冬季養生蘿蔔湯
用料白蘿蔔1根蒜苗2根香菜3顆紫菜適量蠔油1勺鹽1勺糖1勺冬季養生蘿蔔湯的做法白蘿蔔切塊，放色拉油跟少許豬油一起炒至蘿蔔表皮略微發黃變蔫。然後加開大火煮沸。加入鹽，糖以及蠔油。煮沸約三分鐘改小火燉十分鐘。然後加...
棒骨蘿蔔湯（秋冬養生）
😹秋冬季又冷又幹燥，來一份湯鮮味美，營養豐富的棒骨蘿蔔湯是最好不過啦。😌肉也被燉的軟爛，邊喝湯邊啃骨頭也是很快樂噠～用料大棒骨2根白蘿蔔1根姜2片蔥白2段料酒1勺鹽2小勺白醋幾滴燉料包八角1塊香葉1片蔥白1段姜1片紅棗...
冬季養生湯
下午茶時間，生爲女子，對自己好狠有必要。用料紅棗2顆桂圓8顆紅糖5克陳皮1片菊花1朵冬季養生湯的做法準備食材處理乾淨煮10分鐘加紅糖泡開...
冬季本味養生必備 | 鱸魚燉白蘿蔔
hello，大家好。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。說的是冬季人們的陽氣內斂，所以容易胃中煩熱，這種時候就應當食用一些可以舒清胃火的食物。另外秋冬季節人們需要大量動物蛋白來補充能量，肉吃多了容易積食，所...
養生蘿蔔湯
用料綠蘿蔔半根(切絲)蔥根薑片香菜2根花生米一大把白胡椒粉1勺面和澱粉適量1：1的比例調成糊雞蛋1個(攪拌成蛋液)鹽適量養生蘿蔔湯的做法香菜二棵切小段，蔥一小段切末，薑切片，(根據個人口味增減，)花生米用刀拍扁，再切幾下，熱...
冬季養生湯❗️湯鮮味美～蘿蔔排骨湯
㊙️入冬就要多喝湯水，都說冬吃蘿蔔夏吃薑，這道湯在我家一星期幾乎喝上三四次！鮮甜滋補，潤肺化痰！排骨軟爛脫骨。蘿蔔入口即化，湯鮮味美一點也不油膩的不僅好吃又營養，趕緊安排起來吧～用料排骨500克蘿蔔1根姜10片料酒1勺鹽5克大...
冬季養生美味之蘿蔔肉丸
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，這充分說明了蘿蔔對人體健康的重要性。冬季也正是食用白蘿蔔的最佳時節。白蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，甜甜的無論生吃還是熟吃，都有很好的營養價值。它不僅食療功效明顯，能下氣...
排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯
用料小排骨適量圓蘿蔔4個大蒜葉薑片適量鹽雞粉料酒適量排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯的做法蘿蔔切塊，排骨焯水沖洗乾淨，重新放鍋裏煮開，放料酒、薑片煮至8分熟，放入蘿蔔繼續煮至蘿蔔熟透，湯汁呈白色，放鹽、雞粉、撒大蒜葉碎即可...
冬季養生煲 羊肉蘿蔔湯
吃大米飯一定少不了一碗湯之前發的山藥排骨燉玉米我看大家都挺喜歡這次再更一篇婆婆家自己養的黑山羊前段時間殺了一隻給我帶了好些肉冬季天寒地凍的喝羊湯再適合不過了這個方子簡單快手味道一絕👍🏻碼字不易喜歡的可...
【冬季養生】熱呼呼香噴噴的蘿蔔肉丸湯
【小J快手菜】簡單快速做美味鮮湯冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔可是冬天養生聖物之一呢！冬季寒冷的晚上，來碗美味不增脂的蘿蔔肉丸湯，真香！關鍵詞：簡單，無油，營養，鮮美本小姐常年行走在控制體重的路上，晚上不敢多吃，但又必須不能沒肉！這道...
冬季蘿蔔最健康養生的吃法之一☝️
冬天最親民樸實無華的蘿蔔，健康美味早晚餐很搭很美味！用料蘿蔔（這個方子我用了4個蘿蔔）菜板、刀、生抽、山西小米醋、橄欖油、紅色辣椒🌶️絲隨意冬季蘿蔔最健康養生的吃法之一☝️的做法給蘿蔔細乾淨用刮皮刀刮皮（挑青蘿蔔挑...
鮑汁蘿蔔，四季養生/冬日暖食(慢煮塞)
慢煮塞系列。用料白蘿蔔800了去皮切塊蔥，切末10克姜，切片5克油15克鮑魚汁1湯匙蠔油1湯匙生抽1茶匙糖1茶匙水200克麻油1茶匙鮑汁蘿蔔，四季養生/冬日暖食(慢煮塞)的做法將刀頭替換爲主鍋塞，將蔥、薑片和油放入主鍋，以3分/120...
冬季養生湯——排骨蘿蔔湯
清燉排骨蘿蔔湯是一道四季清火解毒的營養美味靚湯。簡單易做，營養多多。生活不易，煲個湯犒勞一下自己！用料排骨5-6塊蘿蔔1根蔥2-3段姜2-3片鹽少許冬季養生湯——排骨蘿蔔湯的做法起鍋加清水，放入排骨，蔥段，料酒，大火煮開。排...
養生蘿蔔湯
用料蘿蔔根鹽克澱粉雞蛋胡椒粉養生蘿蔔湯的做法步驟說明...
冬季養生的鯽魚蘿蔔絲湯
收到馬克西姆的微壓力鍋太開心，謝謝馬克西姆，謝謝下廚房。馬克西姆微壓力鍋，雙重不沾、一體壓鑄、熔射工藝、微壓保鮮、智能感溫、多竈通用。冬天到了，給家人煲一鍋養生暖胃的湯，冬天的蘿蔔賽人蔘，再加上野生鯽魚一起燉，不要...
冬至 | 白蘿蔔釀肉上線 冬季養生必備
親愛的小紅薯寶寶，冬至好呀~時間過的真快，凜冬已至，年關將近。薯寶寶們一定要吃飽飽、穿暖暖鴨~每到冬至，很多地方都有吃餃子的習俗，快來告訴小飛飛今天你吃了什麼陷的餃子？冬季雖然天寒地凍，但也是個養生進補的好季節。今天...
冬季養生：入口即化的蘿蔔燉牛腩
初雪❄️的北京，拋棄啤酒🍻炸雞🍗，燉個健康養生🥩用料牛腩700克蘿蔔1根薑片5片老抽10勺八角3個花椒1勺料酒5勺香葉4片食鹽適量食用油適量蔥半根冬季養生：入口即化的蘿蔔燉牛腩的做法準備新鮮牛腩，切塊鍋中熱油，倒入生薑、大...
秋季養生河鯽魚蘿蔔絲湯
秋冬季我家餐桌上必不可少的一款湯，蘿蔔絲比魚肉鮮。鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除贏、溫胃進食、補...
冬季蘿蔔湯
吃藥的人不要喝噢～上火的話枸杞要少吃或者不吃～用料雞蛋個蘿蔔油鹽蔥花枸杞（可不放）冬季蘿蔔湯的做法蘿蔔削皮切絲鍋內放點油把蘿蔔絲炒軟盛出煎幾個蛋鍋內放入白開水（不是開水湯不白）放入蘿蔔絲，小火煮15分鐘左右放入枸杞和...
蘿蔔養生湯
冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開藥方但如何吃卻是一道學問孔子說:人莫不飲食也，鮮能知味也愛美之心，人皆有之美的境界，無有止境美的追求，需要有度執念於美，便成負累過猶不及，物極必反大道至簡，返璞歸真用料🍅備註:以下是4一5人分量...
“冬吃蘿蔔夏吃薑”，秋冬季吃豬蹄燉蘿蔔湯！營養你可知？
有諺語道：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方。”其實這句諺語隱含着蘿蔔具有的防病、治病功效。這條諺語多數人理解爲冬天吃蘿蔔夏天吃薑，其實諺語採用了一個古代常用的修辭手法—互文，冬夏泛指一年四季，正確理解應爲四季常...
冬季養生菜——蘿蔔燉牛腩
這個時節怎能少了這道美味！用料白蘿蔔若干澳洲牛腩肉若干蔥花若干橄欖油若干無碘鹽若干冬季養生菜——蘿蔔燉牛腩的做法蘿蔔和牛腩先焯水，牛腩用姜蒜爆炒，加水沒過牛腩二指，大火燒開後轉小火繼續燉一小時，再放入蘿蔔再燉一...
冬季養生「牛肉蘿蔔湯」
之前做過這個效果更佳用料蘿蔔1個牛肉500克蔥半根姜6片八角2-3個鹽少許香菜若干白胡椒粉1勺冬季養生「牛肉蘿蔔湯」的做法牛肉泡出血水切塊水焯蘿蔔胡蘿蔔切塊牛肉焯出後鍋中➕清水倒入牛肉➕蔥➕姜➕大料➕少許鹽清...
冬吃蘿蔔養生排骨湯
最近體檢報告出來，各種小毛病，打算先從一日三餐開始規律起來，晚飯一定要自己做，省錢又健康——2020.1.1一人食用料排骨1根（¥12.8）白蘿蔔1個（¥0.9）料酒2勺冬吃蘿蔔養生排骨湯的做法排骨洗乾淨，然後冷水下鍋，加點料酒和姜蒜焯水...
涼拌蘿蔔絲（冬季養生佳品）
冬吃蘿蔔，夏吃薑用料香菜四五根雞精四分之一勺生抽四分之一勺糖3克醋四分之一勺鹽3克涼拌蘿蔔絲（冬季養生佳品）的做法將紅蘿蔔洗乾淨，剝成絲，記得帶皮一起剝，這樣增加脆感。用少許鹽醃製，用手將蘿蔔絲抓幾遍，靜置十分鐘，直至出...