創意兒童餐之小肥貓
用料米飯，海苔，蕃茄醬是必須品其他的菜品根據寶寶的喜好擺放創意兒童餐之小肥貓的做法老方法，飯糰捏緊壓扁，整理成橢圓形捏個條形做尾巴捏兩個小小的三角形做耳朵海苔剪出需要的身體部位捏出小魚。小魚可以捏各種形狀，根據...
創意兒童餐之小企鵝🐧
用料西蘭花土豆牛肉雞爪筋毛豆海苔米飯蕃茄醬創意兒童餐之小企鵝🐧的做法捏兩個橢圓形飯糰做企鵝🐧的身體海苔剪出黑色身體海苔剪出企鵝的小手手海苔剪出眼睛和鼻子蕃茄醬點腮紅擺盤，完成啦😊...
寶寶餐之小吊梨湯
春天萬物復甦，🍍和小漾and奶牛全都上火了，蒸個梨？那是開玩笑，根本不夠不夠不夠吃……這個小吊梨湯既簡便又美味，重點是夠喝😂，給寶寶們清肺化痰。用料梨1個枸杞適量銀耳一朵冰糖適量話梅3顆寶寶餐之小吊梨湯的做法準備好食...
寶寶午餐之小五星（小炒秋葵）
菜一上桌，我娃興奮得大喊，哇，媽媽，我要吃小五星。於是這道菜就有了名字。秋葵的好處我就不多說了，助消化，補鈣，吧啦吧啦。不過秋葵屬寒涼，體寒的寶寶慎食用料秋葵200g小裏脊肉30g鹽少許橄欖油適量寶寶午餐之小五星（小炒秋葵）的...
鬆軟芝麻小餐包之小美版
希望你也喜歡喔用料高筋麪粉300克糖30克酵母5克鹽3克雞蛋1個稀奶油40克水100克a黃油20克b芝麻(撒表面)10克c蜂蜜(出爐後抹)10克d溫開水(用來調蜂蜜)5克鬆軟芝麻小餐包之小美版的做法材料展示。還有蜂蜜。她躲冰箱裏了...
減脂餐之燕麥小餐包
揉一揉，團一團一頓營養又健康的早餐就有啦用料高筋麪粉150克金龍魚燕麥小麥粉100克牛奶150克雞蛋1個酵母3克代糖20克鹽3克椰子油20克減脂餐之燕麥小餐包的做法麪包桶內倒入牛奶，加入椰子油，打入一個雞蛋。加入高筋麪粉和...
小熊飯盒之工作午餐
用料無小熊飯盒之工作午餐的做法土豆+雞翅豬肚（熟的）+煎野生海鱸魚（熟的）香菇雞湯+木魚花茄子煲香菇雞+裙帶菜海蔘湯胡蘿蔔排骨湯+白水雞蛋香菇豆腐排骨湯+蒸芋頭紅菇海帶湯+滷豬蹄（熟的）鹽水雞（熟的）+紅菇芋頭魚湯+肉醬（熟的）+...
春之味之豌豆泥與小蘑菇（素食早餐）
第一眼見到雲水先森的「綠野仙蹤」，整個人都被這盤簡單安逸的素食早餐吸引了，彷彿感受到春天飄然而至又是那麼靜悄悄。是的，雲水先森的料理總是給人自然樸素而安逸的味道。不浮誇，不明豔，能讓人沉靜下來。這大概就是食物的...
早餐小菜之拌土豆絲
土豆這種食品真好，可菜、可湯、可配料、可主食，大兒子愛吃拌土豆絲，平常可以蒜末、醋來來拌它，早間呢，別吃刺激的，把蒜、醋去掉，也是不錯的。特別是新鮮的芹菜苗下來，加進去，味兒挺好！用料土豆2個新鮮芹菜苗一小撮玉米油10毫升...
堂媽小廚愛心早餐之小小廚師
用料核桃仁、冰糖、白芝麻小米、南瓜大蒜、牛肉、胡蘿蔔西蘭花，蒜末鵪鶉蛋、黑芝麻涼饅頭、雞蛋，食鹽堂媽小廚愛心早餐之小小廚師的做法鵪鶉蛋洗淨，加水中火煮熟，撈出迅速投冷水（好剝皮），剝好的鵪鶉蛋用熱水燙一下撒芝麻。1....
健身餐之超mini小籠包
健康的減肥也是一件快樂的事情用料雞蛋四個蝦仁300克黃瓜一根十三香1～2勺蠔油2勺料酒少許餃子皮適量鹽少許健身餐之超mini小籠包的做法蝦去除皮和蝦線，切成丁並放些許料酒蠔油醃製十分鐘黃瓜切成小段絲或用擦板擦成細絲...
小清新之海鮮早餐面
用料鮮面1元鮮蝦10元半斤海白5元小蔥2顆蒜2瓣拍碎姜一小塊切片鹽少許新鮮辣椒或醃製的少許小清新之海鮮早餐面的做法蝦解凍，去頭去黑線（一步去黑線內臟妙招，回覆的密授於你啊呵呵），海白清水泡一夜吐沙；湯鍋清水煮沸下蝦和海...
穩穩家早餐之小籠包
平時上班比較忙，吃的都比較簡單，假期之餘總喜歡做些難度高耗時長的美食，今日小籠包。由於發佈菜譜是臨時起意，因此並沒有製作過程的圖片，只能文字分享啦！用料麪皮:麪粉500克酵母5克糖8克鹽適量溫水適量餡：豬肉(三肥七瘦)300...
sky小學生早餐之234
#sky小學生早餐#234:淡奶油吐司、煎蛋、獼猴桃、堅果、肉鬆、養樂多。淡奶油吐司配方：無添加農家麪粉255克、液體185克（包括淡奶油40克，雞蛋1個42克、其餘都是水湊夠）、糖35克、黃油25克、酵母3.5克。龐多米模式，超軟的！用...
小暑之午餐
用料澱粉0.5茶勺鹽少許肉排250克（兩人份量）糖少許紹酒少許小暑之午餐的做法用水將玉米連皮帶須煲熟後起玉米粒（那煮玉米的水別扔，可以飲用……中醫說玉米鬚入膀胱經，膽經，甘，淡，性平，對降血脂，降糖有幫助😊）肉排洗淨憋水（出掉血水...
龍利魚沙拉：簡易西餐之小趣味的晚餐餐單
簡易晚餐用料龍利魚1/2條西紅柿1個檸檬2片黃瓜1/2根西蘭花2朵玉米罐頭1/2罐蟹柳2條通粉1把白蘑菇1只蝦10只龍利魚沙拉：簡易西餐之小趣味的晚餐餐單的做法龍利魚解凍後，摸點黑胡椒，醃一下，大概10分鐘。龍利魚我是買的這種...
童趣早餐之桑葚小羊
又到了吃桑葚的季節了，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效，非常好的一個食材！用料桑葚適量獼猴桃1個黑芝麻醬適量藍莓、瓜子童趣早餐之桑葚小羊的做法1、首先把黑芝麻醬用勺舀進這隻硅膠裱花筆裏。2、...
早餐小菜之陳醋木耳
這道菜特別適合夏天食用，清涼、降壓、解膩。好做，老公愛吃，所以我時不時的做一次。用料木耳一把青椒半個幹陳醋100毫升醬油20毫升早餐小菜之陳醋木耳的做法木耳泡上幾個小時，煮上10分鐘，放在涼水裏備用其他的蔬菜（如，圓蔥、...
小學生早餐之炸醬麪
爲了家裏那名一年級的小學生，用心做好每一天的早餐！用料胡蘿蔔、洋蔥丁、小蘑菇、黃瓜絲適量；甜麪醬、蔥薑蒜備好。小學生早餐之炸醬麪的做法1、熟油後蔥薑蒜下鍋，炒出香味後加兩勺甜麪醬，炒出香味後加入小蘑菇、洋蔥丁、...
小學生早餐之12月
純爲記錄用料碳水主食、蛋白質、果蔬類儘量均衡組合多樣化小學生早餐之12月的做法莓果磅蛋糕+奇異果+菠菜饅頭+牛奶抱蛋煎餃+西蘭花蜜瓜拼+牛奶肉鬆麪包+菠菜雞蛋湯南瓜麪包+橙+小布裏奶酪+燕麥米漿五彩小籠包+菠菜雞...
～家有小學生之早餐～
用料充足的營養滿滿的愛心媽媽的嘮叨溫暖的陽光～家有小學生之早餐～的做法蛋白質+穀物+堅果+水果...
減脂餐之番薯小米粥
用料小米克紅薯🍠隨意個減脂餐之番薯小米粥的做法超市買的小米，煮出來沒有厚厚的油，但是吃了很舒服；所有的配比都隨意...
小妮之早餐系列（小學一年級級）
用料青菜麪食小妮之早餐系列（小學一年級級）的做法用心去做...
餐前小吃之企鵝軍團
賣萌不能少的小企鵝！做餐前小吃或者派對小點，或者一班閨密一起喝酒時的零食都行（≧∇≦）用料胡蘿蔔1條有大有小的黑橄欖適量creamcheese適量牙籤數條餐前小吃之企鵝軍團的做法把胡蘿蔔切片，不能太薄喔！然後切出一個小三角形...
創意兒童餐之小房子
這次比較偷懶，只捏了小房子，其實再捏個卡通人物會更好看點😊用料米飯西葫蘆木耳排骨山藥花生創意兒童餐之小房子的做法米飯捏成三角形做房頂捏個正方形做房體，米飯隨意擺放做白雲海苔剪出門窗煉乳做出小道擺上菜品，就完成...