懶人養生“祕笈”，健脾益胃，抗癌排毒，配它太絕了！
從不下廚房的我，至從有慢性非萎縮性胃炎後，每天堅持學習美食和養生食療的方式調養身體，自己現在身體也在慢慢恢復健康狀態。這幾年可以說是飽受病痛的折磨，吃了好幾萬的yao，胃一犯病就能痛好幾天，各種輸液，失眠，整個人瘦了一...
煮飯祕笈-讓人覺得前半生的飯都白吃了
好米好水要用好的煮飯方法才能體現最佳效果用料大米1杯淨水0.9杯煮飯祕笈-讓人覺得前半生的飯都白吃了的做法認真淘米三次各揉20下，加水浸米15分鐘，將水倒掉，米晾乾15分鐘，嚴格按1比0.9的比例加水。電飯煲標準煮飯模式，程...
換時祕笈
職場媽媽分身乏術，儘量想辦法以時換時，讓小寶吃到熱乎乎香噴噴的晚飯🙋用料❤️愛心♾❤️創意♾換時祕笈的做法提早一天洗好菜，抽好真空，明天直接取出來就好炒了哦😄燒好原味小排湯，明天給娃下面條🍝提早一天摘好芹菜，明天洗了...
小美祕笈
各種小美實用技巧用料小美一臺小美祕笈的做法【溫度】【速度】【湯汁】【輔助烹飪】做餡️3秒打白菜8秒打豬肉2分鐘揉麪團1分鐘攪餡泡發黑木耳/白木耳/香菇放網鍋，水末過食材，一勺麪粉一勺糖，6m/50°/V5剝香榧子：10S/反轉V4...
五香花生祕笈
身爲北方人，記憶最深的就是冬天晚上的街頭。三輪車上冒着熱氣的蒸玉米，煮花生，未見其物先聞其味的烤紅薯🍠。配着清冷的空氣，昏黃的路燈，站在路邊，跺着腳，燙的呲牙咧嘴的吃着……現在想起來，別有一番滋味在心頭。於是奔赴市場...
煎魚祕笈
不用不粘鍋、不用晾乾或擦乾魚身上的水，也能簡單快捷煎出完整的魚用料魚1條姜3一4片油適量鹽3克煎魚祕笈的做法魚需要用流動的自來水沖洗乾淨，滴乾魚身上的水（不用晾乾或擦乾也行）大火燒熱鍋，把切好的薑片放進鍋裏先炒乾洗...
簡單易做的養顏祕笈：燕窩蛋白燉奶
說到養顏美容當然少不了燕窩了，但蛋白燉牛奶都是養顏甜品，這個配合簡直是完美了！用料燕窩三羹牛奶一碗冰糖2～3粒蛋白一個簡單易做的養顏祕笈：燕窩蛋白燉奶的做法首先處理燕窩，提前泡發好！加入開水（不用加其他任何東西）剛好泡過...
㊙冬天養胃“祕笈”，促進食慾，健脾養胃，簡直絕了！
老人常說冬季乾燥要吃點豬紅，不管是真是假，至從喝了一次之後，真的是愛上了。其次，因爲我有慢性淺表性胃炎伴糜爛，經常容易噯氣胃痛，最開始的時候肋骨，後背這些地方非常不舒服，慢慢的就有胃脹，反酸這些，會感覺一股辣酸感在喉嚨和...
『懶人祕籍—烤箱菜』懶，也是一種人生態度ツ
此懶非彼懶…此懶爲省時省力省心…省出寶貴時間…去…做（吃）更多啊~(´◔‸◔')鍋碗瓢盆能少刷就少刷.省電'省水'省能源尤佳.最重要的：能省時就絕不拖拉(˘ω˘)效率至上(懶癌饞身)說的就是我和mickey嗯~...
祕笈】丸子這樣炸外酥裏嫩
用料用料：牛五花肉850g雞蛋2個澱粉50g對澱粉用的清水100ml麪包塊50g冷饅頭50g清水100ml生薑沫30g調料：鹽9g花椒粉4g白胡椒1g五香粉1g魚露醬油1勺料酒1勺祕笈】丸子這樣炸外酥裏嫩的做法說明：澱粉稱量好就加入那100ml水勾...
一人食小火鍋更好吃的祕笈
一個人也要認真吃飯用料羊肉卷火鍋丸香菇蘑菇金針菇豆皮熟鵪鶉蛋青菜火鍋底料蒜高湯一人食小火鍋更好吃的祕笈的做法把所有食材按照易熟程度從上到下襬放，放適量火鍋底料，加入高湯，大火煮熟。噹噹噹當ㄟ(≧◇≦)ㄏ好吃的...
祕製懶人面
用料食材：掛麪用量：自己飯量而定食材：雞蛋用量：你想吃幾個都行鹽少許辣椒麪愛吃辣子可以多加點老乾媽1勺生抽1勺老抽半勺蒜蓉適量小蔥適量食用油一點點祕製懶人面的做法煮一人份麪條，找大碗一個（這樣容易充分攪拌）放入適量鹽...
懶人電飯煲版祕製養顏雞湯
用料母雞塊750克姜1片紅棗2顆香菇3顆山藥2根白酒1勺玉米油適量懶人電飯煲版祕製養顏雞湯的做法雞塊用清水泡開泡出血水，清洗乾淨放鍋裏幹炒，炒幹水份放適量油燒熱，薑片爆香，放入雞塊繼續煸炒放一勺白酒煸炒出香味清水入鍋...
快速發麪祕笈
#罐頭小廚#快速發麪祕籍！做包子發麪的千年難題，小廚成功攻克啦！學會這招，告別醜出新天際的包子吧！用料麪粉500克酵母10克溫水350ml泡打粉5g白砂糖5g豬肉餡適量快速發麪祕笈的做法碗中倒入麪粉10g、酵母10g、溫水50ml攪拌均...
泡芙祕笈奉上，不用謝！|知味人生|vlog
好的，上次泡芙製作流程的視頻，大家都看了麼？沒看的話……我，哼哼~也不能怎樣……乖巧的跟大家講，就是上一期，週二的視頻呢，不忙的話可以找來看看哦~當時跟大家說過，先學習視頻，今天我會在推出vlog的詳解版本，把製作泡芙的所有疑...
懶人養生粥
無意中看到的方子，操作簡單方便，於是改良收藏啦用料枸杞小把葡萄乾小把燕麥豆漿機的量杯1杯奶粉適量懶人養生粥的做法枸杞，葡萄乾，燕麥一起投入豆漿機米糊功能，打好盛出根據個人口味加適量牛奶或者奶粉。...
酸梅湯 養生壺 懶人
注意事項：❌裏面含有山楂，不適合孕婦飲用。用料烏梅（線下藥店買）30克洛神花15克陳皮15克山楂50克甘草3克桂花（選要）適量冰糖適量酸梅湯養生壺懶人的做法全部倒入盆內，裝水，像洗香菇一樣，劃圈圈洗淨，大概洗兩遍。然後換水，全部泡...
懶人祕笈之微波爐簡易髒髒包
懶人廚房的終極奧義！用料酥皮巧克力巧克力醬椰絲懶人祕笈之微波爐簡易髒髒包的做法切一條酥皮,放一塊巧克力,兩邊對摺裹好。捲起來。微波爐高火1分半到兩分半，根據不同微波爐火力調整。澆上巧克力醬就完成啦！根據口味撒...
懶人養胃“祕笈”，增進食慾，簡直好吃到掉渣！
天冷就容易犯胃病，有6年多的慢性淺表性胃炎伴糜爛病史，以前就是輕微的噯氣和消化不良，後面發展成容易胃痛，三天兩頭不舒服，容易飽，餐後腹脹，噁心，而且肚子裏好像有噯不完的氣，有時候犯病還有種心悸的感覺，太折磨人了。春節之前...
四川人的吃兔祕笈
人說沒有一隻兔兔能活着離開四川，這當然是一句玩笑，但也從側面反映出來四川人擅長料理兔兔。用料青花椒2兩仔姜2塊鮮兔半隻二荊條20只小米辣5只泡姜泡海椒適量冰糖5克姜蒜粒100克洋蔥半個四川人的吃兔祕笈的做法先來說...
日本妹子的養生祕笈，紅豆沙烤年糕湯
冷到跺腳的冬天猝不及防的就來了，這個時候一碗甜甜的紅豆湯喝下去，暖到了心裏。再配上烤得酥脆焦黃的年糕，又保暖又飽肚～麻麻再也不用催我穿秋褲啦～用料糯米粉100g粘米粉100g紅豆100g冰糖、鹽適量日本妹子的養生祕笈，紅豆沙...
自創小祕笈 懶人專備
這道小龍蝦🦞是我向我同事取的經第一次做感覺還不錯個人覺得超適合懶人初學者做步驟簡單明瞭家裏人吃着都說味道很好其實這也是我第一次做啦本來想做香辣的但是家裏長輩有特殊情況暫時吃不了辛辣刺激性食物一想那就做...
乾果養生丸（懶人版）
冬季懶人養生丸近期不愛喝水就把泡水料做成丸子了養氣補血用料紅棗300顆蜂蜜150剋核桃仁200克巴旦木仁200克枸杞200克乾果養生丸（懶人版）的做法成品小貼士紅棗洗淨去核，核桃和巴旦木洗淨。核桃紅棗巴旦木分別放烤箱烤乾（...
烘焙凍品生存祕笈
用料各種奶製品烘焙凍品生存祕笈的做法無鹽黃油，馬蘇裏拉，奶油奶酪，淡奶油的儲存，分裝及品鑑小貼士轉自MSART家庭烘焙_biz=MzA5MTQyMzAxMg==&mid=200651045&idx=1&sn=b11733e132338075d7a6cd56a6c59cb6&s...
高手祕笈1
用料蛋高手祕笈1的做法無火煎蛋私家豆腐腦...