梅子醬拌沙拉
上週跟姐妹們去了街尚羊湯吃飯聊天吹風，好嗨森。其中有一道涼菜非常喜歡，名字叫健康菜，雖然不知道拌菜的醬是什麼醬，但是吃出來有種酸酸甜甜的口感，感覺有種梅子醬的味道。正好今年自己醃了脆梅，正好用醃梅子的梅子汁和梅肉...
樂活教主的美食之—楊梅醬、蕃茄醬、沙拉醬
楊梅最近上市，吃不完不易存放，做成楊梅醬密封冷藏，至少可以放半個月。蕃茄醬、沙拉醬都是家中常備的醬，也就一道做啦～使用工具：德國weck密封瓶（容量530毫升）、九陽破壁機、手動打蛋器操作時間：40分鐘左右用料楊梅醬：楊梅400克、...
沙拉醬、拌麪醬❤大集合
有一陣熱衷於自己做沙拉，一是嚐遍了周邊的沙拉店大同小異，二是享受那種DIY的過程。很多人對沙拉都不太感冒，印象中就是綜合生菜葉配一些生冷的肉類拌上沙拉醬。其實在講究輕食的當下，沙拉已作爲正餐是一種天馬行空的存在...
日式梅子沙拉醬汁拌秋葵、黃瓜和竹輪(chikuwa)
炎熱的夏天、吃上一盤涼爽的沙拉解暑降溫、開胃。梅子沙拉醬汁有蒜香、梅爽、還有營養豐富的芝麻。可以多做一些用於涼麪也是爽爽噠！用料*黃瓜1根*秋葵5、6根*竹輪2根
梅子1個
香油1湯勺
麪醬油(2倍濃縮)2湯勺
蒜...
桃子沙拉醬
買了好多野生小桃子，還來不及吃就爛了一半，那就做成桃子醬吧，這樣每天的蔬菜沙拉終於能暫時告別乏味的油醋淋汁了，耶！用料桃子2個橙汁（我用醜橘代替）2個橘子蘋果醋2茶勺蜂蜜或楓糖2茶勺亞麻籽油可以不加桃子沙拉醬的做法桃子...
梅子海鹽雞蛋沙拉杯
酸爽的梅子搭配清爽的海鹽，給食材帶來清爽開胃，獨具一格的風味，研磨一些在沙拉杯上，那口感實在讓人沉醉.雞蛋用黑枸杞水泡過，變成美麗的藍色，不僅營養翻倍，顏值還翻倍了哦！用料雞蛋2個黑枸杞6顆溫水適量沙拉醬適量梅子海鹽適...
意式香腸沙拉（酸梅汁醬油醬汁）
朋友從北京寄來了一堆醬肉、肉卷、雞泥腸。嘗試用各種中式、西式的方法去組合，爲了贏得哥哥的讚美。今天就用這道沙拉開啟他的味蕾😊用料西紅柿1個紫甘藍4片洋蔥1/4個蒜片若干香腸2根薄荷葉若干酸梅汁醬油醬汁：酸梅汁3...
車釐子梨子沙拉-踏雪尋梅
夏天好熱啊，沒有胃口吃飯啊，只好來點甜點。梨子、車釐子、酸奶的組合會變成什麼呢？用料梨子一個車釐子15顆（按照個人喜好）酸奶一杯車釐子梨子沙拉-踏雪尋梅的做法梨子切塊車釐子去核分成兩半放一層梨子，放一層車釐子，淋上半...
說到減肥，就要吃沙拉--金槍魚梅乾醬沙拉
歡迎進入我的個人公衆號"i-xiangshi"你敢不敢承認，每次減肥，控制飲食，第一時間想到沙拉。可是，草一樣的沙拉，那是兔子吃的啊再可是，市售沙拉醬那個熱量，你確定是要減肥？來來來，咱吃點好吃的，沒那麼多熱量的沙拉沙拉好吃的祕訣就...
沙拉醬拌飯——壽司 _只用沙拉醬就可以做的壽司！
超級簡單超級簡單！只用沙拉醬加飯就可以有壽司的味道！如果有海苔加上當然更好真的很好吃不騙你用料米飯小半碗沙拉醬一勺，主要看自己喜好紫菜若干沙拉醬拌飯——壽司_只用沙拉醬就可以做的壽司！的做法取一勺沙拉醬，多少主...
誰說沙拉醬只能拌沙拉~冠利香醋沙拉醬菊花兒茄子
自從入手了德國冠利沙拉醬，就徹底愛上了它。與其它沙拉醬不同，冠利沙拉醬是低脂，健康無添加的沙拉醬，口味也有很多選擇，每一種都是我喜歡的。今天就試試用香醋汁沙拉醬做一箇中式的菊花兒茄子😊😊用料長茄子2根冠利香醋沙...
沙拉醬拌捲心菜（coleslaw）
我父母不喜歡西餐，除了麥當勞和披薩。但是他們喜歡這道菜。而且特意找我要菜譜。我想是適合大衆口味的吧。用料捲心菜1／2胡蘿蔔1／2紫洋蔥（或普通洋蔥）1／2蒜2瓣沙拉醬2大勺白醋1勺沙拉醬拌捲心菜（coleslaw）的做法將捲心菜，胡蘿...
沙拉醬（蛋黃沙拉醬）
用料雞蛋1個鹽1茶匙糖50克玉米澱粉35克水165克蘋果醋1湯匙黃芥末2克沙拉醬（蛋黃沙拉醬）的做法玉米澱粉，糖粉，鹽，水放入主鍋，3分30秒溫度100度，速度3，將玉米澱粉煮至透明狀態加入1個雞蛋（常溫）1湯匙蘋果醋，2克黃芥末（韓國超市可以...
鹹梅子（李子）沙拉
清爽一整個夏天的減脂沙拉，可以醃各種脆的水果，梅子、李子、菠蘿、甚至是青芒果，果香四溢的沙拉，十分鐘搞定的快手減脂🥗，值得擁🈶。本菜譜用了啦妹兒從湖南老家空運的李子……感謝❤️❤️❤️用料青梅或者李子十顆（三次的量）鹹梅...
梅森杯，只需攪拌的沙拉
首先要說明的是，此菜譜並非原創。書中看到的資料，一見鍾情之餘，根據實際情況，或增或減之後的改良版，然後便是一發不可收拾。無論是夏季炎炎還是陰晴不定的秋來秋去，一杯自制沙拉比任何便當都要來得更吸引，不是嗎？用料各種瓜果...
杏子沙拉醬
用料杏子10只油醋汁2勺杏子沙拉醬的做法杏子打成醬，跟油醋汁拌勻，酸甜爽口...
梅森瓶沙拉
天氣快要暖和起來了，就快要脫掉棉衣了。整個冬天胖了N斤的兔兒蕾有些緊髒。爲了趕緊甩肉，堅持鍛鍊自不用說，飲食上也需要稍加註意。中午單位食堂的菜高油高鹽，非常不適合減肥，於是決定帶一罐沙拉到單位當做午飯。滿滿的一...
「黑布林甜辣醬」- 糖醋肉、拌沙拉、蘸料百搭梅子醬
黑布林就是Plum，我們說的李子/梅子。就跟進口櫻桃叫車釐子（cherry）一樣，黑布林也是Plum的音譯。我很喜歡這個黑布林的甜辣醬，酸甜中帶着辛辣，用來燒排骨或是做甜酸肉真是絕！天然的酸辣味，怎麼折騰都入味。我也會用來做蘸醬和...
梅子酒沙拉
泡的梅子酒特別酸，就當醋用的...用料七大勺糖蘋果胡蘿蔔西紅柿生菜橄欖油調味梅子酒沙拉的做法切拌...
老曉梅的自制沙拉醬
被廚友們的信任所感動，把自己家裏自制了近30年的沙拉醬和廚友們分享。記得是80年代末，偶然的機會，學習了一位西餐廚師的沙拉醬製作方法。那時候食物種類沒有那麼豐富，調料品種也很少。但是，就是這樣很簡單的東西做出來的沙...
孢子甘藍沙拉，配萬能沙拉醬汁
蔬菜是我們飲食中必不可少的一部分，但很多時候都忽略了，只顧着吃硬菜～午餐或晚餐多加一份沙拉吧～讓飲食更健康哦～用料孢子甘藍300克豌豆1/4杯玉米粒1/4杯洋薊心5個（可省）野草莓少許南瓜籽1湯匙橄欖油少許阿根廷香草汁橄欖油1...
梅森罐沙拉
將大量療愈食物納入一餐的最佳方式，就是事先準備食物。這兩種沙拉可以事先做好放在冰箱中，冷藏可儲存3天，隨時都可以取用!用料紅色高麗菜切絲2杯胡蘿蔔切絲2杯蘆筍切段2杯櫻桃蘿蔔切片1杯茴香切丁1杯西洋芹切丁1杯香菜切...
減脂白蘿蔔梅子沙拉
轉自YouTube：なおよキッチン日本營養師推薦的減脂期友好的白蘿蔔沙拉一次性做好放冰箱可以吃一週，非常方便快手（雖然是這麼說，個人建議還是3、4天內吃完吧，放太久也不好）用料白蘿蔔300g鹽少量梅子醬（丘比0脂梅子汁）1小勺（1大勺...
梅子飯糰&土豆沙拉
前些天在山姆超市買的芝士熱狗腸，今天終於對它下手了～用料土豆半拳大小（100g）雜菜粒2勺鹽1小勺黑胡椒1小勺米飯100g壽司醋1勺紫蘇調味粉1g海苔2小片日式鹽漬梅2顆梅子飯糰&土豆沙拉的做法準備好土豆（我的是大土豆裏面...
金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）
夏天就喜歡吃點清爽的瓜果蔬菜，那麼早晨來一款熱拌沙拉，也不錯！其實也可以涼拌，但是出於安全衛生考慮，我還是對瓜果蔬菜簡單焯水了！用料西葫蘆一個（只用一小部分）胡蘿蔔一小根紫甘藍一片金針菇少許聖女果幾個味好美金槍魚醬一...