【止咳湯方】虎乳菌瘦肉湯
【虎乳菌】又名虎奶菌虎乳菌是珍貴的食用菌，含豐富蛋白質，礦物質元素，多種維生素，真菌多糖，膳食纖維等。有益於慢性、過敏性虛寒型頑咳，小兒咳嗽，哮喘，改善體質提高免疫力，消除肺部污染物。是久咳未愈者理想的食療湯方。如需交...
食養湯方丨胃寒看過來·胡椒豬肚雞
胃靠日常養·身邊不少朋友胃不好，發作起來跟牙疼一樣難受～～寒胃症狀的更多，吃點生冷就犯毛病。大家可以把我菜譜裏所有養脾胃菜都學習起來。改掉不良生活習慣，慢慢調養會好的。一般來說胃不好的與日常飲食與生活習慣、壓力...
廣式食療湯方之溫補的蟲草花海蠣幹湯
蟲草花真是一味好食材，鮮香脆嫩，怎麼做都好吃。因爲屬於菌類，做湯都省了味精了，鮮美得很。質地又天生脆嫩，怎麼煮都脆脆的，口感特別好。所有的菌類都偏寒，因爲生長在潮溼的環境。很多人不知道其實菌類跟豬肉的性質是類似的，都...
四神豬肚湯-補腎祛溼食療湯方
四神湯主要是用蓮子、山藥、茯苓、芡實和豬肚一起熬湯，它們彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛溼、降燥等諸多益處，尤其是腎虛者，可以經常喝。用料豬肚半個山藥半根茯苓30克芡實30克蓮子30克姜5片...
霜降食療湯方
作爲一個地道的廣東人，其實在父輩傳承下來的煲湯方極其之少，以至於我老公經常讓我學習燉湯，因爲這樣他纔不會覺得自己娶了個假的廣東媳婦🤣🤣🤣因此我開始認真學習家庭煮婦應有的技能🧐霜降時節，儘量不要熬夜，因爲熬夜極其...
【秋燥湯方】雪梨百合豬肉湯
廣州終於開始入秋了，這個湯我們家隔三差五就會煲，在這種季節喝再好不過了。而且是難得的老少婦幼都愛喝的味道可能因爲太常喝了，總是會不記得給她拍照，只好裁剪了張，以後想起再補上哈哈用料帶皮雪梨1個幹百合30克薏米30克...
夏至湯方
來自72物候元氣生活用料核桃仁30g芡實20g百合10g無花果5個薏米10g蓮子10g龍眼肉10g黨蔘10g大棗7個生薑5片土雞或排骨半隻/500g夏至湯方的做法雞洗乾淨斬大塊，去掉雞皮和肥油汆燙一下出出血水然後和所有材料一起放入湯...
『穀雨』祛溼消滯，健脾益胃~藥店最暢銷的祛溼湯方
以前在藥店工作的時候，這個湯方平常就最多人買，廣東嘛，沿海地區，地理位置的緣故，很多人都很容易有溼氣，祛溼湯是日常了。用料鮮土茯苓/（幹品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陳皮2/3個淮山20克...
養生湯方集合
給寶貝調理身體用料姜三片太子參10g淮山10g陳皮（刮囊）1片（瓣）蜜棗1個黃氏10g雞肉適量雞腎1個雞心1個黨蔘10g茨實10g桂圓6顆羊肚菌3個養生湯方集合的做法22.4.6:薑片、太子參、淮山、黃氏、陳皮、蜜棗、雞肉、雞腎22.4.7:...
獨家中醫湯方 | 秋冬止咳潤肺雪梨湯，怕咳嗽的我果斷收藏
這款有雪梨的養生湯最適合秋冬怕咳嗽的收藏了。因爲我在中醫診所工作過，中醫們愛養生。所以上班時天天都有喝不完的養生湯。😝😝說點小常識🌸🌸秋冬的早上起來開啟窗開啟門，一片濃霧。所以黃帝內經裏面也有講到秋冬養收...
獨創夏秋養生湯方青橄欖荔枝幹煲瘦肉/排骨/雞杜馬禪園 · 杜馬作物
這是一款由#杜馬餐桌#獨創的夏季應時養生湯，消暑潤肺暖胃。以杜馬禪園自產的生態青橄欖（或上一年鹽漬好的青橄欖）和荔枝幹作爲主食材，因食材純淨無污染無添加，湯品清透滋潤、有回甘，盛夏喝一碗這樣的湯，滿足而熨貼……好食物...
獨創秋季養生湯方鮮龍眼潤肺清補湯杜馬禪園·杜馬餐桌
食譜萬千變幻，食材始終最大。好食材必來自天時地利人和。自然、真味的好食材，當今尤爲難得。在廣東佛山三水南山鎮大王谷的杜馬禪園，歷經十餘年封山育林水土涵養，禪園人以尊重自然關愛萬物之心，將這裏打造成了四季常綠、溪...
菌湯方便麪
用料方便麪1包雞蛋1個白菜3片香菇2朵木耳3朵菌湯方便麪的做法先燒開水，把麪餅煮七分熟，撈出，涼水過一遍（這一遍是爲了把多餘的油煮出，用涼水過一遍爲了更勁道）把提前燙熟的蘑菇，香菇準備好，香菇蓋劃十字刀，杆切丁，木耳切丁鍋中...
方圓相濟湯
用料準備作料，將，蔥，小蔥。土豆青椒西紅柿，小青菜或者木耳菜。白麪麪粉雞蛋，生抽，香油。方圓相濟湯的做法土豆切條西紅柿切塊兒小塊兒。青椒切小塊兒。電熱壺，燒好開水。煮土豆，放點姜，小蔥，鹽。加入青椒。倒入炒鍋。打入荷包蛋...
北方雞湯
用料姜2片雞蛋4個菠菜1把雞1只香菜2根小蔥1根大蔥半根白胡椒克鹽醋料酒澱粉北方雞湯的做法高壓鍋雞整隻燉了，加大蔥，切段，薑片，也可加點花椒等大料煮好後，撕成小片，去骨，備用少許水和生粉，與雞蛋打勻，煎好備用1.雞湯直接放入鐵...
南方版 北方疙瘩湯
作爲用料麪疙瘩麪粉5勺，水2/3碗炒碼按自己喜好來南方版北方疙瘩湯的做法炒碼部分忘記拍圖了，可根據自己的喜好配食材。我每次都會炒點肉，這樣疙瘩湯有豬油香。我放了肉末、胡蘿蔔丁、香菇丁、芹菜、生菜碎，配的骨頭湯，加了...
古方雞湯
古方雞湯用料薑片枸杞粒料酒勺鹽克紅棗顆古方雞湯的做法燉雞湯...
東方摩湯
一款養生湯品食材豐富營養保健用料雞或鴨500克野山菌300克杏鮑菇100克金針菇100克山藥100克苡仁50克花生米30克黑米20克蓮米5克百合5克生薑5克東方摩湯的做法準備食材把花生米苡仁黑米蓮子泡兩小時把鴨子氽下水把鴨子...
古方酸梅湯
古方酸梅湯好喝極了，方子在藥房醫師指導下完成，另外探討了一下，是否加桂花，醫師的建議是不加桂花，感謝醫師，果然不負期待。在藥房中藥部能買到，可學到很多中藥概念，滿有趣的用料生烏梅50克山楂幹50克玫瑰茄15克甘草10克陳皮10...
湯種配方
增加吸水量可以儲存一個星期放冰箱用料高粉200g砂糖5g鹽100g熱水1000g湯種配方的做法高粉砂糖鹽攪拌熱水衝進來攪拌攪拌，不夠濃稠可以稍微加熱一下成爲漿糊狀態稍微降溫備用...
北方雞蛋湯
雞蛋鹹湯是北方常喝的湯，特別好喝。用料木耳10朵西紅柿1個雞蛋1個香菜1根紅薯粉小半個蔥1根油克蠔油香油鹽北方雞蛋湯的做法切西紅柿，紅薯粉水泡，雞蛋開啟。加油，炒西紅柿，木耳，加鹽，4成熟。加水，滾開後加紅薯粉，再滾開加雞蛋...
韓方老鴨湯
冬天身體不舒服時必備。。。用料銀杏十個滷肉包(去鴨味)1人蔘1根黃芪十片大棗六顆栗子隨意枸杞一把姜適量鴨子半隻韓方老鴨湯的做法燉鴨子主料單放好一盤，以便後面使用滷肉包煮沸去鴨子味道煮沸中、、、、撈出'過...
方便雞湯
知乎方子，2冰鮮雞腿肉，去骨，骨頭加水煮，不放油雞皮朝下小火5分鐘煎出成金黃，只煎一面，加骨頭水薑片大火煮十分鐘後下青菜用料雞腿2只方便雞湯的做法12...
古方美白湯
美白養顏淡斑連續三個月平滑面板，臉色看起來更好，用料白茯苓10克白朮10克白芍10克甘草10克白扁豆10克古方美白湯的做法準備養生壺把開的中藥＋三片額外的黃芪、四片西洋參＋去核紅棗＋生薑一片加入800ml的水，開火煮15-20分鐘。...
和方便湯一樣方便的營養粉絲湯
今天吃米飯🍚，做了這個湯，方便快手，5分鐘既得用料紫菜半張黃瓜1根番茄1個粉絲1把水1200克鹽2.5克淺色醬油3滴白胡椒粉0.3克香油2克香菜碎1根和方便湯一樣方便的營養粉絲湯的做法把材料和佐料都放入水中還有粉絲，煮開再煮3...