絲瓜青菜湯
用料青菜5顆雞蛋1個油5克香油2勺鹽5克絲瓜1根金針菇1把絲瓜青菜湯的做法準備好食材！熱油炒雞蛋焯熟放入絲瓜斷生後加入開水加入金針菇加入青菜煮加入鹽，白胡椒，香油即可！...
青椒絲瓜
用料絲瓜3根短的1（個人情況決定）青椒4個（細長的那種、或者比較辣的）幹辣椒4個鹽2小勺雞精1勺青椒絲瓜的做法幹辣椒爆香放入絲瓜放鹽、雞粉翻炒片刻放入青椒炒至絲瓜半透明即可...
青菜炒肉絲&菜湯肉絲麪&青菜肉絲炒年糕
用料梅花肉150克鮮香菇數朵太湖菜（青菜）400克鹽，糖，白胡椒粉，澱粉適量料酒，蠔油，生抽，花生油，麻油適量麪條150克大米年糕2把鮮辣粉（可不放）一點點青菜炒肉絲&菜湯肉絲麪&青菜肉絲炒年糕的做法豬肉建議用梅花肉或裏脊肉，比...
青菜絲瓜面魚湯
小時候天冷了或者媽媽忙的時候沒時間做菜就做這個給我和弟弟吃，有湯有菜，營養全面又省時間，吃完全身暖暖的。現在只要喝這個湯還是會想媽媽，現在做了媽媽後又做給自己的孩子吃，希望以後我的寶貝女兒長大了只要想到我也會想...
絲瓜木耳青菜湯🤗
如果誰的媽媽今天給人家做飯了，忙得做了一天了，接下來發牢騷：“我累死了，爲了你們，給你們做吃的……”你說人家誰吃啊?吃得下嗎?要是很開心地叫大家吃，就叫喜舍。😆B5-28用料絲瓜適量鮮木耳適量鮮花菇適量油菜適量枸杞子、...
榨菜肉絲青菜雞湯麪
用料榨菜肉絲青菜蔥姜料酒蒜面榨菜肉絲青菜雞湯麪的做法榨菜肉絲（料酒醃好）蔥薑蒜爆炒。加入雞湯煮沸撇沫。青菜和麪下入沸水。青菜和麪撈出瀝乾放碗中，榨菜肉絲雞湯倒入完成。開吃。...
絲瓜青蛙
從小就對青蛙這道美食情有獨鍾，喜歡吃各種不同口味的青蛙，哎喲喂，我的口水又要流出來啦……😋用料青蛙1500克絲瓜1000克幹辣椒100克花椒粒50克料酒適量鹽適量雞精適量味精適量糖粉適量豆瓣醬2勺重慶火鍋底料半包老薑1塊...
青豆絲瓜
工作日中午在食堂吃飯的時候發現的這個菜，清爽，泡飯也很不錯，而且食材簡單，是很簡單可復刻的快手菜記錄一下，以後自用～用料絲瓜2根毛豆200克鹽適量青豆絲瓜的做法這就是所有材料啦~熱鍋熱油，加入毛豆和絲瓜，翻炒均勻毛豆和絲...
青菜粉絲紫菜蛋花湯
用料青菜大的1顆粉絲一丟丟雞蛋1個紫菜適量蝦皮適量胡椒粉適量鹽適量雞精適量香油幾滴姜一點點蔥一點點青菜粉絲紫菜蛋花湯的做法粉絲、紫菜泡5分鐘，姜切碎，蔥切小段，青菜、蝦米洗乾淨，雞蛋順時針打碎水燒開後，加入蔥、姜...
絲瓜青菜蛋湯
用料絲瓜0.5根小白青菜1小顆雞蛋1個生抽1勺絲瓜青菜蛋湯的做法絲瓜去皮後切成片，小白菜切絲條狀熱鍋熱油，把絲瓜和青菜根放下去炒30秒左右青菜葉跟着下鍋炒，加入1勺生抽翻炒1分鐘左右，倒入一碗水，開大火燒開打一個雞蛋，攪拌...
絲瓜淡菜湯
用料絲瓜1根淡菜（青口乾）5粒芝麻油兩滴絲瓜淡菜湯的做法淡菜洗乾淨，熱水泡半小時。泡軟的淡菜和水一起倒進炒鍋，小火燜煮，看淡菜大小，煮透心就好了。倒到盤子裏備用。菜盤子，滴兩滴芝麻油備用。絲瓜切滾刀塊，下油炒到絲瓜八成...
青菜肉絲湯
從小就愛喝爸爸做的湯，長大後愛跟家人孩子做湯喝😋用料青菜顆肉絲100克澱粉1勺生抽少許蠔油少許鹽少許生薑適量蒜瓣3瓣青菜肉絲湯的做法肉絲切好後，用生抽少許，蠔油少許，醃製10分鐘鍋裏放少許的油，切忌油不能多，不然湯入口...
肉絲青瓜
用料青瓜2條瘦肉適量澱粉1勺蒜2瓣姜2片料酒適量海鹽適量白糖1勺生抽2勺雞粉適量肉絲青瓜的做法1.青瓜去皮切半挖籽，斜切條2.醃肉：雞粉，海鹽，糖，澱粉，鮮味生抽，料酒，姜蒜3.熱油，姜蒜，肉炒半熟，到青瓜，翻炒加水，蓋蓋子大火悶5分鐘，起...
青蟹絲瓜湯
台州本土家常菜用料絲瓜1根姜5片青蟹1只料酒半勺鹽適量糖適量醋適量青蟹絲瓜湯的做法把青蟹先肢解，備用。青蟹有腥味，一定要清晰乾淨。用牙刷刷掉殼上的泥巴，去掉蟹腮，去掉蟹胃，用剪刀剪去蟹嘴。去掉蟹肚臍。絲瓜熱鍋，倒入...
絲瓜紫菜湯
用料紫菜絲瓜榨菜蝦皮鹽、香油絲瓜紫菜湯的做法絲瓜切滾刀塊，少許油翻炒至變軟。加開水，放入紫菜、蝦皮、榨菜，燒至煮熟絲瓜即可，不用很長時間。出鍋前加鹽和香油提味。小貼士可根據自己喜好和冰箱存貨加魚丸、蝦仁等材料...
絲瓜 青菜 金針菇 素腸 湯
天太熱了不想炒菜，那就煮個蔬菜湯吧.全程，不需要炒，無額外加油.健康，減脂，營養.用料青菜200克絲瓜2根素腸一根金針菇200克生抽適量雞精適量鹽適量絲瓜青菜金針菇素腸湯的做法絲瓜去皮，滾刀切素腸洗淨待用素腸切小段，金針菇洗...
菠菜絲瓜湯
用料絲瓜一根菠菜4根雞蛋2個水300克榨菜絲一點味極鮮一勺雞精一勺蘑菇醬一勺菠菜絲瓜湯的做法把菜洗乾淨，絲瓜切薄片，菠菜切小段鍋中放少許油，加熱，將絲瓜與菠菜倒入翻炒放入少許雞精與味極鮮，倒入300毫升水轉小火燉2分鐘，...
菜圃絲瓜湯
用料絲瓜兩根鹽少許菜圃一條瘦肉少許蝦10只菜圃絲瓜湯的做法絲瓜滾刀塊，菜圃斜切片備用瘦肉切片，蝦去頭去蝦線開背備用水開後下入菜圃放入絲瓜再次滾開後下入瘦肉滾開後下入蝦滾開後下少許鹽調味就可以...
青瓜肉絲
如果只有肉絲，未免顯得有點葷膩；如果只有黃瓜，又會顯得過於單調清素，唯有讓這兩者組合起來，才能製造出完美的口味。肉絲的嫩滑和黃瓜清新的搭配，一定會讓你胃口大開。用料瘦豬肉250g黃瓜1根大蒜1瓣姜1小塊朝天椒2個澱粉1茶...
青木瓜絲
用料木瓜個鹽2克青木瓜絲的做法青木瓜生的青木瓜去皮、籽，洗淨，然後刨成絲，或切成條。大蒜、辣椒和小芫荽切碎，花生米壓碎備用；然後在青木瓜絲里加入蒜末、辣椒、小芫荽、鹽、白糖、白醋、醬油等所有材料與調味料後拌勻後...
絲瓜火腿青瓜蔥花湯
用料絲瓜根1火腿1根黃瓜五六片蔥一根絲瓜火腿青瓜蔥花湯的做法絲瓜切段，再切段，黃瓜切片，火腿切片，蔥花切碎熱油，把切好的絲瓜炒七分熟，倒水，水開放火腿黃瓜，快出鍋之前放適量鹽，裝碗，撒蔥花小貼士作料有限……...
淡菜絲瓜湯
淡菜富含蛋白質、脂肪、碳水化物、氨基酸、灰分、鈣、磷、鐵、錳、鋅、硒、碘、核黃素、尼克酸、維生素B2、葉酸、維生素B12等成分。1.淡菜富含含蛋白質，不但能補充營養，提供能量，還有利於增強體質。2.淡菜含大量的碘，對...
青菜粉絲湯
青菜粉絲湯，清淡爽口，營養美味，炎炎夏日，簡單易學的快手蔬菜湯。用料毛毛菜1小把龍口粉絲1把鹽適量香菇3朵生抽少許麻油少許青菜粉絲湯的做法食材準備：毛毛菜洗淨切段，香菇提前浸泡，粉絲提前浸泡。鍋裏倒入熱水，水開後放入粉...
青南瓜絲
用料南瓜一個蒜頭三個生抽一勺鹽一點點黑豬油二大勺青南瓜絲的做法青南瓜洗乾淨切絲，蒜切顆粒狀放入黑豬的豬油燒開，下南瓜絲炒一分鐘放入蒜，煮到微微出水放鹽（少量）然後是生抽，看着軟了之後就可以出鍋了。出鍋有條件就在上...
青炒絲瓜
夏季用料絲瓜2根鹽3克蒜1瓣蠔油1勺青炒絲瓜的做法絲瓜滾刀切好，鍋裏放少許油不用等油升溫倒入絲瓜翻炒，加入食鹽炒勻，過程中可加入一丟丟水蓋鍋燜兩分鐘，控制爐火防止幹鍋。加入甜椒黑木耳增色，再加蠔油小勺調味出鍋。...