辣椒炒肉 便當
用料青椒四個生抽勺鹽克豬肉克辣椒炒肉便當的做法豬肉切絲加澱粉薄鹽老抽五香粉醃製青椒用無油鍋烙一下切絲大蒜切片熱鍋冷油下肉絲滑熟後下青椒蒜片生抽鹽翻炒（也可以加豆豉增加風味～）...
【便當】紅椒炒雞腿
南瓜飯&紅椒炒雞腿肉用料大米½南瓜½雞腿1只紅椒適量橄欖油適量海鹽適量玉米澱粉適量【便當】紅椒炒雞腿的做法南瓜切片（切小塊也行）和大米一起放進電飯鍋裏煮着；雞腿去皮去骨，加適量玉米澱粉和海鹽醃一下；紅椒切丁；平...
口蘑炒雞肉便當（愛妻便當1號）
用料米飯適量口蘑兩三個萵筍一小段胡蘿蔔一小段雞胸肉一枚蠔油適量生抽一勺料酒一勺澱粉一勺口蘑炒雞肉便當（愛妻便當1號）的做法雞胸肉切成薄片，加入少許料酒、適量生抽、一點點糖、一小勺澱粉，抓勻醃製10分鐘。口蘑切片，...
🍱快手便當-辣炒雞🐔
Yo你們的何歡歡來了‼️本週更新！來一份【辣炒雞】👏🏻阿歡真的太愛吃雞了🌚炸雞烤雞咖喱雞辣炒雞白切雞鹽焗雞豉油雞荷葉雞叫花雞脆皮雞胡椒豬肚雞……一個都別想跑！！！那就點兵點將，先來個辣炒雞解解饞吧😋（開始保命🐶：阿歡可...
便當陪我‖ 辣椒炒一切終於搭上了千頁豆腐
終於買到了千頁豆腐，好久沒吃了，辣椒炒千頁豆腐我真的太喜歡了哈哈，辣椒炒平菇也喜歡~用料寫在每張圖下飯量選擇便當陪我‖辣椒炒一切終於搭上了千頁豆腐的做法【千頁豆腐】♡小米辣，切長條一點這種♡青椒，或者螺絲椒，切長...
蘑菇的元氣便當 彩椒炒牛肉
彩椒炒牛肉+紫薯紅米飯用料牛肉粒一盒黃彩椒一隻青彩椒一隻紅菜椒一隻蘑菇的元氣便當彩椒炒牛肉的做法準備材料牛肉粒是超市買的黑椒味嘻嘻好吃的切切切彩椒炒牛肉粒先放薑片炒至表面微熟然後裝起備用炒彩椒炒至變軟...
便當炒飯
微博看到霓虹國妻子把丈夫不願意吃的中午便當做成炒飯晚上給他吃。由於種種原因家裏最近常規性有全家便當。爲了不浪費又有新意，就做了便當炒飯！用料奶酪絲若干全家便當（艾爾良雞塊飯）1份洋蔥半隻青菜若干便當炒飯的做法...
辣椒炒肉|隨便怎麼炒都好吃！
每次去湘菜館必點小炒黃牛肉、週末自己試着炒了一下！做法超簡單！適合每天下班回家做飯的上班族！味道出乎意料的好！簡單0失誤！適合手殘黨！用料牛肉250克蒜幾瓣長長的青辣椒幾根紅辣椒幾根辣椒炒肉|隨便怎麼炒都好吃！的做法準...
一人食便當之辣椒炒雞丁
前一天下班晚了，來不及網上買菜，在小區門口迷茫又迷茫，買了一塊雞胸肉（好切），幾根線椒，一斤米。用料雞胸肉半塊塊線椒3根米1/3杯雞蛋1個油適量克鹽少許克青桔1蝦米少許克一人食便當之辣椒炒雞丁的做法上班前一晚，將米洗乾淨，放...
青椒炒肉便當
簡單方便，上班族便當用料青椒1個豬肉100克醬油少量鹽半勺黑米25克大米25克青椒炒肉便當的做法青椒切開，掏出子，割掉多餘的皮（一大塊白色那個），割掉它的頭，切成小塊。豬肉切小塊鍋加熱，後倒入油加熱，倒入青椒炒（2-3分鐘），中間加入...
五花肉炒辣白菜+厚蛋燒便當
這是營養豐富又經濟實惠的一餐，五花肉炒辣白菜味道濃郁，超級下飯，厚蛋燒是特別能體現下廚樂趣的配菜。滿滿當當一大盒，上班也能吃好吃飽。用料五花肉(切片)200克辣白菜(切小塊)1碗洋蔥(切碎)1/4個洋蔥(切絲)1/4個雞蛋3個...
便當菜-清炒尖椒雞絲
這真是快手菜中的快手菜了，從準備到裝盒十分鐘妥妥的，雞絲我選擇了雞胸肉切絲，更低脂一點，更追求口感的可以選擇雞腿肉切絲。用料雞胸肉200克青椒2個胡椒粉適量油少量大蒜1瓣鹽適量生抽0.5勺雞精適量便當菜-清炒尖椒雞絲...
酸辣粉便當
這是一個人的工作午餐。用料紅薯粉條大概100克吧莧菜一小把生菜5片花生米10顆小米椒2個小香蔥1棵熟白芝麻一小撮辣椒麪自行定量食用油克蠔油2勺生抽2勺醋3勺花椒麻椒10粒十三香雞粉鹽酸辣粉便當的做法將適量的粉條用...
青椒炒蟹棒 便當🍱
每天都是朝九晚五，所以要好好在每個傍晚親自動手滿足自己的味蕾🙉用料青椒1個蟹棒一袋蠔油1勺生抽1勺鹽5克青椒炒蟹棒便當🍱的做法一個人的量，所以只有一根蟹棒，一袋挺多的我只放了半袋。切好，備用在油溫6成放入鍋中，這個...
「蘿蔔廚房」山椒肉臊炒飯（快手便當）
高中晚自習之前老是打車去吃這個炒飯，辣hui'erhui'er，可是現在那家店不做中餐了，只能自己研究了用料肉末適量野山椒適量芽菜少量隔夜米飯一人份鹽，味精適量蔥花適量「蘿蔔廚房」山椒肉臊炒飯（快手便當）的做法備料...
【我的每日便當】彩椒炒雞肉與菠菜蛋卷便當+冷凍菠菜的方法 Vol.36
B站up主：廚房呀在我家微博：sonwenn視頻連結：（僅做整理用，侵刪）*炸小雞排*彩椒炒雞肉*菠菜蛋卷*市售橄欖甜番茄幹用料海帶幹雞蛋冷凍菠菜（常備菜）炸雞排（常備菜）彩椒雞小胸橄欖甜番茄幹裝飾用小番茄&白芝麻拌飯料【我的每日...
6:30便當系列-第二集：尖椒肉絲+辣炒空心菜
爲了給女朋友做中午帶的便當每天早上6:30起牀，並不是說自己辛苦，我還挺樂在其中的，及時不做便當可能起的也會很早畢竟年齡大了睡眠少了。在菜譜中都是些家常菜方便攜帶中午下飯的，只爲了每天記錄下來順便說幾道菜。第二集...
新手便當——辣炒年糕
用料年糕（火鍋年糕）半包洋蔥1/4個辣醬1勺番茄醬1包蟹棒2根新手便當——辣炒年糕的做法備菜本人不吃辣，說實話從來沒買過辣醬。本來想買韓式辣醬，但是太懶了沒去超市，就近在便利店買的這個牛肉醬，然後加了包KFC番茄醬，意外的...
減脂便當｜蜂蜜芥末炒雞肉便當🍱
今天吃雞肉料理~當然，今天也是從減脂出發的食譜來自我的某本便當書加了芥末籽醬，風味濃郁，大家可以試試康用料雞腿肉1只馬鈴薯1/2個洋蔥1/6個黑胡椒粉適量海鹽適量植物油適量芥末籽醬1小勺蜂蜜1大勺生抽1/2大勺減脂便當｜...
超下飯便當—辣椒炒肉
這道辣椒炒肉的做法是媽媽親傳的，作爲湖南人也是從小吃到大的一道菜，一段時間不吃就饞～做法很簡單，但做出了媽媽的味道，開心🥳作爲便當也是再合適不過，快手，下飯！用料豬肉400克青椒2個蒜3瓣醋半勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺鹽一小...
健康便當餐_彩椒豆腐絲炒肉
爲午餐帶飯準備的菜譜。甜椒多彩漂亮，營養豐富，豬肉作爲基本的肉類攝入，低油炒熟也不會柴，五香豆腐絲補充了蛋白質，並增添了風味。配上雜糧米飯和油煮綠葉蔬菜，完美的一餐~用料彩椒紅黃綠各1個豬肉一塊五香豆腐絲一碗生薑適...
工作便當-青椒肉絲
打工人的一餐😋用料二荊條青椒5個豬肉絲200克蒜切片1瓣姜3片水澱粉1克料酒0.5勺鹽0.5克醬油1勺工作便當-青椒肉絲的做法將豬肉切絲，加薑片、蒜片、花椒、豆瓣醬、老抽、一丟丟清水攪勻備用，然後將青椒切絲鍋燒油下入醃...
尖椒炒雞蛋（便當）
給老公帶的午飯！日子是這樣一點一滴，柴米油鹽用料尖椒6個雞蛋2只味極鮮1小勺尖椒炒雞蛋（便當）的做法熱油炒雞蛋，再放青椒一起翻炒，青椒塌秧後加入味極鮮和少許糖鹽。蒸飯時加三根香腸蒸飯時加幾根香腸小貼士一定不要先放鹽，...
【快手便當菜】彩椒炒肉片
用料彩椒（紅）半隻彩椒（黃）半隻豬肉鹽醬油油生粉【快手便當菜】彩椒炒肉片的做法食材準備：瘦肉切片，用鹽、油、醬油、生粉醃製。彩椒去核切塊。油熱後，下肉片翻炒至八成熟，倒入彩椒繼續翻炒。最後放少許鹽或醬油調味（因爲肉已放...
素食快手家常便當🍱 炒辣椒 番茄金針菇
👩：米飯🍚+番茄🍅炒金針菇+炒辣椒用料西紅柿1個金針菇1小把薑片3片辣椒4-5個素食快手家常便當🍱炒辣椒番茄金針菇的做法把它們切好備用😂熱鍋下油把辣椒炒至起虎皮下1匙素蠔油，2匙水口味重點的夥伴們可以加點生抽炒至水...