蝦仁烘蛋配小筍🍤🍳
簡便用料調味蝦仁1盒雞蛋2小筍2小捆蝦仁烘蛋配小筍🍤🍳的做法大蒜西芹辣椒調味的蝦仁一盒熱油炒蝦仁半熟時加雞蛋加入小筍段收汁最後加入洗淨的生的BabySpinachleaves小菠菜葉裝飾小貼士沒有額外加鹽溏心蛋非常好吃小...
蘆筍小炒蝦仁
分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...
蘆筍炒肉配蝦仁
生鮮超市有新鮮蘆筍，蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素，今天給媳婦做一道蘆筍炒肉，裏面加入蝦仁，營養更加均衡。用料蘆筍20根蝦仁6個裏脊肉適當蔥花若干姜若干蒜若干醬油2勺料酒0.5勺花椒粉1...
蘆筍蝦仁雞丁意麪，待客良配
國內的疫情在逐漸減弱，很多地方外賣、快遞都可以進小區了，這意味着……盆友們上門做客的腳步就距離不遠咯。誰讓你們前幾個月天天秀廚藝，人人都爭當中華小當家呢。這時候不拿出點真功夫，怎麼對得起朋友圈曾經的那些點贊呢...
蝦仁蘆筍烘蛋餅
就想從這一天起，認真的生活，善待家人，善待自己。用料黑胡椒適量大蔥適量蘆筍5根蝦仁適量雞蛋2個海鹽適量牛奶適量蝦仁蘆筍烘蛋餅的做法蘆筍洗淨，削去尾端的皮，切斷，備用。蝦仁洗淨，去嚇屎備用。2顆雞蛋打碎，放入牛奶、海鹽、...
蝦仁配筍丁
筍擁有其獨有的鮮味，配上蝦仁～～～味道真好用料竹筍1根凍蝦仁300g蔥花少許澱粉少許料酒少許蝦仁配筍丁的做法蝦仁化凍，切粒筍去殼，切丁油鍋加熱，放入筍丁炒至7分熟，放入蝦仁粒和少許料酒翻炒片刻，待全熟後，放入蔥花、鹽，澱粉勾芡後...
蘆筍蝦仁（小美版）
用料蘆筍350克蝦仁10-15只料酒少許鹽1/2茶匙蠔油5克蔥少許姜3-4片油15克蘆筍蝦仁（小美版）的做法將蝦仁去線，倒點兒料酒和一點點鹽醃製備用。蘆筍切寸段備用。將油、蔥、姜放進主鍋，3分鐘～120度～小勺爆香。將切好的蘆筍和醃...
蝦仁烘蛋
低脂高蛋白，製作簡單快手，好吃不怕胖的蝦仁烘蛋用料蝦仁150克雞蛋2個青花椒粉1小勺食鹽適量蝦仁烘蛋的做法蝦仁清洗乾淨控幹水分蝦仁開背，方便入味加入一小勺食鹽，一小勺青花椒粉抓拌均勻醃製一會兒兩個雞蛋打散加入醃製...
蘆筍蝦仁
用料蘆筍3-4根蝦仁幾個蒜瓣2個黃油10g鹽、黑胡椒適量口蘑2-3個（沒有可以不用）蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，口蘑洗淨切片，蘆筍削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片備用。鍋內放黃油中火加熱溶化把蝦仁放進去煎，撒點鹽和黑胡椒，蝦仁8...
快手又好吃【蝦扯蛋】【蝦仁烘蛋】挑戰空氣炸鍋100天不重樣D1
跟風買了一臺空氣炸鍋，天天用它做各種好吃的投餵我的家人。獨樂樂不如衆樂樂，乾脆食譜發出來和大家一起分享，也爲我自己做記錄。那我先給自己立個flag，挑戰100道空氣炸鍋不重樣！-這道蝦扯蛋做法簡單，味道鮮美，全家老少都喜歡...
蘆筍蝦仁烘蛋
煎蛋快手高蛋白且美味的食物！本食譜分量一人食用料蘆筍5根蝦仁5只雞蛋1個鹽料酒黑胡椒適量聖女果兩顆蘆筍蝦仁烘蛋的做法蝦仁要料酒和鹽提前醃製一晚第二天早上，食材洗淨，雞蛋加鹽打成雞蛋液。起鍋炒蝦仁，兩面變色後放入...
野筍配蝦仁🍤
用料野筍六條蝦500克蒜末適量油適量鹽一克料酒一勺醬油一勺蠔油一勺野筍配蝦仁🍤的做法準備野筍。切片。鍋裏水開後加入一勺鹽，倒入野筍等第二次水開後，倒出。用清水洗乾淨，備用。蝦去頭，黑線，殼，沖洗乾淨，備用。準備適量蒜...
鮮筍蝦仁
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料冬筍2個蝦仁（大）200g蒜末10g生抽10g鹽1g白糖1g小蔥5g鮮筍蝦仁的做法冬筍去殼後洗乾淨，切掉根部，切成片。放入沸水中焯5分鐘，去掉澀味，過一下涼水，口感更清脆。油鍋燒熱，放入蒜末小火...
蘆筍烘蛋
可以加任意蔬菜進行搭配，但是要選用不容易出水的蔬菜，像白菜葉這種容易出水的，就不要放了，會影響蛋餅凝固的。用料雞蛋3個蝦仁適量蘆筍適量鹽2g黑胡椒適量蘑菇4顆蘆筍烘蛋的做法蘑菇切片、蘆筍洗淨蘆筍焯水鍋中加入少許油...
蘆筍蝦仁滑蛋
蘆筍蝦仁滑蛋，簡單易做的清炒小菜，清甜脆爽，營養價值高，顏色好看又清淡，老少皆宜。用料蘆筍100g蝦仁100g雞蛋4個姜2片雞蛋調味料鹽1勺油1勺生粉1勺清水2勺蝦仁醃料蛋清少許鹽1/4勺生粉半勺蘆筍蝦仁滑蛋的做法蘆筍削皮，斜切...
蝦仁萵筍
用料萵筍3-6根蝦仁10只鹽適量色拉油適量豬油1小塊蝦仁萵筍的做法萵筍去皮切條；蝦仁去蝦線。熱鍋倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油溫時加一點點豬油提味（沒有也沒關係）。油5-6層熱倒入萵筍條，翻炒，加鹽。加入蝦仁。...
『絕配』蘆筍蝦仁披薩
這個季節，蘆筍又新鮮又便宜，買了一大把囤在冰箱裏。蘆筍和蝦仁都是鮮味，在一起很合拍，有春天的味道。『番茄醬』+『黑胡椒醬』就是最美味的『披薩醬』，再加入一大勺鹹而微甜的京派『豆瓣醬』，清新的味道里立馬就多了一種類...
20140404 什錦蝦仁小豬飯搭配雞蛋羹
今天中午吃什錦蝦仁小豬飯！蝦仁，火龍果，黃瓜，胡蘿蔔，腰果，果蔬和堅果的輔佐，讓口感更加豐富。小豬做起來很簡單。配飾用火腿和黃瓜皮即可。再搭配雞蛋羹。用料蝦仁火龍果黃瓜胡蘿蔔腰果火腿雞蛋20140404什錦蝦仁小豬飯搭配雞...
快手蝦仁意大利麪(竹筍配菜)
一個人做飯，總是想偷懶，快手意大利麪🍝健康又快捷~用料蝦仁意大利麪意大利麪醬竹筍快手蝦仁意大利麪(竹筍配菜)的做法鍋放少量油，加入意大利麪醬翻炒~再加入蝦(新鮮冷凍均可)~翻炒~另一個鍋煮意大利麪，具體時間看意大利麪...
🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋
蘆筍口蘑和蝦仁是神仙油營養的搭配用料雞蛋2個牛奶適量櫻桃番茄3個口蘑適量蘆筍適量鮮蝦3只洋蔥適量橄欖油少許黑胡椒適量鹽適量🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法鍋中加入少許橄欖油加入洋蔥碎爆香加入硬要番茄...
蘆筍蝦仁肉糜烘蛋【視頻】「瞭望角的廚房」
原本打算用蘆筍和蛋來做道簡單的食物，拿雞蛋的時候又發現了一小份包餛飩剩下的餡，於是，乞丐版的蛋一躍成爲了豪華版的蘆筍蝦仁肉糜烘蛋。有蔬菜、有肉、有蛋，一盤裏面營養滿滿。歡迎關注我的公衆號：瞭望角的廚房，365天不重...
【微波爐】蝦仁烘蛋
用料蝦仁60克雞蛋1個椒鹽食用油【微波爐】蝦仁烘蛋的做法冷凍蝦仁泡水化凍化凍好的蝦仁放小碗裏，加一咪咪油和椒鹽，筷子拌勻，微波爐中高火兩分半打個蛋，加一咪咪椒鹽，打成蛋液，澆進蝦仁裏小碗封保鮮膜，扎幾個眼，微波爐中高火...
蝦仁烘蛋【兩人份】
一人約300大卡左右減肥營養簡單易做耗時30min用料雞蛋加鹽打散四大或五小蔬菜丁一碗大蝦仁切段二十隻鹽適量蝦仁烘蛋【兩人份】的做法在平底鍋中倒入少量的橄欖油用油刷（或者舉起鍋晃晃）把油塗滿鍋底和鍋邊倒入蔬菜丁翻...
蝦仁燕麥烘蛋（低碳高蛋白）
雞蛋富人請用它！用料雞蛋2個即食燕麥片12克蝦仁7個蘆筍1根杏鮑菇1小個包菜40克洋蔥30克馬蘇裏拉25克油浸番茄適量海鹽適量蠔油適量黑胡椒適量味啉適量帕瑪森適量歐芹碎適量蝦仁燕麥烘蛋（低碳高蛋白）的做法2個雞蛋打散加...
萵筍蝦仁
用料萵筍半根蝦仁小半碗蒜姜若干萵筍蝦仁的做法蝦仁用料酒生抽和澱粉預拌。萵筍去皮後切兩對半，再切成片熱鍋下油爆蒜和姜，再依次放入萵筍片和蝦仁，旺火快炒三分鐘即可出鍋。出鍋...