【愛的懷抱-五彩果蔬自然捲兒】
【愛的懷抱-五彩果蔬自然捲兒】對於相愛的人，最甜蜜幸福的，就是來自愛人的擁抱。而那從背後抱住的感覺，應該是最Favourite的。今天起牀早，開啟冰箱保鮮層，看着蘋果黃瓜胡蘿蔔都還水靈着，趁它們還新鮮做個清口的蔬菜水果自然...
清新果蔬沙拉
用料蕃茄一個黃瓜一條蘋果一個橘子一個櫻桃20克西瓜20克牛奶200克糖兩勺檸檬汁五克草莓醬20克清新果蔬沙拉的做法把果蔬切成丁放入調味料放入牛奶，擰檬汁，草莓醬等。...
果蔬沙拉🥗
用料聖女果個生菜片紫甘藍片藍莓克火龍果個火腿片蝦仁🍤桑葚水煮蛋胡蘿蔔🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡蘿蔔，聖女果，芒果，桑葚，火龍果，黃瓜，水煮蛋，蝦仁2022.3.8...
果蔬蛋糕
果蔬造型慕斯蛋糕用料慕斯果蔬蛋糕的做法水果三姐妹...
喜歡玉米 果蔬零食
只需要煮十五分鐘，美味健康的果蔬零食，你值得擁有用料袋裝玉米粒葡萄乾喜歡玉米果蔬零食的做法袋裝玉米，取適量，開水入鍋，十分鐘多一點，熟後撈出，瀝水裝碗，加入葡萄乾適量，小勺用起來，自己製作的零食健康又獨特，關鍵口感很棒哦...
彩色果蔬小饅頭
繼白色奶香小饅頭之後的升級版，各種顏色的果蔬汁（泥）都可以加，好看又好吃，一次的量也不多，話不多說趕緊動起來～用料普通麪粉150克➕150克全麥麪粉50克➕50克熟南瓜（黃色饅頭）3塊菠菜（綠色饅頭）3棵酵母3克➕3克細砂糖35克➕40克牛...
蘋果醋果蔬沙拉
拌沙拉用的蘋果醋跟蘋果醋飲料是不同的，蘋果醋飲料酸度比較低，而且加入了大量的糖，爲了照顧食用的口感，而捨棄了健康，適合直接飲用，而且多喝無益。釀造的蘋果醋酸度在5%左右，有自然的果醋的香氣，口味也比較有層次感，很適合做沙...
6月➕果蔬蛋奶酥
用料蛋黃3個火龍果泥15克（菠菜泥15克、原味就不放）奶粉40克6月➕果蔬蛋奶酥的做法蛋黃蛋清分離材料準備菠菜味原味圓嘴蛋黃加奶粉加菠菜泥攪拌無顆粒滴檸檬汁加糖粉打發小尖角加玉米澱粉尖角不倒如圖如圖翻拌手法圓嘴裝...
樂活教主的美食之——無色水光肌果蔬刀切小饅頭
量少，用果蔬粉比較方便~用料主料：金像中筋麪粉500克輔料：淨水250克、安琪酵母5克、舒可曼烘焙糖25克、自制豬油15克、南瓜粉5克、菠菜粉5克、紫薯粉5克、蝶豆花粉2.5克、黑芝麻粉10克樂活教主的美食之——無色水光肌果蔬...
夏日果蔬酸奶餐
下班回家買好新鮮食材，想要吃的健康，還是要自己動手。想吃什麼就買什麼，家裏有什麼也可摻活就去，做起來很隨意，吃起來卻也很是美味呢～用料黃瓜半根胡蘿蔔三分之一根火龍果半個紅棗三粒提子5顆酸奶100克夏日果蔬酸奶餐的做法...
瓜果蔬創意擺盤
之前的作品，今天整理下，食材簡單，瓜果蔬菜，隨手可得，希望大家喜歡，年夜飯可以用得上……用料各種瓜果蔬適量(隨意)瓜果蔬創意擺盤的做法梅花(草莓+青瓜皮)花朵(獼猴桃+青瓜皮)花朵(獼猴桃+青瓜皮)企鵝飯糰(胡蘿蔔+青瓜皮+核...
寶寶饅頭，一口一個果蔬小饅頭，簡單易上手
麪食好消化，好像身邊所有小朋友輔食都喜歡麪食，做成這樣可愛又有顏值的饅頭，寶寶一次能吃十來個用料普通麪粉500克酵母5克白砂糖20克牛奶或溫水210克…以下做果蔬口味……菠菜汁210克南瓜泥180克火龍果210克寶寶饅頭，一口...
全蛋果蔬芝士餅乾（簡單易上手）
想做芝士餅乾，發現菜譜裏大多都是黃油芝士餅乾。孩子愛吃酥脆口感的餅乾，還不想給吃太多的黃油和白糖，所以餅乾都自己做。這個餅乾口感是香脆的，因爲加了芝士還可以增加鈣的攝入量，口味不算甜，混合芝士的鹹味吃起來感覺正合...
果蔬奶酪脆【12個月+】
寶寶的小零食還是自己做的更放心，酥脆高鈣的奶酪脆第一次做成功，記錄下方便下次提取。用料全蛋液16克麻薯粉60克芝士碎16克黃油16克菠菜汁40克鹽少於果蔬奶酪脆【12個月+】的做法菠菜80克鍋開放菠菜一兩分鐘焯水去草酸...
牛油果蔬沙拉
今天是母親節哦，吃貨的我必須留一貼，媽媽超級愛吃，你也來試試吧用料牛油果1枚黃瓜一根水煮蛋一顆番茄一個生菜5片香蕉一個丘比沙拉汁日式口味一包丘比沙拉汁花生醬口味一包牛油果蔬沙拉的做法所有配料洗淨，切片放盤，撒香芹...
奧利奧酸奶果蔬奶昔（減肥餐）
把蔬菜打進去營養豐富哦用料奧利奧碎適量胡蘿蔔半個草莓1個香蕉1個酸奶1盒奧利奧酸奶果蔬奶昔（減肥餐）的做法果蔬洗淨，切丁備用這個牌子的酸奶味道口感都不錯。加入酸奶加奧利奧打成泥裝杯。奧利奧去糖餡擀碎。奧利奧碎...
果蔬芝士小麪包
用料主麪糰：高筋粉200克雞蛋液50克糖20克牛奶80克奶粉8克鹽2克黃油18克乾酵母2克內餡：玉米120克芝士片適量裝飾：沙拉醬適量聖女果適量馬蘇裏拉奶酪適量果蔬芝士小麪包的做法將主麪糰除黃油以外的所有材料，放入廚師機，打至...
超級香的薄餅卷雞蛋牛肉果蔬
用料活好的面劑子適量攤雞蛋5個各種喜歡的果蔬一根蔥，黃瓜醬好的牛肉250克黃豆醬2勺超級香的薄餅卷雞蛋牛肉果蔬的做法看一看捲起來不要太香哦...
果蔬腸粉
用料腸粉專用粉2杯水3杯雞蛋2個油少許鹽少許蔥少許白芝麻適量火龍果汁適量菠菜汁適量肉末適量香菇適量果蔬腸粉的做法根據個人的所愛放食材，我準備了豬肝肉末，瘦肉，香菇，蔬菜，豆角粒，雞蛋粉漿的比例是1:1.3，就是一杯粉一杯水...
西貝-果蔬沙拉
很喜歡吃西貝的蔬果沙拉，終於忍不住向服務員詢問做法。用料芒果檸檬汁白沙糖生菜紫甘藍聖女果西貝-果蔬沙拉的做法芒果一小個，磨成果漿。加適量檸檬汁和沙糖。切配。完工。...
自制果蔬餃子
好吃又有營養用料按照自己口味調餃子餡自制果蔬餃子的做法杆餃子皮準備包兩邊摺疊的包法花邊餃叉燒包的包法小貼士因爲趕時間所以沒有說太仔細就很普通餃子差不多的製作方法疏果汁代替水和麪即可實在不清楚可以加我微...
夏季敗火佳品丨果蔬粥 (附水果蘭香子) · 圓滿素食
炎熱夏季，很多朋友都容易上火。吃冰塊冰激凌不能解決根本問題，今天教給大家一款管用的夏季清火粥，小火慢熬，味道也是其它粥不能比的。一起來做吧！歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料粥米1/4杯（50克）小米1/4杯...
廚房改造 | 百元置物架&摩飛果蔬清洗機
新買的果蔬清洗機，有很多人說它雞肋，但我覺得還是很有必要的😘😘。平時吃的水果蔬菜藏着很多的小菌菌，簡單沖洗根本洗不乾淨，還是得用專業的機器。十五分鐘自動定時，看，居然冒出來這麼多的氣泡！👍👍把看不到的農藥殘留和細菌...
奶香果蔬蛋餅
用料青蘋果半個甜椒粉青椒1個雞蛋3個熟芝麻2勺奶酪30克鹽食用油奶香果蔬蛋餅的做法蔬果洗淨，青椒切絲，用鹽漬上一會兒，然後與蘋果絲和熟芝麻混合拌勻，雞蛋打散加鹽不粘煎鍋放入2勺食用油，油熱之後瀝入兩個雞蛋量的蛋液，鋪底...
小丸子果蔬甜湯
美容養顏~用料小丸子紅薯梨紅棗蓮子枸杞紅糖小丸子果蔬甜湯的做法先用開水泡發蓮子然後各種水果甜點放進適量開水中慢燉快軟的時候，放進小丸子煮沸，浮起來的時候加上紅糖就可以了小貼士其實做菜做甜品，大多時候都是很容...