有關瘦身養顏湯的做法步驟和瘦身養顏湯做法圖解

瘦身養顏湯

01-17

減肥不一定都要吃素，只要少吃油膩的食物、多吃高纖維果蔬即可。今天做一道減肥菜冬瓜西芹燉瘦肉。冬瓜不僅能減肥還有美容養顏的效果。用料冬瓜半斤西芹2兩瘦肉1兩香菇1朵鹽適量雞精少許瘦身養顏湯的做法冬瓜、西芹切...

瘦身養顏糊

02-02

燕麥好像總是同美容瘦身聯繫在一起。只要搜一下，滿眼滿目都是燕麥的好處。而薏米也被劃爲美容食品，各種好處。把它們組合在一起，來一個瘦身養顏糊。燕麥中的可溶性膳食纖維會吸收大量水分，容易有飽足感，是瘦身節食的極佳選...

薏米紅豆花生瘦身養顏粥

09-29

懶人食譜，節後清脂瘦身的幫手，養顏美容粥。一般人羣均可食用，但孕婦忌食；身體虛寒者勿天天食用或將薏米減量。用料薏米1把紅豆1把生花生米1把薏米紅豆花生瘦身養顏粥的做法食材合影。洗淨後用清水浸泡2～3個小時，夏天得放冰...

瘦身養顏蘋果汁（不氧化）

11-08

不會氧化的🍎🍎蘋果汁，美容養顏還瘦身哦~❤️❤️❤️用料蘋果1個蜂蜜適量水適量瘦身養顏蘋果汁（不氧化）的做法準備一個蘋果，把皮削掉馬上泡水裏。然後切成小塊，放進鍋裏煮十五分鐘。煮完從鍋裏撈出來一點蘋果塊跟蜂蜜拌一拌。把...

美容養顏瘦身花葉飲

08-22

總得做點好吃的之養顏美容瘦身花葉飲[得意]金邊玫瑰……美容養顏，助新陳代謝，安神定氣，通經活絡。茉莉花……生津明目，消脹氣，理氣安神，潤膚香肌。荷葉……清暑利溼，升發清陽，降血脂。檸檬……含維C，防止和消除面板色素沉着，...

美容養顏瘦身酵素（自制）

02-03

微酸，喝到嘴裏舌頭有一點點酒味就是好了。用料火龍果3個檸檬🍋1個蘋果🍎1個白砂糖750克礦泉水（1.5L）4瓶（萬萬不可以自來水）酵素桶1個美容養顏瘦身酵素（自制）的做法準備上面材料水果大概1250g左右，檸檬🍋蘋果🍎保持各一個就行，...

營養瘦身湯

04-28

用料西紅柿4個金針菇200克幹木耳6朵李錦記鮮味生抽4勺白胡椒粉少許雞精1/3勺蜆子肉10-15個食用油5-10克雞蛋2個營養瘦身湯的做法木耳鹽水泡發1小時，剪成絲，蜆子肉化凍備用金針菇與木耳絲熱水汆燙一下，再過冷水洗乾淨西紅...

排毒瘦身養顏果蔬昔

11-27

用料蘋果一個橙子一個芹菜5根涼白開一杯排毒瘦身養顏果蔬昔的做法蘋果去皮去核分N份，橙子去皮分N份，芹菜切成小段兒，涼白開，全部混合進榨汁機。轟隆隆幾分鐘搞定！小貼士果蔬營養最高的全在渣子中，只喝果汁既浪費又沒營養，家...

美白養顏瘦身之桃花淚

08-24

陪君夢一場不訴離殤三生三世十里桃花何時擱淺我愛的臉桃花灼灼生生世世八荒相隔瞬間花落用料桃膠10克皁角米10克雪燕5克銀耳30克雪棗10顆紅蓮子10顆美白養顏瘦身之桃花淚的做法除銀耳、雪棗外，其餘所有原料洗淨，過濾水...

美容養顏瘦身燉雪燕

01-23

用料雪燕3-5g一人份水250-500克紅棗2顆枸杞適量，我放多了粒百合3-5瓣冰糖4-6顆桂花一點點桂圓2顆美容養顏瘦身燉雪燕的做法先把雪燕3-5g拿出來，泡在水中10-12小時備用。提示:雪燕泡發會變大數倍，不要泡太多哦其餘配料另...

瘦身營養湯

01-06

用料大西柿紅2-3個高麗菜（捲心菜）1個洋蔥2個芹菜1小把木耳1小碗鹽胡椒粉雞精瘦身營養湯的做法湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟爲止關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精...

瘦身養顏南瓜湯

02-19

老南瓜養顏湯，適合瘦身減肥用料老南瓜500克冰糖10顆核桃10顆牛奶250毫升瘦身養顏南瓜湯的做法新買藍寶破壁機老南瓜洗乾淨去皮或者不去皮均可，放進破壁機，核桃我買的是生核桃肉，烤箱或者空氣炸鍋裏面放3分鐘就熟了，然後和...

瘦身養顏蘋果西紅柿汁

11-29

感謝同事的無私分享[玫瑰]今早也來試試用料蘋果1個西紅柿（蘋果跟西紅柿大概一樣大小）1個生薑3片水適量瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法蘋果西紅柿清洗乾淨，蘋果去皮去芯切塊、西紅柿一樣切塊，三片生薑。所有材料放進主鍋加入...

松茸薏仁土雞湯￨瘦身排毒養顏必備

09-04

三伏天是冬病夏治的最好時機，喝湯也最養身體！現在越來越多瘋狂種草各種中藥方子，我一直想和大家說是藥三分毒，好方子不是適合所有人，人分9種體質，個體差異很大，醫生開藥也是對症對人下藥。中藥方子不要隨便跟風吃。包括喝補...

美顏瘦身湯

07-06

冬季天氣寒冷，在瘦身期間就要選擇合適的飲食，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，在冬季具有滋補與瘦身的雙重功效，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧，幫助大家快速瘦身。排溼利尿去水腫，人自然也會瘦啦。用...

瘦身養顏養生豆漿

12-12

補脾養血，滋陰補腎，益氣安神用料黑豆芡實黑芝麻核桃紅棗枸杞黑米瘦身養顏養生豆漿的做法材料洗淨備用紅棗去核全部加入料理機加600ml水選擇豆漿鍵，坐等香濃細滑，營養滿滿小貼士芡實提前泡一泡，芡實可是補腎佳品奧。女生腎...

纖體瘦身美白養顏

10-14

覺得這本書不錯分享給大家用料水果較多蔬菜一般纖體瘦身美白養顏的做法補充維生素C和A，有效緩解便祕，幫助消化，消除小肚腩。飽腹感強緩解情緒輕身消脂促進脂肪消化，消脂利尿清熱解毒，消脂降糖補充維生素促進腸胃蠕動，排毒消...

瘦身美容養顏檸檬膏

08-26

大冬天我不怎麼吃水果的，怕冷。我都是用幾種水果，去皮，煮水果茶喝。我一直喜歡做菜放點檸檬汁，有新鮮感。每次買回來的檸檬都是一小筐，除了做菜，都會給老爸做檸檬膏，因爲老爸是個老煙尼，戒了無數次了，都沒有成功，做兒女的只能盡...

土豆西紅柿養顏瘦身湯

11-15

這款湯既可以當作飯前湯也可以當作主食來享用，西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素和鈣，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。此外番茄中還含有番茄紅素，加熱後才能被人體吸收。土豆則澱粉含量高可以頂肚用...

美容養顏瘦身湯

05-31

《玫瑰木瓜枸杞湯》超級簡單的10分鐘美食！用料木瓜1個玫瑰10朵枸杞30粒美容養顏瘦身湯的做法木瓜去籽可以切塊或直接勺子挖出來所有調料放入電飯煲煮10分鐘燜5分鐘小貼士非常簡單！不用另外加糖！鍋裏倒入2碗水！...

美容養顏瘦身佳品，紫薯銀耳湯CP最佳！

10-26

紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，還能調節腸胃，保護肝臟和心臟，增加免疫力，銀耳潤肺滋陰養顏女性多吃麪板好尤其經常熬夜的更要多吃，所以銀耳燉紫薯吃最佳CP沒錯了❗️我的養顏方法；《紫薯銀耳養顏湯》+《常青肽》用料銀耳50...

何首烏養顏瘦身湯

02-04

(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝)用料何首烏二兩紅棗十粒豬肝六兩菠菜半斤姜二片米酒二湯匙何首烏養顏瘦身湯的做法豬肝切薄片，用鹽洗淨，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鐘後備用。何首烏洗淨，紅棗去核。適量水煮滾，先放入...

排毒養顏低脂瘦身的絲瓜蛤蜊豆腐湯

07-23

秋季最當季的食材絲瓜，絲瓜的清香，蛤蜊原汁原味的鮮味，吸滿鮮味湯汁的豆腐，湯鮮味美，健康低脂用料絲瓜3根蛤蜊500克豆腐1塊姜2片蔥花適量鹽適量白胡椒粉適量排毒養顏低脂瘦身的絲瓜蛤蜊豆腐湯的做法準備好食材，蛤蜊淡鹽水浸...

蛋花冰糖銀耳湯(營養清潤低脂瘦身養顏)