黑椒雞肉
用料黑胡椒醬2勺鹽克青椒1個洋蔥半個糖小雞胸肉4塊生抽2勺玉米澱粉適量黑椒雞肉的做法雞肉切片放黑胡椒醬白胡椒粉，少許鹽，蠔油，醃製十分鐘青椒切塊半個洋蔥切絲熱鍋涼油放入雞片炒至七成熟，盛出備用鍋中放油，放入蒜片熗鍋...
黑椒雞肉~
善待自己從早餐開始~用料黑胡椒粒適量優質雞胸肉一塊鹽少許料酒一勺黑椒雞肉~的做法鍋裏放入整塊雞胸肉，加冷水，水剛剛好沒過雞胸肉，加入一勺料酒~水開後大約三四分鐘，拿出雞塊！待雞肉微涼，帶上一次性用手套把肉撕成小塊，不...
黑椒雞胸肉
缺調料的廚房小白強行調味的作品用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡蘿蔔1根黑椒雞胸肉的做法雞胸肉切塊，加生抽老抽姜蒜黑椒醬或黑椒粉醃製。胡蘿蔔切丁。倒少量油，先放胡蘿蔔，半熟時加雞胸肉，多翻炒。雞胸肉熟時如果...
黑椒雞肉絲
肥宅看劇標配不需要烤箱版用料雞胸肉兩塊薑片適量鹽適量黑椒汁兩勺黑椒雞肉絲的做法雞胸肉解凍，清水下鍋煮熟。有薑片可以丟兩片去腥，沒有也可以不丟。煮好的雞胸肉取出放涼，用手撕成絲。將雞胸肉絲倒進平底鍋裏，下黑椒汁...
黑胡椒雞胸肉@味好美黑胡椒粉
雞胸肉的蛋白質很高但熱量卻很低、幾乎是所有肉類中熱量最低的、不過白水煮雞胸肉確實是難以下嚥、就只能嘗試用黑胡椒粉煎雞胸肉了、這樣做出來的雞胸肉吃起來不再那麼單調、濃濃的黑胡椒香味兒、加上外焦裏嫩的口感...
黑椒雞肉煲
昨天刷微博看見這個好有食慾，自己試着做了一下，味道還不錯用料雞大腿1只鹽料酒大蒜1頭黑胡椒水老抽白糖雞精蠔油水澱粉黑椒雞肉煲的做法雞大腿剁成小塊，洗淨焯水，水裏放適量的鹽和料酒。焯好後放到盆裏熱鍋放油，下大蒜爆鍋...
黑椒雞肉串
雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效用料雞胸肉適量尖椒適量胡蘿蔔適量洋蔥適量黑椒碎適量黃酒適量黑椒雞肉串的做法1.雞胸肉拍散，切成小塊。蔬菜都切成方塊。2.雞胸肉加入黑椒，蠔油，鹽，黃酒醃製入味...
黑椒雞肉派
簡單的食材，又因爲是西餐的方子，有精準的數據，零失敗呦～雖然看上去很creamy但其實是鹹香的口感根本停不下來～很有飽足感的，看上去小小一碗，胃口小的女生完全都可以當主食了。由於是時差黨，一些可能有疑惑的食材我都標出了中英...
黑胡椒雞肉
朋友給的菜式，嘗試的做了一次用料雞腿肉兩隻醃製:料酒鹽蒜粉姜粉醬油澱粉炒:菜籽油100ml烘焙紅糖20克醬油老抽黑胡椒醬蜂蜜1勺胡椒碎白醋1克水200克澱粉水勾芡黑胡椒雞肉的做法雞腿肉剔下，切小塊，放入醃製料半小時到一小...
黑椒烤雞肉
本着一顆不想洗碗的的心，做出了這道菜。洗碗機你快回來╮(￣▽￣"")╭用料雞肉適量土豆一隻黑椒粉一撮鹽，油適量黑椒烤雞肉的做法肉和土豆用所有調料醃一會，放進烤箱上下火200度25分鐘這是今晚做的，用烤碗更方便。ps：這個菜我...
黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉
用料牛肉100克黑胡椒醬2勺黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉的做法時候...
黑椒雞腿肉
別忘了，燙青菜～用料去骨雞腿肉3-4只黑胡椒2勺姜粉1勺蒜粉1勺辣椒粉1勺日式壽喜鍋醬油3勺（選配）五香粉/餃子餡粉/十三香0.5勺入鍋前-澱粉2勺黑椒雞腿肉的做法去骨雞腿肉解凍，沖洗，擦乾。混入除澱粉以外，其他所有調料。覆蓋保...
黑椒雞肉Pizza
這款Pizza是參考君之新浪博客上的配方製作的，家人都很喜歡，已做過多次。在此記錄2個八寸的用料、製作要點，以備檢視。用料Pizza麪餅：高筋麪粉180克低筋麪粉45克水144克乾酵母5克鹽2克綿白糖9克橄欖油（黃油）15克Pizza醬：西紅...
黑椒雞胸肉
用料錫紙雞胸肉金針菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺澱粉1勺黑胡椒小米辣黑椒雞胸肉的做法雞胸洗淨血水切小塊加入生抽2勺老抽料酒耗油糖澱粉各1勺抓勻醃製20min鍋裏墊錫紙鋪一層厚一點的金針菇上面鋪醃好的雞胸肉...
黑椒雞肉脯
黑椒味兒的雞肉脯，雖然沒有豬肉脯香，但少油少鹽，熱量也低，適合我這樣吃啥都長肉的人解解饞！🤭用料雞胸肉1塊（約300克）橄欖油1勺白葡萄酒1勺黑胡椒醬1大勺生抽5克老抽3克蜂蜜1勺（雞肉糜）蜂蜜1勺（刷表面）白芝麻適量（撒表面）黑椒雞肉...
黑椒雞肉飯
用料洋蔥半個米飯雞腿肉去骨1只黑椒粉半勺蒜頭2瓣食用油適量生抽醬油兩勺白糖一小勺炒熟的芝麻適量點綴黑椒雞肉飯的做法先將洋蔥和蒜頭剁碎熱鍋後加入食用油，並將剁好的洋蔥和蒜頭放在鍋中炒，直至軟爛加入半碗水，煮到沸...
皮塔餅夾黑椒雞腿 （肉夾饃的膜 內夾黑椒雞腿）
皮塔其實跟我們的肉夾饃類似只是餅烤出來是空心的所以比肉夾饃的饃要好吃一些看了保羅教做麪包有一集裏面是皮塔餅夾肉串但是看下面有回覆說不是百分百成功所以又一通搜找到一個據說是君之的版本略修改裏面夾的本來是...
黑椒雞肉堡
吃過牛肉堡，雞肉堡還沒吃過今天就自己動手做……😄用料雞胸肉2⃣️塊蔥半根澱粉3⃣️勺姜三片黑胡椒醬60克（喜歡黑胡椒醬可以多放點）生抽，老抽，蠔油各3⃣️勺十三香，雞精，鹽各一勺黑椒雞肉堡的做法雞胸肉剁成肉末，加蔥姜接着剁，讓蔥...
黑椒燈籠椒炒雞腿肉
黑椒汁配燈籠椒是天生一對用料雞腿2個黃燈籠椒1個李錦記黑椒汁1匙黑椒燈籠椒炒雞腿肉的做法如圖如圖...
黑椒雞肉卷
用料雞腿1只鹽一小勺生抽1勺料酒1勺黑胡椒適量老抽半勺油適量黑椒雞肉卷的做法雞肉切塊放入調料醃製一晚...
黑椒雞肉腸
減脂期間天天吃煎雞胸肉吃膩了，來做個雞肉腸，低脂好吃，主要是方便呀，做好了放冰箱冷凍，吃的時候拿出來煎一下，真香用料雞胸肉4塊黑胡椒2勺蒜1個鹽2勺生抽3勺薑片6料酒勺3蛋白個2辣椒粉適量（不吃辣不放）紅曲粉3克澱粉4勺羊腸衣...
黑椒雞肉粒
用料黑椒醬100克蠔油一勺鹽少許雞胸肉兩塊料酒一勺生抽一勺青紅椒少許洋蔥半個花椒少許薑絲少許姜粉半勺料酒一勺黑椒雞肉粒的做法雞肉切丁，好入味。加入生薑粉、料酒、少許鹽、蠔油、生抽，醃十分鐘。鍋中放油加入花椒...
黑椒雞胸肉青椒意麪
其實和炒麪差不多，很簡單快手，意麪炒着吃真的很香！醬油黑胡椒是精髓～意麪升糖指數低，也更頂飽耐消化，比米麪要更健康，如果是經常在外面跑的人更建議吃意麪比較抗餓😀而且意麪也很適合做便當，因爲不會坨，不過做便當更建議用螺絲...
黑椒雞肉糕
雞胸肉無油低脂高蛋白，一直以來被健身、減肥人士作爲補充蛋白質的首選食物。水煮雞胸肉、水煎雞胸肉、烤雞胸肉等等，口感多多少少還是有點發柴，如果不是爲了減脂健身，大多數人不愛吃雞胸肉。雖說雞胸肉的口感被很多人嫌棄...
黑椒雞肉餅
用料雞胸肉2塊味好美黑胡椒粉1勺鹽適量生粉1勺味好美生薑粉1勺黑椒雞肉餅的做法把生薑粉，黑胡椒粉，鹽，生粉全倒入剁成肉泥的雞胸肉上拌均勻手上摸點食用油捏成一個小餅，先開中火肉餅邊上變白了再調小火慢煎，煎好一面金黃再...