水波蛋三明治
做一次就成功的水波蛋，超有成就感！流心蛋黃真的好誘人呀！用料雞蛋1個牛油果半個雞胸肉兩片清醋10克鹽和黑胡椒適量米飯半碗水波蛋三明治的做法制作水波蛋：把雞蛋打在一個碗裏備用，找深一點的鍋加水燒開，燒開後加入清醋（醋可...
經典快手美味水波蛋炒蘑菇單邊三明治
十分鐘究竟可以準備一份怎樣的美味早餐？今天就來告訴你一個來自法國廚房的浪漫祕密。用料麪包1片雞蛋1個各種蘑菇適量芝麻菜適量百里香葉適量黑胡椒黃油30g經典快手美味水波蛋炒蘑菇單邊三明治的做法繼續強調，烹製前的...
三明治系列～水果三明治
簡單營養早餐～寶寶愛吃用料丘比沙拉醬一點獼猴桃半個麪包片兩片雞蛋一個香蕉一小段草莓兩顆三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉醬。2.香蕉獼猴桃草莓分別切片3.所有備料分別夾入麪包片...
牛油果水波蛋三明治
用料吐司3片芝士三片牛油果半個水波蛋一個牛油果水波蛋三明治的做法每一片吐司上面放上一片芝士！然後芝士上面分別放牛油果、水波蛋、紫甘藍！還可以放其他喜歡的東西！...
怡s【金槍魚水波蛋開放式三明治】
更對花樣三明治分享：_0aVVgl19CUTA用料【金槍魚牛油果泥】水浸金槍魚30g、牛油果半個、檸檬汁5ml、鹽黑胡椒粉少許【三明治】金槍魚牛油果泥適量、水波蛋2個、歐包2片、黃油適量、豆苗奇亞籽少許怡s【金槍魚水波蛋開放...
微波爐三明治
時間：約5-6分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料吐司2片火腿腸1根雞蛋1個鹽1一小撮黑胡椒碎根據口味添加沙拉醬10g番茄醬10g微波爐三明治的做法火腿腸切成四瓣。把火腿腸圍在吐司邊緣，在吐司中間擠上沙拉醬和番茄沙司。打入1...
來波三明治#雞蛋沙拉三明治
用料雞蛋來波三明治#雞蛋沙拉三明治的做法祕籍get如圖備料吐司塗上雞蛋沙拉，蓋好，就可以啦😋👀切一切😋...
三文魚水波蛋開放三明治
簡單又奢華的早餐搭配，作爲brunch也是不錯的選擇呀~煙燻三文魚也是可以搭配試試看。用料歐包一片牛油果半個新鮮三文魚適量水波蛋1個黑胡椒適量低脂塗抹奶酪適量三文魚水波蛋開放三明治的做法提前煮好水波蛋，歐包烤脆，三...
香煎口蘑水波蛋三明治
用料口蘑80克雞蛋1個芝麻菜50克厚切吐司1片25克百里香葉少許黑胡椒碎少許黃油少許醋少許鹽少許橄欖油少許香煎口蘑水波蛋三明治的做法1芝麻菜洗淨,吸水分;口蘑洗淨,切片;準備一個小碗,先倒一點兒醋,再打入雞蛋。2鍋中...
水果三明治之密瓜三明治
用料麪包2片沙拉醬1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一點更好，鋪上密瓜，擠一點沙拉醬蓋上另一片面包，裹上保鮮膜切開美美噠小貼士密瓜軟一點的更好吃😋...
水果三明治
水果、奶油、土司，這三種食材簡單的組合在一起，就是一道誘人的早餐，既好吃又快手。順滑細膩的奶油中夾雜着各種新鮮水果，在柔軟土司的包裹下，給予味蕾多重層次的味覺享受。而且做法非常簡單，是忙碌清晨中可以悠哉遊哉享用後...
水波蛋牛油果三明治
今天開始努力更新*٩(๑`н´๑)۶養成早起習慣，積極面對生活～早起吃上一頓豐富的早餐，然後打起精神好好加油(ง•̀_•́)ง水波蛋一直是自己非常喜歡的，祕訣就是要新鮮的雞蛋，才能在表面形成完整的蛋白，根據喜歡調整煮蛋...
低脂水波蛋蘑菇三明治
美好的一天從早餐開始，不過只有週末時間相對充裕會做豐盛的早餐，平時起牀並不覺得餓，這是一道簡單可以做Brunch的美食。一直覺得美食要用美器，素色的餐具更能體現美食之色，享用美食的同時會在食物在口中如煙火般綻放的剎那...
水波蛋牛肉開放三明治
高顏值的流心水波蛋一直是早午餐餐桌上的寵兒！今天帶來一道製作快手，營養豐富的水波蛋牛肉三明治~因爲很愛吃各種流心蛋，半熟蛋和需要蘸食生雞蛋液的壽喜燒鍋，所以家中一直選擇的高品質的無菌雞蛋，避免吃這類半熟的雞蛋造...
微波爐雞蛋玉米三明治
還是實驗室只有微波爐學生，各種調料有限最常見的食材，做最原始的美味早上五分鐘，一份健康美味的早餐用料麪包2片雞蛋1個玉米適量鹽少許微波爐雞蛋玉米三明治的做法取一片面包，用湯勺或其他工具將麪包中心部位壓癟成凹型，打...
低脂早餐：三文魚開放三明治+水波蛋
區別於傳統三明治，開放式三明治只要一片面包，並且常用歐包而非吐司，澱粉攝入量更少。好吃的開放三明治遵循一個原則：食材搭配的口感層次要豐富。比如今天這款，硬歐包+清爽菠菜+柔軟魚肉+糖心蛋+脆生苦菊，口感層層遞進，飽腹又...
金槍魚三明治（波波蛋）
用料全麥吐司2片三文魚罐頭半盒番茄半個波波蛋2個西生菜100g沙拉醬金槍魚三明治（波波蛋）的做法準備材料。吐司上鋪滿金槍魚。越多越好。加西生菜，塗沙拉醬。鋪雞蛋，壘番禺。重複幾層，口感更豐富。蓋上另一片吐司。壓平。切...
納豆芝士水波蛋開放三明治
家裏剛好有一盒納豆，突發奇想就跟芝士和水波蛋配合在了一起。麪包烤得香脆，濃香的芝士和納豆完美融合在了一起，配上流心蛋，味道超乎想象用料雞蛋1個全麥吐司1片納豆1盒納豆芝士水波蛋開放三明治的做法納豆加醬油和黃芥末...
水果三明治
用料麪包一個兩片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把麪包放城平衡在左邊那個麪包中間放水果然後在外面放上第二個水果最後把包合上水果三明治就做完了...
雞蛋三明治~三明治機
家裏沒有色拉醬，只有草莓醬本來想做純雞蛋的，女兒要加火腿，現在弄的四不像不過挺好吃用料雞蛋3個麪包6片火腿2片胡椒，鹽草莓醬雞蛋三明治~三明治機的做法雞蛋煮熟，剝皮，加鹽和胡椒雞蛋用調羹切碎，火腿用剪刀剪成絲，加入一點果...
蘋果水波蛋三明治
之前在學校宿舍利用手邊僅有的一點食材蘋果雞蛋吐司製作的三明治意料之外居然特別好吃現在在家豐富了一下食材增加了喜歡的花生醬和奶酪趕緊試一試迎接一個能量滿滿的早晨吧！用料吐司一片蘋果半個雞蛋1個小三角奶酪一...
卡普列水波蛋開口笑三明治
用料蒸餾白醋1大勺英式瑪芬*2個，剖開烤香馬蘇裏拉芝士113g，切片番茄4厚片雞蛋4個青醬(pesto)4大勺鹽四撮卡普列水波蛋開口笑三明治的做法取一口大鍋，倒進5cm到7.5cm的水，高火煮開減中小火，倒點醋進去，保持咕嘟狀態。這期間，...
水波蛋牛油果芝士開放式三明治
流心的水波蛋配上芝士和牛油果如此濃厚的美味配上香鬆微微提味超棒超好吃用料雞蛋個牛油果個芝士片面包片香鬆水波蛋牛油果芝士開放式三明治的做法備料芝士加熱牛油果切片蛋蛋打入碗中水煮至沸騰後下蛋鋪上材料的麪包...
🔥治癒系早餐🔥牛油果水波蛋貝果三明治🥑🥚
牛油果的營養價值極其豐富特別適合減脂人羣食用吃起來毫無負擔和壓力今天教你一款適合週末製作的治癒系早餐牛油果水波蛋貝果三明治讓你好吃的停不下來用料牛油果1個雞蛋1個全麥貝果1個香菜少許檸檬一片黑胡椒適量培...
水波蛋牛油果開放三明治《快手健康早餐》
很多人都喜歡吃半生不熟的雞蛋，溏心雞蛋更受大多數人的青睞。但是對於雞蛋的選擇至關重要。在我國細菌性的食物中毒佔70-80％都是來自沙門氏菌的感染。尤其抵抗力低下、小孩老人最容易中招。黃天鵝品牌的可生食雞蛋承諾...