智慧樹意麪
週四的早上一片驕陽，森林裏的刺蝟急急忙忙，大宇一指揮，衝進水果堆，紅的綠的都往兜裏塞～～你快樂，所以我快樂！這幾天兒子對銳角、鈍角、方向搞得一塌糊塗，掰開了揉碎了希望我這個家庭教師可以給宇同學講明白，正好兒子昨天點餐意麪...
【小烹小煮大智慧】三文魚牛油果炒飯
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-三文魚牛油果拌飯#菜譜靈感來自“一人食”下廚房選單,稍有不同牛油果對半劃刀切開，旋轉下就能和內核分開。在切面上切十字刀，挖出果肉，放在炒飯上。煙燻熱鍋正面...
【小烹小煮大智慧】土豆可樂餅
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-土豆可樂餅#土豆容易買多，存放久了，自然發芽。香腸只是偶爾想起來切幾片加麪包，利用率也不高。炸貨是偶爾犒勞自己的“邪惡天使“，每次想到，總是口水不停莫說吃貨...
五紅湯（智慧食補必備）補血益氣
效果最佳的平替產品～補血益氣美容湯經杉小寶反覆多次親口品嚐後調整的配方～經典五紅湯就此形成～甘甜可口～滋味香濃～用料紅豆50克紅棗5顆紅衣花生15克紅枸杞10克紅糖20克五紅湯（智慧食補必備）補血益氣的做法紅豆，50克，沒有廚房...
智慧結晶白米飯
水稻作爲偉大中華民族勞動人民的智慧結晶~作爲一個廣州銀…~甘梗系日日食啦~😆用料米飯1杯水1杯智慧結晶白米飯的做法洗米（用手動打蛋器洗更快速哦~快速洗兩次就好了~）米放進電飯鍋內膽，內膽擦乾底部和四周放入電飯鍋（我...
胡蘿蔔🥕長智慧啦
一根漂亮的🥕胡蘿蔔加上長智慧的核桃，就成了美味佳餚……用料胡蘿蔔1根核桃3顆紅棗3顆大米二分之一杯冰糖適量胡蘿蔔🥕長智慧啦的做法胡蘿蔔🥕去皮切塊，核桃去殼，紅棗去核備用加水至1200～1400毫升，用滋補糊功能即可中間➕...
柏翠麪包機～網友智慧
轉自天涯“丁當的當丁”～儲存留用用料雞蛋1麪包粉230g柏翠麪包機～網友智慧的做法如圖如圖如圖...
【小烹小煮大智慧】茼蒿小豆腐
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-茼蒿小豆腐#每逢佳節胖三斤，春節七天樂，難免大魚大肉。偶爾來電綠色清淡也是再好不過莫說吃貨只吃肉，小烹小煮也來一盤青菜素食用料茼蒿要新鮮，不然杆太硬豆腐建...
日本家庭的智慧—米糠醃鹹菜
在日本，家裏有老人的家庭，都會用米糠醃製各種各樣的青菜，被米糠醃製過的青菜，含植物性乳酸菌、酵素、維生素A、B1、B2、B6、C、E，食物纖維，蛋白質，礦物質(鈣、磷、鐵)等等(摘自yahoo日本)，營養非常豐富。但因爲每天至少一次的...
意大利烤冷麪（我這該死智慧）
在國外想吃烤冷麪咋辦。突發奇想沒想到好好吃分享一個Manicotti做的烤冷麪。追求完美的掠過，住在村裏的可以搞起！咱也不挑有點像就成用料雞蛋2個油1勺manicotti看你吃幾個意大利烤冷麪（我這該死智慧）的做法用的是這個大體...
小小智慧樹
用料西蘭花紫菜聖女果番茄醬或沙拉醬鹽雞精白醋白糖小小智慧樹的做法西蘭花掰成小塊洗淨，放熱水中焯2分鐘將焯好的西蘭花放入涼水中冷卻，撈出瀝乾水將焯好的西蘭花放入鹽，雞精，白醋，白糖調勻將拌好的西蘭花擺入盤中呈樹冠...
【來自吃貨的智慧-橙子的獨特吃法】
方法來自我西班牙的吃貨hostdad。以前從不吃肉桂的我吃過一次就愛上了這個味道～！現在喝咖啡喝熱巧克力都放肉桂粉～～別看其貌不揚味道真的超級好！！！用料橙子2只肉桂粉適量白糖適量【來自吃貨的智慧-橙子的獨特吃法】的做法橙...
【陝西油茶】史上最方便麪食，陝西的民間智慧！
陝西人做麪食特別有一套，除了之前和大家“雲吃”過的油潑扯麪、羊肉糊餑、肉夾饃……今天麪食男神喬政安要教大家一道特別的麪食，麪粉也能當“茶”喝，讓你冬日暖暖、早餐無憂！用料麪粉300克白芝麻15克花生30克黃油80克枸...
有一種家常智慧叫做菜燜飯
“菜燜飯”的智慧，散落在中國的山川湖海間。在四川，有五花肉豆角控（烘）飯；在北方，不僅有五花肉香菇燜飯，還有豆角燜面；在福建臺灣，有海鮮加入的油飯；在粵港地區，有百菜入煲的煲仔飯，在江浙滬皖，有鹹肉青菜散落的鹹肉菜飯；在新疆，有黃...
【小烹小煮大智慧】簡易牛肉沙拉
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-簡易牛肉沙拉#每逢佳節胖三斤，趁着春天未到，秋褲未脫，塑身減肥是必要的。無肉不歡的減肥餐不能沒有肉簡單的牛肉沙拉，菜多肉少，控制飲食期間來一頓，緩一緩嘴癮。莫...
減肥大智慧：自制雞肉鬆。
要吃好、要吃飽、還要吃出好身材～這是我們作爲減肥者的最終目標！所以說，現在教給大家一個做好吃的雞胸肉鬆的方法啦！簡單快捷、零經驗也可以學哦！真正的無油無添加～可以做給寶寶吃，也是減肥人士的福音哦！用料雞胸肉一塊新奧爾...
智慧樹
兒童健康餐用料醬鴨肉西蘭花櫻桃蘿蔔番茄醬，沙拉醬智慧樹的做法櫻桃蘿蔔切成四瓣，西蘭花焯熟，醬肉是買的天福號的讓孩子跟你一起擺盤，醬鴨肉做樹幹，西蘭花做樹冠，櫻桃蘿蔔做果實，用番茄醬畫了太陽小貼士因爲孩子參與制作，所以...
【小烹小煮大智慧】包湯圓和滾元宵
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-包湯圓和滾元宵#正月十五鬧元宵，聽說包的是湯圓，滾得是元宵。一人在外多年，過節就總想做點兒家裏味道臨時決定，第一次來挑戰，按照以前看媽媽做的記憶，兩種方法試試...
【小烹小煮大智慧】牛丸白菜粉絲湯
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-牛丸白菜粉絲湯#過年包餃子剩的牛肉餡，用不上怎麼破。攢個丸子白菜煮湯下飯。莫說吃貨太浪費，小烹小煮也會剩食大作戰用料牛肉餡半斤白菜粉絲料酒老抽老抽主要...
古老的智慧-薑黃椰子奶拿鐵
最近壓力大，睡眠不好，水腫，口乾舌燥，牙齦腫痛，頭暈睏倦...趕緊開始調理模式，這一杯充滿古來智慧的薑黃拿鐵比濃縮咖啡更能讓我振奮起來。薑黃被人類使用已有4000多年歷史，印度咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾...
【小烹小煮大智慧】照燒雞腿
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-照燒雞腿#鮮嫩多汁的雞腿，配上甜甜的照燒醬。一口一口停不下來，治癒着吃貨你我他莫說吃貨不懂五郎，小烹小煮裏有美味しい。用料去骨雞腿肉2只（2人份）照燒醬汁5匙雞...
新疆抓飯(智慧的掌握水量)
抓飯是新疆各民族家家家戶戶經常烹飪的美食。由於營養豐富，也被稱作十全大補飯。做抓飯水的量不易掌握。我的這種做法讓新手也能做出軟硬和口的抓飯來。用料大米3杯紅洋蔥1個胡蘿蔔2小根黃蘿蔔2小根羊肉400克鹽2勺糖1...
防禿頭智慧羹
養生少女最近工作壓力過大，一天早晨歡快梳馬尾的時候突然疑似髮際線後移，晚上洗完澡多角度觀察了一下發現果然沒有以前濃密！遂在下廚房裏搜刮了所有的黑谷方子，幾經調整找到了合適自己生活節奏的款，特此分享。祝各位養生少...
【湯麪技法】九種湯頭(網友智慧加個人經驗)
一碗好吃的面，湯頭是關鍵。湯好，則素面也美味無比，湯不好，調料再好，面再好，配菜再好，都索然無味~因爲愛吃麪，平時也特別收集了湯頭做法，這裏分享給大家~大家根據需求自行調整材料，這裏僅供參考用料麪條1份配菜各種蔬菜湯頭九選...
聖誕樹意麪
聖誕月裏，我們吃意麪也要儀式感滿滿的，趕緊和娃一起玩一玩，把意麪擺出聖誕樹造型，好吃又好玩，氛圍感滿滿哦！用料青色意大利麪100克拌麪醬一勺安佳芝士片一片沙拉醬適量蔓越莓幹少許南瓜皮一小塊橘子皮一小塊聖誕樹意麪的做...