女人秋天常喝核桃枸杞小米粥，脾氣不虛，面板水潤，化妝品都省了
一到秋天，我家就愛喝各種粥。煮粥時，搭配上不同的配料食材，也會有不同的滋補作用。秋天滋養的好，不僅能補充夏日丟失的營養，也會安穩地度過寒冷的冬天。秋天最大的困擾就是秋燥，一旦被秋燥侵擾，就出會出現口乾咽燥，咳嗽，面板幹...
潤膚又降燥的黃桃糖水
進入九月，就到了吃黃桃的時節啦。黃桃營養豐富，口感香甜，但硬邦邦的，老人和孩子吃起來費勁。這時候用黃桃做些可口綿滑的黃桃糖水，簡單又好吃，老少皆宜。用料黃桃2個冰糖60克鹽3克清水適量潤膚又降燥的黃桃糖水的做法準備好...
面板幹到脫皮？用水果煲湯超滋潤！！
秋冬季，身上的面板哪哪都癢癢癢，渾身難受😖。這個時候，既要進補又要降燥，當然還是非廣東靚湯莫屬了。廣東人的湯盅裏，藏着一間中藥鋪、一座植物園、一座動物園和一點想象力。什麼可以入廣東人的湯鍋，答案是什麼都可以。在寒...
可以排毒潤膚的蘋果香瓜汁，讓面板水嫩嫩
用料蘋果150克香瓜200克牛奶200毫升蜂蜜1湯匙可以排毒潤膚的蘋果香瓜汁，讓面板水嫩嫩的做法準備好所有食材。蘋果、香瓜去皮後切成5*5cm塊狀。將所有食材和牛奶放入破壁機，蓋好杯蓋。啓動烹飪，烹飪完成後即可食用。版權...
桃膠膏（讓面板水潤起來）
四季的空調房工作環境，人體面板也會因酸鹼度不平衡而受到影響變的缺水乾燥，很少人能堅持每天八杯水，所以用被譽爲“平民燕窩”的桃膠來內調身體吧，生津液，美容顏養超補水，而且加奶還會改善睡眠。堅持每天一杯桃膠膏，會有意想...
花膠潤膚湯
這一款甜品，巧妙把花膠的藥用價值突現於食材中：搭配養血的當歸、潤肺的南北杏後，更爲突出了花膠滋陰養血、補腎填精、美容養顏的功效。同時溫潤的當歸也可以把腥味掩蓋，以適合更廣泛的人羣食用用料花膠20克南北杏各15克紅...
潤膚蓮藕
自用備忘用料藕1節糙米75克紅豆40克水2300克潤膚蓮藕的做法糙米提前淨泡2個小時，蓮藕削皮切成塊，將糙米、蓮藕、紅豆與水一起放入高壓鍋中，壓30分鐘左右即可小貼士藕經過蒸熟後顏色由白變紅，雖然失去了生吃的消淤滌熱的功...
潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～
秋冬季節，我老公時常喉嚨乾燥，他說喝銀耳羹潤一潤嗓子，這道銀耳羹就成了我們家的家常甜品了～喝了一段時間發現，嗯～對面板真有滋養的效果哦—，喝的期間與不喝的階段相比，喝銀耳羹的這段時間面板更在狀態呢，吼吼～愛美(⑉°з°)-...
滋潤護膚露/護膚膏
本配方經改良，來自下廚房小夥伴童雅路，謝謝她的分享。儲存方法：密封，儲存陰涼乾燥處。保質期限：加抗菌劑的可放3個月左右，不加抗菌劑可放3到4天。配方量：材料的多少等於成品的多少。本款乳液是滋潤型的但不油膩。適用人羣：寶...
💯銀耳小米漿，潤膚美顏，拒絕面板暗黃❌
🌈🌈🌈今天來分享一款銀耳小米胡蘿蔔漿，據說這款豆漿經常喝可以美容養顏，改善氣色，即使不化妝你也可以素顏出門，朋友親測的叫我多喝，一起堅持喝斷時間來驗證吧！今天用我的早餐神器👉🏻七彩叮噹迷你豆漿機打磨小米漿，這款機子...
二冬海蔘湯-潤膚補水
很多人一到秋冬季節就開始面板緊繃、乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢，遇到這些情況，很多人的第一反應是多喝水。其實，純水的補水效果往往並不是最好的，因爲它會很快地透過消化道，進入血液中，然後從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道黏膜的...
【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏
用料食材用量阿膠一塊6克糯米60克桑白皮6克紅糖10克一人份的量【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏的做法食材準備1.桑白皮6g洗淨➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑樹的樹皮，桑白皮有很好瀉肺平喘、利水消腫的作用。）1...
最詳細【桃膠膏】美容養顏補水滋潤面板養胃
又懶又愛美的仙女必備，做一次可以吃好久，冰箱可儲存一個月，滋潤補水效果強大，一星期見效，全身上下面板滋潤滑溜，一瓶頂30片面膜的補水效果，飽腹感十足，減脂期可用作代餐菜譜已經寫的很詳細的了，有不明白的➕A2020720ks，一對一教...
潤膚銀耳羹
白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，除了日常的保養，吃什麼、怎麼吃也很重要。很多養生美白肌膚的方子好是好，但操作起來總是有一點麻煩，特別是要天天耗費時間製作的，就更難持之以恆的堅持下來。所以，好的養生辦法，一定是操作簡...
冬季潤膚潤膚止咳佳品
冬季乾燥易仿損肺陰，容易出現皮膚乾燥，幹咳少痰，便祕，鼻幹、喉痛等，要想皮膚“水靈靈”也要記得潤肺哈!材料:銀耳半朵(約2兩)，紅棗5顆，梨1個，冰...
美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》
推薦：美容養顏+潤肺生津+美白潤膚四季指數：四季適合適合人羣：愛美的MM,全家老少都適合海底椰雪梨銀耳糖水是廣東傳統糖水，糖水鋪必備，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！這款糖水具有美容養顏、減肥纖體、補益脾胃、補中益氣的功...
秋日後喝潤燥茶麪板更加滋潤
皮不幹，口不燥，整個人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2個蘆葦適量馬蹄6個無花果6個麥冬適量秋日後喝潤燥茶麪板更加滋潤的做法削皮清洗乾淨大概就可以了看圖哈，也是大概就可以了雪梨我是兩個，用鹽柔搓皮的表面再清洗就好了。...
潤膚粥
用料小米100栗子50枸杞子少許潤膚粥的做法栗子洗淨，剝去薄膜皮；小米洗淨，放在清水中浸泡1小時。將小米連同泡米的水一同放入煲中，再放入處理好的栗子，加適量開水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘。小米熟爛後，加入適量的鹽調味...
滋潤面板：土茯苓雪耳淮山糖水
滋潤養顏糖水。因爲土茯苓對美白麪板很有幫助而且祛溼毒，淮山養脾胃，雪耳俗稱窮人的燕窩，也是滋潤養顏。如有血糖高也可加上瘦肉煲湯，同樣美味。這是4-5人的份量。（謝謝嬋嬋的分享）用料土茯苓300克雪耳（銀耳）1個淮山/鮮淮山10...
潤膚霜
都怪自己是敏感性面板，所以一切的護膚品只能自己做，真材實料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油純露小燭樹臘橄欖油乳化劑潤膚霜的做法準備這些材料70度化開瓶子用酒精消毒，裝滿...
潤膚茶
潤膚茶🌿功效：疏肝行氣，養陰補血，美容、潤澤肌膚，給予體內適度水分，促進面板活化，細膩毛孔。🍀玉竹滋陰潤燥，向來是美顏聖品。《神農本草經》久服去面黑䵟，好顏色，潤澤，輕身不老。🍀生麥芽疏肝行氣，可以減壓。🍀龍眼香甜又補血安...
喝出水潤好面板---桃膠銀耳羹
如果問我夏天最愛喝什麼毫無疑問一定是這冰鎮後的桃膠銀耳羹主料始終是銀耳和桃膠，換着花樣也會隨機搭配些其他的比如紅棗，雪梨，皁角米或是蔓越莓之類的都說秋天乾燥面板容易缺水其實夏日酷暑之時，空調24小時吹着面板的幹...
橙皮潤膚油
乾燥的冬日，滋潤一下，愛美的人士，試下用料橙皮，橄欖油，杏仁油橙皮潤膚油的做法1，將橙子洗乾淨，去掉白皮切成細條，晾乾泡進杏仁油，或橄欖油裏，密封儲存半月後使用小貼士橙皮切碎後晾乾，...
㊙️美白&潤膚水果茶
最近北京真是又幹燥又冷啊，今天逛早市看見有賣又大又紅又好吃的山楂，驚喜的趕緊買來做水果茶。這款水果茶一年四季都能喝。熱着，放涼了，或者冰了後都非常好喝。做法很簡單，兩個要點：1:⚠️注意水果一定要把籽，皮都去了，不然煮了...
潤膚養顏羹
今日處暑，炎熱的夏天接近尾聲，處暑氣候以乾燥爲主，飲食養生應以養陰潤燥、潤肺健脾爲原則。處暑益清補、平補，推薦多吃一些白色食物，銀耳、百合、蓮子、山藥等。今天做了潤肺養顏羹，（“娘娘”孫麗在節氣美食分析中也推薦了銀...