珍選撈汁肚條
豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。用料珍選撈汁肚條蒜蔥珍選撈汁肚條的做法將豬肚清洗乾淨，用鹽搓洗兩邊，用醋清洗一遍鍋中焯水一...
珍選撈汁毛豆
毛豆幾乎是我們的國民菜，好像沒人不喜歡吧。炎熱的夏天，做上一大碗放冰箱裏，當零食或者是下酒，真是再好不過了。做法也非常的簡單，完全不用你在廚房汗流浹背，輕鬆的的一煮一伴，根據不同口味搭配自己喜歡的調料，真是怎麼伴都好...
珍選撈汁鮮蒜
1.降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，減低血小板凝集並能減少心臟病發作。2.具有強力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染。3.能調節血糖，降低糖尿病發作，並減少30%的直腸癌及50%胃癌的發作。4.與脂肪結合，清...
珍選撈汁餃子皮
這樣的一盤面端上桌，家人驚歎：“啊！這是幾星級飯店的麪食啊！”看來什麼東東都要僞裝一下才更加能吸引人的眼球,。平時在家做這樣麪食的時候，沒有這樣費心擺盤，吃過了就忘記了，今天學習酒店的範兒擺盤，原來很簡單。用料油潑辣...
珍選撈汁金針菇
⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦...
珍選撈汁蕨菜
天熱了，撈汁菜開始受青睞，主打夏日餐桌。有些蔬菜清洗乾淨，瀝乾水分，可以直接拿來涼拌，比如黃瓜、西紅柿、苦菊等；有些則需要提前焯一下水，過涼後再涼拌，比如菠菜、藕和蕨菜等。撈汁菜很簡單，根據自己的口味喜好，吃時拌勻即可。...
珍選撈汁野山椒白肉
氣越來越熱了，看到油膩膩的肉肉是不是有些牴觸？那就換一種方法吃肉肉吧，香辣酸爽的野山椒包裹着肥而不膩的白肉，那酸爽的味道，那辣而不辛的口感，每一口都是驚喜，每一口都能刺激你的味蕾，挑逗你的舌尖哦！用料珍選撈汁豬後臀尖肉...
珍選撈汁土豆片
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國家特別是北美，土豆早就成爲第二主食。用料珍選撈汁土豆蒜泥蔥花白芝麻珍選...
珍選撈汁菠菜
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。經常食用能用促進生長髮育、增強抗病能力，菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防...
珍選撈汁蒜薹
蒜薹有青蒜的香辣味道，口感上又多了一份青蒜所沒有的脆爽，很是好吃。用它來炒肉，炒雞蛋，都別有一番風味。如果你不想吃得那麼家常，也可以試試今天這道菜，和炒相比，這道手撕出來的涼拌蒜薹顯得更加的小清新。長長的蒜薹簡單焯...
珍選撈汁土豆絲田七
別名：三七，滇七，參三七，漢三七，山漆，金不換，血蔘，田三七，田漆，人蔘三七，佛手山漆山漆，參三七，滇三七禁忌人羣：血虛或血熱出血者、對三七過敏者忌食。適宜人羣：適宜多種出血症、有瘀血、跌打損傷，瘀滯疼痛，冠心病心絞痛，缺血性腦血管病，腦...
珍選撈汁花生米
這是一道超級下酒菜。宴客的時候最開始上也是美味的小零嘴。顏色繽紛，酸爽可口。花生香脆，配菜清爽，夏天絕對是消暑開胃的好菜。用料黃彩椒珍選撈汁花生米紅彩椒黃瓜洋蔥珍選撈汁花生米的做法原料圖，花生米淘洗乾淨後晾乾...
珍選撈汁花生
用料珍選撈汁花生仁胡蘿蔔尖椒珍選撈汁花生的做法準備食材將花生仁提前泡好，胡蘿蔔和尖椒切塊食鹽、水和花生仁放入鍋中，煮15-20分鐘後，關火浸泡將胡蘿蔔和辣椒焯水，焯好水的蔬菜，放入冷水中冰一下將蔬菜控水後放入涼拌盆...
珍選撈汁杏鮑菇
杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。用料珍選撈汁200ml杏鮑菇300g蒜10g青辣椒10g紅辣椒10g珍選撈汁杏鮑菇的做法準備食材將杏鮑菇清洗乾淨,入蒸鍋中大火證7-8分鐘,取...
珍選撈汁雞肉
用料珍選撈汁雞胸脯肉紅椒辣椒油小蔥香菜白芝麻珍選撈汁雞肉的做法紅椒洗淨切絲，蔥切絲備用，鍋裏放入雞胸肉，加適量水，水量以沒過雞胸肉沒好，放入薑片，大火煮開後轉小火煮至雞胸肉熟撈出雞胸馬上浸入涼水中至冷，撈出瀝乾水份...
珍選撈汁藕片
藕生於污泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人們的喜愛。藕分爲紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕，藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁；麻花藕呈粉...
珍選撈汁黃瓜
夏日裏的小清新，很喜歡這種口味的涼拌黃瓜，話說這黃瓜應該不去皮，可是在清洗過程瓜皮表面一層油膩怎麼也洗不乾淨，爲了健康着想還是去皮算了。用料珍選撈汁200ml黃瓜500g剁椒珍選撈汁黃瓜的做法黃瓜洗淨後去皮切開去除籽...
珍選撈汁小野蒜
野蒜也叫小根蒜、野藠頭。葉片呈扁形，而野蔥則呈圓形。野蒜主要食用它的地下根莖，剛鑽出土時，葉片非常稚嫩，去掉根鬚，洗淨後炒着吃，或是和雞蛋煎着吃用料珍選撈汁野蒜花生仁珍選撈汁小野蒜的做法野蒜摘洗乾淨。切細小短。珍...
珍選撈汁韭菜
春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃...
珍選撈汁海蓬菜
春天正是各種各樣的野菜開始爭相發芽的時節，今天要和大家一起認識一種只有海邊鹽鹼地纔會獨有的野菜：海蓬菜。海蓬菜是生長在海灘、鹽鹼灘塗沙地，有梗無葉的綠色植物，生長期約220天，其中有50～60天可以保持青嫩鮮綠枝莖。海...
珍選撈汁芹菜
刮刮油，降降壓，減減脂，哈哈，很脆爽的小涼拌菜，開胃解膩，很好吃。這幾天，天氣一直不好，霧霾天氣，能見度太差了，陰沉沉的，家裏光線更是不行，照片拍得太差了，實際菜品要比照片漂亮多哦。用料珍選撈汁西芹胡蘿蔔蒜珍選撈汁芹菜的做法西...
珍選撈汁雞胗
雞胗是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品爲傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳。用料珍選撈汁雞胗蔥姜八角花椒鹽香菜珍選撈汁雞胗的做法買回來的雞胗加一勺鹽、一勺生粉，不斷揉搓，然後用清水清...
珍選撈汁海蔘
海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海蔘體內其它活性成分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。用料即食海蔘珍選撈汁蘆筍大蒜珍選撈汁海蔘的做...
珍選撈汁什錦
黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認爲，涼性食品不利於血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。因此，即使是在炎熱的夏季，長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保...
珍選撈汁蘿蔔花
撈汁蘿蔔花是一道快手的速食小菜。不盡外形美觀還具有一種撈汁香味，口感鹹鮮香脆，去膩爽口。是一道節日餐桌上的解膩爽口的下酒菜。用料珍選撈汁白蘿蔔珍選撈汁蘿蔔花的做法白蘿蔔洗淨去皮蘿蔔切成薄片蘿蔔片在開水中汆...