口蘑炒西葫蘆
口蘑是一個做素材非常好的搭配菜品，可以和很大青菜搭配。營養健康沒有特殊的味道，基本就是鮮美的味道吧！口蘑油菜，口蘑荷蘭豆，口蘑胡蘿蔔黃瓜，口蘑西紅柿，口蘑油麥菜…很多！用料西葫蘆1個口蘑10個生抽適量鹽適量蠔油適量喜歡...
口蘑西葫蘆肉絲
做法簡單的口蘑家常菜，鮮香爽嫩好吃又營養。用料西葫蘆半個口蘑菇14個生抽1勺鹽適量蠔油1勺料酒1勺蒜2瓣口蘑西葫蘆肉絲的做法食材準備：口蘑菇清洗乾淨備用。口蘑切片，西葫蘆切片，肉絲加適量料酒生抽醃製一下備用。鍋裏熱...
奶香口蘑西葫蘆意麪
用料意麪一把大蒜適量洋蔥半個口蘑好多牛奶一瓶大蒜粉胡椒粉香草鹽糖芝士片一片奶香口蘑西葫蘆意麪的做法熱水加鹽下意麪，煮好後過冷水西葫蘆刨絲，其他隨意熱鍋下蒜末炒香加入洋蔥炒香加蘑菇翻炒直至出水，表面金黃倒入牛...
菜花燴西葫蘆口蘑
用料西葫蘆147g鹽1小勺紅蘿蔔55g口蘑35g菜花91g菜花燴西葫蘆口蘑的做法食材如上菜花焯水撈出備用不粘鍋噴橄欖油，爆香蔥花下入菜花翻炒下入其他食材加一泵耗油一點鹽翻炒後加入點水蓋蓋悶幾分鐘，待水乾後起鍋裝飯盒完成...
甜口西葫蘆
用料西葫蘆個幹辣椒花椒蒜生抽2勺鹽1勺雞精1勺糖2勺醋1勺甜口西葫蘆的做法熱油蒜幹辣椒花椒西葫蘆生抽兩勺鹽雞精各一勺糖兩勺醋一勺...
口蘑西葫蘆肉片
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料西葫蘆1個口蘑150g豬裏脊肉350g料酒10g生抽15g鹽2g澱粉5g蒜片10g食用油10g小米辣10g口蘑西葫蘆肉片的做法裏脊肉切片，用料酒、生抽、鹽、澱粉醃製10分鐘。油鍋燒熱，倒入肉片滑...
爽口的生拌西葫蘆西葫蘆
這道菜是去朋友家去吃的，當時還以爲是涼拌佛手瓜呢，一直沒嚐出來是生西葫蘆，好吃，簡單，爽口！！！用料西葫蘆一個白醋少許鹽少許味精少許芝麻油少許爽口的生拌西葫蘆西葫蘆的做法西葫蘆削皮切成片，一定要薄點。然後切成絲，細絲。加...
西葫蘆燒口蘑
用料口蘑10個蝦米克蔥半根西葫蘆1個西葫蘆燒口蘑的做法放油，加入蔥蒜爆香放入口蘑翻炒，加入少量海米加入水燉燒加入西葫蘆燉勾芡出鍋美美噠...
爽口西葫蘆
用料西葫蘆1個大蒜3瓣紅彩椒半個蠔油1勺生抽2勺陳醋2勺白糖1小勺鹽1小勺香菜2根雞精1小勺蔥花1小把花椒10粒食用油適量爽口西葫蘆的做法西葫蘆削皮切細絲，紅辣椒切絲，香菜切段，備用調料汁，將蒜切末放碗裏，小勺、勺如上左圖...
西葫蘆口蘑炒牛肉
座標➡️廣東東莞❤️寶媽一枚❤️產後一胖毀所有，寶寶一歲多了，我的減肥計劃終於可以提上日程了！哈哈哈😄開薰！以下就記錄一下我每天的飲食吧！減肥第一階段：7月1日至8月11，共42天，減了5.1kg，約10斤多。（配合輕斷食，代餐，飲食管控，期間沒...
雞胸肉炒西葫蘆炒蘑菇炒甜椒
一人食大雜燴①一個人吃飯就是想吃啥就放✅用料雞胸肉100克甜椒1個西葫蘆1個蘑菇3個蒜1瓣小蔥1根耗油一小勺檸檬半個黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯雞胸肉炒西葫蘆炒蘑菇炒甜椒的做法雞胸肉解凍後切片，擠入半個檸檬汁（不用...
西葫蘆肉片口蘑
用料西葫蘆1個生抽適量鹽適量濃湯寶1個口蘑150克牛肉200克大蔥20克西葫蘆肉片口蘑的做法1.西葫蘆切片，口蘑去柄切片，牛肉切片，大蔥切片2.熱鍋冷油炒幾下大蔥，丟入西葫蘆和口蘑，放入生抽加入沸水，水面淹沒食材，蓋蓋大火三分鐘...
原汁原味的口蘑炒西葫蘆
用料西葫蘆1個口蘑6-10個（根據口蘑大小）姜兩片（切成絲）玉米油或葵花籽油適量鹽適量原汁原味的口蘑炒西葫蘆的做法西葫蘆挖掉瓜瓤切成稍厚一點的片，切太薄了一炒就軟塌塌的了，口感不好（個人喜好），口蘑大個的切5-6片，小的切3-4片...
西葫蘆炒蛋
時間：約8-12分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆1個雞蛋3個蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml鹽1g植物油35ml西葫蘆炒蛋的做法調調味汁。糖、醋、生抽放入碗中攪拌到糖融化，備用。雞蛋中加入鹽，充分攪打2分鐘，使空氣打入蛋液，這樣...
素食，清炒西葫蘆口蘑
人生最大的錯誤就是不知足，永遠在慾望當中，覺得還不夠、還不滿足；人生最大的幸福，實際上就是懂得知足。用料西葫蘆1個口蘑250克幹木耳適量胡蘿蔔半根竹鹽適量鮮蔬粉適量香油適量植物油適量素食，清炒西葫蘆口蘑的做法材料；姜...
口蘑釀肉/西葫蘆釀肉（輔食版）
讓不愛吃肉的娃也能一餐吃夠一天肉量！適合月齡12+咀嚼好的8+不放鹽，除了口蘑本蘑其它也能吃了，肉入口即化。做了兩盤，本打算是我跟娃兩個人的晚餐，最後變成娃一個人的狂歡，卑微老母親一共吃了四五個，等娃吃飽喝足歇息去了，又...
西葫蘆炒肉
用料西葫蘆，豬肉，蒜西葫蘆炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫蘆，蠔油，鹽調味西葫蘆炒軟加肉翻炒...
蒜蓉西葫蘆炒口蘑
用料西葫蘆1個口蘑6個蒜三瓣耗油一茶匙生抽一茶匙鹽少許蒜蓉西葫蘆炒口蘑的做法西葫蘆洗淨去皮豎着對半切開去瓤口蘑洗淨去梗西葫蘆和口蘑都切片薄厚一致蒜剝皮洗淨切成蒜茸鍋裏水燒開加少許鹽焯一下口蘑炒鍋倒油燒熱...
黑暗料理之西葫蘆口蘑法棍
法棍空口吃不好吃，但是一放到鍋上立刻就變得脆脆的很好吃！這裏我的芝士買錯了，買了加工奶酪，要買那種可以拉絲的就完美了。用料西葫蘆半根口蘑三顆肉粒多香腸一根法棍四片芝士兩塊/片黑胡椒適量黑暗料理之西葫蘆口蘑法棍...
西葫蘆木耳炒口蘑
用料西葫蘆1口蘑6-7木耳若干蒜姜西葫蘆木耳炒口蘑的做法將西葫蘆和口蘑切成薄厚相等的薄片，姜蒜末備齊，木耳發好，略微撕成小瓣鍋中熱油，油溫稍高時，加入蒜薑末。待香味爆出，加入備好的蔬菜翻炒佐味，加入鹽，五香粉，少許生抽，然後...
炒西葫蘆
用料西葫蘆1個豬肉(比較瘦的)適量醬油1勺蔥薑蒜適量鹽、花椒、大料適量炒西葫蘆的做法處理食材:1.西葫蘆清洗後切片，放開水中汆一下(大概30s?剛好熟了就行)，取出後加涼水冷卻2.醃肉:豬肉切片後，放碗中，加冷水解凍5min,之...
黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆
名字複雜了些，其實就是黑胡椒醬炒牛肉，加了些配菜進去，零失誤用料牛肉150克西葫蘆1個口蘑隨意胡蘿蔔4分之一根洋蔥少許黑胡椒醬2勺生抽少許嫩肉粉（或小蘇打）少許鹽少許黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆的做法牛肉切好，加一點點鹽，嫩...
烤西蘭花南瓜口蘑配烤雞肉西葫蘆
超級好吃的一道快手菜！最主要低脂無油，十五分鐘上桌！用料西蘭花一顆南瓜一百克西葫蘆半隻雞肉五十克口蘑三隻鹽少許黑胡椒少許蔥姜少許料酒兩湯勺花椒大料少許烤西蘭花南瓜口蘑配烤雞肉西葫蘆的做法醃製雞肉，將雞肉放入盤...
西葫蘆燒口蘑 無油 低卡 減脂
不放一滴油也可以好好吃的減脂菜。小朋友吃的時候，我會在臨出鍋的時候額外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。用料西葫蘆半個（150克）口蘑6個（50克）高湯40克生抽1小勺勾芡過濾水20克藕粉8克西葫蘆燒口蘑無油低卡減脂的做法西葫...
鮮到家｜口蘑西葫蘆
簡單的兩個食材碰撞在一起，鮮到沒朋友！西葫蘆也可以有輝煌時刻！用料西葫蘆200g口蘑3個醬油1小勺鮮到家｜口蘑西葫蘆的做法口蘑切片，西葫蘆滾刀切塊倒入少許油，燒熱，西葫蘆下鍋炒西葫蘆微微出現黃色之後倒入口蘑加入一小勺醬油...