自制漿果奶昔
下週要搬家，冰箱裏還存着些漿果，爲了快速消耗，想起來做點奶昔，美味健康用料漿果2cups牛奶（全脂或脫脂）1cup酸奶170g蜂蜜適量自制漿果奶昔的做法2、將漿果、牛奶、酸奶倒入攪拌機，打至適合。我用的飛利浦攪拌機2檔，分別打了3次...
自制芒果奶昔
用料小芒果3個牛奶1袋冰塊1盒料理機【破壁機】1臺白砂糖可用可不用自制芒果奶昔的做法芒果切小塊，牛奶，冰塊備用姜牛奶，冰塊，芒果放進料理機【嗜甜的可以加一小勺白砂糖】攪拌完成就可以喝了～小貼士白砂糖可有可無，視個人口...
自制無糖奶昔果
今天這個奶昔果非常簡單。家裏也能很簡單的製作，而且不加任何糖，絕對健康。超簡單的(oﾟ▽ﾟ)o用料牛奶200克山藥25剋核桃20克黑芝麻10克南瓜50克奶酪適量清水200克打碎機一臺自制無糖奶昔果的做法首先來個全食材。南瓜切小...
自制牛油果香蕉奶昔(｡･ω･)
牛油果爲一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。陽光的午後，來一杯自制的牛油果香蕉奶昔吧~enjoyyourself!好喝又美麗喲~用料牛油果1個牛奶200毫升左右香蕉一根蜂蜜或者麥...
自制早餐水果酸奶昔
用料酸奶一包水果（隨意什麼水果）適量煉乳一勺半經本人實驗孩子都很愛吃可以作爲兒童早餐自制早餐水果酸奶昔的做法水果切成小塊放到碗裏（什麼水果都可以放多少隨意根據自己喜好而定但最好不要放西瓜這類的水果）我用的是這...
自制龍果奶昔
喜歡牛油果，因爲它營養豐富；喜歡火龍果，因爲它色彩豔麗，加在一起就是健康和美味，心情也棒棒的啦！！！用料火龍果(紅心)2只牛油果(大果)2只牛奶300ml冰激凌80g自制龍果奶昔的做法牛油果顏色深了，就表示熟了，可以吃了，做奶昔的牛油果...
自制牛油果紅髒髒/牛油果火龍果髒髒奶昔/火龍果芒果髒髒奶昔
利用水果自身的顏色，把不同的水果進行搭配，簡單快手、又美又好喝的髒髒奶昔也是夏日炎炎裏的一抹清涼哇😋用料牛油果2個脫脂牛奶600ml火龍果1個自制牛油果紅髒髒/牛油果火龍果髒髒奶昔/火龍果芒果髒髒奶昔的做法火龍果...
自制水果酸奶奶昔
一人食，水果奶昔，你喜歡的水果都有☺️。用料，營養，顏值滿分，做法也很簡單。四款酸奶奶昔推薦給大家🤡草莓酸奶🍓紅心火龍果養樂多芒果奶昔🥭獼猴桃酸奶養樂多🥝用料水果多樣酸奶適量養樂多適量👀具體看步驟圖片自制水果酸奶...
自制水果酸奶奶昔杯
美好的一天從一杯健康奶昔開始～大家動手做起來吧！用料酸奶200g水果一些堅果若干自制水果酸奶奶昔杯的做法酸奶，牛油果，無花果同上酸奶，百香果，火龍果燒酸奶，牛油果，紅心火龍果，藍莓酸奶紅星火龍果榨汁，杏仁同上酸奶山楂桑椹Brun...
蘋果菠蘿奶昔#K自制#
用料蘋果個菠蘿個酸奶純淨水蘋果菠蘿奶昔#K自制#的做法原料半個蘋果，菠蘿1-3塊（鹽水sha過的）1個原味安慕希，純淨水適量等待攪拌加水的目的是方便攪拌，注意不要太多，否則影響口感。攪拌時間短一點水果的顆粒越大，喜歡口感細膩...
牛油果藍莓奶昔（自制酸奶版）
夏天的腳步越來越近了，又到了吃各種奶昔的季節。藍莓可以提高免疫，牛油果可以降低血糖，酸奶改善腸道，所以這款奶不僅可口而且養生。重點是，酸奶要自己做，只要你自己做過一次酸奶，你就知道超市裏那些好吃的酸奶，包括卡士的原味...
漿果奶昔
用料如圖漿果奶昔的做法如圖如圖...
自制芒果酸奶奶昔
用料芒果火龍果酸奶自制芒果酸奶奶昔的做法芒果一切兩半取出果肉火龍果一切兩半取出果肉把芒果與火龍果肉一起放入料進機加入150ml左右的酸奶通電後攪拌成果醬，裝杯完成做好後，可以放入冰箱冷藏後食用味道更佳...
小清新夏日自制果汁奶昔
用料杏肉250克牛奶300ml小清新夏日自制果汁奶昔的做法杏肉若干裝進榨汁機加奶，奶量大約300-400毫升榨汁料理10-15秒即可一般濃郁的奶昔即可生成...
豆漿機自制蜜桃奶昔
口味較清淡用料牛奶一盒桃子一個黃瓜一小根純淨水豆漿機自制蜜桃奶昔的做法將桃子，黃瓜去皮切成丁用豆漿機贈送的量杯分別量取桃子兩杯，黃瓜兩杯，牛奶三杯，純淨水三杯依次加入豆漿機，選擇果汁功能大概兩分鐘就好了，因爲打出...
豆漿機自制藍莓奶昔
用料藍莓一盒大概20幾個純牛奶2小紙盒酸奶1盒豆漿機自制藍莓奶昔的做法洗乾淨藍莓把純牛奶、酸奶，藍莓倒入豆漿機，按下果汁鍵即可小貼士喜歡甜一點的可以不用純牛奶，用甜牛奶...
自制奶昔
飯後水果吃不完，加一袋牛奶放進果汁機，30秒後變身了。用料香蕉半根牛奶200克紅色火龍果一塊自制奶昔的做法這是兩杯的量，提前把火龍果和香蕉切好備用。放進迷你果汁機里加滿牛奶，30秒變成一杯奶昔。減體重哦小貼士快速喝...
自制水果糖漿
炎炎夏日，想在家裏做杯飲品沒糖漿，我索性自制一次，這次免費分享給大家用料原味糖漿細砂糖100玉米糖漿32水200西瓜糖漿細砂糖100玉米糖漿32新鮮西瓜汁200芒果糖漿細砂糖100玉米糖漿32新芒果汁200自制水果糖漿的做法建議觀...
豆漿機制作芒果奶昔
牛奶和芒果的結合自己動手製作各種水果奶昔不一樣的心情不一樣的味道熱愛生活更愛家人的健康😊用料牛奶2杯芒果3個豆漿機制作芒果奶昔的做法豆漿機＋芒果芒果去皮切塊放入豆漿機牛奶2杯切好的芒果塊和牛奶一起倒入豆漿...
懶人自制藍莓蘋果奶昔
通腸效果滿分用料蘋果1個藍莓10顆左右酸奶適量懶人自制藍莓蘋果奶昔的做法蘋果洗乾淨後去皮切成小塊拿出10顆左右的藍莓洗乾淨備用我用的是這種無蔗糖的低脂酸奶不會特別的甜在榨汁杯裏放入切好的蘋果和藍莓加入適量...
自制水果奶昔
你們也可以替換別的水果，這樣孩子就再也不會挑食了，把水果打成汁，水果的味道都沒有了，簡單的水果奶昔，幾分鐘就可以做一杯，每天一杯，一個月就能瘦下幾斤，孩子們都愛喝，用料火龍果適量酸奶適量水適量冰塊4塊自制水果奶昔的做法...
自制芒果奶昔，香蕉奶昔
自制香蕉奶昔和芒果奶昔，簡直太簡單~~用料芒果1個（有一斤）小布丁雪糕4根香蕉2根自制芒果奶昔，香蕉奶昔的做法將芒果削皮，一定要選香香的，軟軟的，熟透的芒果，那種又好吃又香甜削皮，就可以切塊放進破壁料理機裏面了~然後還是用刀...
自制超簡單火龍果奶昔
用料火龍果半個香蕉一根養樂多一瓶自制超簡單火龍果奶昔的做法火龍果去皮切塊，香蕉去皮切塊切好的水果和養樂多一起倒進料理機，開機打碎就做好了小貼士養樂多加香蕉可以搭配任意水果味的奶昔哦...
自制堅果奶、水果奶昔by大KK
截圖自時尚芭莎對大KK的一日食譜跟拍。早餐篇：自制堅果奶NutMilk，代替牛奶配濃縮咖啡、配早餐奶昔。轉自@PopEyePie翻譯的視頻，做食譜分享用，如侵刪。用料堅果奶NutMilk杏仁1/2杯腰果1/2杯水4杯楓糖漿一點點香草精一點點...
自制營養健康的水果奶昔
用料紅心獼猴桃熟透2個小的熟透香蕉半根西瓜少許個養樂多一瓶自制營養健康的水果奶昔的做法西瓜去子，去皮切小塊，獼猴桃，香蕉切小塊，熟透的話基本不用切。把全部食材全部倒入打汁器裏打成果汁，一杯簡單營養好喝的水果奶昔...