養生茶：補腎養肝茶
用料桑葚幹玫瑰枸杞黃精陳皮養生茶：補腎養肝茶的做法準備好食材1500的水早晨一杯。...
補血養氣、固腎護腎、祛燥補水，適合秋冬季飲用的養生花茶
茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些溫性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...
養肝茶：玫瑰茯苓湯（養生茶）
明目護眼用料炒決明子適量玫瑰花適量紅棗適量茯苓適量養肝茶：玫瑰茯苓湯（養生茶）的做法準備好：玫瑰花、茯苓、紅棗、炒決明子加水，煮開我喜歡食材原本新鮮的味道，就沒有加糖之類，這個可以根據每個人的需求增加。...
補腎養生粉
隨着孩子的長大、父母的老去，家庭的壓力越來越大，一個大擔子抗在老公的肩上，他開始日漸失眠，愛出虛汗，每天都沒有精神，上班出錯頻繁，面臨危機。就連頭上的發都開始脫落，走向中年禿頂之路，作爲一名妻子，肯定要在這個時候多關心丈...
養肝茶、益肝明目補腎養血、褪黑褪黃抗衰
沒啥說的，啥都不讓說，說就封你獨家pf用料枸杞12決明子6胎菊5五味子9酸棗仁15洛神花4山楂6桂花2黃金苦蕎8茵陳5制首烏10養肝茶、益肝明目補腎養血、褪黑褪黃抗衰的做法準備好所有食材打粉分裝發huo伏溼輕身茶純手工純食...
四黑茶（黑豆桑葚黑枸杞烏棗茶）補腎養血養髮
養生打卡第一天脫髮人救星以黑養黑補益腎氣抗氧化黑豆還能調節雌激素，備孕的，激素紊亂的都可以試試烏棗是炒的，就沒有那麼滋膩桑葚偏寒月經之前要少吃或者不吃用料炒綠芯黑豆一把野生桑葚3-5個烏棗2顆野生黑枸杞一小把四...
補腎、補血、養肝_廣東靚湯三
該煲點湯給自己補補咯～,～各種材料的功效：雞——養肝補脾當歸——味甘、溫和、活血補血蟲草花——補肺、補腎和養肝護肝紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腿2只蟲草花5克當歸5片桂圓3顆枸杞20粒紅棗6顆(去核)紅衣花生約30...
補腎養生粥
粥乃第一補的烹飪方式，人體能更充分的吸收養分，懶人的早餐，午餐15分鐘搞定，補腎又養身，過精緻的生活用料普通大米兩勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10顆黑芝麻半勺山藥一節雞蛋一個香腸一根補腎養生粥的做法往電飯鍋裏放入兩勺普通...
養生茶茶茶
我覺得都是一些生活中很實用的茶但腦子笨又記不住所以這樣記錄下來也分享給大家用料枸杞適量紅棗適量水如圖水果如圖陳皮如圖西米如圖薏米如圖養生茶茶茶的做法綠茶柚子汁檸檬薏米水淮山銀耳紅棗水薑汁撞奶茅根甘蔗水...
補氣血養生茶 月子茶
我剛生完寶寶的時候，氣血不足，朋友介紹這款搭配，常用來作爲月子茶喝，每天就煮這個水喝，對於改善氣血不足，補氣血，很有用！尤其是女性朋友，平常喝一點，很不錯！用料去核紅棗片若干片枸杞一小把黨蔘一小把黃芪一小把補氣血養生茶月子...
補腎養顏黑枸杞玫瑰花茶
就需要準備三種材料，但保健作用肯定是有的特別合適女生喝不管上班還是在家隨手泡一杯，很好喝用料玫瑰花茶8-10朵黑枸杞20粒黃冰糖粉一小勺補腎養顏黑枸杞玫瑰花茶的做法把玫瑰花和黑枸杞放濾杯或濾袋子裏，先用溫水沖洗一...
老公滋補養生湯譜——肝、腎、胃滋補調理
哈嘍，今天給姐妹們分享一下平時煲給老公的湯吧。很多男人平時工作應酬避免不了熬夜和精神壓力大，身體疲勞只能靠老婆的靚湯食療調理身體了，男人也是需要補補的！快選合適的湯給老公或者男朋友補補吧⬆️⬆️⬆️喜歡的話可以收藏...
滋補肝腎養生糊
這一款養生糊。主要作用滋補肝腎。秋天的時候。肺活動比較旺盛。所以呢，適當的滋補一下肝腎。有利於身體健康。用料花生30克黑芝麻10克紅豆30克枸杞10克蕎麥30克梨1個滋補肝腎養生糊的做法因爲我用的是沒有加熱和煮功...
你不養肝，肝不養你——清潤養肝茶
常言道：肝好，一切都好肝不好，未老先倒肝淨，面板都嬌嫩因爲肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，當肝臟出問題的時候已經來不及了。肝臟其實是一個非常重要的臟器，它掌管着糖、脂肪...
養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）
用料水龍眼乾菊花枸杞桑葚養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）的做法準備好食材加1500的水，煮開我時常煮開後，再保溫，味道很濃非常絕美！...
熬夜必備養生茶｜養肝護肝
熬夜已經是現代年輕人的代名詞了..🌛熬夜對身體的危害不容忽視，熬夜容易臉色蠟黃，免疫力下降，胸悶...⚠️小仙女們一定要少熬夜哦，如果真的沒辦法需要熬夜，第二天可以給自己煮一個熬夜茶‼️用料玫瑰4朵紅棗3個決明子5g茯苓3個...
阿膠玫瑰養生茶、阿膠飲（補氣血➕養肝➕滋陰補腎）
【功效】補氣血，美容養顏，滋陰補腎，提高免疫力，疏肝解鬱，對於氣血雙虧導致的容易疲勞，心悸失眠，臉色暗沉，月經失調，痛經都有很好的效果。用料阿膠6克玫瑰花冠2朵單晶冰糖2粒枸杞（可放可不放）4粒阿膠玫瑰養生茶、阿膠飲（補氣血➕養...
春季養生——調肝補腎丸
春季，萬物生髮的季節，很多人眼睛疼、頭疼、脖子疼，口乾舌燥！本來就容易肝火旺，又老用手機，看新聞生氣，天天過度用眼，在這時候更容易上火便祕、口臭、面板乾燥，心情煩躁，所以我特地研發了這款調肝補腎丸，分享給大家！原料僅僅三味，黑...
【小食醫】補虛奶茶——補腎養胃的好奶茶
這是一杯有功效的補虛奶茶，好喝不胖又健康。【適合腸胃虛弱、氣血虛弱、經常熬夜容易疲憊的人~】做法很簡單，在家10分鐘就完全搞得定，配料也簡單，樓下便利店就可以買齊。至於它還有什麼其他神奇的功效，歡迎關注公衆號【盛...
補腎養生糊
今天教大家一款破壁機食譜，配方來自北京衛視養生堂，名中醫推薦的，大家都可以試一試。這款養生漿主要是補腎，由於腎藏有“先天之精”，爲臟腑陰陽之本，生命之源，故稱爲“先天之本”。所以我們要好好保護我們的腎臟。原材料有三...
補肝腎茶方
3人份。從“沈氏女科家庭實用效方”裏學到的，簡單實用。無論是腎陰虛/腎陽虛、還是腎氣虛，天氣一涼覺得自己哪哪都虛小夥伴，都能喝起來。【核桃】補命門之火，秋冬要吃點啊。命門火是全身陽氣之根，五臟之陽氣，非此不能發。斂...
養肝茶
養生花茶之自制養肝茶包，可泡可煮。用料金絲皇菊一朵牛蒡根1g中寧枸杞2g決明子3g廣西金桂1g金銀花正蘇花0.5g蒲公英根2g養肝茶的做法準備好所有材料裝進茶包。完工。沖泡的時候儘量選有蓋子的茶杯，悶一會兒最好，一袋沖泡...
養肝護肝茶
【新品上架】——熬夜養肝茶很多人的肝病主要是“熬”出來的還有喝酒喝出來的😂一般熬了夜的人大多是雙眼赤紅這就是肝火上升的外在表現長期如此必然傷肝護肝養肝茶必須喝起來🍵養肝護肝茶🌈🌈功效：❇清肝火，改善易爆易...
補腎養生湯
補腎湯一週一次用料巴戟天菟絲子黨蔘黑棗黃芪枸杞蟲草花豬腰或豬骨杜仲補腎養生湯的做法豬腰用鹽醃製5分鐘，擠出水，用油和薑片炒一遍。藥材洗淨泡10分鐘，所有材料放燉盅燉2小時燉兩小時即可...
【養生茶飲】補氣養血姜棗茶
【功效】夏天炎熱，人體內陽氣空虛。《黃帝內經》說——“春夏養陽”，喝姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，有養血、補氣、健胃、排溼的功效。【注意事項】：1、最好是上午喝完，不要超過中午。2、姜棗茶可...