臘味煲仔飯-電燉盅版（減肥女生一人食）
減肥女生的煲仔飯一人食香腸152千卡香菇27千卡青菜11千卡蠔油3千卡生抽6千卡蠔油2千卡白糖12千卡油27千卡米231千卡共472千卡雖然香腸有點肥肉，不過總熱量作爲午飯的話完全可以，偶爾吃一吃，真是幸福滿滿呀(＾▽＾)用料香腸一...
醇厚多汁兒的排骨蒸芋頭（懶人電燉盅版）
餐館裏常吃的香芋蒸排骨是略帶甜口的，家裏沒有香芋，但有爺爺種的毛芋頭。老公不喜甜口，那就改良一下吧!懶人電燉盅版，滋味兒醇厚，排骨酥爛、芋頭綿軟入味兒，祕製腐乳的加入提鮮解膩，是一款老少咸宜的菜品哦！🙃🙃🙃😌😌😌用料...
️奶油紅豆薏米芋頭羹️，養顏又養生️ 【小南瓜電燉杯食譜】
用料紅豆40克薏米35克荔浦芋頭1大塊（可按自己需要增加）冰糖少許（按需添加）淡奶油15克️奶油紅豆薏米芋頭羹️，養顏又養生️【小南瓜電燉杯食譜】的做法準備需要的材料紅豆，薏米投洗幾次，加入純淨水拌勻至600ml水位線。荔浦芋頭切塊...
椰奶蜜棗糯米粥（電燉盅隔水燉）
使用了電燉盅的預約功能，是簡單美味的早餐。這個圖看着食慾都要敗光了是吧_(:з」∠)_這樣的暗黑料理原本沒打算髮上來的，無奈太好吃了，藏着掖着都對不起我自己......以下大致爲一人分的量。用料糯米40cc椰漿80ml水200ml...
土豆夾薰腸（快手午餐）電燉盅版
用料土豆1個薰腸半塊烤肉醬1勺土豆夾薰腸（快手午餐）電燉盅版的做法電燉盅下面蒸飯土豆和薰腸切片，間次碼盤。放在電燉盅上層擺好選快速蒸模式，按情況設定好時間預約，早上設定好、中午回到家就可以吃了。蒸好了米飯烤肉醬，我...
電燉小蒸鍋食譜
新入了一個電燉鍋，想着建一個菜譜，也希望跟我一樣的小夥伴能開發出更多美食。每個圖片下面有相應的食材。我的鍋裏面的容量是0.8L，大家參考下。用料方便快捷安心食用電燉小蒸鍋食譜的做法小鍋圖八寶粥給鍋開光的，用的手上...
電燉盅酸奶
用料純牛奶750克（3罐）白糖60克川秀酸奶菌粉1克（1小包）電燉盅酸奶的做法燉盅用開水衝燙一下，消毒。先倒入一罐牛奶，加入菌粉，攪拌均勻。加入白糖，攪拌均勻。加入剩下的牛奶（2罐），攪拌均勻。電燉盅設定酸奶，等待9小時（一晚上），OK。可以...
電燉盅帶魚
魚刺燉軟爛的感覺真的很爽，而且全程不用人看護，中午燉上的，晚上吃正好。好吃，有點像罐頭魚的感覺，但比罐頭魚軟爛，新鮮，關鍵還是健康用料帶魚一條姜和蒜適量隨意醋三勺醬油三勺白糖半勺雞湯適量電燉盅帶魚的做法1.帶魚下鍋炸...
小熊電燉盅食譜：輕食之牛奶燕窩配鮮果
儘管牛奶燕窩誰都會但是這次我想安利的是鍋！用料官燕1盞牛奶300ml各色水果塊隨意小熊電燉盅食譜：輕食之牛奶燕窩配鮮果的做法燕窩盅里加水放內膽；內膽加純淨水和燕窩，選擇“泡發”泡發完成後剔除雜質，撕成條加入牛奶，選擇“...
南昌雞蛋肉餅瓦罐湯！是雞蛋死死壓着肉餅臥在罐底的那種！（電燉盅版）
21.01.21更新：多次嘗試之後得出的成功方子～今年過年估計沒法回家惹，自己在家燉一盅熱氣騰騰的雞蛋肉餅湯，配上拌粉，一解鄉愁~在外流浪多年，每到一個城市都要尋覓一下有沒有正宗的南昌拌粉瓦罐湯別被門口的大瓦罐騙了，雞蛋壁...
秋冬湯水之菜乾紅蘿蔔排骨湯（電燉盅）
總要會自己照顧好自己用料排骨（中段）3大塊菜乾2棵胡蘿蔔半個姜2片金絲蜜棗1個秋冬湯水之菜乾紅蘿蔔排骨湯（電燉盅）的做法用溫水把菜乾泡軟，蜜棗衝一衝，胡蘿蔔去皮切塊排骨汆水把全部湯料放入燉盅OK小貼士菜乾千萬別再泡多了...
電燉盅——廣東臘腸蓋飯
這是宿舍簡易版本的臘腸飯！用料臘腸3-4根蔥適量蒜兩頭米適量電燉盅——廣東臘腸蓋飯的做法洗米下鍋先加熱，趁着電燉盅上汽的時候，備菜。大蒜切片，臘腸切片切丁隨意，小蔥切段。大蒜是爲了增香吸臘腸的油，換其他蔬菜也行；臘腸...
電燉盅燜飯
簡單粗暴，適合學生黨和上班族。用料土豆半隻雞胸肉隨意黑胡椒粉適量味極鮮少許油三四滴鹽少許電燉盅燜飯的做法味極鮮加鹽加黑胡椒粉醃製雞胸肉。可前一晚醃製第二天直接用。土豆切小塊備用。米洗乾淨後滴入三四滴油使...
牛肉白蘿蔔清湯（電燉盅版）
牛肉與蘿蔔是最佳拍檔，最愛原汁原味，調料簡單的做法。冬日，喝上一碗清甜口的蘿蔔湯，也是一種小確幸。用料食材牛肉（偏瘦）150克白蘿蔔半根大蔥兩小節姜兩片枸杞十幾粒清水適量（視電燉盅大小估算）調料鹽8克（視口味，容器調整）料酒10...
電燉盅無水薑糖膏
冬吃蘿蔔夏吃薑，三伏天到了，正是吃薑的季節，吃薑生陽氣，要在早上吃用料紅糖500克姜500克枸杞200克紅棗300克電燉盅無水薑糖膏的做法小黃姜洗淨，削掉壞的部分，枸杞洗淨，洗過水軟了，料理機能打得比較爛，紅棗洗淨去核用料理機把姜...
「電燉盅版」紅豆沙
不需要高壓鍋，也比電飯鍋方便，用電燉盅做甜品時間長一點但是比較省事。這是最簡易的版本，省去了陳皮等其他輔料，就是天天的紅豆沙，夏天特別適合放在在冰箱裏做甜品。用料紅豆20g水體積是紅豆1.5倍冰糖適量克紅糖適量牛奶適...
新鮮銀耳燉梨(電燉盅版)
清甜用料銀耳一朵冰糖適量梨個枸杞適量新鮮銀耳燉梨(電燉盅版)的做法所有食材放一起，加水開燉3-4小時...
電燉盅版本粉蒸牛肉
宿舍有隻電燉盅，要把它發揮到淋漓盡致。其實用它來蒸肉真的還是挺不錯了，隨便兩個女生吃是夠夠！之前蒸過兩三回電燉盅版排骨，講真，口感還是偏幹，不是很好吃，總結經驗後，掌握方法，所以這次蒸的牛肉，得到了宿舍好評！想吃肉的宿舍黨...
sunchance電燉杯食譜之蓮藕排骨湯
用料排骨50-100克（3-5小塊）藕1/4節（4-6小塊）姜1片鹽2-4克開水適量sunchance電燉杯食譜之蓮藕排骨湯的做法先放入焯過水的排骨放入切好的蓮藕塊和生薑加入開水調節到燉品，等燒開了（2-3小時後），加入鹽然後就不用管了，什麼時候吃...
電燉盅
用料電燉盅電燉盅的做法一鍋亂燉...
醇香奶茶（電燉杯版）
用料牛奶蛋白質含量高的口感會好一些紅茶包黃色的立頓紅茶一袋糖減肥的我就不加了，調節茶的濃度即可醇香奶茶（電燉杯版）的做法電燉杯中倒入牛奶、加入一個茶袋，開煮，不用煮沸，顏色差不多即可，茶袋上下抖動會加速茶味析出...
電燉盅蒸純全麥麪包（無糖無油）
沒有烤箱，沒有合適的放在蒸鍋裏的模具，只有一個煲湯煮粥的電燉盅，還想做麪包？？沒錯，這真的是麪包，不是饅頭，不是發糕，非常非常鬆軟，涼了以後仍然保持鬆軟的狀態。而且，純全麥麪包粉，甚至沒有糖，沒有油，麪包體仍然可以分層，就是這麼強...
小熊電燉盅食譜：金湯燉花膠
花膠的主要成份爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。極具滋補食療作用。對身體各部分均有補益作用，是補而不燥的佳品，男女老少均可食用，特別適合孕產婦食補之用。用料花膠50克瘦肉50克淮山（幹）15克...
生酮·電燉盅老雞湯
記錄自己的飲食用料老母雞1/3只香菇5朵木耳適量蟲草花適量蔥姜適量生酮·電燉盅老雞湯的做法這隻老母雞特別肥，有很多油，足足有四斤，一個人吃的話1/3就夠了。因爲是早上現殺的，所以不需要焯水，直接洗淨血水就ok了。在電燉...
電燉盅各種湯
黃豆芋頭燉豬骨湯，電燉盅太好用了用料黃豆一把豬大骨頭一根，五元錢的量芋頭三個電燉盅各種湯的做法先把豬骨白水焯水然後將焯水後的骨頭洗淨浮沫，放入兩個八角，一小撮花椒，黨蔘一大片，蔥白段十公分，生薑兩片，枸杞四五個，黃豆。...