寶寶輔食【牛柳雜蔬空心意麪】適齡15M+
寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟，更多寶寶輔食製作方法寶寶營養油•營養粉•果蔬面➕V853008223備註【下廚房】否則不透過哦😊用料牛...
空炸蔬菜
上班又要做飯，不僅要花營養全面，還要簡單方便，最好低油低脂，來，讓老孃告訴你什麼叫做簡單粗暴！用料花菜隨意個藕片山藥胡蘿蔔土豆鹽椒鹽辣椒粉（可略）橄欖油空炸蔬菜的做法選擇不會出水的，自己喜歡的蔬菜，切小塊，焯水，水裏加鹽，各種...
空氣炸鍋-雜蔬雞腿
用料雞腿1只空氣炸鍋-雜蔬雞腿的做法綠綠兔兔綠綠...
空氣炸鍋版-烤時蔬
用料橄欖油2勺黑胡椒1勺雞胸肉半塊貝貝南瓜1個胡蘿蔔1根紅薯1個玉米粒1把西蘭花8朵料酒1勺醬油2勺老抽0.5勺鹽適量蒜1瓣空氣炸鍋版-烤時蔬的做法1.先將雞胸肉切成條，倒入一勺料酒、兩勺醬油、半勺老抽、一點黑胡椒粉，大...
【何老師】空氣炸鍋時蔬
健康美味營養噠。用料西葫蘆適量長茄子適量胡蘿蔔適量土豆適量彩椒適量南瓜適量黃油一小塊【何老師】空氣炸鍋時蔬的做法所有食材洗淨，西葫蘆南瓜切片，土豆地瓜切條，彩椒胡蘿蔔茄子切塊，注意不要切太小。根莖類的例如胡蘿...
當季食蔬菜🥬空心菜
每年開春迎夏的時候就很喜歡空心菜空心菜都是小時候的記憶那個時候都是小時候家常菜爸爸媽媽做飯如今我也是當媽媽的也爲自己孩子開始做飯也許這就是傳承樸實無華的平平淡淡普通的生活更加珍惜尤其是經歷過才更加感恩...
星空蔬菜包
用料麪糰部分：中筋500克糖10克酵母5克水240克油10克蔬菜餡：球菜500克泡發好的香菇100克胡蘿蔔50克鹽8克料酒15克麻油20克椒鹽5剋星空蔬菜包的做法1.球菜洗淨切小塊放入主鍋，蓋上蓋子插入刮刀棒（如圖），設定10秒/速度5打碎，如...
🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬
比海南本地的空心菜味道還好哦！用料空心菜1把蒜片10片鮑魚汁調味料1勺白砂糖10克蝦皮1把🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬的做法洗乾淨空心菜，切段備用準備蝦皮、蒜片、鮑...
蔬菜丸子(空氣炸鍋)
丸子平時都是油炸，這樣不太適合娃吃，用空氣炸鍋就少油，吃着更健康！用料雞蛋1個蝦仁十個胡蘿蔔半根蔬菜一小把麪粉50克調料:鹽，生抽適量食用油20克蔬菜丸子(空氣炸鍋)的做法準備新鮮食材蔬菜(蘿蔔葉)過水切碎，胡蘿蔔切碎後放...
空氣炸鍋英式烤蔬菜
歐洲蘿蔔340g，百里香1勺，紅洋蔥2個，鹽適量，芹菜、冬瓜各340g，橄欖油1勺，胡椒粉適量使用飛利浦空氣炸鍋用料發酵粉2茶匙藍莓250克糖200克乳酪250克麪粉280克油120毫升雞蛋1個肉桂粉1茶匙歐洲蘿蔔340g百里香1勺紅洋蔥2個鹽適...
烤蔬菜～空氣炸鍋版
減肥有多痛苦，有體會的吃貨應該不少吧～那就烤點蔬菜自我安慰下吧～哈哈用料番茄中等大小3個蘆筍7、8兩杏鮑菇大的那種2個胡蘿蔔2根照燒醬2包（根據蔬菜的量自己看吧）橄欖油、孜然粉、黑胡椒適量烤蔬菜～空氣炸鍋版的做法洗淨，切...
烤時蔬——空氣炸鍋版
有了空氣炸鍋之後最常做的就是烤時蔬，各種應季的食材，吃到最原本的味道，同時又低脂低熱，減肥期間也毫無負擔。。。用料蘆筍彩椒南瓜豆角西葫蘆土豆，花菜，蘑菇，芋頭，捲心菜手邊有的都可以放烤時蔬——空氣炸鍋版的做法所有蔬菜...
空氣炸鍋低卡炸時蔬
減脂期也能兼顧的美味--空氣炸鍋低卡炸時蔬減脂期不是不吃，而是會吃，低脂低卡的炸時蔬做法筒單到不行，但味道確是不容忽視哦。自從分享了這種做法給健身羣的兄弟姐妹，他們都超級喜歡，說我又騙他們買空氣炸鍋😂😂用料貝貝南...
快手！空氣炸鍋炸蔬菜
❓一個人在家不想做飯？不想吃炒菜？❓剩了山姆烤雞怎麼辦？🌟你只需一個空氣炸鍋！解決一切！🌟空氣炸鍋炸一切！用料黑胡椒海鹽適量杏鮑菇西蘭花剩下的山姆烤雞🤏油一點點快手！空氣炸鍋炸蔬菜的做法🌟蔬菜洗淨、甩幹水分🌟空氣炸...
空氣炸鍋Tawa蔬菜
使用飛利浦空氣炸鍋用料小茄子50克秋葵50克土豆50克喬木（芋頭）50克葛拉姆馬薩拉1茶匙油1湯匙空氣炸鍋Tawa蔬菜的做法將茄子去莖，並從一側將其切成4份，使其彼此頭端相連。同樣，將秋葵去莖，並從一側將其切開，使兩半彼此頭端相...
空氣炸鍋烤箱燉蔬菜
GuidoWeber的食譜，使用飛利浦空氣炸鍋用料紅燈籠椒2個黃燈籠椒2個西葫蘆2個紅皮洋蔥2個橄欖油1茶匙海鹽1撮胡椒粉1撮糖1撮百里香15克空氣炸鍋烤箱燉蔬菜的做法洗淨蔬菜並用紙巾擦乾。將所有食材切成小方塊，放入碗中，並用...
空氣炸鍋培根蔬菜卷
用料培根西葫蘆胡蘿蔔芝士片口蘑空氣炸鍋培根蔬菜卷的做法西葫蘆用刮皮刀刮成長長的薄片胡蘿蔔刮成薄片，開水中煮一分鐘空氣炸鍋烤盤中間放一個口蘑，西葫蘆片、胡蘿蔔片、培根、芝士片交錯一層層圍起來烤盤放入空氣炸鍋...
空氣鍋炸蔬菜烤蔬菜
騙自己減肥要吃健康的東西，要少油少鹽，所以用起空氣鍋做一頓能吃好多菜的食物用料橄欖油2勺黑胡椒粉1勺花椒粉1勺生抽1.5勺孜然2.5勺雞胸肉1塊胡蘿蔔1根包菜小半個杏鮑菇1個素雞1個木耳10朵魚豆腐4小塊蟹柳4個空氣鍋炸...
空氣炸鍋蔬菜燕麥餅
使用飛利浦空氣炸鍋用料洋蔥1燈籠椒1土豆4胡蘿蔔3小胡瓜/西葫蘆1麪包屑200克燕麥片100克雞蛋2鹽1撮胡椒粉1撮乾的馬鬱蘭1茶匙磨碎的葛縷子0.5茶匙麪包屑3湯匙橄欖油1湯匙空氣炸鍋蔬菜燕麥餅的做法首先，將洋蔥去皮切丁...
#空氣炸鍋·時蔬烤串
忙中偷閒的小美好。用料牛肉150克青椒1個香菇4朵菠蘿半個生抽2勺蠔油2勺香油1勺味淋1勺調酒1勺花椒油1勺花椒1小抓姜3片#空氣炸鍋·時蔬烤串的做法牛肉洗淨，切成2釐米左右的小塊。加入上述調料們。加入一小抓花椒。加...
空氣炸鍋雞腿肉時蔬
減肥期、空氣炸鍋摸索期、一人食（留菜譜自用，勿槓）用料雞腿1只貝貝南瓜半邊胡蘿蔔1根西紅柿1個聖女果6個空氣炸鍋雞腿肉時蔬的做法洗瓜果切小塊薄片，同時燒滾水滾水加油鹽，倒入瓜、胡蘿蔔焯水兩分鐘撈出加一點油、蔥薑蒜，等...
空氣炸鍋版蔬菜丸子
減肥路上可吃的健康蔬菜丸子用料雞蛋0.5/1個胡蘿蔔半根芹菜1根香菜2/3根蔥1根香菇2朵其他蔬菜若干姜1片胡椒粉少量十三香一點點麪粉一大勺空氣炸鍋版蔬菜丸子的做法各種喜歡的蔬菜，切碎備用，蔥姜可以一起加調料，胡椒粉少...
椒鹽雜蔬（空氣炸鍋版）
用料油少許土豆1個紫薯1個胡蘿蔔1根青椒1個椒鹽適量椒鹽雜蔬（空氣炸鍋版）的做法食材洗淨切塊，加少許油、適量椒鹽拌勻空氣炸鍋預熱五分鐘，放入處理好的食材，設定20分鐘出鍋即食...
空氣炸鍋蔬菜煎蛋卷
早餐煎蛋卷很容易製作，而且變化無窮，可以添加奶酪、火腿或其他蔬菜。使用飛利浦空氣炸鍋用料新鮮龍蒿5克橄欖油1茶匙紅燈籠椒100克牛奶50毫升現磨黑胡椒粉1撮中號雞蛋3個西葫蘆100克香蔥1根鹽1撮空氣炸鍋蔬菜煎蛋卷的做...
烤雜蔬（空氣炸鍋版）
用料土豆半個紅薯半個紫薯半個山藥半根杏鮑菇1個藕半節椒鹽1勺黑胡椒碎1勺羅勒碎1勺辣椒粉半勺熟油適量烤雜蔬（空氣炸鍋版）的做法土豆紫薯紅薯山藥洗淨去皮切滾刀塊，入熱水鍋（別放紫薯）3分鐘之後撈出，再放入紫薯3分鐘撈出瀝...