殺蟲元貝煲瘦肉
藥補不如食補，沙蟲湯，滋陰補腎，降虛火，小孩子夜尿頻繁以及產後乳汁稀少都可以煲這個來喝！沙蟲還可以降低血脂，破壞癌細胞成長等作用！沙蟲元貝瘦肉蜜棗用料沙蟲8只瘦肉120克元貝6個蜜棗1個殺蟲元貝煲瘦肉的做法現將沙蟲去掉沙...
豬瘦肉蟲草花乾貝菌湯
天冷了，喝碗暖湯暖全身🤗用料蟲草花適量乾貝4、5粒枸杞適量瘦肉300克左右玉竹適量芡實適量蜜棗1顆大棗4、5顆菌菇類兩三個豬瘦肉蟲草花乾貝菌湯的做法菌菇類我買的鮮松茸菌和草菇一樣放了三個瘦肉買了1斤，沒全用上，我用...
元貝茯神麥冬百合煲瘦肉
現今工作、課業、生活壓力大，熬夜、菸酒、睡眠、飲食不正常是現在的文明通病，自然免疫力下降、健康秩序紊亂，常喝這款湯可以提升你的精氣神，溫潤可口，是一款全家一年四季都適飲的優質靚湯。（使用鍋具：和風雙層蓋陶鍋；料理時間...
南美公肚紅參元貝燉瘦肉
用料瘦肉200剋日本元貝3-4顆南美公肚魚膠2只紅參片隨量薑片2片紅棗3顆紅枸杞10顆南美公肚紅參元貝燉瘦肉的做法將魚膠清水洗一下，隔水蒸7-8分鐘後取出待涼然後加清水泡發，注意要放進冰箱泡發，這樣魚膠會泡發得更加大。魚...
蟲草瘦肉湯
廣東必備：瘦肉水；四季通用，老少皆宜…用料蟲草3豬肉200克姜2片蟲草瘦肉湯的做法蟲草泡5分鐘放入燉盅瘦肉可剁碎或者切塊，瘦肉比較好的：梅肉；焯水放入2片姜隔水燉2小時.完美...
沙蟲瑤柱玉竹煲瘦肉
天氣乾燥常感喉嚨不舒服想起湛江旅遊的時候買的沙蟲幹就想煲個湯在煲靚湯既時候先覺得自己似翻個廣東人哈哈哈哈用料蜜棗2個鹽3克瘦肉200克玉竹50克寧夏枸杞10粒花生20克瑤柱6-7粒沙蟲瑤柱玉竹煲瘦肉的做法用鹽稍微醃...
蟲草花煲瘦肉
用料蟲草花適量紅棗6顆瘦肉適量鹽適量蟲草花煲瘦肉的做法把蟲草花和瘦肉，紅棗一起放入煲中大概一個小時後再放鹽...
蟲草燉瘦肉
用料瘦肉1件蟲草花10克枸杞少許花膠10克姜2片紅棗5顆水1~2人鹽少許北芪1片黃芪1克蟲草燉瘦肉的做法洗乾淨一起下燉鍋小貼士冬蟲夏草燉瘦肉的功效是滋陰補虛，潤肺止咳，對於改善人體身體虛弱有很大的好處，非常適合平時身體...
沙蟲瘦肉湯
用料瘦肉400克姜三片鹽適量幹沙蟲50克紅棗適量茨實適百合適量山藥適量沙蟲瘦肉湯的做法洗淨痩肉切塊、泡發沙蟲沖洗乾淨待用準備食材放入適量的水，倒入所有食材大火煮沸後轉中火煮35分鐘再關小火煮25分鐘後加入適量的...
響螺片蟲草花煲瘦肉
用料蟲草花適量紅棗5顆枸杞適量響螺片1片姜3片瘦肉250克鹽適量響螺片蟲草花煲瘦肉的做法提前一晚泡發響螺片紅棗去核，洗淨蟲草花，枸杞，瘦肉切塊備用全部材料放入燉盅，燉2-3小時，放鹽調味即可。...
蓮子百合乾貝煲瘦肉
用料蓮子80克百合30克瘦肉200克乾貝30克蓮子百合乾貝煲瘦肉的做法見圖...
蟲草瘦肉粥
用料大米一杯瘦肉150克蟲草花一小撮鹽適量小蔥一根蟲草瘦肉粥的做法把蟲草花稍微沖洗一下，新鮮瘦肉切成小片，大米洗淨，全部放電飯煲裏，加入大量的水，按煮粥鍵開始煮粥，跳閘了後再按煮粥鍵煮大概五十分鐘左右，加入適量的鹽就...
元貝花旗參花膠蟲草花補元湯
花膠不僅是筵席名菜，還有相當的滋補作用和藥用價值。蟲草花呈美麗的金黃色，它有蟲草的藥效，卻不像蟲草貴，口感還不錯，其性質平和，不寒不燥，具有防衰老、補肺、補腎和護肝養肝的功效。花旗參在提高免疫力，保護心血管及中樞神經...
騙你是狗蟲草花竹笙煲瘦肉
立夏以後天氣也開始悶熱了…冒着油花兒的肉湯香氣四溢是好喝…可總覺得看得人有點發膩…這時候你就需要一碗英姿颯爽帶着仙氣兒的好湯！沒錯！正是這碗瘦肉湯…騙！你！是！狗！說說味道！是鮮甜鮮甜的…煲完湯裏幾乎沒有一點油…標...
元貝營養山藥香菇瘦肉粥
分享一道：適合全家老小🉐營養元貝粥👍🏻用料珍珠米適量（依據家庭人數）淡幹元貝肉適量（個人口味來放）豬瘦肉適量（挑最嫩的）山藥半小根（根據量來）胡蘿蔔半根（根據量來））芹菜或小蔥適量姜4-5片鹽巴適量味精適量幹香菇適量朵元貝營養...
蟲草花元貝胡蘿蔔煲雞湯
小元貝不用事先泡發，比干貝味濃，加入湯中提鮮。加胡蘿蔔清甜滋潤，新鮮的蟲草花味鮮，3人份，半個雞架就夠了，如果雞架小就取一隻😁用料蟲草花180克雞架半隻胡蘿蔔1根小元貝15-20粒食用油少許鹽少許蟲草花元貝胡蘿蔔煲雞湯的做...
乾貝沙蟲瘦肉冬瓜湯
這道湯鮮美營養豐富非常適合夏天喝的湯品用料乾貝15粒沙蟲15條冬瓜400克瘦肉200克姜1塊鹽適量(可不加)乾貝沙蟲瘦肉冬瓜湯的做法乾貝沙蟲乾貝沙蟲各15個乾貝洗淨浸泡1至2個小時沙蟲去沙袋從中間剖開放入鍋中小火烘炒...
乾貝沙蟲瘦肉粥
我家兩女兒最喜歡喝粥，乾貝沙蟲是很營養的，重點這個粥很方便，一鍋搞定她們兩的午餐或晚餐，哈哈哈用料瘦肉一小塊乾貝8粒沙蟲3條姜1片大米小半杯乾貝沙蟲瘦肉粥的做法把乾貝泡水，肉切成肉糜，沙蟲也切碎，姜切絲小鍋加油，先放入...
蟲草花花膠元貝排骨湯
用鑄鐵琺琅鍋燉的滋補靚湯，味道真的很贊！用料花膠1片蟲草花15g北海道元貝5顆排骨500g蓮子20-30顆紅棗4顆百合10片左右生薑2-3片薏米適量蟲草花花膠元貝排骨湯的做法花膠加一片生薑，以清水浸泡12小時，期間經常換水。排骨飛...
沙蟲瘦肉粥
沙蟲是廣西北海的特色海產品，沙蟲幹用來煮粥熬湯都是非常棒棒的哦，味道超級鮮用料大米1杯沙蟲10個瘦肉50克青菜適量胡蘿蔔適量小蔥一根沙蟲瘦肉粥的做法第一步先把白粥煮好。將沙蟲用剪刀剪成小段，注意沙蟲不用洗，瘦肉剁...
新湯譜！秋咳的剋星！🍂降血壓！陳皮石斛煲元貝瘦肉湯！
這道湯全家可以喝預防感冒😷緩解感冒症狀，提振抵抗力必備😃意思就是你感冒了也能喝。腫瘤患者適合指數：🌟🌟孕婦適宜指數：🌟🌟高❄️壓患者適宜指數：🌟🌟🌟🌟兒童老人適宜指數：🌟🌟🌟禁忌：吐血氣虛人羣禁用首先，陳皮有促消化的...
蟲草花元貝煲排骨
排骨沒有雞鮮，所以加些元貝非常提鮮。蟲草花性平，不寒不燥，老少皆宜。用料蟲草花10克排骨350克乾貝10粒紅棗5顆芡實5克姜2片鹽2克蟲草花元貝煲排骨的做法準備材料～乾貝越大越鮮甜。蟲草花不是所有人羣都適合的，比如嬰幼兒...
蟲草燉魚膠瘦肉乾貝
用料北海魚膠適量瘦肉適量蟲草花適量乾貝4.5顆蟲草燉魚膠瘦肉乾貝的做法還是一樣～北海魚膠沒有泡發，直接清洗，魚膠乾貝放入燉盅，隔水燉3小時。蟲草花可以先泡20分鐘再放入。燉到餘半小時的時候，再加入瘦肉即可。燉好加點鹽...
蟲草花乾貝瘦肉快手湯
本來想做雞湯妞妞咳嗽所以想着偏中性一點的湯，幹家務幹到四點多，就想把家裏有的鮮的東西全扔一塊燉個快手湯。用料蟲草花20克乾貝15粒姬松茸5朵瘦肉100g家樂濃湯寶老母雞半塊自家曬蘿蔔乾10片芝麻油1勺蟲草花乾貝瘦肉快...
超營養元貝(瑤柱）墨魚瘦肉粥
作爲一枚地道的南方山裏人，先來學習學習海貨的功效和區分。墨魚含有豐富蛋白質，具有補腎理氣，養血，明目，通經，安胎，催乳等功效，特別合適女性經，孕，產，乳各期。可紅燒，爆炒，煲湯，煲粥各種吃法。脾胃虛寒，高血脂，高膽固醇，動脈硬化，溼疹，蕁...