鱆魚蓮藕湯
超好味經典粵式老火湯。用料蓮藕2節西施骨1磅半雞胸架2付章魚1只綠豆2湯匙玉竹適量蜜棗1個姜1塊陳皮2角鹽5克鱆魚蓮藕湯的做法準備食材,蓮藕切細塊,記得保留藕節,章魚撕細。肉類飛水。所有材料放電子煲裏,注九分滿水,...
墨魚湯蓮藕湯冬天滋補湯水
墨魚有祛淤通經、補益肝腎的作用。貧血頭暈、耳嗚、遺桔、早泄及女性月經不調、乳汁量少等均可食用墨魚。墨魚的卵滋陰養血功效尤突出。李時珍稱墨魚爲“血分藥”，是婦女貧血、血虛經閉的佳珍，無論經、孕、產、乳各期，食...
蓮藕煨湯
用料藕節薑片料酒勺鹽克豬油雞精白糖排骨胡椒粉蓮藕煨湯的做法鍋裏放少量豬油，六成熱時放排骨轉中大火，放一勺料酒和生薑繼續炒六分鐘至水份逼出。將排骨倒入湯煲，加入熱水，小火慢燉。過程的一半時放全部鹽熟前40分鐘左右...
蓮藕雞湯
用料藕2節姜5片鹽1勺土雞1只蓮藕雞湯的做法土雞一整隻放進砂罐，切入生薑片丟入，煮熟後加入藕塊，煮至濃湯撒鹽，盛裝。...
蓮藕湯
蓮藕湯的做法很多；時常想起外面吃的牛雜，牛雜裏面混合的東西很多，有蓮藕、白蘿蔔、牛骨、牛肉、牛筋、牛面、牛肚、牛心、牛肝、牛肺、牛百葉、牛腸、牛肉丸等等；既可以做成湯也可以做成菜還可以做成小食以及湯粉面，餓了嘴...
秋分湯·蓮藕蓮子墨魚乾湯
來自72物候元氣生活用料蓮藕1斤蓮子1把花生1把墨魚乾1兩帶皮五花肉8兩枸杞20粒生薑3片胡蘿蔔1個秋分湯·蓮藕蓮子墨魚乾湯的做法提前用冷水泡發墨魚乾、蓮子、花生。把泡好的墨魚乾過一下油燉起來會更酥軟，方法如下：炒...
綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯
用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...
章魚蓮藕湯
和我婆婆學的這個章魚蓮藕湯，可是一直沒有婆婆煲的湯好喝，一步一步都跟着做了，還是不行。後來才發現，原來婆婆煲湯都是一早起來就煲，用砂鍋煲。我們晚上喝的時候，味道鮮美。我煲湯都是煲好就喝，所以……知道了問題在哪裏就好...
魚臥蓮藕
用料黃花魚1000g藕1節醋醬油料酒鹽糖魚臥蓮藕的做法新鮮的黃花魚收拾乾淨，背部劃刀，加入料酒、醬油、鹽，醃20分鐘。蔥姜切絲，胡蘿蔔切絲備用。蓮藕去皮切塊備用。炒鍋熱油，五成熱後，手拎着魚尾，用勺子把油淋在魚身上。使切過...
蓮藕魚餅
從順德回來舌頭患上思鄉病用料鯪魚脊蔥香菜蓮藕蓮藕魚餅的做法準備材料蓮藕切丁，炒熟備用。鯪魚起肉、切薄片，剁碎，然後放入一大碗內，放入蓮藕、蔥末、香菜末、鹽、胡椒粉、生粉，順時針攪拌，（不要改變中途攪拌方向！！），然後在大碗...
素-蓮藕湯
入秋後會秋燥，盼了廖師傅家的農耕蓮藕，燒一鍋鮮到會沒朋友的湯吧......用料蓮藕一段花生一小把薏米一小把紅豆一小把玉米、枸杞、黃豆、黑豆、菌菇根據口感需求隨意放點，不放也可以素-蓮藕湯的做法所以食材洗乾淨，蓮藕切...
墨魚蓮藕蓮子湯
墨魚是中國古代四寶之一，墨魚的鮮和骨頭甜融合，加上蓮藕和蓮子一起，非但補氣血，對於寶媽老說滋養身體還下奶哦！做爲家庭保健湯也是非常不錯的。每天喝都不膩哦(´-ω-`)用料骨頭，雞胸肉墨魚1個蓮子蜜棗一個香菜鹽粉墨魚蓮藕...
蓮藕鮑魚湯
補血湯水用料鮑魚4只500克左右蓮藕1000克左右姜5片鹽適量蓮藕鮑魚湯的做法蓮藕洗淨切塊備用。500克鮮鮑備用。用豆粉洗鮮鮑。洗淨備用。把鮮鮑、蓮藕和薑片放進瓷湯煲裏。大滾後，改文火煲1個半小時。美味的蓮藕鮑魚湯...
蓮藕齋湯
用料藕1節花生，赤小豆，薏米，生腰果小許蜜棗1個無花果乾2個薑片1片蓮藕齋湯的做法一節蓮藕削皮切小塊花生，赤小豆，薏米提前浸泡3到4小時，一般我中午泡發，晚上落班回家就可以用了生腰果一小把全部材料放到養生壺，加去一個蜜棗，兩...
蓮藕章魚湯
章魚湯最適合那些產後的女性食用，它不單能補益氣血，緩解體虛，還能調節女性內分泌，能促進女性產後乳汁分泌。平時女性在產後出現氣血虧損，或身體無力，以及乳汁不通等不良症狀時，及時吃一些章魚湯，就能讓症狀儘快好轉用料章魚（14...
高湯蓮藕
蓮出淤泥而不染！藕，味甘性寒，歸心，肝，脾，胃，肺經！清熱生津，涼血止血，開胃健脾，美容養顏！高湯蓮藕是我非常喜歡的一道亦湯亦菜的美食！即能喝到清甜的藕湯，又能吃到爽口的蓮藕。大讚大愛！用料藕2節五花肉200克十三香少許鹽適量蒜五粒高...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
蓮藕蓮子湯
簡單的家常湯用料蓮子一把蓮藕半根鹽克蓮藕蓮子湯的做法蓮藕，蓮子洗淨，放入蒸盅，高壓鍋燉70分鐘加鹽，盛出...
蓮藕鴨湯
去了一趟長沙，天氣乾燥，加上餐餐辣椒，整個人燥到不行。滋陰潤燥的水鴨加上清涼解渴的蓮藕，特別適合秋冬季食用。用料鴨半隻藕兩節生薑適量鹽適量蓮藕鴨湯的做法鴨肉剁塊，焯一下水，去掉浮沫。蓮藕削皮後剁小塊與處理好的鴨肉...
霜降湯·蓮藕墨魚湯
來自72物候元氣生活用料蓮藕1斤胡蘿蔔1個蓮子花生1把墨魚乾1兩帶皮五花肉8兩生薑3片霜降湯·蓮藕墨魚湯的做法提前10分鐘用冷水泡發墨魚乾、蓮子花生。按我去年曬墨魚的經驗來說，墨魚越大肉越香，也越貴。大墨魚可以用剪...
燉蓮藕湯
用料藕節薑片鹽克燉蓮藕湯的做法乾薑從冰箱取出來，曬乾的橘子皮取出來，湖北蓮藕一斤，山藥半斤，肉一斤，焯水浮去泡沫。鹽少許。上汽後大火10分鐘，小火10分鐘。（網上說蓮藕澱粉燉需要10-15分鐘大火。）小火燉一下更香。蓮藕的功...
蓮藕骨湯
處暑節氣，最適宜喝一碗滋陰養肺、潤燥生津的蓮藕骨湯。用料洪湖粉藕2節棒骨400g鹽適量蓮藕骨湯的做法棒骨焯水洗淨，蓮藕削皮切塊用蓮藕排骨湯功能煮90分鐘完成後加適量鹽開始喝秋季養生湯吧👉...
墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯
超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...
蓮藕素湯
清淡飲食，減肥，👍👍👍用料藕節薑片花生克看下面蓮藕素湯的做法蓮藕，紅蘿蔔，冬菇（先泡軟），馬蹄，栗子（去皮去衣）花生，松子仁，生薑2片，加水大火煲開，轉小火，1.5小時，很甜，鹽都可以不放湯渣撈起，可當菜吃，...
墨魚蓮藕湯
秋天一碗湯，不用醫生幫（1）長期熬夜精血耗傷、產後血虛又不想吃中藥怎麼辦？99%的人不知道可以用這個方法！來一碗～烏賊蓮藕湯！烏賊魚，也就是墨魚它是一款非常適合不想吃中藥，又經常熬夜一族吃的美食，因爲它能養血滋陰，補肝血養腎陰...