紫菜蛋羹
用料雞蛋一個牛奶30克鹽少許紫菜少許紫菜蛋羹的做法1.雞蛋打散後加入少許鹽，再打散2.倒入牛奶（或清水）再次打散，要均勻哦3.加上保鮮膜，放在蒸鍋上蒸十分鐘4.取少量紫菜，用煎鍋稍微煎一下，灑在蒸好的蛋羹上，即可。...
豆腐紫菜雞蛋羹
用料豆腐200g雞蛋2枚紫菜少許蔥花少許鹽適量生粉100g豆腐紫菜雞蛋羹的做法豆腐洗淨切小丁，紫菜切碎，蔥切碎，雞蛋打入碗中調好。生粉用水化開鍋中放適量水燒開，放入豆腐與紫菜，鹽調味煮2分鐘。倒入打好的雞蛋和水澱粉調勻。...
五菜蛋羹
適合12個月以上寶寶用料雞蛋一個溫水適量蝦皮粉適量西蘭花碎10g胡蘿蔔碎10g香菇碎10g玉米粒10g扇貝肉2粒五菜蛋羹的做法所有的食材準備好雞蛋打散加入適量蝦皮粉加入雞蛋兩倍的溫水攪拌均勻再用濾網過濾兩三遍上蒸鍋...
紫菜豆腐羹
一款家常湯羹，開胃又消食，卻爲炎炎夏日注入絲絲美好，平淡纔是真。用料豆腐260克西紅柿65克雞蛋一隻水發紫菜200克蔥花少許鹽2克芝麻油、水澱粉、食用油各適量紫菜豆腐羹的做法洗淨的西紅柿對半切開，切片，再切小丁。洗好的...
紫菜雞蛋羹
用料雞蛋1個溫水少許六月鮮輕鹽原汁醬油1勺紫菜少許紫菜雞蛋羹的做法1、準備一個土雞蛋打散2、打散的雞蛋液里加入適量溫水，一邊加入一邊攪拌均勻。3、蛋液里加入適量紫菜4、水開後，將蛋液放入蒸鍋，大火蒸十分鐘關火拿出...
紫菜雞蛋羹 — （宿舍極簡版）
一人份▽本人大學黨一枚，在校吃膩了食堂，學生懂的，宿舍條件限制，只能用最少的材料，最簡便的方法，在電壓限制的情況下做吃的。我最愛吃紫菜和蒸雞蛋，所以就合體了。用料雞蛋一枚紫菜少許鹽口味適量老乾媽醬（其他調味醬均可）適量...
紫薯羹
用料牛奶250克紫薯1個(約350g)冰糖幾顆水約250克紫薯羹的做法紫薯去皮，洗淨，切薄片，放到豆漿機中，倒入一瓶牛奶，幾顆冰糖，加入適量水到最低刻度，豆漿機調到米糊功能，按開始就可以了！聽到滴滴聲，提示結束，就可以開啟開吃啦！很美味！...
寶寶輔食蝦仁蛋餅➕紫菜豆腐羹
用料蝦仁蛋餅山雞蛋1個蝦4只西葫蘆4/1個胡蘿蔔適量麪粉2小勺紫菜豆腐羹紫菜適量豆腐適量胡蘿蔔適量蝦皮3克油菜1棵寶寶輔食蝦仁蛋餅➕紫菜豆腐羹的做法食材準備如我上圖紫菜泡發後剁碎越碎越好胡蘿蔔焯水剁碎香菇焯水...
減脂健康紫菜雞蛋羹
背後的故事。。。。我在每日優鮮上買雞蛋，碎了6個，所以蒸個雞蛋羹，這就是背後的心酸故事。。。用料雞蛋6個溫水1杯半杯的隨便鹽都行減脂健康紫菜雞蛋羹的做法打雞蛋，加溫水和鹽，再弄點紫菜增加口感蓋上保鮮膜，隨意扎幾個孔，...
蔬菜粉絲餅/紫菜魚滑羹
今日早餐：蔬菜粉絲餅紫菜魚滑湯香蕉2018.12.14早餐用料雞蛋3～4個粉絲1小把青菜葉適量胡蘿蔔1/3根鹽適量黑胡椒適量蔬菜粉絲餅/紫菜魚滑羹的做法1、米粉過沸水煮軟切碎2、青菜切碎，胡蘿蔔切丁、雞蛋打入加入粉絲，全部材料...
青菜蛋羹
青菜蛋羹參考月齡:8+寶寶吃膩了水蒸蛋，一定要試試這樣做哦，營養100分。用料青菜顆雞蛋個青菜蛋羹的做法準備青菜和新鮮的雞蛋把青菜放入輔食機然後加少量的水榨成菜汁碗中打入兩個雞蛋用半個蛋殼測量加入六次菜汁，攪拌均...
韭菜蛋羹
簡單易行營養🈶健康用料雞蛋3只韭菜適量鹽2勺油3滴韭菜蛋羹的做法先將雞蛋打均勻，熱水放涼加入，注意哦，一定要放涼。二者比例1:2最適中。不然，你就容易錯過光滑柔嫩的蛋羹哦～加入水後，上層的浮沫，除掉，然後陸續加入鹽，油，韭菜一...
紫菜蝦皮雞蛋羹
營養分析①高蛋白：雞蛋、牛奶都富含優質蛋白質，吸收率高；②強健身體：紫菜含有各種維生素，包括VA、VB，VE等，同時還跟蝦皮一樣富含各種礦物質，包括鈣、磷、鉀、鎂等，能強健身體，促進生長髮育；③高鈣：牛奶和蝦皮都富含鈣，尤其是牛奶，鈣...
番茄紫菜蛋花羹
宅女必備，一碗飽腹，嗝~用料西紅柿1個雞蛋2個紫菜1/4片小蔥1根鹽生抽生粉番茄紫菜蛋花羹的做法番茄去皮切丁，蔥切沫，雞蛋攪拌均勻鍋燒熱，放油，番茄，炒出汁兒鍋中加水，燒開，放入紫菜，攪開，倒入生粉漿，攪勻，慢慢倒入雞蛋液，邊倒邊攪，加...
蔬菜蛋羹
12個月一下的寶寶不用加鹽用料雞蛋1個胡蘿蔔適量菠菜適量鹽或者蝦皮粉適量蔬菜蛋羹的做法把胡蘿蔔切成絲和菠菜一起下鍋煮大約五分鐘，撈出，剁碎，備用。把雞蛋和胡蘿蔔碎菠菜碎放在一起攪拌，放入鹽或者適量的蝦皮粉繼續攪...
玉米、冬瓜粒、紫菜羹
用料瘦肉250g雞腎3~4個瑤柱4~5粒甜玉米適量冬瓜500g紫菜1塊芫茜、蔥適量紅蘿蔔適量粟粉適量玉米、冬瓜粒、紫菜羹的做法將冬瓜、紅蘿蔔、切粒雞腎、瘦肉切粒瑤柱用溫水泡半個小時左右紫菜用水泡10分鐘左右落油，爆香姜...
湯羹菜譜1⃣️-紫菜蛋花湯（百搭湯）
最喜歡紫菜蛋花湯，又美味又營養，做法簡單，關鍵搭配任何一道菜都十分和諧。用料紫菜少許雞蛋1個西紅柿1個蒜1瓣蔥1根香菜1根蝦皮少許香油1勺生抽2勺鹽適量澱粉1勺湯羹菜譜1⃣️-紫菜蛋花湯（百搭湯）的做法西紅柿去皮切塊，蒜、蔥...
紫蒡羹
用料黑米紫蒡羹的做法留存方便查找...
紫薯蛋奶羹
用料雞蛋，一個紫薯，150克牛奶，一杯乾果，適量紫薯蒸熟，混合雞蛋牛奶攪拌機攪拌均勻，上鍋蓋保鮮膜蒸20分鐘。出鍋，撒上乾果，香甜可口的紫薯蛋奶羹就做好了！紫薯蛋奶羹的做法紫薯蒸熟混合攪拌均勻，蓋保鮮膜，再蒸20分鐘。撒乾果。...
紫菜蛋花羹
用料雞蛋1個玉米澱粉適量紫菜適量紫菜蛋花羹的做法準備食材紫菜浸泡雞蛋打散過濾玉米澱粉兌水備用鍋中加入適量水，水開加入泡好的紫菜，煮開加入蛋液倒入玉米澱粉出鍋了...
南瓜紫菜羹
南瓜的好處多:1解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。>02保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免...
超鮮美｜紫菜豆腐羹
銀魚富含鈣質，高蛋白、低脂肪，而且味道鮮美，與同樣鮮美的豆腐，還有營養豐富的頭水紫菜搭配，簡單幾步，一道營養全面的美食就完成了。用料紫菜適量豆腐1盒銀魚10g胡蘿蔔20g小蔥1根水澱粉20g超鮮美｜紫菜豆腐羹的做法先把頭水紫...
西紅柿紫菜蛋花羹-加強版
用料西紅柿1個紫菜適量（個人感覺會蓋住蝦米香味，不喜歡的可以不加）雞蛋2個香油（也叫芝麻油）2滴（看個人喜好，也可不加）金針菇一小把約100g新鮮幹蝦米16只小蝦米香菜適量白胡椒粉適量土豆澱粉適量生薑適量鹽適量亨氏番茄醬少量（...
閩南特色菜―紫菜瘦肉羹
還可以加蝦米或乾貝，竹蓀之類的，起鍋淋一點麻油更香用料瘦肉適量紫菜適量鹽適量姜3片閩南特色菜―紫菜瘦肉羹的做法切好的瘦肉加少許鹽巴和醋醃製加入地瓜澱粉攪拌均勻鍋中加入姜燒開後將肉放進去，一片一片放。煮沸後加...
紫菜蝦仁羹
紫菜是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫、綠紫及黑紫的區別，但乾燥後均呈紫色。可做菜吃，所以取名紫菜。紫菜含有高達29%～35%的蛋白質以及碘、多種維生素和無機鹽類，味道鮮美。紫菜補碘又補鈣。紫菜的碘含量非...