補鈣神譜
以往蝦頭都是摘了扔掉的，碰巧這天做海鮮湯，爲了讓湯味更濃郁，所以特地把蝦頭清洗了炸蝦油調湯。蝦頭炸完後濃香撲鼻，突然心生一念，撈出蝦頭盛盤，撒上些許燒烤料，簡直又開啟了一扇美食界的大門。用料基圍蝦蝦頭燒烤料補鈣神譜...
補鈣神物
美食羣裏有很多美食高手，這道菜是跟羣裏的一位美女醫生學習的，每天早上吃一大勺，保你不缺鈣。前提是買淡幹蝦皮，我是從淘寶買的。如果有喜歡美食製作的朋友也可以到美食羣來和大家互相學習美食製作。微信號13681300185。...
寶寶補鈣神器蝦皮粉
在海邊城市的媽媽，只想自己給寶寶做補鈣神器。超級簡單。一看就會。用料新鮮蝦皮兩斤寶寶補鈣神器蝦皮粉的做法新鮮蝦皮多洗幾遍，洗乾淨。放鐵鍋裏炒幹水粉大概炒到覺得不那麼溼我家沒有烤箱，所以放空氣炸鍋了。150度烤1...
補鈣菜譜
用料魚豆腐菠菜芝麻醬青椒雞蛋紫菜腐竹小油菜豬蹄黃豆補鈣菜譜的做法豆腐燉魚芝麻醬拌菠菜青椒炒雞蛋紫菜腐竹湯醋溜小油菜黃豆燉豬蹄...
補鈣神器-奶酪紅薯餅
冬季吃個熱騰騰的紅薯，美味甜蜜又健脾胃。紅薯抗癌主食，富含豐富的糖、纖維素、礦物質和維生素。天天煮的，烤的吃膩味了，加個奶酪（含有豐富的鈣）☞奶酪紅薯餅，補鈣又軟糯。家有老人孩子一定要備上！用料紅薯1個普通麪粉適量奶...
寶寶補鈣神菜 油爆小蝦
蝦殼是最好的補鈣神器，我曾試過用小蝦米打成粉，但是真的很腥，別說小朋友了，我都難以接受。這款油爆蝦真的可以說非常好吃，我吃蝦頭蝦尾（怕小朋友戳），小朋友吃身段，一盆分分鐘幹完～用料鹽適量蔥適量蝦適量生薑適量寶寶補鈣神菜油...
蝦皮粉（寶寶輔食補鈣神器）
用料蝦皮10g儲存罐1只蝦皮粉（寶寶輔食補鈣神器）的做法買回蝦皮用溫水侵泡五分鐘，再用冷水淘幾次，乾淨的小鍋無水無油，開最小火，將蝦皮慢慢烘乾（這個過程是漫長的）一定要幹，再放入料理機打成粉即可。...
我家補鈣神器——蝦皮粉
小朋友長得快，父母擔心缺鈣，很正常。補鈣方法很多，但我們家補鈣傾向於食補，適當加點易於吸收，小朋友不排斥的食物，就夠了，不要刻意而爲之。(純一家之言)用料蝦皮適量我家補鈣神器——蝦皮粉的做法蝦皮是小頭爸爸朋友從青島寄...
蝦皮熗西葫 補鈣神器
蝦皮和西葫蘆都是含鈣量很高的菜品西葫蘆軟嫩蝦皮焦脆老少咸宜用料西葫蘆1個蝦皮10克鹽2克生抽3克蝦皮熗西葫補鈣神器的做法嫩西葫蘆去頭去尾一破兩半切1.5mm厚的片或者滾刀塊也可以是自己喜歡的任何形狀因爲形狀厚度...
補鈣豆漿—兒童食譜
黃豆的補鈣效果很強，但是單獨打成漿，小孩子不一定愛喝。而黃瓜和雪梨不僅有去火的作用，特有的清香味還非常討小朋友的喜愛。這款豆漿非常適合當做兒童的補鈣飲品。用料黃瓜1個梨1個黃豆50克白糖少許補鈣豆漿—兒童食譜的...
春日·補鈣神器油爆小海蝦
小時候生長在北方，那時候海鮮的概念就是帶魚，一年當中只有在過年的時候，每家會在廠裏集體採購的年貨中，領到一兩隻螃蟹🦀️、和一小盒對蝦，這些就是那時海鮮的全部概念。由於當年運輸的問題，這“海鮮”總是臭哄哄的，“臭魚爛蝦...
補鈣神器：蝦皮雙花
用料蝦皮100克西蘭花半朵有機青梗花菜半朵橄欖油1小勺過濾水3大勺補鈣神器：蝦皮雙花的做法蝦皮洗淨泡軟1小時，中間換3次水。雙花洗淨焯水瀝乾，切小朵過濾水、橄欖油煮開加入食材翻炒均勻食之...
黑芝麻醬·自制補鈣神器
今天給小王子添加一款補鈣神器芝麻醬。芝麻富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，而芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，芝麻...
補鈣增肌神器@銀魚漲蛋@
用料銀魚20克雞蛋4個鹽少許補鈣增肌神器@銀魚漲蛋@的做法燒開水放入蔥姜，將銀魚焯熟，頂多20秒雞蛋打碎，加入鹽，蔥花入鍋雞蛋蛋餅未乾，倒入白白嫩嫩銀魚，翻炒至金黃，出鍋點綴蔥花…完美…筆芯❤...
補鈣神器鱈魚骨
3-5月是孩子成長期最好的月份[愛心]我家小孩最近喝最多的湯就是這個~鱈魚骨補鈣湯[跳跳]今天分享一個鱈魚骨煲湯前的祛腥煮法😁用料鱈魚少量姜幾片蔥少量補鈣神器鱈魚骨的做法鱈魚骨先泡10分鐘水，帶血絲的地方可以清洗...
下酒補鈣神器：香酥面託蝦
用料小白蝦，花椒，鹽，麪粉下酒補鈣神器：香酥面託蝦的做法事先用花椒和鹽置鍋內炒黑，倒出，用擀麪杖擀碎，製成椒鹽。麪粉和泡打粉按10：1的比例防水調和成麪糊，加入適量鹽和椒鹽，混合均勻。放入收拾好的小白蝦，使小白蝦都掛上糊。鍋...
寶寶輔食芝麻醬補鈣神器
做好後屋子的芝麻香~芝麻的鐵是牛奶的十倍之多，趕緊做起來給寶寶吃吧用料芝麻醬勺寶寶輔食芝麻醬補鈣神器的做法將芝麻洗淨，不粘鍋開大火炒，炒至水分乾透轉小火，小火炒至芝麻會跳出來。冷卻後放入破壁機打碎即可。...
蝦殼酥（補鈣神器）
補鈣聖品每次白灼蝦後娃都吵着吃蝦殼酥後來演變成白灼蝦後例牌小吃【蝦殼酥】廢物利用的下飯神器當成休閒小零食也不錯用料蝦殼半斤白灼蝦，留下的蝦殼麪粉10克鹽1-2克食用油50克蝦殼酥（補鈣神器）的做法白灼蝦留下的蝦殼...
補鈣-兒童補鈣幼兒補鈣健脾胃湯（深海鱈魚骨沙蟲小兒補鈣湯）
朋友從港貨海鮮乾貨店偶得的方子，拿來煲湯給正在長個的小朋友喝。湯香甜，大人小孩都愛喝，具有非常好的健脾補鈣效果。休息的週六，煲沙蟲鱈魚骨湯慰勞自己。這款湯對於補鈣補脾胃，補腎氣效果都非常不錯。我一般習慣把湯料按...
寶寶的補鈣神器-蝦皮粉
給寶寶補鈣的神器，將蝦皮做成粉方便老人照顧孩子使用。蝦皮粉，適合對蝦不過敏的寶寶，參考月齡8M+，冷凍儲存可達1M用料淡幹蝦皮用量：100克寶寶的補鈣神器-蝦皮粉的做法詳細步驟見圖小貼士1.蝦皮一定要選擇淡幹蝦皮，即沒泡過...
補鈣神器—蝦粉
如果比較講究可以先洗幾遍！本人買到了蝦皮平時直接放從不洗，所以做蝦粉就直接炒了。用料無鹽蝦皮適量補鈣神器—蝦粉的做法蝦皮放鍋裏，小火煸炒。直到炒幹，在放涼。放破壁機。打碎。乾淨的容器裏密封冷藏儲存。小貼士1.做...
補鈣神器-木瓜深海魚骨湯
缺鈣≠吃鈣片很多人缺鈣，其實是因爲日常飲食裏的鈣不夠，這時首選考慮多吃點含鈣高的食物，🔻深海魚骨不僅含有豐富的鈣，還有很多有利骨骼健康的營養素，例如鉀、鎂、維生素K、維生素C等，不能用吃鈣片替代。用料深海魚骨3根木...
補鈣神器：蝦皮紫菜小零食
蝦皮含鈣很高，搭配紫菜做成健康營養小零食！認真記錄自己和家人的美食！如果你也喜歡，就試一試！😊用料蝦皮（無鹽）18克紫菜2克雞蛋1個葵花籽油5克玉米麪粉14克鹽1克補鈣神器：蝦皮紫菜小零食的做法紫菜撕碎，蝦皮，再加入雞蛋，油，玉米麪...
紫菜蝦皮餅-補鈣神器
補鈣神器，哈哈哈哈哈哈哈～這裏可以按照個人喜好加入喜歡的蔬菜，加蔬菜口感會更好，因爲我懶得下樓買，所以沒有，做給孩子吃可以加點紅蘿蔔或者青菜，補鈣神器順便補充蔬菜，專治兒童挑食用料火腿（雙匯/90克1條）3條雞蛋3個蝦皮1把紫...
補鈣神器：炒鮮蝦皮
我家寶貝兩歲了，身高只是達標，所以打算給她加強一下鈣的補充，蝦皮可是補鈣大大呢，每天來一點炒蝦皮，讓她快快成長。😘用料蝦皮1斤菜籽油適量（比炒菜時加的油多放一點點）補鈣神器：炒鮮蝦皮的做法將蝦皮沖洗3遍，可去除浮灰、淡化...