月子湯包之滋陰修復補血
用料枸杞粒黑棗3-4顆黃芪黨蔘當歸蓮子熟黃精魚膠月子湯包之滋陰修復補血的做法材料洗乾淨隔水燉2小時起鍋下鹽湯水很好喝，適合月子後半個月...
滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補
用料雞腿1只姜適量水2碗阿膠半塊紅棗適量枸杞適量滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補的做法棗用刀子壓扁（容易出味），把棗和枸杞都洗乾淨，薑切片雞肉。（一人份的話我用了1只雞腿就夠了）把剛剛的棗和薑片放入鍋中，加入兩碗...
潤肺、滋陰、補血，桃膠湯
用料紅棗10顆枸杞20粒百合10克桃膠15克梨1個桂圓10顆麥芽糖20克潤肺、滋陰、補血，桃膠湯的做法除了麥芽糖，將所有原材料放入鍋裏，加入1500ml水大火燒開轉中小火燉50分鐘左右。加入麥芽糖攪勻，再燉10分鐘。有時我會加一小...
鴿子湯（滋陰養血補氣）
鵪鶉湯的做法有多種，添加不同的食材或中藥材就會有不同的功效，所以很難說清楚，在民間中被稱爲“甜血動物”，四季均可入饌，中醫認爲它有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功效。合而爲湯則解暑熱而不寒涼。用料鵪鶉1只紅棗4顆...
月子湯包之補腰補腎
月子期間，沒時間折騰吃的，主要任何還是帶娃奶娃用料枸杞粒黨蔘克紅棗顆巴戟杜仲黑豆（炒）龍眼黃芪海🐴枸杞月子湯包之補腰補腎的做法沒有特別難的，巴戟主要是去海馬的腥味，最好是用黃酒蒸一遍，黑豆要炒一遍全部材料+骨頭（最好...
滋陰補血烏雞湯
廚房小白也能做的一款超簡單又滋補的雞湯😊用料烏雞半隻生薑3-5片煲湯藥材適量滋陰補血烏雞湯的做法煲湯的藥材先用冷水泡幾分鐘再清洗乾淨備用（藥材大概就是紅棗，枸杞，桂圓，當歸，黨蔘，黃芪這些搭配着放進去，也可以根據自己...
棗泥糯米餅（滋陰補血）
香甜軟糯，幸福感爆棚。棗泥是和田大棗去核加水打碎，然後用玉米油炒的，沒加糖。本來是做小湯圓剩的糯米粉，然後用現成的棗泥包了，用平底鍋烤的，低糖底油，好健康滴說:-)沒想到家裏人都喜歡，老公說如果在火鍋店當小吃賣肯定有人...
冬天靚湯推薦「滋補藥膳鴿子湯」滋補養顏，補氣活血，冬天必煲之湯！
Hello大家好，我是Isaac阿賢！天氣轉涼了，又是一個煲湯的好時候！今日阿賢跟大家推薦一個冬天必煲靚湯-「滋補藥膳鴿子湯」，滋補養顏，補氣活血，溫暖身心～食材：1.2只鴿子2.1斤瘦肉3.20克當歸4.10顆紅棗5.20克幹淮山6.10克枸杞7.20...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
『滋陰·補氣·養血』加味補血雙地湯
生地、熟地配搭同用補血效果更好，體質偏於血虛者熟地比例可加大，偏於血熱者生地比例加大，根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀爲，經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...
來完月經記得要喝滋陰益氣補血
雞蛋黃弄散好好喝用料紅棗6顆當歸4片雞蛋1個紅糖適量來完月經記得要喝滋陰益氣補血的做法全部材料洗乾淨丟進去鍋加水開煮雞蛋煮熟撈出剝殼再丟回進去煮15分鐘左右就可以喝啦...
滋陰補腎椰子烏雞湯
椰子有生津止渴、美白肌膚的功效；烏雞補益肝腎、養陰退熱、補虛勞，養身體的上好佳品。二者合用共奏潤膚養顏之功效。適用於面色灰暗、色斑、多皺紋。面板鬆弛、無光澤、彈性差者服用。用料烏雞半隻椰子半個紅棗5顆姜3片...
五圓鴿子湯 進補 滋補 術後恢復 產後恢復
鴿子湯適合術後恢復，順產、刨宮產的人羣，鴿子湯有利於術後刀口的恢復。特別適宜腎虛體弱，心神不寧，體力透支者飲用。用料蓮子15克芡實15克桂圓肉8克紅棗2個枸杞10克五圓鴿子湯進補滋補術後恢復產後恢復的做法芡實、蓮子浸...
補精血、補肝腎、滋陰養顏等大補湯_廣東靚湯五
這藥材湯比較補，功能比較多，即可補腎又可補血，還滋陰養顏，男女老少都可食用，適當時候給自己補補唄🤗～,～巴戟——滋補腎臟、強身健體、腎虛陽痿、子宮虛冷，屬於補益精血功效首烏——益肝腎、烏髮、強筋骨、補益藥材黑豆——補...
月子餐：豆漿萵筍湯，滋陰潤燥補虛
對牛奶有乳糖不耐症的新媽媽，可以選擇豆漿代替牛奶來補充體力。萵筍含有非常豐富的氟元素，哺乳媽媽多吃可促進寶寶牙齒和骨骼的發育。用料豆漿200克萵筍100克姜適量鹽適量月子餐：豆漿萵筍湯，滋陰潤燥補虛的做法將萵筍莖洗...
滋陰補血益氣烏雞湯
姨媽期間🤗🤗好好招待下自己燉煲靚湯飲下用料烏雞半隻枸杞適量紅棗5—6顆黃芪適量玉竹適量北沙蔘適量姜四片滋陰補血益氣烏雞湯的做法食材準備好烏雞處理肥油髒物洗淨鍋裏燒水熱了放下烏雞焯水一遍撈起過冷水就好了鍋...
滋陰補血～香菇山藥烏雞湯
滋陰補血養顏的烏雞山藥湯，可謂是高蛋白、低脂肪的滋補湯品，經常食用還可提高免疫力，秋冬季必備的烏雞養生湯！用料烏雞600克山藥200克紅棗3顆枸杞30粒香菇12朵料酒4勺姜4片鹽1小匙花椒20粒滋陰補血～香菇山藥烏雞湯的做法準...
花膠血糯米紅參粥（產後寶媽補血補氣修復子宮）
女性朋友有沒有發現，凡是紅色的食材或者帶紅字的食材基本都特別適合大部分女性？！所以，今天我要給女朋友們推薦一款我跟我媽都超愛吃的營養粥！特別是我們潮汕寶媽坐月子都經常當夜宵、早餐或下午茶來吃的補血營養粥！花膠#該...
【廣東家常菜】滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補
視頻教程可在B站觀看：@TAN_譚我煮的是一人份。用料雞腿1只阿膠半塊姜適量紅棗適量水2碗枸杞適量【廣東家常菜】滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補的做法/棗用刀子壓扁（容易出味），把棗和枸杞都洗乾淨，薑切片。/雞肉。（一...
海底椰當歸滋陰補氣血鴿子湯
用料鴿子1只當歸4根鬚海底椰1把枸杞15粒紅棗4顆鐵棍山藥1根桂圓肉5粒海底椰當歸滋陰補氣血鴿子湯的做法鴿子1只洗淨焯水海底椰棗枸杞當歸還有桂圓肉沒拍到鐵棍山藥小火煮2小時，喝之前加鹽調味...
滋補阿膠湯—月經後補氣血（簡易版）
老話說“人養玉，膠養人”食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5克紅糖小許滋補阿膠湯—月經後補...
滋陰補血養顏養肝烏雞湯
行走於季節的邊緣，以一襲溫婉，用心吃飯。用料烏雞1只紅棗8個姜3片枸杞15克黃芪2克竹蓀5克黃酒1勺海鹽1勺滋陰補血養顏養肝烏雞湯的做法1、烏雞洗淨，置於鍋中2、竹蓀洗淨泡發2、加入水紅棗、薑片、枸杞、黃芪大火燒開轉小...
補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。
女人經期過後的第二天開始喝滋補阿膠湯，對手腳冰涼的女生特別好，宮寒氣血虛月經量少都非常好，簡單易做。就算不喜歡阿膠味，但這個完全可以喝幾碗，愛了愛了，你們可以試試。用料紅糖1勺阿膠6克枸杞10粒紅棗4顆雞蛋1個當歸一小...
補血滋陰紅棗杞子蒸鴿子
女人生理期會損失很多血，這必須補一補的，平常也可以煮來吃！俗語說：女人不補，容易老！用料紅棗3顆枸杞20粒鴿子1只姜4片糖一勺鹽半勺生粉一勺蠔油1勺米酒適量油適量補血滋陰紅棗杞子蒸鴿子的做法準備好材料，鴿子市場阿姨可以幫...
滋陰養血安神的鴿子湯
用料鴿子1只紅棗6顆杞子1小把當歸2片黨蔘2條黃芪一小把薑片2片鹽適量花生油適量滋陰養血安神的鴿子湯的做法當歸黃芪杞子洗乾淨放煲裏備用黨蔘切段，姜切兩片，紅棗去核放煲裏備用洗乾淨鴿子還有內臟那些一起放進煲裏開大...