夏天開空調的寒氣更傷身，你需要這杯薑糖五味飲
經過一個冬天，一個春天，體內積聚的病氣會比較多。立夏開始，天氣炎熱，面板毛孔開啟，陽氣外泄，因此體內的陽氣相對空虛，【尤其空調和冰箱的普遍使用】⚠️夏天寒氣更容易進入毛孔和五臟六腑，人會感覺疲倦，困頓，無力⚠️姜爲助陽之品，既...
春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯
我們的身體在冬天透過呼吸，肌肉腠理，不知不覺進入寒氣，到了春天又遇上溼氣，更難散發出來，所以春天除了養肝氣，溫補腎陽也非常重要。廣東人以形補形，就用豬腰補一補吧。用料豬腰1個豬肉200克杜仲15克巴戟15克杞子15克蜜棗1個...
🔥冬季進補｜一碗〖天麻燉雞〗，去寒氣，暖心胃~
俗話說“冬季進補，來年打虎”，當下是補身體的極佳階段。☃️說到進補，我們總說“燉只雞補一補”，不管是生病、坐月子、受傷，雞湯都是當仁不二的第一補品。👍👍👍寒冷的冬天，喝一碗冒着熱氣的雞湯，立馬寒氣全無，發汗效果還特別好...
【薑片糖】可以祛寒氣的小零嘴，夏天坐空調房必備
不出意外的話，這糖應該能勾起不少80、90後的年少記憶吧。小時候它和冬瓜糖是兩大常青樹，不過我更愛它，甜甜辣辣的又不會太膩，咬起來脆脆的，口感也不錯，不知不覺，就延續成了我家的夏日習俗~買來的薑片糖，口感有點憑運氣：老薑嚼...
紅糖姜奶茶｜趕走寒氣，比暖寶寶還管用‼️
這款紅糖姜棗茶真的太好喝了！怪不得最近這麼火！不僅好喝，還能夠趕走寒氣，比暖寶寶還管用！冬天怕冷的寶寶們不要錯過啦‼️‼️用料紅糖1顆姜5片牛奶200ml玫瑰4朵枸杞5-8個紅糖姜奶茶｜趕走寒氣，比暖寶寶還管用‼️的做法生薑紅棗（記...
用一碗鮮美又溫暖的湯，驅走冬天的寒氣~
野生菌山藥雞湯湯底色澤好看，吃起來也很香，比聞上去都要香許多，還具有補鈣等作用。菌類植物集中了大地的精華，富含氨基酸、多種維生素、葉酸、乳酸等物質，能夠促進人體新陳代謝，調節人體生理機能，增強免疫系統。使用麥子廚房...
實驗多次的姜棗膏，三伏天喝它寒氣掃光光
我是常年、經常喝薑茶的，不論春夏秋冬，可能和體質有關，不管怎麼喝都不會上火。最近也買了一些現成的姜棗膏沖泡，但是，所有買的成品裏面，沖泡後不是齁甜，就是辣味太輕。我理想中的姜棗膏，辣味偏重一點，甜味適中。所以就自己琢磨...
檸檬薑茶 驅走冬天的寒氣和感冒
最近上海又有了新的新冠病例，感冒這時候就很敏感了，稍微有點鼻塞咳嗽都會嚇到身邊的人，嚇到自己。這兩天因爲溫差變化大，有點感冒，引起了一些鼻塞流涕。喝了三天力度伸以後沒有很大的好轉，就想到做檸檬薑茶來喝。結果喝了一...
祛寒氣-煎杭椒
杭椒富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、辣椒鹼、辣椒紅素、揮發油以及鈣、磷、鐵等礦物質。它既是美味佳餚的好佐料，又是一種溫中散寒、可用於食慾不振等症的食療佳品。用料杭椒若干祛寒氣-煎杭椒的做法選個頭小一點的，顏...
女神必備春季滋補紅菇養生雞湯，把冬天的寒氣排出
女生給自己煲一鍋紅菇雞湯，用料簡單，步驟方便，把經過一個冬天身體裏的寒氣排出來，春季養生湯，補血補氣，養顏美容，讓氣色好起來，美美的迎接夏天的到來吧～用料紅菇20朵雞一隻料酒2勺鹽少許女神必備春季滋補紅菇養生雞湯，把冬天的...
紅豆糯米飯，小寒時節消寒排溼固腎氣
出自陳允斌老師的方子，記錄下來。每年小寒時節食用，順時養生。可以消寒，排溼，固腎氣用料糯米150克赤小豆150克水適量豬油適量克鹽2.5克芝麻少許紅豆糯米飯，小寒時節消寒排溼固腎氣的做法材料準備赤小豆冷水泡一晚(或保溫杯...
正姜（驅寒正氣菜譜）
正姜，白話音。這個菜譜系珠江三角洲坐月子的必備。啊哈哈，我也是經歷過了才愛上它的。剛開始坐月子也不習慣天天吃這麼辣的，腸胃不習慣。後來快出月子，卻喜歡上了。它的主要作用驅風驅寒。坐月子要老老實實吃，不然老了就容...
驅寒暖宮，熬夜元氣茶
女生經常熬夜，時間長了身體肯定扛不住。臉色蠟黃暗沉，眼睛疲倦，一天都會沒有精神。可以嘗試一下這款（薑絲紅棗枸杞茶）適合溼寒，體寒，痛經，量少。經常熬夜傷元氣的姐妹們用料枸杞子3克紅棗3克乾薑絲2克驅寒暖宮，熬夜元氣茶的做...
伏姜——祛寒溼，益氣血
曬伏姜是中國陝西,河南等地的一種民俗，傳承已有千年百年；伏姜的製作，必須選用一年裏的三伏天期間，此時亦是一年裏最熱的時候，陽氣最爲旺盛。生薑，辛溫行陽分，祛寒發表，宣肺解鬱，和胃止嘔；伏姜，是爲生薑吸收陽氣之最而成，可防四季...
大寒節氣美食——竹蓀雞湯
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，也是冬季的第6個節氣。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣，也是最寒冷的時期到來。大寒一過，新一年的節氣就又輪迴來了，正所謂冬去春來。竹蓀營養超豐富，口感鮮美又脆爽，甚至成爲...
㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少
🔥簡單又好吃的桂圓燒蛋，👉🏻常食用涼可驅寒，補氣養血，面色紅潤有光澤，堪稱姨媽期的暖心小甜湯！冬天的早晨來上一碗，感覺一天都很滿足！用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少的做...
寒露節氣
菊花的季節，找了一圈沒有合適的傳統型的菊花用料粘米粉糯米粉糖水桂花幹蜂蜜寒露節氣的做法粉類拌勻，加糖和水能捏起來，但立馬散了不能太溼，要過篩，不壓實。撒桂花幹，隔水蒸30分鐘，最後放蜂蜜...
節氣食養 小寒|小寒飯
“大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中氣溫最低的節氣。小寒節氣養生的重點在固腎、暖心、排寒溼。一碗看似簡單的小寒飯，固腎氣，補虛寒，去溼氣，爲你驅散冬日的寒冷。用料紅豆150g紫糯米30g白糯米200g鹽、熟芝麻少許節氣食養...
小寒節氣必吃黃燜羊肉
2021年1月5號是小寒，二十四節氣倒數第二個，也是陰曆年一年中最冷的時候，此時正值“二九寒天”，在北方，用“天寒地凍”來形容一點兒都不爲過，時不時被冷空氣襲擊，真心不想出門啊。農家有諺語說“小寒時處二三九，天寒地凍北風吼...
玉米排骨粥養胃驅寒氣
用料排骨200克玉米1根紅棗6顆大米60克幹蓮子15克玉米排骨粥養胃驅寒氣的做法準備好所需的食材，排骨洗乾淨斬成段！玉米切段剖成四段！蓮子要提前泡發2小時！鍋中放涼水後將排骨放入煮開，並撈出浮沫，在煮十分鐘煮制湯發白！將排骨...
24節氣和菓子——小寒.水仙
24節氣和菓子——小寒水仙。每年冬天，家裏都會買幾盆水仙。在記憶裏，冬天是伴隨着水仙的盛開的，彷彿沒有水仙，便不算得完整的冬天。用料白色練切皮30克白豆沙20克黃色練切皮5克24節氣和菓子——小寒.水仙的做法練切皮包豆...
天氣寒冷，用空氣炸鍋做個意式烤雞778
用料雞腿、土豆、小番茄、洋蔥適量西蘭花、蒜頭、芝士、橄欖油適量生抽、鹽、黑胡椒適量天氣寒冷，用空氣炸鍋做個意式烤雞778的做法在雞腿肉表面劃3刀，刷上生抽，灑上少量鹽、和羅勒碎醃製備用將土豆、胡蘿蔔切成滾刀塊，小...
暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來
🌿今天跟大家分享一道冬日小甜湯，做法簡單又快捷，常食用面色紅潤有光澤，喝完暖宮驅寒補氣血，滋補又養顏~~用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5粒枸杞3克紅糖2塊清水2碗暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來的做法🌿桂圓去殼，紅棗和枸杞洗...
秋梨湯(寒露節氣菜譜)
“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。那就煮一碗秋梨湯潤潤肺吧。用料秋梨1個蓮藕適量冰糖少許陳皮少許枸杞少許麥冬少許秋梨湯(寒露節氣菜譜)的做法秋梨去皮、去核、切塊，...
散寒 補氣 美容茶
用料生薑一斤蜂蜜🍯一斤散寒補氣美容茶的做法生薑洗淨去皮用料理機榨細一點蜂蜜🍯直接倒入攪拌均勻裝瓶放冰箱，每天早晨取一勺，用60度°溫水沖服，驅寒，暖胃，長期服用，提高免疫力，增強抵抗力，美容淡斑...