番茄雞蛋沙拉
簡單快手的沙拉🥗美味佳餚不用等٩(๑•ㅂ•)۶用料雞蛋2個番茄1個黑胡椒碎1/2茶匙檸檬汁3-4滴鹽1/4茶匙番茄雞蛋沙拉的做法雞蛋冷水下鍋煮開轉小火煮6分鐘關火燜6分鐘撈出浸泡冷水4分鐘剝殼切小塊▫️ⓣⓘⓟ可以添加1...
番茄沙拉🥗
在英國美食頻道學到的方子。簡單又好吃😋，最適合懶人了～用料番茄300g新鮮羅勒葉一小把白葡萄酒醋適量黑胡椒適量鹽一小撮蒜一塊番茄沙拉🥗的做法把羅勒葉和蒜頭用攪碎器攪碎，可以連梗一起的把除番茄外的其他材料和步驟一...
番茄雞肉沙拉
春天有很多蔬菜非常嫩、非常爽口。如果你要做一個沙拉，我不妨建議你，多放一些食材進去，如果只是單一的吃法，會比較無聊！今天我們要做的雞肉沙拉，至少要放十種食材進來。來看看怎麼做吧！用料去骨雞腿肉1個豌豆莢適量綜合生菜...
煎番茄沙拉
五分鐘輕食料理，低卡高維C用料西紅柿2個三明治生菜150g丘比沙拉醬蛋黃口味適量煎番茄沙拉的做法生菜洗好晾乾水備用，可用冷水過一遍。西紅柿切片備用。碟子中擺入生菜，擠上適量蛋黃沙拉醬，備用，口味重的，可適量增加沙拉醬的...
全番茄沙拉
用料4個西紅柿A洋蔥（切碎，擠出水分）80克金槍魚罐頭（帶汁）1罐（70克）蛋黃醬2湯匙香草鹽1/3茶匙生羅勒（切碎）10枚（10克）鹽少量羅勒葉適量橄欖油適量全番茄沙拉的做法西紅柿，切掉側面的1釐米邊，切出上半部分，撒上鹽，然後做成西紅柿杯。將...
蜜瓜番茄雞蛋肉腸沙拉
一天的疲憊，回到家胃口不佳，用這道蜜瓜番茄雞蛋肉腸沙拉作前菜，果然讓全家人開了胃口。用料白煮蛋3只荷美爾小肉腸一包蜜瓜半個聖女果一些煎培芝麻口味沙拉醬半瓶蛋黃醬一大勺蜜瓜番茄雞蛋肉腸沙拉的做法所有配菜切成塊，...
沙拉番茄塔
精緻的小塔，在沙拉醬的包裹下透露著繽紛的色彩。用料新鮮土豆玉米粒青豆沙拉醬番茄黃瓜沙拉番茄塔的做法鍋中放入水燒開，放入土豆，煮3分鐘，撈出，做成泥。備用將玉米粒、青豆煮熟，備用。將土豆泥、玉米粒和青豆，加入沙拉醬，鹽，...
小番茄雞蛋生菜沙拉
食材易得、濃郁堅果香氣的醬汁，怎麼適合中國胃就怎麼來！用料生菜聖女果雞蛋熟芝麻花生醬蘋果醋芝麻醬小番茄雞蛋生菜沙拉的做法聖女果對半切開，煮熟的雞蛋切片芝麻醬+花生醬+蘋果醋做沙拉汁，比例可以按照自己的喜好添加...
(僞)減肥 番茄雞蛋沙拉
沙拉醬一點也不減肥…用料番茄一個白水煮雞蛋一個沙拉適量(僞)減肥番茄雞蛋沙拉的做法番茄去蒂番茄切碎雞蛋弄碎ps:用保鮮袋捏碎比較簡單，然而我用的是刀和湯匙混合並添加沙拉攪拌小貼士只是不喜歡單吃番茄而已...
茄科の沙拉（南瓜番茄雞肉土豆沙拉）
起這個名字完全是因爲兩個茄科（番茄和土豆）欺負葫蘆科的南瓜還有委屈的胡蘿蔔和雞肉。但這款沙拉的調味靈魂就在於南瓜和番茄的清香和酸甜渾然天成，沉魚落雁，傾國傾城！今天結束工作回來很晚了。想到最近的階段發生了許多事...
番茄沙拉
也是學自傑米美食系列。用料各式番茄若干海鹽、黑胡椒、幹牛至葉、橄欖油、意大利黑醋、蒜泥、新鮮羅勒適量番茄沙拉的做法1、大番茄切片，小番茄對半切，加入海鹽，讓番茄出水，使番茄味更濃，等待十五分鐘。2、番茄出的水倒掉...
番茄盅沙拉
瀏覽了下親們的菜譜我的做法跟大家的還是不盡相同做個菜譜做個記錄用料西紅柿3個蝦3只黃瓜適量洋蔥適量生菜適量苦苣適量橄欖油適量鹽適量糖適量番茄醬適量胡椒粉適量蒜適量番茄盅沙拉的做法所有材料準備好。黃瓜切絲...
(中蛋白期間）燕麥番茄雞蛋沙拉
用料雞蛋2個西紅柿一個燕麥100g橄欖油鹽黑胡椒粉少量(中蛋白期間）燕麥番茄雞蛋沙拉的做法燕麥泡好放涼。如果水多了倒掉就好。西紅柿切丁，煮好雞蛋切片。食材都放入碗中，加橄欖油，食鹽，黑胡椒粉。其他味道，像醋，羅勒都自己隨...
自制番茄雞蛋沙拉手抓餅
減肥中，早餐吃手抓餅，今天我又吃手抓餅了，這真的是最後一片了！用料黃天鵝雞蛋1個西紅柿1個生菜3片玉米火腿腸1個沙拉醬4勺手抓餅1片自制番茄雞蛋沙拉手抓餅的做法超市買的黃天鵝雞蛋，包裝非常結實。準備齊全食材。鍋裏放一...
牛油果番茄雞蛋沙拉
用料牛油果1個雞蛋2個小番茄10-12個黑胡椒根據個人適量黑醋1勺海鹽根據個人口味適量牛油果番茄雞蛋沙拉的做法1.把煮好的雞蛋晾涼切好備用2.把準備好的牛油果切成小塊裝盤備用3.將喜好的小番茄切好裝盤4.按照個人口味...
番茄沙拉醬
用料辣椒番茄羅勒鹽黑胡椒番茄沙拉醬的做法把番茄和辣椒（選擇自己喜歡的辣椒）放在鑄鐵鍋不放油煎稍微熟了將其他材料放入攪拌機就可以了...
胡蘿蔔番茄雞蛋沙拉
適合作爲夏季晚餐的簡單快手沙拉。可以自行選擇喜歡的沙拉醬/汁。我不喜歡甜的沙拉醬/汁，所以用的是丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。用料西紅柿1只雞蛋兩個胡蘿蔔半根丘比沙拉汁（焙煎芝麻）若干胡蘿蔔番茄雞蛋沙拉的做法雞蛋用...
牛油果雞蛋番茄沙拉
想吃流心蛋，就一起做了道沙拉～用料牛油果1個雞蛋1個沙拉醬（芝麻醬）5勺西紅柿1個牛油果雞蛋番茄沙拉的做法雞蛋水煮10分鐘，我的煮了7分鐘，我覺得多煮幾分鐘比較好番茄放進開水燙一下，撈起去皮，切開先判斷牛油果熟了沒有，再切開，...
雞蛋沙拉番茄三明治
在學校減肥的時候利用僅有的小煮鍋做出來的，做法簡單快捷，美味健康又營養～雞蛋沙拉通常加的是沙拉醬，我個人喜歡鹹口，所以加的是芝麻醬和一點醬油用料雞蛋1個西紅柿半個麪包3片芝麻醬少許醬油少許洋蔥四分之一個雞蛋沙拉番...
番茄牛油果雞蛋沙拉
因爲沒有晚飯吃，又不會做飯，就找了家裏現有的材料隨便做了點吃的用料雞蛋1只牛油果1個番茄1個番茄牛油果雞蛋沙拉的做法雞蛋洗淨煮約5分鐘，在水裏放一小撮鹽，防止雞蛋開裂番茄洗淨用刀割一些小口子，不要割太深，放到剛剛煮雞...
“巧媳婦”沙拉番茄雞蛋餅
老公給這個餅命名的😄，他說我太厲害了，做的太好吃了😉用料雞蛋3個黃瓜半根胡蘿蔔半根沙拉醬適量番茄醬適量三明治火腿4片“巧媳婦”沙拉番茄雞蛋餅的做法黃瓜、胡蘿蔔切絲，三明治火腿切條。大家可以根據自己的喜好，添加其...
番茄菠菜雞蛋酸奶沙拉
做道沙拉配中午的包子吃，平衡一下膳食^O^用料番茄1個雞蛋2個菠菜250克酸奶100克番茄菠菜雞蛋酸奶沙拉的做法菠菜過開水放冷，番茄切塊，雞蛋煮熟冷水衝剝皮切片，擺好盤，放入卡士鮮酪乳，開吃啦。小貼士菠菜不要煮過顏色不好看，...
西葫蘆番茄雞蛋沙拉
用料西葫蘆個雞蛋個西紅柿個鹽克西葫蘆番茄雞蛋沙拉的做法西葫蘆焯1分鐘，剩下開水煮雞蛋聖女果對半切，煮熟雞蛋切片淋沙拉醬或油醋汁開吃...
牛油果雞蛋小番茄沙拉
一人份的健康沙拉用料牛油果半個聖女果6個煮雞蛋1個橄欖油適量意大利香醋適量蜂蜜適量黑胡椒適量牛油果雞蛋小番茄沙拉的做法牛油果和煮雞蛋切丁，小番茄一切二，擺入碗中取一個小碗，倒入橄欖油、香醋、蜂蜜（或白砂糖）拌勻成...
沙拉番茄餅
偶爾在外邊吃到了一道菜，用料簡單又好吃。主要是覺得比較家常吧，不用爲了一種新菜買了那麼多的配料回頭一次就不用了。我喜歡這個是因爲它既有油炸的酥脆爽口，又有番茄的微酸，無形中能中和油炸過後的油膩感。喜歡番茄和沙...