牡蠣湯菠菜面
用料菠菜短面適量油適量胡蘿蔔適量牡蠣適量牡蠣湯菠菜面的做法準備食材鍋內倒油加胡蘿蔔絲、炒至斷生倒入清水煮湯底加面煮3分鐘左右在家牡蠣煮2分鐘、悶1分鐘出鍋啦開吃...
牡蠣湯
許久沒有用心做飯，忙忙碌碌又一年，錯過了美食錯過了瘦身，但絕不能再錯過健康。從用心做好每頓飯開始，秋季調養身體開補。用料牡蠣10個姜6片鹽一勺香菇6朵蔥一根牡蠣湯的做法油熱加入蔥姜炒香，放入香菇繼續煸炒。加入水加入...
牡蠣菠菜湯
超級鮮的一款湯～個人超愛牡蠣，而且很營養用料牡蠣10菠菜250牡蠣菠菜湯的做法牡蠣清洗乾淨、菠菜摘乾淨後洗淨牡蠣冷水下鍋，待水慢慢燒開加入鹽，個人喜歡原汁原味…喜歡雞精之類的朋友可以自行添加放入菠菜，菠菜變色即可關...
牡蠣菠菜奶油意大利麪
由飽滿的牡蠣和嫩綠的菠菜打造的美味意大利麪。柔滑濃郁的醬汁完全滲入到各種食材中。如果沒有牡蠣，用蝦夷扇貝代替也可以。用料意大利麪160g牡蠣（去殼）8~10個菠菜½把（150g）鮮奶油¾杯鹽、粗粒黑胡椒、小麥粉（低筋麪粉）各適...
蘿蔔牡蠣湯
這是家裏冬天常吃的一道湯，很清淡，家人很愛吃，寫出來和喜歡的人一起分享。用料蘿蔔1根牡蠣50克鹽3克粉絲半小把枸杞10多粒香菜1顆白胡椒粉半小勺蘿蔔牡蠣湯的做法蘿蔔去皮，切絲。下開水鍋汆熟，過冷水投涼，攥幹。牡蠣洗淨，開...
牡蠣蔬菜湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的270道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。今天這道輔食也是用牡蠣做成的。因爲牡蠣的鋅含量非常高，很適合用來給寶寶補鋅。牡蠣本身有鮮味兒，熬出來的湯非常鮮...
牡蠣🦪湯
牡蠣富含豐富的鋅，適合在備孕中的男性朋友們用料牡蠣4只大的胡椒粉少許姜4-5片黑木耳7-8朵銀耳少許蔥花少許山藥1根料酒1勺鹽少許牡蠣🦪湯的做法先將生蠔清洗乾淨水裏稍微煮一下撈出，冷卻後取出裏面的肉將老薑、木耳、...
牡蠣紫菜湯
用料紫菜3克小幹蠔（如果能買得到生蠔，最好用生蠔）15個雞蛋1個雞湯1000ML姜1片料酒1湯勺牡蠣紫菜湯的做法紫菜和幹蠔洗淨後，用水稍稍泡一會兒，撈起瀝乾水備用備好雞湯，雞蛋打散備用雞湯倒入鍋中，加入薑片和料酒，煮沸後，把薑片撈...
牡蠣豬血湯
用料鮮牡蠣（加少許料酒／太白粉稍醃），豬血（切粗丁，燙飛水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，蔥花。高湯２－３飯碗，紅大醬半大匙，辣豆辯醬半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。牡蠣豬血湯的做法麻油燒熱，放進辣椒片／蒜...
牡蠣豆腐湯
用料牡蠣肉300克嫩豆腐200克切塊10克蔥，切蔥花1瓣蒜頭，切片100克新鮮香菇，切片2湯匙澱粉，加4湯匙水勾兌成水澱粉蔥，適量，切蔥花，裝飾用新鮮香菜，適量，切段，裝飾用麻油1茶匙水600克鹽1茶匙約5克胡椒粉1/4茶匙油15克牡蠣豆腐湯的...
牡蠣冬瓜湯
用料冬瓜克牡蠣蔥根香菜根鹽克料酒勺糖克蝦醬魚油胡椒牡蠣冬瓜湯的做法熱油，炒一下牡蠣和冬瓜。加水，加所有的調料。出鍋後加香菜，蔥花。小貼士買的剝好的裝袋子的速凍牡蠣，解凍的水不要丟，很鮮。另，少加鹽，因爲蝦醬魚油牡蠣...
海蠣子（牡蠣）小白菜湯
大連老百姓餐桌上的家常菜。清淡少油，鮮味十足，又老少皆宜。用料去殼海蠣子250g小白菜500g粉絲1小團海蠣子（牡蠣）小白菜湯的做法小白菜去根洗淨，開水鍋裏燙一會兒，過涼水，切段備用。粉絲放碗裏用熱水燙軟。海蠣子洗淨。鍋裏...
牡蠣芹菜餅
用料芹菜葉適量雞蛋1個牡蠣肉10只（適量多少都行）蔥適量麪粉適量牡蠣芹菜餅的做法把所有食材切碎加入雞蛋，麪粉，水攪拌成糊狀，電餅鐺加熱放油烙熟就行了！非常簡單！美味，補鋅！...
番茄牡蠣湯
來自池銀暻《我愛三明治》用料牡蠣克番茄洋蔥大蒜番茄醬碎辣椒百里香水羅勒青醬食用油食鹽胡椒粉番茄牡蠣湯的做法番茄和洋蔥切小塊，大蒜切片。牡蠣放水和食鹽輕輕搖晃，再用清水沖洗瀝乾。熱鍋加油，放大蒜和洋蔥炒香。放...
牡蠣牛奶湯
牡蠣稱之爲海中牛奶五性：身平殼微寒五味：甘鹹適合陰虛、血虛、氣虛、淤血、氣滯體質歸經：肝、腎有潤體、養血、安神作用被稱之爲《海中牛奶》、可想而知營養價值非常高，含有豐富的亞鹽、銅等成分、改善慢性疲勞、不眠。鐵...
牡蠣疙瘩湯
今日輔食直播，牡蠣疙瘩湯，用料，牡蠣，麪粉，菠菜，核桃油，適合7個月以上寶貝用料牡蠣適量菠菜適量麪粉適量核桃油適量牡蠣疙瘩湯的做法用料:哆咪核桃油，菠菜，麪粉，牡蠣用水將麪粉攪至流動狀態，成泥狀將牡蠣用水煮開，這時水的顏色呈奶...
牡蠣濃湯
簡單午餐，一人份用料牡蠣2個克香菇1個蟹肉1個小奶方3個牡蠣濃湯的做法香菇切條、蟹肉切條、牡蠣2個水開加入材料，快熟時加入小奶方即可。小貼士時間5分鐘即可，不可太長哦！...
牡蠣辣白菜鍋
牡蠣辣白菜鍋說它是家常菜？因爲做起來實在很方便而且吃起來實在很美味當熱氣騰騰的辣白菜湯經過脣齒之間久久地在舌尖上打轉的時候這種感受就是對它最真實的詮釋沒有一絲猶豫就是捨不得喝下這口濃郁鮮美的湯用料牡蠣適...
牡蠣意麪
牡蠣也叫做生蠔，有海洋中的牛奶之稱的牡蠣，富含多種對人體有益的營養成分，並且是鋅含量最高的水產品。牡蠣意麪是選用韓國產牡蠣和意麪一起烹飪，美味和顏值並存的簡餐料理。點擊下方連結，上傳你的K・FISH獨家料理，贏取精美...
牡蠣口蘑湯
牡蠣肥美的季節，生吃熟吃做湯做羹都美味，用最簡單的食材吃出最鮮的原汁原味。用料牡蠣100克口蘑3個鹽3克小蔥1根生粉少許生薑粉少許白胡椒粉少許牡蠣口蘑湯的做法主鍋入水燒開放入切好的口蘑3分V鍵反轉小勺再放入牡蠣、...
牡蠣(海蠣子）灌湯包
這個包子的靈感來源於我們當地平時的一道家常燉菜，白菜豆腐燉牡蠣味道非常鮮香，冬天的白菜與牡蠣是一年之中最好的時候，追尋一道美味從選擇食材到製作過程，只要用心就不會失望用料牡蠣肉10～15個豬肉（頸背）半斤左右白菜1斤左...
牡蠣蔥花湯
牡蠣的營養價值很高，女兒缺鈣醫生叫我買點牡蠣給她煮湯，或者煮粥吃用料牡蠣200克蔥5根白胡椒粉2克料酒1勺鹽5克牡蠣蔥花湯的做法這次自己趕海的牡蠣超肥，清洗乾淨瀝水蔥切段，尾部切蔥花，姜切絲熱鍋下油，下薑片牡蠣炒幾下，下...
鮮蝦牡蠣面
用料大蝦若干牡蠣肉生菜麪條鮮蝦牡蠣面的做法面煮開加入蝦和牡蠣放若干片生菜加鹽和高湯粉...
牡蠣白菜湯
用料白菜牡蠣粉條木耳枸杞蔥雞蛋鹽蠔油白胡椒粉牡蠣白菜湯的做法白菜洗淨撕成小塊粉絲入熱水焯軟撈出放入涼水中木耳溫水浸泡後撕小朵蔥切好備用牡蠣清洗乾淨雞蛋打入碗中成蛋液牡蠣放入蛋液中拌勻，同時鍋中加水燒開後...
紫菜牡蠣湯
用料牡蠣（蠔）250g紫菜適量香菜適量白胡椒粉適量鹽適量薑絲適量紫菜牡蠣湯的做法蠔的處理：蠔清洗一次後，再用鹽，澱粉醃一下，就很容易洗，再洗一次。最後可加一點料酒去腥，再洗一次。注意在洗蠔的時候，手法要輕柔，以免把蠔弄爛。提...