自制低糖芋泥卷
用料芋頭2個牛奶20克細砂糖50克蛋4個低筋麪粉60克玉米油20克自制低糖芋泥卷的做法別看這個圖😂用了四個雞蛋，蛋清蛋黃分離，不過其實蛋黃那個沒有出虎皮花紋。。。分別加代糖10克，打發以後然後再分別加30克低筋麪粉，如果有...
自制鮮芋泥
特別喜歡芋泥的東西，鮮芋泥牛奶，鮮芋泥拿鐵，茉香奶茶加芋泥...覺得裏面芋泥太少，就想說可以自己做着試試❤(ू͒•‧̫•ू⑅͒)我是人間小美味用料荔浦芋頭1個鮮牛奶250克紫薯1個自制鮮芋泥的做法這就是我買的荔浦芋頭，拿...
芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥
芋頭泥石流，芋泥波波奶茶，好喝的同時，錢包在流淚，熱量在爆表，自己在家做，可以做無糖或者低糖，健康無負擔，一個蒸蛋器就能搞定！芋泥控們做起來吧！用料芋頭150克牛奶30毫升奶酪適量（我用了兩塊）蔗糖少許或不放芋泥自由～健康低糖低脂...
自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥
用料荔浦芋頭一個拳頭大小紫薯一個雞蛋大小牛奶一盒（250ml）赤蘚糖醇按個人口味添加自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥的做法買荔浦芋頭，削皮，洗淨，切片買紫薯，削皮，洗淨，切片將切片的芋頭、紫薯放在一起蒸確保蒸熟倒一盒牛奶把蒸熟的...
自制芋泥餡
每年冬至時節，福鼎的大表姐就開始給我們家一羣愛吃芋頭的大吃貨們寄來好多的檳郎芋（福鼎檳郎芋超級大個，一個芋頭至少3斤）。可到現在家裏一直還剩有半個檳郎芋，原因是我在年初感冒後，出現過敏症狀，所以都不敢吃各種海鮮、芋...
自制芋泥陷
自從老公生日時給買了一次芋泥餡的蛋糕，一直念念不忘，於是自制了一個芋泥餡的蛋糕～用料檳榔芋800g紫薯80g糖60g涼開水100克淡奶油80g自制芋泥陷的做法糖加點水放微波爐加熱成糖水檳榔芋和紫薯放高壓鍋壓熟，壓熟後加入糖水...
雙拼毛巾卷（草莓、自制芋泥）
用料毛巾皮（四個的量）雞蛋3個牛奶270克淡奶油20克低筋麪粉120克細砂糖（代糖）35克（60克）鹽1克（提甜）芋泥餡芋頭500克牛奶120克白砂糖（代糖）30克（50克）黃油20克鹽1克淡奶油（芋泥）100克（酌量）草莓250克奶油220克白砂糖（奶油）22克雙拼毛巾卷...
芋泥三明治＋自制芋泥
芋泥在手，天下我有😎做一罐芋泥，備在冰箱裏，芋泥酸奶、芋泥鹹蛋黃三明治、芋泥珍珠三明治......🥪三明治很百搭，上班族、孩子、減肥的集美；三餐也行，下午茶也可以；特別是這種天氣炎熱的夏天，吃太清淡沒胃口，吃太油膩受不了，重點...
自制芋泥
用料芋頭600克紫薯50克糖20克黃油20克自制芋泥的做法普通辦法：1.荔浦芋頭和紫薯去皮，蒸熟。2.蒸好的芋頭和紫薯帶有很多水分，用勺子壓一下成鬆軟的泥，倒入鍋中。3.加入糖和黃油，小火不停翻炒，直至濃稠即可。4.冷卻以後放冰...
自制芋泥包
看看做好的芋泥包，泛着麪包香氣。切開時候自然粉紫色的芋泥餡，讓人心空！早餐配一杯奶，很滿足，在家當作解饞小零食也很棒！用料餡料荔浦芋頭600g細砂糖50g黃油45g淡奶油30g皮料高筋麪粉300g奶粉25g細砂糖30g牛奶185g黃油25g酵...
自制香芋泥
超級喜歡芋頭之類的甜品網紅流行的香芋寶盒更是愛不釋手終於自己買了香芋，做了一會香芋泥做的過程中滿是香氣瞬間更愛這香芋了做成的香芋泥可以塗吐司，做蛋黃酥怎麼做反正都好吃用料芋頭500g淡奶油50g白砂糖85g黃油26g...
減肥必做！自制低卡無油無糖芋泥
減肥期也可以享受的甜品用料紫薯3個荔浦芋頭1大個牛奶一罐減肥必做！自制低卡無油無糖芋泥的做法把芋頭紫薯切塊上鍋蒸30分鐘搗碎成這樣的狀態拌入碗中不粘鍋放入拌好的芋泥開全程小火加入少許牛奶牛奶分三次加入最後一...
自制低卡芋泥
減肥期間想吃甜品怎麼辦？借鑑@啊嗚511的方子，改成低卡好吃的芋泥，空口吃或者做餡兒都好吃用料芋頭430g紫薯75g無糖酸奶45g黃油22g木糖醇50g自制低卡芋泥的做法芋頭和紫薯切小塊蒸熟（菜譜中的重量是蒸熟以後稱重）芋頭和紫薯...
低糖芋泥
用料芋頭1個(800g左右)牛奶100克海藻糖40克黃油30克奶粉10克水適量淡奶5克低糖芋泥的做法芋頭一個洗淨削皮。tip：敏感膚質請戴手套！水加至芋頭一半，高壓鍋蒸熟。很快就爛了，開鍋水基本被吸收。用破壁機打均勻，比較細膩！(高...
低糖芋泥餡
荔浦芋頭和紫薯的比例是我喜歡的淡紫色，剛做好溫溫的可以直接吃，冷藏後微微凝固，包餡會更容易操作。用料荔浦芋頭（去皮）400克紫薯（去皮）40克（荔浦芋頭用量10%）代糖（甘樂健）15克（根據紫薯甜度調整）牛奶150克無鹽黃油10克低糖芋泥餡...
自制無奶油低糖的萬能芋泥 低卡百搭甜品
·芋泥發燒友在此🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️·這次終於買對芋頭了，立馬動手做芋泥啦，芋泥實在太百搭了做好了以後可以放一到兩個星期，可以慢慢和自己喜歡吃的食物排列組合☑️·材料很簡單，只要芋頭，牛奶，白砂糖(媽媽說可以用...
自制低脂芋泥～
突然迷上了芋泥但是外面賣的芋泥添加的東西太多了吃着不放心所以自己做了一個低脂快手版本的用料芋頭1個紫薯1個牛奶隨意不要太多代糖隨意自制低脂芋泥～的做法芋頭和紫薯一起煮（顏色太治癒啦）放入代糖和牛奶混合搗碎攪拌...
芋泥麪包🍞荔浦芋頭自制芋泥餡（已減糖減油）
第一次跟着博主的配方做，總體還挺好吃的，就是中間的餡，包的不夠多，也沒有包勻🧐。荔浦芋頭是真的香～直接悶熟也是相當🈶️滋味用料芋泥餡原料：荔浦芋頭500克細砂糖30克（根據喜好自定）奶油/牛奶🥛20克（根據喜好自定）黃油10克（根據喜...
芋泥雪媚娘（自制芋泥）
疫情在家，盡情發揮材料，嘗試各種想吃的美食！！自制芋泥低糖健康，一頓吃個滿足！這個配方能做大概15個，芋泥餡偏稀，放在雪媚娘裏影響不大，要是做別的點心需要炒幹一點。用料雪媚娘皮糯米粉150克玉米澱粉40克白砂糖70克牛奶250克黃...
自制健康版低脂低糖芋泥（詳細比例及教程）
低糖無奶油hin健康又hin好吃用料荔浦芋頭180g紫薯80g白糖/代糖10g紅糖8g牛奶200g自制健康版低脂低糖芋泥（詳細比例及教程）的做法準備芋頭和紫薯去皮洗乾淨（如果想成品顏色更紫就多放紫薯）切成小丁（越小熟的越快）上汽蒸30-40...
低糖芋泥醬
喝過一次芋泥奶茶後就深深的愛上了芋泥覺得用它來做任何甜品都是人間美味啊外賣的芋泥甜度太高裏面還添加了黃油和奶油熱量也超級高於是就自己試着做了一次沒添加黃油和奶油的版本沒想到非常簡單並且百搭的芋泥做好後...
紫薯泥芋圓碗（自制鮮芋仙低脂甜品）
總是時不時就會想吃一份鮮芋仙，但是外面的甜品熱量真的很高，不如自己在家裏做吧！真的很簡單喲～這個食譜不放冰，對腸胃很友好。而且適合作早餐，飽腹感十足。（附簡易芋圓、紅豆沙、燒仙草的做法）用料【紫薯泥部分】紫薯去皮後10...
【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最愛芋泥髒髒杯
我真的超愛芋泥用料芋頭隨意紫薯（可加可不加）隨意0卡糖隨意按自己口味來牛奶或淡奶油隨意黃油（可加可不加）隨意【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最愛芋泥髒髒杯的做法芋頭和紫薯蒸熟，放入破壁機，還得加點牛奶，否則攪拌不動。攪...
自制芋泥❗ ❗ ❗ 實現芋泥自由🆓
用料芋頭550g紫薯120g牛奶130克細砂糖40克煉乳20克自制芋泥❗❗❗實現芋泥自由🆓的做法芋頭，紫薯去皮切塊（紫薯可加可不加，加上顏色就是紫色的💜比較好看）上鍋蒸熟，大概30分鐘⏰，用筷子🥢叉一下看是否熟透將蒸熟芋頭和紫薯...
低糖低油版芋泥虎皮蛋糕卷
僅用於記錄自己的配方用料虎皮蛋黃6個細砂糖15克玉米澱粉14克芋泥荔浦芋頭適量細砂糖15克牛奶50-80克黃油10克低糖低油版芋泥虎皮蛋糕卷的做法荔浦芋頭去皮，蒸熟，20min左右，碾壓成泥芋泥加入糖、牛奶，攪拌均勻鍋中放入黃...