又減脂）
🍹夏天溫度一高，吃正餐的胃口就不太好，奶茶、冰激凌等冷飲大行其道，還要揹負“不敢長胖”的壓力。這時候，美味爽口的減脂餐就顯得很有必要咯～一份科學合理的減脂餐，應該含主食（碳水化合物）、蔬菜（維生素）、優質動物蛋白～這份鮮蝦...
夏日快手湯
用料金針菇若干把番茄1-2個香菇3-4朵豆腐1塊鹽少許克糖少許克蔥花少許克夏日快手湯的做法食材洗切番茄切塊，熱鍋加油，煸炒番茄，我喜歡加一點糖。加入適量的水，放入香菇和金針菇，加入少許的鹽調味。放入豆腐，湯燒開了加入蔥...
夏日快手菜
家裏買了空心菜，可是丟棄的空心菜杆有點可惜，隨手做了一道菜，操作方法簡單，女兒也喜歡吃，希望大家都嘗試一下喲~用料榨菜絲一小勺空心菜杆半斤老乾媽一丟丟鹽1克夏日快手菜的做法將菜杆切成半釐米左右。往鍋裏放油，燒熱。把...
夏日快手菜翡翠苦瓜蝦仁
三伏天到了，苦瓜清火。大魚大肉吃不下，蝦仁家人都喜歡。搭配這一道大家喜歡的翡翠蝦仁。用料南美白蝦仁250克苦瓜1根姜2片料酒1勺鹽3克生粉5克夏日快手菜翡翠苦瓜蝦仁的做法苦瓜對切，用勺子🥄挖去囊和白色的膜切片後放入...
夏日超簡單快手減脂湯
夏日炎炎，每天都懶得吃飯，這道湯有玉米可以當主食吃，快捷方便又低卡，甜甜的大人小朋友都愛吃，40分鐘可以搞掂，快收藏晚上煮起來呀😘用料番茄4個玉米3根新鮮牛肉500克新鮮冬菇9朵紅蘿蔔1根冬瓜500克薑片3片瑤柱20粒夏日超簡...
魚丸蝦乾鮮蔬湯，夏日好湯
紅的蝦，綠的菜，白的魚丸，色彩搭配就讓人有食慾。適合清淡口味愛好者，夏日好湯。用料快膠菜3株，切段蘑菇5個，對半切開對蝦乾七八個榨菜1小片，切絲生薑1片鹽，水若干魚丸蝦乾鮮蔬湯，夏日好湯的做法水燒開，放入薑片，榨菜絲，對蝦乾，蘑菇...
夏日必備快手朝鮮冷麪
用料辣白菜20克雞蛋1個糖酌情黃瓜絲半根白醋/米醋酌情午餐肉罐頭2片西紅柿2片個夏日必備快手朝鮮冷麪的做法備料：西紅柿切片，黃瓜切絲，辣白菜切塊/絲，午餐肉切片。冷麪浸泡兩三小時後將其軟化，沸水下鍋煮一分鐘，撈出過涼水，...
夏日快手雞蛋絲瓜湯
春夏各種瓜類大量上市，用簡單的食材來滾湯，再加入一點“豪吉松茸精”調品，僅用幾分鐘就可以做出一碗鮮美的雞蛋瓜湯。用料絲瓜1根雞蛋2個松茸精適量食用油2小勺鹽少許蒜頭酥少許蔥花少許夏日快手雞蛋絲瓜湯的做法準備食...
夏日快手菜—還，海鮮鍋
開漁啦！海鮮鍋走起！大夏天的，這一鍋有菜，有肉，鮮美無比呀！八，九月正是吃梭子蟹的好時候…今天就整它啦！這個鍋裏，時令海鮮都可放…鮑魚，貝類，螺類都行😁買到啥放啥吧！魚…不行(ﾟOﾟ)！用料時令海鮮都行我這次用的是：梭子蟹1只花蛤1斤明...
絲瓜鮮菇荷包蛋皮蛋湯🍲快手 家常 百搭夏日湯
超級簡單的皮蛋荷包蛋🍳鮮蔬湯絲瓜和鮮菇可以換成節瓜、冬瓜、白瓜、海鮮菇等鮮蔬食材，也可以添加蟹柳丸子，燜面也可👌夏天吃“瓜”好季節🥒，滾湯最快捷簡單美味👍😍🉑用料雞蛋1個皮蛋1個薑片4片絲瓜1根調料區↓↓↓根據...
夏日刷脂·蕃茄鮮蝦蔬菜湯
蕃茄打底的一切都是無敵好吃，這款是真愛，吃過一次絕對會還想再吃，夏天到了作爲減脂餐也是頂呱呱用料鮮蝦5只番茄2個娃娃菜隨意洋蔥少許各種自己喜愛的蔬菜鹽8克醬油15克白糖5克食用油15克夏日刷脂·蕃茄鮮蝦蔬菜湯的做法...
夏日筍乾番茄湯 超快手
夏天屬於這些可愛的快手湯，清清爽爽，酸鹹可口太愛啦用料臨安野筍乾4根番茄一小個夏日筍乾番茄湯超快手的做法老公家自己曬的野筍乾筍取4根，用水泡個5-10分鐘，然後切去硬粗頭（只有一小段，不切也可以的），再切成小段。番茄切成薄...
夏日快手菜～燜燒海鮮鍋
天熱不想做飯，害怕油煙……或者不知道吃啥的時候，我推薦你做這道菜，有蔬菜，有菌菇，還有優質蛋白質的海鮮，真的是一鍋解決一餐飯～用料梭子蟹4只鮮蝦10只蛤蜊500克娃娃菜1顆金針菇100克蒜10瓣姜1塊蔥3根料酒2勺生抽2勺豆瓣醬1...
夏日酸辣開胃快手蝦仁
沒啥故事我就是饞而且能吃用料蒜末2瓣生抽2勺米醋2勺蠔油1勺辣椒一小撮辣椒粉半勺糖半勺清水1勺麻油一點點夏日酸辣開胃快手蝦仁的做法1.蝦就是菜市場買的活蝦隨便哪種蝦哪種大小都可以熱水焯一下即可2.配料放進碗裏...
雪菜冬瓜湯【夏日快手湯】
夏天馬上要到了，又到了冬瓜成熟的季節。從小到大這道家傳雪菜冬瓜湯簡直是配飯利器。不過好像比較小衆。沒有在市面上見過。這道湯的簡單程度大概就是不需要基礎。嗯，話不多說，我要去摘冬瓜了。今年我們家也有種冬瓜，殺冬...
絲瓜荷包蛋雞湯（夏日快手湯）
這個夏天喝過次數最多的湯了，從一家湘菜館學來的，可是餐廳的雞湯總是味精味太濃，不如自己在家熬上一鍋，簡單也很快手。絲瓜軟嫩，荷包蛋香脆，二者都吸滿了雞湯，入味又好吃。用料雞蛋2只絲瓜1根雞大腿1只花椒5粒姜5片小蔥幾根...
夏日快手菜——冬瓜鹹肉湯
夏天胃口不好，冰箱裏只有冬瓜，所以物盡其用。用料鹹肉適量冬瓜適量鹽適量蔥適量夏日快手菜——冬瓜鹹肉湯的做法1，冬瓜去皮，洗淨切片。2，鹹肉浸泡清洗，切片或者條或絲都可，備用。3，放一點點油，下鹹肉小煎一下，看到鹹肉顏色發白，...
夏日快手翡翠黃瓜蛋湯
夏日、一人食……美味又減脂🥒🥚用料黃瓜1根鹽適量雞蛋1個蒜3瓣橄欖油1勺夏日快手翡翠黃瓜蛋湯的做法🥒切切切……片🥚打入碗中鍋內放少許油（減肥滴用橄欖油，增肥滴用🥜油）🥒直接丟進剛剛有溫度滴油鍋……🥒變色後➕適量...
夏日快手牛肝菌鮮湯
用料牛肝菌50克雞蛋1只毛豆30克豌豆尖一小把濃雞湯200克純藕粉2克鹽2克白胡椒粉1勺香油幾滴夏日快手牛肝菌鮮湯的做法還是肥胖可愛的牛肝菌牛肝菌切片，毛豆，豌豆尖準備好熱鍋，取雞湯上的油，炒牛肝菌。加入毛豆，雞湯，煮開。...
夏日海鮮湯
改良自常見的梭子蟹番茄湯，更多的海鮮和菌類讓湯汁鮮美無比！用料梭子蟹一隻蝦適量菌菇適量魚圓蔥薑蒜西紅柿一個土豆一個夏日海鮮湯的做法土豆切片，西紅柿焯水去皮，螃蟹切塊備用適量油，加入姜蒜爆香後加入西紅柿調小火煸炒...
涼瓜鮮蝦豬肉湯（夏季快手湯）
這道湯用時短，湯味鮮美，晚上下班回家再煮也花不了多少時間，適合夏季。用料涼瓜2條鮮海蝦250g豬頸肉200g清水750ml鹽適量涼瓜鮮蝦豬肉湯（夏季快手湯）的做法豬頸肉切片，加適量鹽醃20分鐘；鮮蝦去頭及背後的蝦線；涼瓜切塊，用鹽醃10...