三丁小炒
用料扇貝丁50克冬瓜200克青豆50克三丁小炒的做法準備原料：冬瓜去皮洗淨切小丁，扇貝丁泡發後洗淨備用；鍋中放少許油，將所有材料下鍋翻炒；大約3分鐘後就可以關火出鍋了；超級簡單！小貼士三丁沒有死規定，可以換成自己喜歡的食材，黃...
清炒三丁
《低卡優食記》用料胡蘿蔔根鮮香菇竹筍鹽清炒三丁的做法蔬菜切丁過沸水，炒熟，加鹽...
小美炒三丁
用料土豆1個胡蘿蔔1根鹽8克黃瓜1根生抽1勺瘦肉10克姜1-2片小美炒三丁的做法先把食材準備好，肉忘記拍了。出鍋後吃了些了，炒清淡。第一步，姜切絲放入主鍋，3/v/爆香第二步，放入肉丁3/v/小勺反轉爆炒第三步，放入切好的土豆丁，胡...
雞胸炒三丁
減脂不想吃煎雞胸，就炒着吃。好吃又不長胖。用料雞胸肉1塊三丁適量料酒1勺生抽1勺鹽1勺雞胸炒三丁的做法雞胸切丁料酒生抽醃10分鐘，燒開水焯三丁，起鍋燒油下雞胸，變色後加一點老抽，倒三丁加鹽炒均勻出鍋...
素炒三丁
黃瓜的營養價值非常高，也有很多種做法，可以清炒可以涼拌可以做湯。今天和大家分享一個黃瓜炒雞胸肉。用料黃瓜1根土豆1個雞胸肉1塊小米辣1個鹽適量生抽半勺老抽1/3勺料酒1勺玉米澱粉2勺蒜瓣3個素炒三丁的做法準備食材。...
炒三丁
簡單的食材搭配用料土豆1個柿椒1個雞小胸5塊生抽2勺料酒2勺糖適量鹽適量老抽少許炒三丁的做法食材切丁，雞小胸用生抽和料酒醃製鍋中倒油，炸土豆炸至變色外殼變硬盛出鍋中留底油，炒雞肉雞肉變色加入柿椒丁繼續翻炒柿椒變...
爆炒三丁
用料玉米粒50克青豆粒50克低脂火腿腸1根白砂糖1/2茶匙鹽1茶匙爆炒三丁的做法火腿腸切丁玉米粒➕青豆粒冷水下鍋煮3分鐘起鍋燒油油熱後放入玉米粒➕青豆粒➕火腿丁加入鹽➕白砂糖翻炒均勻...
【三個小時十八道菜】之炒三丁
【三個小時十八道菜】的系列名稱源於實踐一個七天一百道菜的計劃，目的是想探索怎樣可以用最少的時間做出簡單、好吃的素菜，讓看到的朋友可以在下班後儘可能用很短的時間吃到晚飯，讓想帶便當的朋友可以用很短的時間準備便...
火腿炒三丁
這道菜色彩靚麗，甜甜的，很適合小寶寶吃。我家娃就特別愛吃這道菜。用料帶殼甜豆50個胡蘿蔔1根小的或者大的半根玉米1根火腿半根蒜1瓣蔥花若干鹽適量火腿炒三丁的做法胡蘿蔔削皮洗淨，切成丁狀。帶殼甜豆剝殼。玉米剝成一...
醬炒三丁
李鏡記梅子排骨醬用料胡蘿蔔半根毛豆50克豬肉50克豆乾忘買了豆瓣醬2勺醬炒三丁的做法所有食材切成丁。肉丁加入一勺澱粉和料酒醃製片刻胡蘿蔔和毛豆丁開水炒3分鐘左右，大致5分熟肉丁用開水沖泡一下，筷子攪拌一下，倒掉水...
三丁炒飯
吃起來可鮮了。用料米飯1碗玉米半根火腿腸1根雞蛋1個鹽2克胡椒粉2克三丁炒飯的做法基圍蝦洗淨，放在砧板上。剝殼。切丁，裝盤備用。火腿腸剝開包裝。切丁，並裝盤備用。將玉米上的玉米粒切下來，裝盤備用。將三丁炒一下。加...
汪小跳版-炒素三丁
今天，整理了一下義工期間做的菜，發現這個炒素三丁沒寫，爲保持口感一致，炒這個菜順序很重要，有必要記下一筆~用料芹菜200g胡蘿蔔一根玉米一根油適量鹽適量胡椒粉適量生抽可選汪小跳版-炒素三丁的做法胡蘿蔔去皮洗淨切丁；芹菜...
辣炒三丁
這個沒有放花生，但是味道也棒棒噠😊用料雞胸肉1塊黃瓜2根胡蘿蔔1根醃料:料酒3勺白胡椒粉5克澱粉2勺料汁:澱粉2勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺糖10克醋2勺味精5克鹽適量炒料蔥薑蒜適量花椒適量幹辣椒5個豆瓣醬1大勺辣炒三丁的...
肉炒三丁
肉炒三絲（青椒絲土豆絲胡蘿蔔絲）做的比較多，這次家裏有豌豆就想做個肉炒三丁：豌豆（勉強算丁）、胡蘿蔔丁、彩椒丁，也不錯～都是好吃好看快手炒菜。用料胡蘿蔔半根料酒半勺鹽兩克生抽半勺五花肉一小塊豌豆粒一小碗紅椒半個青椒一...
肉炒三丁@
用料土豆個黃瓜根胡蘿蔔根豬肉克生抽勺鹽克料酒勺肉炒三丁@的做法...
醬炒三丁
我發現豆瓣醬真是個好東西，尤其是炒這種塊莖類蔬菜時，可以炒勻再燜一會，味道侵入後特別香，吃完了後味無窮、脣齒留香、欲罷不能哇咔咔咔咔咔～大家都試試吧！用料胡蘿蔔1根土豆1個雞胸1塊蔥1小段姜4片八角1個澱粉1勺醬油1勺炒...
糟辣炒三丁
這算是我之前出的那個—黃瓜炒雞胸的升級版。食材增加了杏鮑菇，調味用的糟辣子。淡淡的酸辣味，更適合燥熱的夏天。用料雞胸1塊黃瓜1根杏鮑菇2小個糟辣子1勺澱粉少許鹽少許蠔油少許雞精少許勺料酒1小勺糟辣炒三丁的做法...
三丁炒肉
用料土豆1個青椒1個彩椒1個三丁炒肉的做法豬肉切成肉丁;青椒、彩椒切成丁;土豆切丁後用水泡一下，然後用開水焯一分鐘撈出;先炒肉丁，然後放入蒜末，再放土豆丁，以及生抽、鹽;再放入青椒丁、彩椒丁，放適量蠔油，翻炒熟後出鍋即...
菇炒三丁
雖然愛上下廚房已很久，但身爲廚藝渣這是第一次創建菜譜。只是很喜歡吃素，討厭胡蘿蔔，但這種做法恰恰胡蘿蔔也能入口！感覺自己很滿意！名字亂起噠！用料青椒1個杏鮑菇半個或1個土豆小小1只胡蘿蔔半根洋蔥／蔥四分之一個／小半根蒜...
滑炒三丁
用料趟蘑玉米粒柿子椒耗油生抽老抽蔥可省姜可省蒜可省白糖滑炒三丁的做法趟蘑洗淨放進沸水中焯去黏液，切成丁；玉米粒放水中煮熟撈出熱鍋涼油，下蔥薑蒜煸香，加入柿子椒丁。加入趟蘑丁，煸一會，加入生抽。耗油。加入玉米，加少許...
小炒三丁
轉自微博用料土豆黃瓜小米椒生抽老抽小炒三丁的做法見頂端視頻...
三色炒雞丁
用料雞胸肉1塊三色粒1包胡椒少許克生粉少許料酒1勺鹽2克生薑3片三色炒雞丁的做法雞胸肉切丁，可以切小點，容易入味，放入料酒、黑胡椒、生粉、鹽、薑末、十三香醃製半小時以上。我比較懶，喜歡買現成的三色粒～哈哈～將三色粒拆...
春意炒三丁
第一茬兒青豆和毛豆下來了，合着春筍炒鮮上加鮮。用料青豆/毛豆300克春筍2根胡蘿蔔半根淺色醬油1勺鹽1克白胡椒粉0.2克植物油8克水30克春意炒三丁的做法青豆焯水春筍泡發焯水，我在西北只有幹筍，在南方有鮮的就用鮮筍筍和...
炒三色丁
小朋友都喜歡吃的菜，色香味俱全用料肉適量胡蘿蔔根嫩玉米適量蘆筍適量腰果（炒熟）適量澱粉適量姜，蒜，醬油，湯適量鹽克炒三色丁的做法準備食材肉切丁，先放澱粉，油，醬油料酒淹下味淹好肉備用三色食材料切丁，分別灼下水出來備用把，胡...
三丁炒玉米
用料玉米少許胡蘿蔔1根豆角3條火腿3片鹽少許三丁炒玉米的做法1、所有材料切粒、2熱鍋加油放入火腿炒香在放入所有材料炒熟即可、...