蝦皮菠菜雞蛋羹
小寶寶們都很喜歡吃雞蛋羹軟軟的嫩嫩的，用來拌米飯超好吃而且雞蛋羹的做法非常簡單雞蛋打散，入蒸鍋蒸熟就可以啦用來做早餐特別節省時間用料雞蛋1個蝦皮5g蝦皮菠菜雞蛋羹的做法1.準備食材：雞蛋1個，蝦皮5克，菠菜5葉。2.蝦皮...
蝦仁菠菜雞蛋羹
寒假倒計時～總想折騰點自己想吃的東西最近和雞蛋糕子槓上了這個是我最新研發出的超級豪華入口爽滑美味又有營養但不是終極版的雞蛋羹羹用料雞蛋2個溫水若干鹽若干小蔥半根菠菜1根生抽若干料酒若干蝦5～8只香油兩滴蝦仁菠...
蝦皮蒸蛋羹
熱量評估：88千卡用料雞蛋較大1只65g蝦皮4g蝦皮蒸蛋羹的做法雞蛋去殼攪勻，加入等量的水蝦皮洗淨，放入雞蛋液中蒸鍋中蒸8分鐘，或微波爐高火1分鐘，再微火2分鐘小貼士因蝦皮用量較大，無需再放鹽。可加入幾滴香油和少量蔥花增味...
蝦皮雞蛋羹
老公是個雞蛋控，蒸煮煎炸，各種愛吃😁用料雞蛋3個蔥少許蝦皮雞蛋羹的做法三個雞蛋，雞蛋打散，耗油，味極鮮，鹽，適量，放溫水，水大概是雞蛋的1.5倍水微開，放入蒸鍋，保鮮膜把碗封住，大火把水燒開，轉小火後。十分鐘關火，出鍋即可。小貼士沒...
菠菜雞蛋皮
用料食材：雞蛋用量：兩隻菠菜一把鹽根據自己菠菜雞蛋皮的做法菠菜洗乾淨，擠出多餘水份備用。蛋皮攤好切好最後調汁：蒜子用油爆香倒入糖，生抽，醋少許裝盤撒上白芝麻淋入麻油即可😄...
菠菜雞蛋蝦皮面條2020-03-23
買點兒透新鮮的真細的芹菜，把芹菜葉燙燙，使芹菜、雞蛋、蝦皮下個麪條，也真好吃的用料菠菜，雞蛋，蝦皮掛麪菠菜雞蛋蝦皮面條2020-03-23的做法菠菜一定要燙過再吃...
蝦皮碎菜蛋羹
做蛋羹追求的是口感嫩滑，這樣咀嚼能力還不強的寶寶纔會喜歡。除此之外，我覺得更重要的是營養搭配，因爲單純的蛋羹並不能給予多少營養價值，寶寶吃得越多，其他食物就會吃得越少，反而減少了攝入其他營養的機會。今天的這道“升...
菠菜雞蛋湯（蝦皮）
用料菠菜1把雞蛋1個蝦皮1把鹽1小勺菠菜雞蛋湯（蝦皮）的做法菠菜洗淨（最好連根）菠菜焯水（水中加適量油和鹽），小泡時放菠菜，水開關火撈出鍋里加適量油，稍熱放進蝦皮一小把，炒香後放進菠菜翻炒一會，加入開水水開打入雞蛋，蛋熟放適量鹽...
快手皮蛋蝦皮菠菜湯
家常食材家常味，快手簡單。用料蝦皮一把菠菜半斤皮蛋一個鹽一勺油15克快手皮蛋蝦皮菠菜湯的做法食材如圖菠菜焯水撈出備用鍋裏新燒開一鍋水。放入姜，蝦皮。加入菠菜。放入皮蛋放鹽放油。煮二三分鐘。快吧，喝湯了。小貼士...
菠菜蒸蛋羹
用料菠菜1把雞蛋1個溫水適量黑芝麻牛油果油幾滴黑芝麻牡蠣粉適量菠菜蒸蛋羹的做法菠菜焯水榨汁，用半個蛋殼盛菠菜汁倒入蛋液中，倒3次攪勻過濾兩次蓋保鮮膜扎孔蒸7分鐘，滴入黑芝麻牛油果油、撒點黑芝麻牡蠣粉，補鈣補鋅補鐵...
皮皮蝦雞蛋菠菜包子
用料皮皮蝦肉1盒菠菜1把雞蛋2個小蔥3根鹽適量雞精少量醬油1勺五香粉少量蠔油1滴香油1勺食用油適量麪粉適量酵母適量皮皮蝦雞蛋菠菜包子的做法麪粉放酵母，倒入溫水揉成麪糰醒發。發好的麪糰放面板上再揉一遍。雞蛋打入...
鮮蝦菠菜雞蛋羹
用料雞蛋2個菠菜3棵鮮蝦5只蠔油一小勺生抽一小勺鹽適量小蔥一根小檸檬一片鮮蝦菠菜雞蛋羹的做法鮮蝦洗淨，取出蝦線，切碎放入碗中，擠點檸檬汁去腥菠菜洗淨，用水焯一下，撈出擠幹水分，切幾刀，小蔥切末雞蛋打散，放入菠菜，小蔥，鮮蝦，...
菠菜雞蛋羹
春天的萬物復甦其實也包含了我們，身體在經歷一個寒冬，在春天也會開始慢慢復甦，所以也就有了人們常說的春季養生正當時的說法。只是春季天氣乾燥，容易肝火旺盛上火，所以我們在飲食上更是要注意多吃一些滋潤降噪的食材。像早...
蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋
適合清理冰箱的一道菜，只需簡單糖鹽調味就很鮮香用料雞蛋3個菠菜一小把蝦皮一把食用油少許糖少許鹽少許蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水瀝乾備用雞蛋打散下熱油鍋炒熟撈出備用鍋中放少許油，六七成熱時放蝦皮略炒，後放...
菠菜豆皮雞蛋羹
用料雞蛋2個菠菜5根豆腐皮1張香菜0.5根蔥0.5根食鹽3-5匙香油2勺胡椒粉2匙菠菜豆皮雞蛋羹的做法蔥切菱形小片。把豆腐皮切成菱形小片。菠菜洗淨，切成2段。2個雞蛋放入碗中，打散。香菜切碎，備用。起鍋燒油，7成熱時，放入蔥花，...
10M+寶寶輔食——菠菜蝦皮雞蛋羹
用料雞蛋1個溫水適量蝦皮一小把菠菜一小把10M+寶寶輔食——菠菜蝦皮雞蛋羹的做法菠菜洗乾淨，選嫩葉，切碎幹蝦皮切碎鍋內加水，燒開打一個雞蛋到碗裏，攪拌一會加入適量溫水將切碎的菠菜，蝦皮放入攪拌均勻水開後放入拌好的雞...
蝦皮雞蛋羹
用料雞蛋3個蝦皮1小把溫水飯碗一碗半鹽1小勺醋2滴蔥花適量花椒麪1小勺蝦皮雞蛋羹的做法大碗裏打入3個雞蛋，充分攪拌均勻，放入花椒麪1小勺，蔥花適量，蝦皮1小把，鹽1小勺醋2滴（放醋是爲了去腥，沒有醋放兩滴料酒也可以）放入一碗半...
菠菜雞蛋蝦皮餅（寶寶早飯）
簡單營養的餅餅，給寶寶們做起來呀用料菠菜幾顆雞蛋1個到2個蝦皮（無鹽，有鹽就多泡幾下）一點油適量鹽一丟丟（寶寶小不要放，用有鹽蝦皮就不要放了）菠菜雞蛋蝦皮餅（寶寶早飯）的做法準備食材，菠菜焯水備用，就算是免洗蝦皮儘量也要溫水...
蝦皮蛋羹
寶寶營養餐用料雞蛋2只蝦皮一小撮味極鮮幾滴蝦皮蛋羹的做法兩隻雞蛋打散在打散的雞蛋中放少許水，不能多哦，否則成雞蛋湯了碗裏拌勻後，用麪粉篩過濾到雙耳盅裏，這個步驟可以使雞蛋羹組織更細膩，過濾到碗裏的氣泡要戳破，這樣...
菠菜雞蛋羹（宿舍）
用料雞蛋1個鹽適量溫水適量（雞蛋：溫水=1:1.5）醬油1勺香油適量菠菜雞蛋羹（宿舍）的做法將雞蛋打入小碗中，放入適量的鹽，開始打散，直至出現細膩的小泡沫，靜置20分鐘，待泡沫消散國內加水，開鍋後，上蒸鍋，大火蒸20min（視情況而定，宿舍的鍋...
菠菜蝦皮煎餅 | 爸爸廚房 VOL . 93 菠菜 蝦皮 麪粉 雞蛋黃 沙拉醬
每一位父母都希望成爲孩子心中的英雄，對於孩子來說，英雄不一定要豐功偉績，也許因爲生活中的某一件小事，你就成爲了寶寶心中的大英雄。廚爸今天又出大招，讓你輕鬆成爲寶寶心中的煎餅俠！（適合三歲或三歲以上的寶寶食用）更多內容...
菠菜雞蛋羹
用料菠菜一小棵雞蛋2個溫牛奶160ml鹽少許生抽，香油，醋適量菠菜雞蛋羹的做法菠菜洗淨切碎末碗內打入兩顆雞蛋，打散，加入溫牛奶，適量鹽拌勻，最後加入菠菜碎拌勻，蒸鍋水開20分鐘即可，出鍋放適量生抽，香油，生抽一定不要放多，蒸蛋羹時...
蝦皮菠菜炒雞蛋
好吃不貴就是實惠～用料蝦皮1把菠菜1把雞蛋3個香菇2朵蔥半段鹽適量油適量蒜2瓣十三香1勺蝦皮菠菜炒雞蛋的做法雞蛋打花蝦皮洗淨備用蔥花，蒜粒備用香菇洗淨切片菠菜洗淨備用熱水燙十幾秒去草酸菠菜熱水燙後變軟，切段備用熱...
紫菜蝦皮雞蛋羹
營養分析①高蛋白：雞蛋、牛奶都富含優質蛋白質，吸收率高；②強健身體：紫菜含有各種維生素，包括VA、VB，VE等，同時還跟蝦皮一樣富含各種礦物質，包括鈣、磷、鉀、鎂等，能強健身體，促進生長髮育；③高鈣：牛奶和蝦皮都富含鈣，尤其是牛奶，鈣...
蝦皮雞蛋羹(水蛋)
家庭煮夫的生活:蝦皮蒸水蛋，改良版雞蛋羹，滑嫩爽口。做法看似簡單，但是要蒸出水嫩嫩的感覺卻是非常考究功夫的。用料雞蛋4個溫水適量鹽適量克蝦皮適量蝦皮雞蛋羹(水蛋)的做法朋友送的柴雞蛋，除了煮着吃以外，就想蒸着看看啥...