有關一根不剩掃光光的做法步驟和一根不剩掃光光做法圖解

媽媽私房涼麪，一根不剩掃光光

01-08

記錄媽媽的菜譜（一）我是湖南益陽人，從小就喜歡吃涼麪，尤其是嫲嫲親自做的，而且老公，兒子也炒雞愛吃喲。一家4口用量介紹，我媽媽已經76歲，沒有多少g的概念，一般是多年的經驗，又稱手感。用料春絲鹼面（超市這款唯一好用的，有勁道）400g...

飯掃光茄子

06-24

茄子，炒，煎都非常吸油，很油膩。但這道飯掃光茄子，少油，清爽，下飯，還特別，特別，特別，特別，容易愛吃茄子，一定要做。🙆‍♂️用料茄子1個油2小勺糖1小撮蒜3瓣生抽2勺鹽半小勺芝麻1小撮克青紅椒各2-3個小香蔥2根飯掃光茄子的做法洗切：如...

飯掃光拌飯

08-03

用料米飯1小碗胡蘿蔔半隻香菜1顆線椒斜切幾刀飯掃光2大茶匙生抽半小勺香醋幾滴飯掃光拌飯的做法米飯，可回溫，或者就用中午鍋子裏面剩下的。胡蘿蔔，擦絲，可以不用去皮。香菜梗，切的細碎些，香菜葉部分，可以和胡蘿蔔絲保持一致...

韓式拌麪￨一掃而光

08-07

這個是我偶然間用韓式拌飯的醬爲基礎，嘗試了幾次後發現，韓式拌麪居然比之前做的中式拌麪都好吃！爲什麼我在國內韓餐館裏點不到這個面，而且這個做起來超級簡單！夏天涼拌麪最合適啦！如果你正處在減肥期間，建議把麪條換成意大利...

飯掃光魔芋

11-26

超級簡單的食材就可以做出一頓美味佳餚，當然開胃菜也是首選啦！這道飯掃光魔芋就是吃來只剩光盤😁別不相信，你試試看哦😜用料魔芋一斤泡菜（蘿蔔，泡姜，辣雞）80克生抽兩勺藤椒油少許味精少許小蔥兩根飯掃光魔芋的做法把魔芋切片...

剩菜一掃光之減脂全麥捲餅（超低卡超飽腹）

07-12

昨天吃火鍋剩了好多配菜🥬，作爲減脂餐小達人的我，怎麼能不利用起來！！今早就搞一個減脂期可以吃超級飽腹的全麥捲餅吧～用料全麥餅皮1張各種剩下的配菜根據自己的喜好添加六婆辣椒麪！靈魂醬油幾滴鹽🧂一丟丟調味煎蛋或者水煮...

可可發糕，出鍋掃光光！

07-15

愛吃可可類的所有食物，就買了不少的可可粉，今天就拿來做個可可的發糕。發糕存錄（三）用料麪粉152克可可粉8克白糖40克酵母2克泡打粉1克水160克可可發糕，出鍋掃光光！的做法食材全部放入大碗；拌勻；倒入水，調成麪糊；倒入抹了油的6吋...

剩菜大掃光之冷吃雞琵琶腿

05-23

昨天在家燒火鍋，還剩好多配菜（萵苣千張木耳等等）今天配着冷吃雞，一鍋端了。用料雞琵琶腿2只萵苣根木耳千張幹辣椒花椒芝麻剩菜大掃光之冷吃雞琵琶腿的做法配菜是什麼都不定，想吃什麼配什麼～先做準備工作，萵苣切絲，木耳千張也...

剩飯一掃光#蝦仁炒飯

03-19

我們家有個天天喊養生，但是不過油不香就不吃的daddy……沒錯，最虛僞莫屬了這款香香的炒飯，炒半鍋也能吃掉👀用料雞蛋個蝦仁克米飯碗胡蘿蔔根醬油勺黃瓜根蔥根剩飯一掃光#蝦仁炒飯的做法雞蛋打散，黃瓜和胡蘿蔔切丁，蔥切蔥花...

掃光光XO醬黃金炒麪

01-13

面是壽桃牌炒麪，簡單的材料做出好吃的美味✌用料XO醬1勺生抽1勺老抽1勺五香粉1勺胡椒粉1克芝士粉2克熱水適量脆皮腸適量包心菜適量雞蛋2個蒜頭適量掃光光XO醬黃金炒麪的做法用熱水把炒麪泡三分鐘到五分鐘，並用筷子鬆開...

比飯掃光還飯掃光的油渣幹豆角

10-16

油渣的製作方法我就不寫啦，下廚房隨便一搜都比我專業。幹豆角的製作方法我也不寫了，畢竟不是我做的我從家裏帶的。此方法適應跟我一樣有幹豆角的人，以及自行淘寶購買的人~減肥人士慎重，巨下飯。用料幹豆角一小包油炸一小...

家常飯掃光

12-26

指天椒碎炒蒜蓉榨菜用料指天椒5只大蒜粒5粒榨菜一包生抽蠔油麻油家常飯掃光的做法將指天椒剁成碎將大蒜剁成碎榨菜剁成碎麻油熱鍋將材料入鍋，依次加入生抽蠔油。鹹度已夠，無需加鹽炒至出香味，出鍋小貼士製作方法簡單，但特...

低脂百香果檸檬蝦，不油不膩，一掃而光～

07-21

用料基圍蝦檸檬1個百香果2個紅色小米椒適量綠色小菜椒適量洋蔥適量蒜末適量薑末適量鹽適量糖適量黑胡椒適量芝麻香油適量低脂百香果檸檬蝦，不油不膩，一掃而光～的做法所有的配料洗好切好。百香果（要兩個！一切爲二，用勺子挖肉...

飯掃光羊肉

08-20

煮了羊肉，涮火鍋之後也不知道該怎麼處理，今天突然覺得就這麼拌着飯掃光吃也很不錯啊。用料煮好的羊肉兩塊（拳頭大小）飯掃光蔥一根飯掃光羊肉的做法羊肉過水以後，用王守義燉肉料一起燉，加少許鹽，燉到筷子能插過就好啦。一部分...

飯掃光花菜

09-05

用料五花肉適量豆腐乾幾片青大蒜幾根花菜一顆郫縣豆瓣醬適量李錦記蒸魚豉油適量飯掃光花菜的做法先把鍋子燒熱，倒入油將五花肉翻炒通加入適量郫縣豆瓣，炒出香味放入花菜，加蒸魚豉油後翻炒倒入切成片的豆腐乾，蓋上鍋蓋悶一...

幹鍋土豆片-不知不覺米飯就被掃光光~

01-18

土豆這樣做太下飯！比炒絲好吃100倍用料土豆1~2個小蔥適量大蒜適量豆瓣醬適量醬油適量辣椒麪適量鹽適量油適量幹鍋土豆片-不知不覺米飯就被掃光光~的做法土豆削皮洗淨，切成均勻厚片（薄厚可隨自己喜好調整）。切好的土豆片入...

快手冬陰功湯掃光冰箱剩餘食材！

03-21

每到週四週五上週日買的菜基本吃光距離下週日買菜日還沒到冰箱裏一堆拼湊不起來的食材不是被做成麻辣燙就是被做成炒香鍋……時差黨的痛（￣～￣）就是超市太遠每次出門都是一次煎熬……今天決定創新一次！做一次快手冬陰功！哈哈哈...

一掃而光的滷鴨貨。

11-13

用料冰糖我放了大概15個花椒5-10克香葉2片桂皮1塊大概5克白芷2片草果2個幹辣椒15-20個大蔥（蔥白）2根姜2塊鴨脖12根鴨肚2斤鵪鶉蛋一斤甜麪醬2勺黃豆醬2勺白醋1勺注意勺子是家裏的常用勺子，不是大湯勺！！一掃而光的滷鴨貨。的...

貓飯一掃光

04-19

簡易好上手～材料易購得～我家貓超愛吃！一盆分分鐘吃完了！用料雞胸肉80%牛肉10%魚肉5%豬肝5%貓飯一掃光的做法新鮮原材料切塊，蝦去頭去殼去蝦線。拌勻後放置入蒸鍋，蒸15-20分鐘。出鍋，有湯水不要倒掉，有營養而且貓愛喝。（內臟裏...

飯掃光拌麪

12-24

最近買了瓶飯掃光，用來拌麪很不錯。太簡單的食譜，就當是給自己自信啦~可以根據自己口味用其他一系列醬來拌麪用料麪條各種蔬菜飯掃光香油飯掃光拌麪的做法把面和菜煮熟加適量鹽撈出滴香油並加入飯掃光...

快手飯掃光

03-21

孩子太喜歡用飯掃光下稀飯。幾天就是一瓶。老擔心防腐劑太多，於是決定自己做。我是個懶人，一般都是怎麼順手怎麼弄，所以量不精確。大家根據個人愛好，適當添加佐料的量吧。用料雞菇菌半斤肉碎兩勺（小半碗）豆豉一勺蒜末（半個大...

一掃而光的大醬湯！不用手洗蛤蜊，還乾淨發光！

04-01

一家四口👨‍👩‍👦‍👦一掃而光！由於有孩子，沒加辣椒醬，不怕辣的朋友們可以➕辣椒醬一起煮湯，更鮮美！用料西葫蘆半個金針菇1把肥牛卷400克香菇5-6朵老豆腐半塊洋蔥半個青椒半個小蔥1根蛤蜊250克大醬100g黃豆芽150克食用油...

粉蒸羊肉-一掃而光

09-12

最近家裏小孩經常尿牀，老公說給寶貝燉個羊肉湯補補，多買了點肉就拿來粉蒸啦，炒雞好吃，兩蒸籠吃光光😄用料蒸肉米粉香菜小蔥排骨辣椒油花椒麪耗油鹽雞精大蒜羊肉澱粉粉蒸羊肉-一掃而光的做法把備好的羊肉焯水切條，放入盆中...

肉沫飯掃光