素雜拌（拌花菜）
鞍山叫素雜拌，瀋陽叫拌花菜用料海鮮醬油4勺陳醋1勺香醋1勺糖2勺鹽適量辣椒油1勺香油半勺麻油半勺味精適量蒜2瓣黃瓜1根腐竹適量土豆1個木耳適量胡蘿蔔0.25根油炸花生米適量香菜適量素雜拌（拌花菜）的做法泡發腐竹，焯水泡發...
涼拌素雜錦
用料1。適量萵筍，烤麩，木耳，腐竹，花生，金針2。適量花椒，蒜頭涼拌素雜錦的做法花生米先浸泡半小時以上，小火煮20-25分鐘，看個人喜歡花生的硬度口感。將1的材料按容易熟的程度分別淖水放涼。花椒小火爆香，撈出花椒，爆香蒜頭。拌入...
雜菜涼拌
夏日到了，炒菜變得很沒有耐心；簡單的切切，燙燙，熱油一澆就完成了！用料小青瓜紅蘿蔔醃漬白蘿蔔大蒜青椒鹽生抽糖油雜菜涼拌的做法第一步：紅蘿蔔切絲，小青瓜，青椒切圈，大蒜切末第二步：將切好的小青瓜先用鹽醃製第三步：燒熱水，水開後...
雜菜拌飯
有時家裏冰箱會有一些剩下的菜料，或者剩菜，或者剩飯，想要吃一頓美味餐，可以充分利用剩料，簡單又豐富，不管是單身飯還是家庭餐都可以的哦用料剩飯適量紅蘿蔔🥕1/4根青皮蘿蔔1/4根四季豆10條醃蘿蔔條1條滷水鴨肉（剩菜）適量姜粒...
素菜雜拌
素菜雜拌：營養均衡，口感豐富，色澤炫麗用料芹菜150克胡蘿蔔30克黃瓜50剋核桃、芝麻、花生碎少許素菜雜拌的做法所有食材切絲，芹菜汆水，冷卻待用加入食鹽、糖（可不加入）、米醋辣椒在油鍋中炸香，澆入核桃芝麻花生碎上。小貼士1、...
拌花菜(素雜拌燒烤必點)
每每去吃燒烤，必點的一道菜，味道很好吃，趕快試試吧(蔬菜隨意，喜歡什麼，家有什麼放什麼)這道菜的精髓就是糖，醋多放配着韓式辣醬的味道，絕了😄～用料蔬菜:黃瓜，土豆，胡蘿蔔，木耳，幹豆腐，香菜根，洋蔥，花生米，蔥，桔梗……適量精鹽適量味精...
雜拌菜
這道涼菜非常好吃.用料菠菜1把胡蘿蔔1根木耳數朵心裏美1個蒜黃1把香菜數根豆腐皮1張調料蒜白芝麻克蔥雜拌菜的做法1：把菠菜蒜黃先焯水，水開後一分鐘撈出，避免煮爛。2：胡蘿蔔，心裏美，木耳切絲焯水，撈出後。豆皮切絲也焯水3：把...
韓式素雜拌
用料粉絲胡蘿蔔黃瓜木耳鹽味極鮮糖蒜泥白芝麻香油韓式素雜拌的做法粉絲事先用水泡軟，放開水中煮個一兩分鐘後，撈出放清水中將胡蘿蔔切絲，黃瓜切絲，木耳切絲將胡蘿蔔和木耳分別用油，加少許鹽炒一下，然後放涼將味極鮮，糖，蒜泥，白...
素雜拌
用料黃瓜根胡蘿蔔根木耳朵花生米克白醋3勺糖3勺醬油2勺腐竹克味精1克韓國辣醬1勺素雜拌的做法加料拌菜...
雜菜拌粉
一個人吃，煮菜多吃不完，種類少不喜歡，炒個有汁水的菜拌粉吃用料米粉200克紅蘿蔔1根杏鮑菇幾個豬肉100克蒜子兩顆小米辣1只雜菜拌粉的做法水燒開，放點油，鹽再放米粉，米粉微微軟，水開後再加半碗水，繼續煮到水開再加半碗，之後水再...
菇菌雜菜拌飯（健康美味的素菜拌飯）
營養又美味的素食拌飯，推薦給大家！節假日來臨前，得趕緊清理冰箱的存貨（節假日期間大多都不做飯了），看看冰箱裏還有椰菜、玉米、紅蘿蔔和珍寶菇，又不想做太複雜的菜，那就來個拌飯吧！蔬菜可以根據情況更換，菇類也是。用料椰菜（可以...
香辣素雜拌
素素的菜菜也可以香辣好吃～用料黃瓜1根木耳適量銀耳適量黃花菜適量紫甘藍葉子3片鹽適量香油適量老乾媽油辣椒1勺香辣素雜拌的做法銀耳，木耳，黃花菜用涼水徹底泡開。銀耳摘成小朵。鍋裏煮開水，銀耳，木耳，黃花菜下鍋焯水，不用...
爽口素雜拌
春天多風乾燥，容易上火，這幾天坐在家裏就感覺嗓子乾的冒煙。隨着季節變化，俺家飲食也跟着變的更春天了。春天少吃重辣油膩菜，哎，我這前幾天還紅燒肉來着呢。真是記吃不記打啊，這會嗓子感覺異樣了，也老實了。這個小菜特點就是...
拌雜菜
用料菠菜100g粉條100g平菇100g胡蘿蔔1根洋蔥1個五花肉100g香油2勺生抽1勺芝麻10克鹽6克味達美6克糖5克拌雜菜的做法處理食材，洗淨後，切片或切絲，菠菜與平菇熱水汆燙後過冷水空幹。粉條溫水浸泡20分鐘後，熱水煮至軟爛，期間...
韓式拌雜菜（純素）
室外38度的天，窩在廚房裏需要一定的毅力，但是，爲了我家三個寶貝和我的先生的健康，堅持！用料粗粉條1把胡蘿蔔0.5根白芝麻20克芝麻油2勺橄欖油3勺辣椒油（川湘）1勺鹽（莫頓無碘海鹽）2克白砂糖3克蒸魚豉油（李錦記）2勺魔廚高湯（類似雞精...
雜拌蔬菜
用料洋蔥一個茼蒿一小把菠菜一小把木耳小把雜拌蔬菜的做法把木耳提前水泡發，撕小塊茼蒿菠菜洗淨洋蔥去皮洗淨切絲哈哈我切的比較粗獷燒一鍋開水，把青菜焯水，撈出來浸涼水然後切段黑木耳焯水，浸涼水把所有菜放在一起，適量鹽...
雜菜亂拌
有些東西冰箱裏永遠不會缺，挑幾樣喜歡的，調一個清爽適口的sauce,自己吃也不用太注意擺盤，簡簡單單就是一道健康好味的晚餐，尤其適合減肥期間的妹紙們~用料酸黃瓜胡蘿蔔甜椒雞腿全麥麪包雜菜亂拌的做法雞腿煮熟，將雞肉撕成...
雜素拌腐竹
用料大蒜葉腐竹香菇胡蘿蔔荸薺姜蒜蔥麻油白糖生抽鹽拌雜素拌腐竹的做法香菇.腐竹泡發洗淨待用香菇胡蘿蔔荸薺切片腐竹切條姜蒜蔥切茉起油鍋倒入姜蔥香菇胡蘿蔔煸炒片刻關火另燒開水放腐竹荸薺焯五分鐘撈起倒入腐竹荸...
雜拌包菜
最早是在抖音上看到的做過很多次也根據自家口味調整了做法全家人的最愛每次做起來都得用盆來裝不然不夠吃的！請注意：下面材料表的用量，成品需要用洗菜盆那麼大的容器來裝。我家每次做都是這麼多才夠吃，你們要是覺得太多，請...
雜菜拌麪
酸辣爽口好吃的拌麪用料胡蘿蔔1根土豆1個黃瓜1根老乾媽適量蔥花牛肉丁（肉丁）鹽醋醬油麪雜菜拌麪的做法蔬菜切丁準備蔥花肉丁蔥花爆鍋。放入肉丁。炒至變色，一點醬油調色。放入土豆丁和胡蘿蔔丁，炒出香味，倒入三分之一碗水，...
拌炒雜菜
用料牛肉4盎司乾花菇4個生蒜瓣4-5個+2個紅糖5克+15克醬油10ml+5ml+15ml香油5ml+5ml+10ml雞蛋1個食鹽適量菠菜4盎司紅薯粉4盎司小蔥4根洋蔥1/2個白蘑菇4-6個胡蘿蔔1/2根紅椒1個熟芝麻少量拌炒雜菜的做法乾花菇溫水浸泡...
炒素雜拌
小時候去飯店經常吃這道菜現在飯店裏好像只能點到涼拌素雜拌吃不到炒的了憑着印象複製了一下這道菜味道真的很好只不過我在這道菜里加入了香腸所以炒蔬菜也會帶着一點兒煙燻的味道我的刀功真的很差不要學我喲用料洋蔥...
北國素雜拌
從小就愛吃鮮族的各種美食，尤其是冷麪，不一丁點兒大時就自己去冷麪店吃冷麪，常去的那家冷麪店叫“春娘”，老闆經常和我父母說，冷麪沒營養，要少吃，所以，後來，我一去店裏，老闆就讓服務員給我準備有營養的餐食。比如牛肉湯啦，牛腱子...
素拌花菜
一般人均可食用。用料花菜350g冬菇8朵胡蘿蔔30g蒜5g鹽5g糖1g雞粉3g香麻油1g生粉3g素拌花菜的做法花菜切好，胡蘿蔔切花點綴，冬菇去蒂切上十字花刀.熱鍋下油，倒入蒜和蘿蔔炒香，倒入花菜、香菇大火翻炒.加入30g清水燜制1分鐘...
涼拌雜菜
用料菠菜1把香菜根香油勺鹽半勺糖半勺生抽2勺陳醋2勺耗油半勺辣椒油1勺涼拌雜菜的做法洗菠菜，切三刀菌子洗乾淨煮好的雞胸肉一塊香蔥香菜大蒜水裏加油鹽焯菜菜焯好擠幹水放碗裏，香菜小蔥大蒜切好放碗裏，雞胸撕碎一小口面...