土豆西紅柿養顏瘦身湯

這款湯既可以當作飯前湯也可以當作主食來享用，西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素和鈣，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。此外番茄中還含有番茄紅素，加熱後才能被人體吸收。土豆則澱粉含量高可以頂肚

用料  

土豆西紅柿養顏瘦身湯的做法  

1. 土豆切塊洗淨 儘量切小塊

2. 西紅柿也洗淨切塊待用

3. 按照個人需要多少量加多少碗水（我家裏面4個人，所以我給了4碗半的水）

4. 大火煮到土豆軟掉之後放入番茄 湯滾了之後改小火慢慢煮 煮飯土豆快融掉的時候關火加少量鹽就可以盛起來

小貼士

要是作爲飯前湯一個大土豆就夠了，要是作爲主食按自己喜好添加土豆西紅柿就可以了。一款養顏瘦身湯就這樣簡單製作完成啦！