有關烤根莖暖沙拉的做法步驟和烤根莖暖沙拉做法圖解

烤根莖暖沙拉

06-07

甜菜根、胡蘿蔔和紅薯是根莖類蔬菜里人氣頗高的明星，甜菜根補血、胡蘿蔔有維C和維A、紅薯富含膳食纖維和微量元素，搭配的剛剛好。把它們烤一烤吧～用料沙拉甜菜頭250克胡蘿蔔250克紅薯250g沙拉菜1杯藜麥1/4杯南瓜籽一小把...

培根烤根莖蔬菜

05-01

用料紅皮土豆1磅歐防風1磅胡蘿蔔1磅厚切培根8盎司（227g）橄欖油3大勺（44ml）新鮮鼠尾草碎2大勺（30ml）鼠尾草枝條几根大蒜6瓣安秋辣椒粉（anchochilepowder）半茶匙（2.5ml）鹽適量新鮮歐芹碎適量培根烤根莖蔬菜的做法紅皮土豆、胡蘿蔔...

秋日暖沙拉

01-12

平時真的很不喜歡吃胡蘿蔔，但烤得略乾的胡蘿蔔就像零食一樣很好吃。南瓜和胡蘿蔔都是兩種甜甜的食材，加了芝麻菜，正好起到中和作用，吃起來不會膩。家裏的松露醬還有不少，所以用松露醬調味了，放橄欖油和鹽也是完全沒問題的。...

【brunch】大蝦培根烤腸沙拉

10-08

這頓Brunch是在夏威夷度假的時候在酒店做的，酒店裏廚房裏餐具、鍋具、調味料都很齊全，我想說，夏威夷當地的食材真的棒，特別是茂宜島大蝦，以生煎爲主，肉質鮮嫩香醇，配上本地香腸和糖心水煮蛋，撒上黑胡椒後，便是一頓極美味的Brun...

健康暖食沙拉～烤南瓜帶子藜麥沙拉

06-11

夏天沒什麼胃口時候就想吃沙拉，更偏愛暖食沙拉，因爲早晨一直不習慣吃冷食，腸胃也會不舒服。今天這道沙拉，原本不是很喜歡的藜麥加入了彩椒之後意外覺得口感味道都很不錯，簡單營養又快手，推薦大家試試哈！用料南瓜半個扇貝柱適...

大黃莖沙冰

12-17

大黃莖⋯⋯算是非常少見，也少入菜的一種植物了吧。英文名叫rhubarb，我之前看過一些英文菜譜用它做甜點，但是還真是沒嘗試過。這次一下決心，試試吧。Rhubarb中文叫做大黃，在中國的兩種大黃種類的根被用於做中藥。中醫學認爲...

根莖類蔬菜沙拉🥕誰說沙拉一定要用綠葉菜

03-15

沙拉，在中國人的飲食習慣裏還是比較新的，尤其是在南方的飲食習慣裏，蔬菜通常都要經過一定的烹調纔會被端上餐桌。拿我自己的家來說吧，我在出國留學前從來不吃生的蔬菜，因爲家裏長輩都給我灌輸說：蔬菜不能生吃。當然，容我澄清...

Vegan暖暖的減脂烤蔬菜沙拉

07-08

用料貝貝南瓜一小半小番茄5-6個西蘭花5朵洋蔥圈幾個香菇5朵蘆筍10根杏鮑菇半個海鹽適量黑胡椒適量生抽1勺食用油1勺蒜粉一點點Vegan暖暖的減脂烤蔬菜沙拉的做法所有材料混合均勻放入180度預熱好的烤箱中烤20-30分鐘...

烤三文魚暖沙拉

11-09

好多減脂的姐妹是不是一提沙拉就想到冰冷的嚼草都吃怕了，於是做了這款暖沙拉，又暖又好吃，減脂也快樂！用料三文魚，雞蛋黑胡椒海鹽，鹽，油醋汁貝貝南瓜西藍花，胡蘿蔔烤三文魚暖沙拉的做法三文魚切厚片兩面撒上黑胡椒海鹽，有黑胡椒...

GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盤或暖沙拉

08-10

菜名：炙烤蔬菜盤或暖沙拉類型：沙拉類用時:中等成本：經濟供食用人數：4用料剝好的玉米粒100g西葫蘆（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鮮蘆筍100g熟番茄150g橄露（Gallo）特選特級初榨橄欖油15ml牛至適量以調味食鹽適量以調味GALLO清...

根莖平板派

04-01

用料派皮簡易酥皮4張（每張200g）普通麪粉少許無鹽黃油4大勺(59ml)內餡特級初榨橄欖油2大勺(30ml)紅蔥頭8個無鹽黃油3大勺(44ml)糖2茶匙(9.9ml)猶太鹽適量現磨黑胡椒粉適量胡蘿蔔1/2磅(227g)歐防風1/2磅(227g)芹菜根莖1個...

烤根莖蔬菜

03-29

用料各種顏色的小馬鈴薯胡蘿蔔茴香根西姜水蘿蔔鹽黑胡椒橄欖油烤根莖蔬菜的做法蔬菜切塊。加橄欖油，鹽，黑胡椒，混在一起。（我還往裏加了幾塊西紅柿，除了青葉子之外，基本上什麼都可以加進去。）放進400華氏度預熱的烤箱，偶爾翻...

烤根莖蔬菜配酸奶醬

05-01

用料甜菜根1磅地瓜1又1/2磅橄欖油2大勺（30ml）hotpaprika1/4茶匙（0.6ml）鹽和胡椒粉少許剁碎的蒔蘿適量希臘酸奶2大勺（30ml）檸檬皮擦的蓉1/4茶匙（0.6ml）烤根莖蔬菜配酸奶醬的做法甜菜、地瓜切2cm的大塊，倒入橄欖油、hotpaprika、...

烤根莖類蔬菜

11-07

用料紅薯個土豆個烤根莖類蔬菜的做法烤箱250預熱10分，烤50-60分鐘，可以一次多烤幾根凍上，想吃解凍就行。南瓜切1cm片預熱10，烤20山藥整根烤有點幹。切片燒烤或者蒸比較好。...

培根沙拉

01-21

用料培根3片聖女果5個雞蛋1個生菜3-4片焙煎芝麻醬適量（看個人）培根沙拉的做法其實很簡單培根雞蛋煎熟備用生菜我是切的用手撕也行看個人聖女果對半切醬的話可以用千島醬沙拉醬焙烘芝麻醬（個人感覺芝麻醬好吃！）還有一點就是...

藜麥暖沙拉

10-20

還是喜歡暖沙拉。記錄一下，下次好找用料藜麥20g肉類（雞肉/蟹柳/蝦仁）豆類（鷹嘴豆/腰豆）芋頭菇類（香菇/口蘑）蔬菜（西藍花/菜花/菠菜/番茄）把堅果（腰果/核桃/松子/葵花籽）一把油醋汁：油類（橄欖油）5g酸（意大利黑醋、蘋果醋）18g3g甜（糖漬橙...

烤根莖類蔬菜（土豆和胡蘿蔔）烤箱版

09-21

烤箱可以用來烤各式蔬菜，這次烤了根莖類蔬菜，屬於怎麼烤都好吃的健康小食!用料胡蘿蔔1根土豆1個花生油5克鹽2克胡椒粉2克孜然粉1勺烤根莖類蔬菜（土豆和胡蘿蔔）烤箱版的做法食材切塊備用，土豆可以不去皮將切好的食材放入一...

燒茄果根莖

02-26

用料茄子1個燒茄果根莖的做法油炒茄子/豇豆/花菜/青椒/菇/豆腐：蔥15姜10蒜15/泡椒豆瓣、醬油10、蒜醋15鹽2糖15味精，...

溫暖的烤蔬菜沙拉，拒絕生冷

03-09

今天我看了看冰箱裏剩下的菜，又想了想好幾天沒吃點新鮮蔬菜了，於是就想做一個沙拉。趕上今天下雨，老公說“我可不想在雨天吃沙拉，太冷了！”我也不想在雨天吃生冷的食物。所以我就想做一個烤蔬菜沙拉吧！暖暖的小清新🥰每一種...

南瓜暖沙拉

10-13

「人生幸福，無非四件事：一是睡在自家牀上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做遊戲。」By林語堂今天用秋天應季的素食材做一大份【南瓜暖沙拉】吧，在和家人朋友聚餐時，把暖暖的健康吃下去！感受人生的幸福！用料南...

暖食沙拉*自制芥末沙拉醬

07-15

沙拉不只是各色的“草”混合在一起，深秋了，用秋季盛產食材做有能量的溫暖沙拉。小南瓜、紅薯、花菜、連度豆、現在長勢最旺的小油菜，用煮、烤、悶煎等少油的健康烹飪方法，搭配自制無添加芥末沙拉汁。以下是2人份用料綠皮...

中國式沙拉-鮮核桃拌菠菜莖

01-26

【中國式沙拉-鮮核桃拌菠菜莖】住在鄉下的好處是，到了季節，家裏就會被這個時令的新鮮玩意堆滿，容不得你對日子混沌着過。九月底，核桃熟了，於是鄰居、村裏小妹、做山貨的大哥，人人登門拜訪都拎着一大袋鮮核桃。我們帶娃出去...

培根沙拉包

07-16

把學徒操作筆記分享給剛好需要的朋友謝謝遇見！喜歡也推薦優秀的【阿嗚511】直接法夏季操作約4小時高筋麪粉【陳克明·五味良倉】風車船型紙託【可外樂烘焙】某寶店鋪無鹽黃油【總統】番茄醬【亨氏】沙拉醬【味好美】培...

【居酒屋小菜】酸甜烤根莖銀魚沙拉