涼拌意麪瓜（魚翅瓜）
美國今年的疫情嚴重，大家宅在家裏種各種蔬菜水果。好友送給我一個她自己種出來的一個美美的有機意麪瓜（魚翅瓜），蒸熟了涼拌，好好吃哦！爲了朋友的愛心，必須做個合格的吃瓜羣衆。用料意麪瓜1個橄欖油少許黃瓜（切小丁）1根蔥花少許...
黃瓜拌涼麪
用料黃瓜根麪條份糖克香油勺蠔油勺生抽醋橄欖油黃瓜拌涼麪的做法麪條煮熟後盛出，放入冰水中備用黃瓜切絲半勺香油，半勺白糖，2勺生抽，1勺蠔油，1勺醋，1勺橄欖油。碗中攪拌均勻涼麪瀝水和黃瓜放入碗中攪拌均勻，開吃。...
南瓜涼拌麪
用料高筋麪粉南瓜雞蛋鹽芝麻醬醬油蒜蔥蘋果醋（或者別的醋）花生碎（或者堅果碎）水南瓜涼拌麪的做法南瓜切開後去籽清洗乾淨，對切開，每一半再切開切成小塊的原因是蒸起來熟得更快上蒸鍋大火10分鐘左右就可以了，把皮去掉（不是扔掉...
涼拌冬瓜
夏天多吃冬瓜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量冬瓜（洗淨，切成絲，放鹽，等5分鐘以上，擠水）250g鹽少量木魚精粉2勺A醬油1/3勺A檸檬汁1/3勺A橄欖油1/3勺小蔥截（沒有也可以）1根量涼拌冬瓜的做法準備盤子。將A用...
夏日創意輕食｜咖喱酸奶南瓜涼拌意麪
最近天太熱了不想炒菜來吃個涼拌意麪兩人份-冰栗子是街上買的買回來放冷凍吃不完也不怕-用料意大利麪2份西紅柿1個冰栗子6個貝貝南瓜1個--咖喱粉2克-3克海鹽少許根據自己口味放迷迭香混合香料1克黑胡椒2克橄欖油1勺脫...
涼拌苦瓜
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g鹽1g生抽10g醋10g香油2g涼拌苦瓜的做法苦瓜去瓤後切成薄片。放入沸水中焯1分鐘後撈出，過一下涼水。醬汁調製：朝天椒、蒜末、白糖、鹽、生抽、醋...
烤雞翅 醬拌麪 魚丸冬瓜湯
用料魚丸冬瓜個茄子麻椒肉絲克豬肉絲西紅柿雞蛋雞翅烤雞翅醬拌麪魚丸冬瓜湯的做法冬瓜切片魚丸蓋蓋煮一會鹽牛肉粉鮮雞汁白胡椒粉香菜蒜酥炒豬肉絲加花椒麪茄絲麻椒絲洋蔥蒜片生抽醬油鹽牛肉粉小火燜一會勾薄芡最後加...
【涼拌絲瓜】
Hello~我是蓉兒！今天我們用水煮蛋和絲瓜來做一道家常菜，開胃下飯，特別解饞。絲瓜，營養豐富，清熱解暑，價格實惠，還是美容養顏的佳品，比如，絲瓜汁就有“美人水”之稱。和大家分享6種絲瓜的做法，有小炒、有蒸菜，還有湯，好做好吃，特別...
拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁
用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油適量香菜1-2根拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁的做法計量的“勺”的大小...
涼拌麪條瓜
意麪瓜就是spaghettisquash（spaghetti是細長意麪的意思），又被稱爲vegetablespaghetti（蔬菜麪條）,noodlesquash（麪條南瓜）等。這都是因爲其烤熟或煮／蒸熟後，瓜瓤會變成細長的麪條狀，所以常被當意麪食用。（曾很好奇的想看看它沒熟...
涼拌意麪
記錄一下食譜，不然做過的總容易忘。減脂期也能吃用料意大利麪40g雞胸半塊胡蘿蔔半根黃瓜半根生抽1勺醋2勺老乾媽油辣椒半勺代糖適量蠔油適量蒜末2瓣白芝麻適量蔥，姜，料酒適量，煮雞胸用涼拌意麪的做法煮雞胸：雞胸加蔥，姜，料酒...
熱拌涼吃創意菜（涼拌蛋皮黃瓜）
愛吃，一百個愛！用料雞蛋3個（做成蛋皮）包菜葉10片黃瓜2根姜蒜糖極少（吃不出甜味）新鮮紅椒2只，中辣秋葵籽油適量（煉熟）米醋鹽熱拌涼吃創意菜（涼拌蛋皮黃瓜）的做法可以放你喜歡的各種調料，隨意就好！歐啦！...
開胃涼拌菜 黃瓜涼拌臘雞腿 涼拌雞絲 拌黃瓜
個人夏天很喜歡吃這道菜，步驟沒有拍圖，本來沒打算髮，中午又光盤，一定要安利給大家用料臘雞腿1只翠綠黃瓜1根開胃涼拌菜黃瓜涼拌臘雞腿涼拌雞絲拌黃瓜的做法1.黃瓜洗淨一條切成三四段，用筷子裏面的籽去掉，切片切絲，放碗裏，放大...
涼拌黃瓜。
用料黃瓜2根鹽三克味精三克幹辣椒5個蔥一根涼拌黃瓜。的做法黃瓜切成段。撒上一點鹽。把水分逼出去。撒上一點味精。少許油。倒進鍋中。把幹辣椒蔥段。炒一會兒倒上黃瓜上。涼涼。放進冰箱冷藏。冷藏五個小時左右。即...
涼拌魚翅
用料魚翅250克黃瓜胡蘿蔔蒜頭生抽醋香油白糖涼拌魚翅的做法將魚翅焯水撈出，瀝乾水備用將胡蘿蔔和黃瓜切絲備用，份量不用太多將蒜切碎，所有調料混合攪拌將拌好的調料，澆在魚翅上拌勻即可...
涼拌青瓜
用料青瓜根花生米涼拌青瓜的做法花生米炒熟青瓜拍段備用涼拌調料:蒜末香菜小米辣切末加入適量雞精香油耗油生抽陳醋喜歡吃辣可以再加入辣椒油拌勻即可...
黃瓜涼拌麪
一個人也要好好吃飯呀這碗黃瓜涼麪除了簡單就是好吃用料黃瓜1根麪條1份大蒜1瓣辣椒粉一勺黃瓜涼拌麪的做法開水煮麪小黃瓜洗乾淨先切片後切絲好好切，享受切菜帶來的樂趣，一小個黃瓜能切出好多的一瓣蒜，切碎燒油，辣椒粉和...
減脂餐：黃瓜絲豆芽涼拌意麪
夏日絕佳搭配午餐用料意麪60g乾重黃瓜1根豆芽1把調料：包蒜末瓣蔥花克芝麻克辣椒麪勺花椒麪勺熱油克醋勺生抽勺代糖克鹽克減脂餐：黃瓜絲豆芽涼拌意麪的做法意麪煮熟過涼水，豆芽焯熟，黃瓜切絲，所有調料混合拌勻，get...
👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜
記錄生活👄用料黃瓜3根蒜蓉汁2勺👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜的做法黃瓜清洗乾淨後取兩根黃瓜去皮取出瓢，只留黃瓜用餅乾壓模壓出形狀，再用涼開水沖洗幾遍，涼拌的一定要用涼開水，不要用...
涼拌涼瓜
😊😊建這個菜譜純屬是想記錄下來，方便以後我自己再做，也好讓自己有一個美好的回憶😘，我做這個菜的特別之處就是，我選擇用哈密瓜搭配，因爲涼瓜有人吃起來覺得口感苦不愛吃，但是用了哈密瓜搭配口感就完全不一樣啦！喜歡吃的親可...
涼拌黃瓜
越簡單越美味系列用料黃瓜2根藕1節腐竹50克洋蔥小半個花生米50克香菜3根蒜2瓣白糖少許陳醋1勺生抽1勺鹽適量油潑辣子1勺蠔油少許涼拌黃瓜的做法黃瓜切頭。拍碎。加入洋蔥絲。加入焯過水的腐竹。加入焯過水的藕粒。鹽...
魚翅瓜煲雞&涼拌
用料魚翅瓜半個雞肉(+瘦肉)1斤姜一小塊蜜棗(可省略)1個魚翅瓜煲雞&涼拌的做法魚翅瓜。魚翅瓜洗淨對開兩邊。將魚翅瓜去核去皮，切大塊。肉類飛水備用。將所有材料放入湯鍋中，加入適量清水中火煲1小時，加鹽調味，飲湯吃...
▲涼拌黃瓜
用料黃瓜2根生抽1勺蒜粒2瓣▲涼拌黃瓜的做法準備好食材.剁辣椒或新鮮小紅椒（切碎）蒜切沫！黃瓜洗淨後用刀拍扁，切段蒜沫、剁辣椒倒入黃瓜碗內，淋上適量生抽、陳醋，再淋上一勺熱油，攪拌均勻夏天陪一碗白粥，舒服～小貼士根據自己喜...
涼拌菜瓜
用料嫩菜瓜1只小米辣適量香菜適量鹽適量醋適量蠔油適量香油適量涼拌菜瓜的做法嫩菜瓜洗淨，在開水裏軲轆一下（可燙了不燙，主要是消毒)，擦絲，瓤不要。加小米椒和香菜末。放一點點鹽，拌勻。放一點醋，蠔油，幾滴香油。...
菇涼拌瓜
黃瓜和胡蘿蔔都是脆生生的，鮮味和清香並重，那些時時刻刻想要瘦身的妹子，這道菜必須收入到減肥清單中~~用料金針菇300g黃瓜1根胡蘿蔔1根香蔥2根大蒜3瓣生抽1湯匙香醋半湯匙香油半茶匙辣椒油2茶匙雞精半茶匙鹽1茶匙菇涼拌...