薏米銀耳露
萬能的豆漿機賜予我力量吧！薏米和銀耳的詭異組合，口感不怎麼樣，衝着消水腫減肥美容去的(*´Д`)用料薏米銀耳水薏米銀耳露的做法薏米洗乾淨，銀耳泡發扔進豆漿機放糖放蜂蜜...
銀耳薏米羹
用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
薏米銀耳湯
用料薏米40g銀耳¼朵蓮子十顆水1500ml冰糖克適量薏米銀耳湯的做法薏米泡24h銀耳泡1h蓮子泡1h（去籽）電飯煲湯2h出鍋時候加冰糖~...
紅棗薏仁銀耳露
用料銀耳一朵薏米少許紅棗5顆紅棗薏仁銀耳露的做法銀耳泡發，然後把黃色蒂去掉，切成小塊，薏仁泡一下，紅棗去核。然後一起放入破壁機按豆漿模式打。小貼士1放入紅棗可以增加甜味，如果想喝更甜的可以加入冰糖少許。...
紅豆薏米銀耳露
煮過紅豆薏米銀耳羹，忽發奇想，想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後，時隔半年，似乎又開始出...
銀耳露
銀耳湯吃多了有點膩，創新一下。用料銀耳小半朵水隨意紅棗等可有可無糖或代糖適量銀耳露的做法銀耳泡發，準備打碎。鮮銀耳可以水裏泡個十來分鐘，更鮮嫩。過夜的，不管鮮幹銀耳都要加更多水。銀耳和水一起打碎，隨便什麼機器都...
薏米銀耳粥
美容養顏解暑，嘿嘿，何樂而不爲之用料銀耳1朵薏米3勺糖2勺薏米銀耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回來就泡好了～銀耳和薏米分開浸泡四小時（溫水泡比較好）中午回家，麻溜把電飯鍋開啟，加入滿滿一鍋水，因爲銀耳煮成濃汁很費水……...
薏米銀耳羹
功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，溫水泡...
解暑降火的椰汁銀耳薏米露
用料薏米2-3把南瓜500克銀耳2朵椰漿1灌冰糖1把解暑降火的椰汁銀耳薏米露的做法銀耳：最好用糯耳，俗稱醜耳，口感好，市場買的普通銀耳個人覺得容易煮爛，口感不佳；銀耳泡發以後用工具弄碎，沒有特殊工具用剪刀也行，耐心些剪碎些，吃...
赤小豆薏仁銀耳露
用料銀耳半朵薏米1小把赤小豆1小把紅棗6顆梨1個赤小豆薏仁銀耳露的做法赤小豆，薏仁洗乾淨。紅棗去核。浸泡銀耳浸泡，並洗乾淨都一股腦放入豆漿機，放梨可以不加糖1大碗美容養顏的營養早餐...
銀耳薏米飲
用料銀耳（泡好約60克）1朵薏米50克水1250克冰糖20克銀耳薏米飲的做法撕碎的銀耳、薏米洗乾淨，泡過夜；鍋中加水開大火把撕碎的銀耳、薏米煮開，轉中小燉40分鐘；（最後還有10分鐘時加入冰糖一起燉）燉好將銀耳薏米湯倒入破壁機中打...
滋潤薏米銀耳露
薏米——其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等...
紅棗薏米銀耳羹(湯)
夏季解暑祛溼解饞用料銀耳1朵紅棗15顆薏米150克白砂糖適量紅棗薏米銀耳羹(湯)的做法薏米和銀耳冷水浸泡30分鐘後，銀耳去蒂洗淨。紅棗洗淨，一起放入鍋中，加水至中間位置，按下電飯煲“豆類”鍵。煮好跳至保溫檔，依個人口味加...
薏仁銀耳
用料薏仁米銀耳冰糖薏仁銀耳的做法薏仁米，銀耳洗淨，用水泡大半天把銀耳黃色的根部去掉把泡好的薏仁米、銀耳和適量冰糖放到電砂罐裏燉一晚上就好啦~~~...
銀耳薏米西米撈
西米又叫西谷米，主要是由幾種棕櫚樹樹幹內所儲存的碳水化合物提取製作而成。雖然主要成分是澱粉，但嚴格來說西米不算‘米’，再加上現在市場上賣的西米，大多是混合了木薯粉等澱粉物質，所以西米並不能作爲我們的主食。不過，這...
銀耳薏仁羹
用料薏米50克冰糖100克銀耳1朵枸杞6粒銀耳薏仁羹的做法先把銀耳和薏仁用冷水浸泡半小時然後減去根部的部分，洗乾淨洗乾淨後加水用大火煮開，然後文火煮一個半小時到兩小時左右出鍋前加入黃冰糖和枸杞～小貼士可以根據自己...
玉米銀耳露
用豆漿機做玉米銀耳露特別省事，銀耳被打得碎碎的，喝起來稠稠的，加上玉米的清香，感覺潤潤的，早上來一杯，能量十足~用料泡發銀耳100克水果玉米粒120克冰糖或蜂蜜適量玉米銀耳露的做法銀耳提前用清水泡發，摘去黃色根部，撕成小朵...
銀耳冰露
主要自己懶。所以就看下果仁露功能可以做不。最後發現連銀耳都可以磨糯。所以試試了。發現很好喝。冰起來。最好喝。大家可以試試哦。比起外面的妖豔賤貨這絕對可以完爆外面飲料絕對好喝很多，而且自己做營養衛生。每天...
銀耳薏米養顏養胃米糊
銀耳薏米養顏養胃米糊用料銀耳適量薏米適量紅棗適量紅糖適量大米適量銀耳薏米養顏養胃米糊的做法銀耳薏米提前一天用清水泡上全部食材放入豆漿機按米粥或者米糊鍵。（美容養胃非常不錯哦~）小貼士薏米銀耳洗淨用清水泡8個...
銀耳西米露
教程的用量可以根據每個人的需求調整，這是兩人份的量，管飽。😊😊用料銀耳1朵西米60克冰糖35克雪梨50克枸杞10克水800ml椰奶1瓶銀耳西米露的做法銀耳一朵，我用的醜耳，泡發瀝乾水分去除根部後大概100克—120克左右。銀耳用...
「南瓜薏米銀耳露」
用料貝貝南瓜55克薏米15克幹銀耳2克清水250~300ml冰糖（喜歡原味可不加）10克煉乳（輔料可不加）少許「南瓜薏米銀耳露」的做法南瓜去皮切小塊幹銀耳泡發，攥幹水分。薏米洗淨控幹水分。和糖一起丟進豆漿機加入250-300ml清水。...
黑米燕麥米薏米銀耳粥
早上想吃點什麼但是又不想早起做，在超市看到了杯裝的粥，於是就在家裏熬啦。特別加了銀耳，讓熬出來的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上熱熱吃就好了。用料黑米1杯半燕麥半杯薏米半杯冰糖適量黑米燕麥米薏米銀耳粥...
雪耳百合薏米杏仁露
銀耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱，夏秋季生於闊葉樹腐木上。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。（男生吃了也有利無害的~...
牛奶銀耳薏米露
愛甜食的喵星人一枚.不吃甜食會死丸喵.丸子信仰天然的味道.用最簡單的原料做美味的料理.討厭一切色素添加劑.妹子們快放下超市裏不健康的飲料吧.不妨來一杯丸子私房美容飲.保證喝了越來越漂漂！香濃絲滑的口感.加入冰塊...
薏米銀耳粥（通用版）
天氣🌞實在太熱沒啥胃口？試試這道薏米銀耳粥吧～嘻嘻-體內五臟六腑的燥熱一秒清乾淨！-薏米銀耳具有消水腫利腸胃清熱潤燥的功效還能美容養顏哦～用料薏米半碗（兩人份）銀耳三分之一朵冰糖適量薏米銀耳粥（通用版）的做法銀耳剪碎洗...