雪梨蓮子湯
有時候感覺嗓子不是很舒服的時候，我習慣喝上一碗雪梨蓮子湯，清甜的味道，還有桂花的香氣，很是美味。用料雪梨1個幹蓮子20g糖桂花1大勺水600ml雪梨蓮子湯的做法幹蓮子清洗乾淨，用水浸泡4個小時以上。將蓮子放進小熊養生壺中，...
冰糖雪梨蓮子銀耳湯
用料銀耳1朵梨1個蓮子50克冰糖20克冰糖雪梨蓮子銀耳湯的做法蓮子洗淨放入清水泡兩小時，把中間的苦心挖去銀耳泡發2小時，撕成塊狀將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，先大火再小火放入切好的香梨🍐，加入6顆小冰糖繼續煮...
雪梨蓮子銀耳骨頭湯
用料雪梨2個銀耳小半朵蓮子十個左右骨頭適量姜適量鹽適量雪梨蓮子銀耳骨頭湯的做法蓮子去心。泡水備用銀耳洗乾淨，跟蓮子一起泡着備用洗乾淨骨頭把準備好的雪梨洗乾淨，切成小塊……準備鍋，然後全部放進去燉兩三個小時開...
冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯
這是一款家常甜品，保健養顏，生津潤肺，特別適合秋冬季節。雪梨正當季，抓住季節的尾巴好好享用。用料銀耳1朵梨半個冰糖50克紅棗2顆蓮子8個枸杞10粒冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯的做法銀耳、蓮子、紅棗浸泡15分鐘後清洗乾淨。蓮子...
雪梨銀耳蓮子桂圓湯
銀耳滋陰潤肺，生津止咳，補氣血。雪梨清心潤肺，能滋潤肌膚。冰糖雪梨燉銀耳，能滋陰補腎、潤肺養顏、生津潤腸，降火清心，強壯身體······早晚喝一碗湯可以潤潤燥--冰糖雪梨燉銀耳，潤澤肌膚，也是不錯的美容佳品哦。用料新鮮...
蓮子枸杞子雪梨濃湯
用料梨1個枸杞50粒蓮子30克蓮子枸杞子雪梨濃湯的做法所有配料洗淨梨切小塊放入破壁機中選擇濃湯鍵即可完成成品圖小貼士潤喉生津...
雪梨蓮子羹
雪梨易熟，所以最後放，記住哦(๑•.•๑)用料雪梨一個蓮子十幾個“去蓮心，掰成兩半”紅棗5，6顆銀耳四分之一“泡開，撕碎”枸杞幾顆“可不放”雪梨蓮子羹的做法紅棗，枸杞，銀耳，蓮子處理洗淨雪梨去皮，切碎紅棗，枸杞，銀耳，蓮子，適量水，...
冰糖雪梨銀耳蓮子湯
入秋來幾天喉嚨都不舒服，這幾天都在燉這個清肺潤喉的湯水喝，銀耳蓮子湯也是家人都可以一起喝，還很方便。用料雪梨1個銀耳1朵蓮子適量枸杞適量冰糖適量冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法食材都準備好銀耳用清水泡發，去蒂，撕碎開來。...
冰糖銀耳蓮子雪梨湯
功效：銀耳本有清肺，潤肺的功效，加蓮子能滋腎水，常喝對腎肺陰虛咳嗽，乾咳及肺結核有很好的療效。清火又美膚，好處多多的一款靚湯。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，...
無花果蓮子麥冬雪梨湯
用料無花果乾4個雪梨2個南北杏各10克幹蓮子10克麥冬10克豬瘦肉300克無花果蓮子麥冬雪梨湯的做法將食材洗淨，雪梨去芯切件所有食材放入電壓力鍋，加入600克熱水，煮湯１小時即可。...
蓮藕雪梨湯
適合秋冬的飲品，溫潤如你～用料藕1節梨1個棗（去核）3顆冰糖1顆鹽1克水（2人量）300～400克枸杞幾粒姜1片蓮藕雪梨湯的做法雪梨去皮去芯切塊；同樣蓮藕去皮切塊；紅棗去核。全部材料放入主鍋，10分鐘/V/速1烹煮。再而2分鐘速10打磨，出鍋～裝...
冰糖雪梨蓮子紅棗湯
入秋以後兒子就開始不喝水了，1歲半以前還好，裝作往水裏加點糖他就喝了，現在越來越大了，知道味道的感覺了，不好片了，即使給他加了冰糖也是喝上一口不甜就放那了，真是愁壞了他娘我，話說他娘都不愛喝水，有時候一天都不喝一口水，他...
百合蓮子銀耳雪梨湯
用料銀耳朵百合克梨個蓮子克枸杞粒冰糖克百合蓮子銀耳雪梨湯的做法銀耳蓮子百合，晚上用冷水泡一晚備用把銀耳雪梨切碎，把所有材料放入燒開的熱水中，有些銀耳半小時就煮好，有些1小時都不好...
雪梨雪耳南北杏蓮子百合瘦肉湯
用料雪梨1個銀耳1朵南北杏各一抓百合半抓瘦肉200克雪梨雪耳南北杏蓮子百合瘦肉湯的做法瘦肉切大塊，其它食材洗乾淨丟進砂鍋裏，燉3個小時撒一點鹽調味即可...
蓮子百合無花果雪梨湯
兒子感冒以後很容易咳嗽，就算吃藥了也會拖挺長時間。南北杏對於咳嗽功效很不錯，就是放多了會苦，味道也比較大，小孩不愛喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！用料百合10克蓮子10克梨1個無花果5顆海底椰適量蜜棗2顆南杏7顆北杏7...
銀耳蓮子百合雪梨湯
做法簡單，好吃潤肺，冰鎮飲用，夏日佳品用料銀耳一朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳蓮子百合雪梨湯的做法原料大概需要這麼多，我家都喜歡吃這個，所以做的量很大，這些大概是十碗銀耳羹的量。先將銀耳、蓮子、百合在水中泡發...
美白潤膚銀耳雪梨蓮子湯
用料銀耳1朵蓮子20克蜂蜜一勺枸杞30粒香妃葡萄乾10粒秋月梨1個美白潤膚銀耳雪梨蓮子湯的做法先清洗鮮銀耳，和蓮子一起放入砂鍋，加水。準備好一顆梨，削皮，把梨皮的汁水擠進湯裏熬到銀耳出膠狀感，加入切成小塊兒的梨梨煮到酥...
冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯
最近網上關於治療感冒的方法不少,我沒敢亂用,吃不對胃又要抗議.倒是看到一款雙花養胃湯,就是冰糖銀耳百合秋梨湯,據說因爲所有材料都呈鹼性,所以對胃返酸等有緩解作用.我分析了一下,感覺這些材料同樣也有清肺潤燥的功...
蓮子雪梨湯
蓮子煮多了的結果。本來想着給我媽做個銀耳，當時晚上九點多，泡發得倆小時？！算了吧.....用料蓮子50克梨1大個蓮子雪梨湯的做法蓮子在做別的時候，先稍微搗成泥了，一半泥一半整顆。雪梨去芯去皮（因爲沒切乾淨被我媽唸了很久）熬至...
雪梨蓮子百合銀耳湯
冬日的滋潤甜品，甜甜的讓整個冬天都溫暖了一些。用料銀耳1朵百合20克蓮子20克梨2個枸杞5克雪梨蓮子百合銀耳湯的做法梨子削皮切小塊，銀耳撕小朵，百合蓮子洗淨，全部放進養生壺裏。養生壺加適量水，預約煮湯模式。出鍋撒枸杞...
冰糖雪梨燉蓮子薏米湯
最近疫情期間，長時間戴着口罩喝水也不多，講話久了很容易嗓子不舒服，想着做個冰糖燉梨又想喝個蓮子薏米水，乾脆一起燉了(๑><๑）結果特別好喝～不同於冰糖雪梨的甜膩，還有蓮子的清香和薏米的中和，真的好喜歡～以後可以多嘗試做...
冰糖枸杞蓮子雪梨湯
雪梨和霧霾天比較配用料梨1個枸杞13粒冰糖2粒蓮子5粒冰糖枸杞蓮子雪梨湯的做法雪梨洗淨，去核講配料放入梨心，加入適量礦泉水即可小貼士電燉鍋（3小時）...
冰糖雪梨蓮子枸杞湯
接連的霧霾天氣，一起來潤潤肺吧！用料梨1個冰糖適量蓮心大約十幾顆枸杞若干冰糖雪梨蓮子枸杞湯的做法雪梨削皮切片，入枸杞蓮心，電燉鍋設定甜品檔就可以玩耍了清甜潤肺湯完成...
雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀耳蓮子湯
滋陰潤肺湯～雪梨銀耳蓮子湯雪梨和銀耳本身都是滋陰潤肺食材，兩者一起結合燉出來的湯更是具有美容養顏，生津清肺功效，而且清甜好喝😋用料銀耳半朵雪梨一個蓮子適量百合適量無花果6個豬骨肉250克雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀...
冰糖蓮子銀耳雪梨湯
好長的名字😓……秋躁啦，養生去火！🍐🍐🍐真的，準備時間都用不上🔟分鐘！用料銀耳1/4朵梨1個蓮子12粒單晶冰糖一勺/約12粒枸杞20粒棗（可不加）3顆冰糖蓮子銀耳雪梨湯的做法鮮銀耳整朵買，但只用1/4。幹銀耳要用溫水泡發大概2小時...