減肥必備~高蛋白雞蛋餅 食譜坊 減肥食譜 3.23W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 2個 西葫蘆 半個 鹽 50克 燒烤蘸料 50g 燕麥片 適量克 減肥必備~高蛋白雞蛋餅的做法 西葫蘆擦絲,放入鹽,燒烤料或胡椒粉➕雞蛋兩個➕黑燕麥或普通燕麥 攪拌均勻,成氣泡狀 鍋中放少量油,取適當葫蘆絲放入,適當時間翻面 出鍋後可放入適量辣椒醬等 TAG標籤:雞蛋 減肥必備~高蛋白雞蛋餅 減肥 高蛋白 #