自制簡易思慕雪
用料1⃣羽衣甘藍+半個牛油果+少許牛奶破壁機打成糊狀2⃣開始擺盤有啥放啥（我放的香蕉，牛油果，碧根果，榛子，巴旦木，奇亞籽，燕麥麩，桂格五黑）自制簡易思慕雪的做法成品成品成品...
思慕雪、獼猴桃思慕雪
用料酸奶克思慕雪、獼猴桃思慕雪的做法獼猴桃，最好不要軟的，要硬的切成薄片（硬的好切片）貼在杯壁上取獼猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麥片、獼猴桃果粒點綴好看的思慕雪出來啦！...
四季思慕雪（火龍果藍莓思慕雪）
炒雞炒雞愛思慕雪～清爽顏值高，一碗還飽腹！我最最最喜歡的思慕雪搭配一定要有紅心火龍果和藍莓，在我心中這倆絕對是思慕雪好CP！用料思慕雪基底紅心火龍果1個草莓6個香蕉1根藍莓50g牛奶150g酸奶200g亞麻籽一大勺topping即食...
超簡易三款水果思慕雪
三款思慕雪搭配✨牛油果➕蘋果(口感溫和)🥑和🍎各一個去皮去核切塊再加100ml酸奶125ml牛奶🥛攪合攪合✨火龍果➕香蕉(甜甜甜)🍌一根和紅心火龍果半個切塊同樣100ml酸奶125ml牛奶🥛攪合攪合✨芒果➕木瓜(酸甜口)🥭一個...
夏日思慕雪
只要有果汁杯～隨時都可以做網紅的健康飲品東菱無線果汁杯團購時間：7月9-15日，團價89元～夏日必備喔，優惠券：￥E7klY6YUm5s￥夏日思慕雪約450ml用料菠蘿醬80克芒果150克香橙150克燕麥20克酸奶50克香橙2片夏日思慕雪的做法1、 把...
思慕雪迷思
記錄各種思慕雪搭配用料香蕉適量奶適量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一個+香蕉半根+牛奶適量+內脂豆腐半塊藍莓十幾顆+無糖酸奶+香蕉半根草莓4顆+內脂豆腐半塊+牛奶適量+香蕉半根+堅果/麥片菠菜+香蕉+牛奶+內脂豆腐芝...
思慕雪
用料紫薯1個牛奶200克香蕉1根木瓜半個蘋果少許幹玫瑰少許角堇少許能量棒少許思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切塊，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黃色部分：香蕉半根切塊冷凍，（剩下半根切片裝飾）加入木瓜與100g牛奶打成泥裝飾...
酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪
酸酸甜甜的莓果思慕雪特別適合第一次接觸Smoothie的美女，畢竟減肥瘦身的味道都有點難接受，最後那個瘦身Smoothie是每天給我家那位準備的，我可不喜歡👻👻👻用料草莓10粒藍莓15～20粒蔓越梅乾8～12粒原味酸奶200克全脂冰鮮牛奶...
藍莓思慕雪
pinkuplimes用料香蕉2根冷凍藍莓1小碗杏仁醬2勺香草精1勺藍莓思慕雪的做法杏仁醬冷凍香蕉香草精冷凍藍莓植物奶...
清涼思慕雪
夏天要吃冰鎮西瓜，要吃老冰棍，還要配上綠豆湯，今年要吃思慕雪，口感好吃，簡單易做，顏色還非常好看，純水果製作又營養又健康，真真兒是老少皆宜了。用料香蕉10根紅心火龍果1個草莓1盒獼猴桃1盒牛油果1個楊桃1個酸奶1排聖女果10個...
網紅Smoothing Bowl 自制思慕雪
不定期更新～飽腹感極強且美味的早餐！用料香蕉1根酸奶150ml藍莓適量燕麥適量奇亞籽適量堅果少量牛油果1個奇異果1個網紅SmoothingBowl自制思慕雪的做法在前一天晚上將藍莓和香蕉放入冰箱冷凍。第二天就可以直接用凍好的...
0添加！夏天好搭檔，自制木瓜思慕雪
適合夏日的一款飲品，文字、圖片來源：食與家@菜捕頭食與家——用食物記錄生活用料酸奶1小杯百香果半顆木瓜半個純淨水（或者椰汁）適量麥片、奇亞籽、堅果等裝飾用0添加！夏天好搭檔，自制木瓜思慕雪的做法準備好所有材料放入料...
思慕雪
思慕雪是不是名字聽起來就讓人很嚮往事實上TA也真的很好吃關鍵是簡單吶不會做飯也沒關係只要你有一臺料理機就能搞定啦然後可以任意的搭配任意的裝飾也許除了愛TA的味道之外你還會愛上這個過程用料牛油果思慕雪牛油果...
香蕉思慕雪
家有不喜歡喝牛奶的娃怎麼辦？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面賣的有色素有添加劑怎麼辦？做思慕雪！操作簡單，方便快捷，最最關鍵是健康，天然無添加。用料香蕉2根牛奶適量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丟了可惜，吃着雖甜但口感不好，這時...
芒果思慕雪
女神最愛的飲品，芒果思慕雪，1分鐘就可以完成！看到這個名字，就想分享給你們，這是一款非常清爽健康的飲品，特別適合天氣乾燥的春天，學會了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2個淡奶油60克赤蘚糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法準備食材芒...
漸變思慕雪
顏值和美味並存的思慕雪哦！用料火龍果40g香草糖漿4泵白巧粉2小勺藍柑糖漿0.5泵牛奶8盎司漸變思慕雪的做法冰塊至冰沙機20oz線，香草糖漿4泵、白巧醬1oz、藍柑糖漿1/2oz，牛奶澆至8oz線…2檔攪碎裝杯6-8分滿在碎冰機剩餘冰...
【水果思慕雪&自制棒冰糉子】
七種高顏值低熱量的網紅【水果思慕雪&自制棒冰糉子】一週減脂養顏功效特飲，美容瘦身的同時每天一杯新花樣，讓你冰爽一夏！用料香蕉半根酸奶克青葡萄適量葡萄適量梨適量凍藍莓適量檸檬汁適量肉桂粉適量梨適量哈密瓜適...
簡易黃心獼猴桃思慕雪
“思慕”，smooth的音譯，顧名思議，是種口感順滑的甜點，因水果的參與而清爽，因冰酸奶的加盟而清涼。原諒我的原料有限，只能做一款簡易的，留下無限空間，任親們自由發揮！用料黃心獼猴桃1個香酥花生仁碎適量冰酸奶1杯果脯適量簡易黃...
酸奶思慕雪
自從學會了做思慕雪，就愛上她了，家裏只要有兩種以上的水果就想整一個，主要是層次豐富，顏值又高，看着就很有食慾～用料火龍果1個哈密瓜1個桃子1個橙子1個酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水果都切成丁，把酸奶冷凍一會，方便分...
【思慕雪】
我的工作室有段時間特別忙，我們經常加班，最誇張的一個男生，連着兩晚都睡在公司裏。就在那段暗無天日的日子，某天一早，加班的同事們每人桌上都有一杯早餐。是我工作一個心靈手巧的妹子，來公司給大家做的。含燕麥、堅果、水果...
思慕雪碗！
用料火龍果個香蕉根酸奶克芒果個思慕雪碗！的做法準備香蕉一根，豆腐一小塊，酸奶，紫薯泥，燕麥，紫甘藍。將香蕉，豆腐，紫甘藍切塊備用將所有食材放入破壁機打成泥。倒入碗裏，上面擺放自己喜歡的水果。一碗養眼美味的思慕雪就做好了...
網紅思慕雪
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：7人份用料週一紅心火龍果0.5個藍莓20g牛奶100g週二橙子1個牛奶100g芒果1小個週三榴蓮150g牛奶100g週四草莓70g藍莓20g牛奶100g週五木瓜150g酸奶150g週六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶...
繽果思慕雪
夏日清涼，吃冰猶豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰，健康與美味我都要火龍果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上堅果和香蕉，健身減肥的功效不要太好啊快手「繽果思慕雪」，Gotit！用料水果燕麥60g牛奶60ml酸奶600m...
彩虹思慕雪
#罐頭小廚#把冰冰的彩虹吞到肚子裏，夏天大概會涼快一些吧！小仙女們最愛的【美容瘦身彩虹思慕雪】，還能一口氣吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗藍莓1小碗紅心火龍果1小碗菠蘿2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5...
思慕雪碗
健康營養，製作很簡單！用料火龍果個香蕉根芒果個水果乾思慕雪碗的做法食材：紅心火龍果，香蕉，香梨，燕麥，花菜！上面擺放自己喜歡的水果！食材：香蕉，香梨，燕麥，火龍果，蝶豆花粉，放入破壁機打成泥！上面擺放自己喜歡的水果！食材：胡蘿蔔，蘋果，木瓜...