滋補季，阿膠糕一天2片吃起來
產後掉頭髮嚴重，所以開始關注阿膠糕，研究阿膠糕，找到一位有八年熬膠經驗的師傅，師傅不愧是師傅，第一次熬就很成功，拿出來跟大家分享有哪裏不懂的話可以加我微13131063595用料黃酒650ml紅棗400克黑芝麻600克枸杞100剋核桃450...
滋補土雞湯 應季小菜
最適合這個季節食用的蔬菜應該非豆角和茄子莫屬了吧，正好自己和家裏人都喜歡，今天午餐的小菜就看它們大展身手了！我還搭配了一個滋補的土雞湯，香氣濃郁，又是美美的一餐呀！用料土雞1只長豇豆1把本地茄子3個豬肉100克尖椒小米...
冬季滋補-家常燜羊肉
我用的是帶壓力閥的鍋，燜的時間比較短。用料羊肉1000克姜2塊蒜苗3根生抽2勺老抽1勺蠔油1勺料酒2勺排骨醬2.5勺熱水適量白蘿蔔1根油豆腐適量冬季滋補-家常燜羊肉的做法薑切片，蒜苗切段備用。羊肉切塊洗淨，鍋裏燒開水放入...
秋季滋補——板栗燉雞湯
板栗燉雞湯是江西九江的一道特色名餚。秋天栗子開始成熟，中醫認爲，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、...
冬季滋補“蘿蔔煎蛋湯”
昨天冬至不吃餃子吃蘿蔔～❄️老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”“十月蘿蔔賽人蔘冬天吃蘿蔔驅寒，再放幾片白菜太鮮美了！用煎蛋來燉湯，奶白奶白的湯色很有營養用料雞蛋2個白蘿蔔半根白菜幾片食鹽適量胡椒粉適量冬季滋補“蘿蔔煎蛋湯...
秋季滋補潤燥之燕窩
和媽媽一起變美～用料燕窩20g梨1個雲南黃冰糖適量秋季滋補潤燥之燕窩的做法燕窩泡發4小時，我買的是大燕條，自己吃超級划算把泡發的燕條按紋理撕成小細條備用。我買的這個燕條已經很乾淨了，我覺得不需要二次挑毛，我一般泡發...
冬季滋補芝麻核桃糊
因爲孩子腸胃不好，所以經常熬米糊給他吃，冬天了也想給他補點營養。於是藉着給老人家做芝麻核桃花生糕的機會，給孩子也磨了點芝麻核桃粉。冬天的早上來碗香噴噴的芝麻糊暖胃又暖身，再去上學一定元氣滿滿的！交流家庭愛心美食...
老鴨竹蓀湯秋季滋補
買了一隻瘦身老鴨，煲湯最合適不過了用料鴨半隻竹蓀250克鹽一小勺枸杞10粒薑片6片料酒適量老鴨竹蓀湯秋季滋補的做法我用的是鴨架骨，腿翅膀那些可以留下來做別的。鴨架加姜料酒焯水，竹蓀泡水軟化切掉頭和尾，不然有怪味。焯...
秋季滋補#番薯糖水#
隨着年齡的增長，食補對於我們來說真的很重要！用料紅薯1個薑片3片紅糖適量雞蛋1個酒釀3湯勺紅棗3顆秋季滋補#番薯糖水#的做法做法：奶鍋中放4碗水，依次放入去皮切塊的番薯、薑片、紅棗，待水煮開後計時15分鐘，再放入酒釀適當的...
秋季滋補老鴨牛尾湯
冬天快到了來一碗老鴨湯補補身體吧健康又美味滋補佳餚😊用料鴨子一隻牛尾一斤生薑50g黨蔘3根紅棗10顆紅糖半碗料酒1小碗鹽適量雞精適量秋季滋補老鴨牛尾湯的做法食材備好全部倒進高壓鍋大火燒開轉小火燉30分鐘滋補美...
☞啤酒鴨☜🐥（冬季溫補，滋陰補虛）
男朋友的媽媽來看我們~帶來了好多東西😁😁😁那今天就做一道啤酒鴨~🦆冬季吃鴨肉溫補很好的呦用料蔥3-4片姜3-4片辣子皮5個鴨肉半隻八角2個桂皮一小塊香葉兩片冰糖適量老抽1勺生抽1勺啤酒半瓶料酒兩勺☞啤酒鴨☜🐥（冬季...
冬季滋補-烏雞山藥湯
這款烏雞山藥湯🥣特別適合冬季滋補（老少皆宜），烏雞-滋陰養顏，山藥-健脾養胃，紅棗-養氣血，枸杞-益腎；妥妥的滋補養顏湯哈✌️用料烏雞1只新鮮山藥1根生薑5片料酒1勺紅棗11顆枸杞30粒鹽1勺（根據個人口味）冬季滋補-烏雞山藥湯的做法...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺，益氣補腦，秋季養生滋補湯品
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人經常吃對面板的保養是很有幫助的，更適合嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人羣食用，這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
冬季滋補羊肉青稞湯
大藏吉康青稞品牌這兩年裏，常常會有客戶和好朋友來問，青稞到底怎麼做纔好吃。從今天開始，我們會把一些私藏和嘗試過的青稞食譜，以及美食經歷等所有過日子的美好與智慧講給你聽。希望在“康康煮”欄目，與你分享的青稞食譜，是...
秋季滋補湯
秋季進補，講究“溫”“潤”“淺”，意思就是經歷了盛夏後，人體大量出汗，津液匱乏，需要“潤一潤”；而初秋緊接盛夏，雖然溫差大，但是依然有夏日餘熱，所謂“秋燥”，因此不能馬上使用大熱的食材，要“溫補”；最後，講求供需平衡，循序漸進，初...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
羊肉蘿蔔湯（冬季滋補）
家人愛吃就是我的動力用料羊排1斤白蘿蔔1根大蔥1根姜1塊花椒一小把洋蔥半個香菜3根蒜苗1根白胡椒粉適量鹽適量羊肉蘿蔔湯（冬季滋補）的做法羊排切大塊，放入清水，加入姜蔥，花椒，侵泡兩個小時（泡血水，可以去羶味，中途可以換水）白蘿...
當歸羊肉湯（冬季滋補）
當歸羊肉湯當歸被稱爲是“補血之聖藥”，性溫，歸肝、心、脾經，具有補血活血，散寒止痛，潤腸通便的功效。羊肉更是肉類中被用來溫補陽氣的首選，其性溫，歸脾、腎經，有益氣溫中，補腎壯陽的功效，對陽氣不足導致的四肢不溫、畏寒、虛弱...
章魚蓮藕湯（四季滋補）
用料章魚60克蓮藕50-60克排骨50-60克蜜棗1個瑤柱15克姜2片枸杞子少許章魚蓮藕湯（四季滋補）的做法準備好材料，章魚剪成入口狀大小浸泡一晚上，蓮藕去皮切成1公分的片，瑤柱泡30分鐘左右備用，枸杞子，蜜棗洗淨備用，排骨沸水備用。（...
秋季滋補排骨淮山湯
用料排骨500克山藥1根秋季滋補排骨淮山湯的做法蔥姜和新鮮排骨和冷水過水，然後弄掉浮沫或者直接換水放入電飯煲煲三十分鐘，出鍋連水帶排骨倒入砂鍋大火煲到開，然後小火煲三十分鐘，再加入紅棗和淮山，大火煲開，繼續小火煲二十...
祛溼、滋補的夏季煲湯
冬瓜祛溼、番茄男人必備、火腿補氣，因爲豬肚菇看上去新奇所以我選了放，大家也可以選擇蘑菇，鮮香菇、平菇、、、用料豬骨，或者蹄膀800克番茄3個冬瓜500克豬肚菇6個火腿1塊祛溼、滋補的夏季煲湯的做法洗淨、番茄十字刀開水3...
秋季滋補 | 花膠雞汁盅
秋天到了，該喝點湯滋陰潤燥，今天樂教授教大家做一道《花膠雞汁盅》~花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名。這道湯步驟簡單卻鮮香四溢，快來看看怎麼做吧~get烹飪美味的獨家祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳...
冬季滋補必備當歸膏
用料當歸500g枸杞100g紅棗200g黑芝麻800g核桃300g蜂蜜100g玫瑰🌹50g冬季滋補必備當歸膏的做法先將稱好的當歸切片炒熟後的當歸片打成粉芝麻，核桃，紅棗去核剪開炒熟備用將打好的當歸粉放入無油煙鍋，依次加入核桃，紅棗，枸杞，...
全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯
渣男請吃燒烤暖男燉湯給你喝直男請吃路邊攤用料雞100克花膠2只枸杞十粒黨蔘2克花旗參1克蟲草花5根姜2片鹽適量味精適量（可不放也很甜）清水適量全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯的做法花膠泡發過的哈雞最好過一下水哈去...
冬季❄️滋補羊肉湯
古人言：立冬補冬！寒風起，羊兒肥。在立冬吃羊肉補身體是最合適。用料羊肉600克黃芪、黨蔘、枸杞、生薑鹽冬季❄️滋補羊肉湯的做法羊肉我買了1.2斤，煮沸，撈出血沫。黨蔘2根，生薑4片，黃芪、枸杞各適量，我放的量如圖。把材料全部放...