鱆魚蓮藕湯 食譜坊 補血食譜 7.62K 大中小設定文字大小 超好味經典粵式老火湯。 用料 蓮藕 2節 西施骨 1磅半 雞胸架 2付 章魚 1只 綠豆 2湯匙 玉竹 適量 蜜棗 1個 姜 1塊 陳皮 2角 鹽 5克 鱆魚蓮藕湯的做法 準備食材,蓮藕切細塊,記得保留藕節,章魚撕細。 肉類飛水。 所有材料放電子煲裏,注九分滿水,按兩個半小時。 湯煲好後撇油落鹽調味。 小貼士藕節是涼性的,保留一起煲湯可以中和蓮藕湯的燥熱。 TAG標籤：蓮藕 好吃 鱆魚蓮藕湯 #
