肉炒油麥菜🎈
就愛吃各種綠葉菜😘3.15打假後是不是更不敢在外面吃了呢，嘻嘻自己做即放心又好吃😊用料油麥菜2片鹽適量蒜半瓣豬肉100克肉炒油麥菜🎈的做法其實應該先放蒜和姜，爆炒一會兒，再放蔥花，因爲蔥花比較容易糊炒出香味後放入豬肉...
肉炒油麥菜
用料油麥菜牛肉蒜肉炒油麥菜的做法肉切絲，加入少許澱粉。油麥菜手撕小段。油熱後，加入肉，少許花椒粉，醬油，再放入油麥菜。當油麥菜炒軟後，加入蒜末，鹽，味精，勾芡出鍋。...
快炒油麥菜
用料油適量大蒜3瓣油麥菜適量蠔油適量醋適量快炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，覺得太長可以切成大段。蒜用刀壓爛，切碎（個人覺得切片的蒜沒有壓的香。。。）開火，倒入適量油。油熱後，放入蒜炒至金黃。放入油麥菜，快速翻炒幾下，放入...
清炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）
我真是一隻食肉動物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必須每天吃青菜，然後其實我只吃油麥菜/茼蒿上次有茼蒿菜譜～這次出油麥菜～（其實差不多方法）用料油麥菜1顆油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣鹽半匙（八寶粥裏面的塑料匙）清炒油麥菜（蒜蓉油麥...
嗆炒油麥菜
4分鐘用料步驟1、油麥菜段焯水油麥菜段250克步驟2、煸炒油麥菜油15克蒜末20克蠔油5克幹辣椒5克步驟3、出鍋調味鹽2克糖1克芝麻油3克嗆炒油麥菜的做法鍋內加入適量清水，加入一點食鹽增加底味。淋入少許植物油可以保持食...
熗炒油麥菜
炒菜不要加水，讓青菜的水分自己出來，加了水青菜口感比沒加水的口感略差下蔥薑蒜，火稍微小點。炒香轉大火，讓辣椒不要糊了保持色澤會更好看用料油麥菜1把大蒜4瓣辣椒1把熗炒油麥菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷鍋熱油下蒜...
臘肉炒油麥菜
✅雞蛋:保護肝臟、健腦益智、保護視力✅油麥菜:清熱利尿、清肝利膽、輔助減肥✅臘肉:改善貧血、保護視力、強壯骨骼📒食材:臘肉1根，雞蛋2個，油麥菜適量。📒製作1⃣️油麥菜、臘肉洗乾淨備用2⃣️油麥菜、臘肉切小塊3⃣️2個雞...
煸炒油麥菜
用料油麥菜把大蒜2瓣煸炒油麥菜的做法油麥菜切段，大蒜壓扁鍋中入油，放入蒜，，倒入油麥菜，翻炒，加鹽調味即可...
炒油麥菜呀
用料油麥菜1把鹽適量大蒜1瓣姜1片幹辣椒1個醬油一瓶蓋雞精適量（可不用）炒油麥菜呀的做法1.油麥菜洗淨切小段，上半截比較白的和下半截比較青的要分開裝2.姜蒜切粒（切長了，就很容易夾在青菜裏，吃起來就酸爽了）幹辣椒切段，不吃辣...
炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）
用料油麥菜2把蒜2瓣鹽炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）的做法油麥菜葉摘下，洗淨一根長的油麥菜切成3段左右，菜根和菜葉分開放。菜葉和菜根蒜切沫熱鍋冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜葉，混炒下放鹽，嘗味。完成...
辣炒油麥菜
簡單的快手菜～喜歡吃油麥菜的親們，你們有福了，做法簡單，3分鐘出鍋哦！要不要這麼神速？！用料油麥菜1捆郫縣辣椒醬1-2勺油鹽雞精等調味品若干辣炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，切段熱油鍋，倒入郫縣辣椒醬，翻炒香放入油麥菜翻炒再翻炒～直...
油麥菜炒肉
新手縫合怪之作用料油麥菜2把大蒜4瓣肉500克蠔油1勺料酒2勺生抽1勺澱粉2勺白糖2克生抽1勺蠔油1勺鹽5克油麥菜炒肉的做法肉洗淨，加兩小勺澱粉，兩扁勺料酒，一扁勺生抽，一扁勺蠔油，半小勺白糖，攪拌均勻後靜置油麥菜洗乾淨，然後...
素炒油麥菜
用料油麥菜一把蒜瓣一瓣鳳球嘜蠔油一勺幹辣椒一個素炒油麥菜的做法油麥菜洗淨擰成段，幹辣椒切段，蒜切片備用。熱火下油，放入蒜片炒出香味加入幹辣椒倒入油麥菜翻炒，加入適量清水，水汽快乾的時候加入適量鹽、蠔油起鍋出鍋...
青炒油麥菜
用料油麥菜乾紅椒，大蒜鹽青炒油麥菜的做法準備兩個油麥菜，乾紅椒，大蒜把油麥菜洗乾淨，控幹水。然後用手掰成段鍋裏放油燒熱，倒入切好的乾紅椒和大蒜炒香，炒香後放入油麥菜翻炒翻炒均勻後放上鹽攪拌均勻即可...
油麥菜包（肉釀油麥菜）
用料豬肉按家庭份量油麥菜按家庭份量韭菜適量生粉適量鹽適量醬油適量料酒適量蒜頭適量雞精適量油麥菜包（肉釀油麥菜）的做法豬肉剁成肉餡加入：韭菜、鹽、生粉、料酒，拌勻油麥菜葉子兩片，稍微往尾部十字交叉擺開，放上餡先折起...
炒油麥菜
用料油麥菜1-2把鹽一小勺雞精一小勺蠔油一小勺炸洋蔥少許炒油麥菜的做法倒入油，將炸洋蔥炸香倒入油麥菜，加蠔油，鹽，雞精，炒熟即可！...
清炒油麥菜
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料油麥菜200g蒜末15g食用油10g鹽1g生抽7ml清炒油麥菜的做法油麥菜切段備用。鍋燒熱後同時放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麥菜、鹽、生抽。大火翻炒制油麥菜葉子變蔫即可（約2...
速炒油麥菜
用料蒜3瓣幹辣椒3個油麥菜1把🔸醬汁李錦記錦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙鹽1/4茶匙太港玉米澱粉1茶匙清水2湯匙速炒油麥菜的做法蒜切末幹辣椒切段湖南椒斜切段油麥菜放入鹽水浸泡10分鐘洗淨掰小段調醬汁:生抽➕白砂糖➕鹽...
清炒油麥菜
用料油麥菜若干把大蒜瓣鹽克清炒油麥菜的做法keine...
魚丸炒油麥菜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魚丸8個油麥菜1把糖5g白胡椒粉3g薑末5g蒜末5g生抽10g魚丸炒油麥菜的做法提前準備切好一些蒜碎和薑末備用，將油麥菜洗淨瀝水，去根後切成均等的三段。將魚丸一開四，切成小塊。鍋...
油麥炒肉
用料油麥、豬肉、辣椒、油、鹽、味精油麥炒肉的做法把肉先炒熟，在把油麥辣椒炒熟，然後加入一起炒均勻加一點點水，加入味精就ok...
油麥菜炒蛋
用料油麥菜1大把雞蛋2只蒜適量蔥適量姜適量醬油半勺鹽適量雞精少量油麥菜炒蛋的做法備好配料蔥薑蒜，雞蛋打散。熱鍋涼油下雞蛋，劃散炒至八成熟盛出。放入配料蔥薑蒜爆香，再加入洗好的油麥菜，炒軟放入雞蛋，加入少許醬油，鹽，雞...
爆炒油麥菜
用料油麥菜把油克大蒜瓣鹽克辣椒2個生抽勺雞精爆炒油麥菜的做法把大蒜和小米椒切成碎。洗好油麥菜備用。起鍋燒油。炒青菜油要放多一點哦。油熱了冒青煙之後，就可以把蒜末和辣椒放下去。炒香聞到香味就可以把油麥菜放...
熗炒油麥菜
過年大魚大肉吃膩了，來個好吃的熗炒油麥菜。用料油麥菜1把鹽2勺生薑適量大蒜適量幹辣椒適量熗炒油麥菜的做法把油麥菜撕成段。用鹽水泡15分鐘清洗乾淨。熱鍋倒油，放姜蒜末和幹辣椒炒香。把油麥菜放進去，少炒一會。均勻的...
蒜炒油麥菜
媽媽的食譜用料油麥菜1把大蒜少許鹽少許味極鮮1勺蒜炒油麥菜的做法油麥菜放入水中焯水，記得在水中加少許鹽，會使油麥菜顏色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒將油麥菜倒進去翻炒，加少許鹽、味極鮮，完成✅...